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40過ぎてるのに腹も出ずにスラッとしたおじさん最近増えたよな。みんな摂生してトレーニングに勤しんでるの？ [119827717]

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2023/07/08(土) 19:59:01.65ID:ETqnvr8j0
そこをあいまいにしてるのかと思ったら
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f87-RTAm)
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2023/07/08(土) 20:00:58.12ID:5r7sOLMj0
腹は多少出てても運動してる人は
脇腹がすっきりしてるからわかるね
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7a2-STDj)
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2023/07/08(土) 20:02:01.07ID:7AEcmuO/0
>>118
死ぬほど攻撃されていたのか本気で理解できてなさそう
0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-lNA7)
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2023/07/08(土) 20:02:46.60ID:Yd/ieHzw0
>>1
50過ぎたけど人生で一度も太ったことないわ
ウエストも昔と変わらんしな

昔から痩せの大食いだからなー
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2023/07/08(土) 20:03:13.64ID:4xr37nH50
こんな可愛い子ほかにいてどうすんだこれ
https://i.imgur.com/EQ4etAe.jpg
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2023/07/08(土) 20:04:08.79ID:I0aj+t9o0
やっぱりコロナの影響がデカいだろうねあと不景気か
昔は仕事帰り飲み食いなんて毎日してたのに
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2023/07/08(土) 20:04:41.13ID:5imuyETa0
>>93
自分たちはもうジャンル内部の問題で命の危機にさらされてるじゃん乞食っての見方は
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2023/07/08(土) 20:05:01.45ID:PKGRfwCA0
過去の発言とかのほうが心配なんだよな
0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1fba-kkOg)
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2023/07/08(土) 20:05:56.58ID:rZkf9hRn0
見てても我慢が効かない壊れキャラのことを指して言う

https://i.imgur.com/dJFgcfE.jpeg
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2023/07/08(土) 20:07:17.43ID:LKsj6RNB0
>>126
これを持て囃す奴は終わりや
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2023/07/08(土) 20:07:38.63ID:e9zRw+b/0
これがフェミニズムについてもいいタイミングにニッコニコよ
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2023/07/08(土) 20:08:16.10ID:JplIU6st0
差別や憎悪を向けて省みることが自分から聞きに行ってるのに
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-STDj)
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2023/07/08(土) 20:09:11.41ID:RTA62CQa0
性的搾取を放置するのはどうか知らないけどジャップランドで人権と言ったとして
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 57db-gVJV)
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2023/07/08(土) 20:10:05.32ID:b1EYDrzA0
コンボメンとか言ってるのと一緒で外野がとやかく言うことじゃないよな板設立から今まで幸せに生きてるから親には感謝してるが
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2023/07/08(土) 20:12:26.63ID:Z+oF5W/U0
飲み屋行く金もない時代よ
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2023/07/08(土) 20:13:46.15ID:zTSlfDBU0
https://i.imgur.com/3meK0vY.jpg
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2023/07/08(土) 20:14:39.43ID:2CXpA3+I0
https://i.imgur.com/adAzc01.jpg
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2023/07/08(土) 20:14:57.56ID:oJ5skKf80
まともな社会人の話しかして
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2023/07/08(土) 20:14:58.70ID:VwcIoaWS0
スラッとするとおっぱい出てるの目立つから辛い
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2023/07/08(土) 20:17:05.41ID:bj3Yu/cp0
こっちは丸々肥えた豚みたいな中年しか見ないな
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3785-STDj)
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2023/07/08(土) 20:17:27.11ID:HcL8zEqt0
>>115
こんなスレで一人だけ真っ赤になってから言った方が良いよ
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2023/07/08(土) 20:29:40.22ID:ZbHFqeD90
昼飯食う小遣いもない
飲みに行く小遣いもない
0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5705-kkOg)
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2023/07/08(土) 20:30:43.60ID:c6UQuVXA0
今日、身長160cmぐらいで手足短い小太りオジサンがキックボード乗っててワラタ
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-vJjo)
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2023/07/08(土) 20:37:46.45ID:za6GAtfDa
都内へ通勤してるけどそんなオッサンほとんどいないぞ
腹が出てなくても弛んでいそうなのばっか
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2023/07/08(土) 20:39:10.50ID:bIurCTqY0
1日2食なのに太るわ
困った
夜食いすぎかな
0189番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-K65t)
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2023/07/08(土) 20:45:33.15ID:NgmV20oAM
45過ぎたら痩せないし身体が太ろう太ろうとしてるなって感じになってきた
何より顔がパンパンまんまるになって多分体重以上にデブった印象になってると思う

食生活は元々1日食べたら次の日断食する生活でずっと体重キープしてたのに徐々に太ってきた
代謝が落ちてるのでこれからは2日断食して1日食うとかにしないとワイはデブる一方だろう
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 374e-f0o2)
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2023/07/08(土) 20:46:12.06ID:UcJXJzhb0
20代から食生活は変わってないけど30代後半から朝と夜にジム行くようになったから筋肉質になって新陳代謝が上がってるんだと思う
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d789-kkOg)
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2023/07/08(土) 20:46:22.98ID:AHBSMdzp0
30代半ば以降で痩せてる人は

「太りにくい体質」

「醜いデブにならないように節制してる努力家」

のどっちかよ
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2023/07/08(土) 20:58:19.21ID:r6CMWhP50
酒を飲まなくなったんだろ

日本人は貧しくなったとは言われるが、
世帯所得を見ても、１９９０年代をピークに下がったままだったしな

家計支出の２０００年以降の推移を見ると、通信費は増えた、
その分もわかりやすく服飾費を削った、安物を身に着けるようになった

食費はなるべく減らさないようにしてきたが、アルコールは削ってるのがわかる
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2023/07/08(土) 21:13:18.24ID:3IUZ+gIR0
無駄に食べる→太る→運動する

このアホな連鎖辞めたくて　必要最低限しか食べなくなった

一月半で8キロ痩せたわ
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2023/07/08(土) 21:23:43.80ID:nXK77JKS0
そういうおっさんは運動部で若い時からスポーツ継続してる。
0200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-kkOg)
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2023/07/08(土) 21:25:45.44ID:b+5+IwJK0
会社の飲み会っていう昭和の風習が減ったのも大きいだろうな
0202番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-cTvk)
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2023/07/08(土) 21:30:25.42ID:Qj2KgWNad
多分酒とタバコやらないで飲み会に参加しないからだと思う
0205番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 779f-ShPc)
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2023/07/08(土) 21:41:20.67ID:vXQIQCNt0
節制はしてない
酒たくさん飲む、甘い物たくさん食べる
ただ自転車通勤してる
あと週に1回10kmは走るようにしてる
自転車通勤いいよ、一定の運動量を確保できる
0206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f8a-ShPc)
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2023/07/08(土) 21:49:49.27ID:6m0bSZwm0
自重筋トレと晩飯米抜きで維持できてる
酒は飲むしおやつも食べる
0207番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-n9/+)
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2023/07/08(土) 21:50:03.02ID:rznGYNj6d
お腹ぽっこり地獄絵図の餓鬼だよ
0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 779f-ShPc)
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2023/07/08(土) 21:55:42.10ID:vXQIQCNt0
自転車で通勤圏内なら通勤で運動できるのは本当に効率的
自分の場合、当直とかある職場なのでロッカーにシャワー室あるし夏でも安心
0210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b7d2-kkOg)
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2023/07/08(土) 21:56:04.55ID:P2CzeP5a0
トレーニングなんて自重で十分
甘いものとかごくたまに食べる程度で糖質は1日60g程度、タンパク質は意識してしっかり摂る
酒は蒸留酒なら適度に飲んでもOK、タバコは論外
この程度のこともできないと醜いだけじゃなくコロナで大変なことになるぞ
0211番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d714-/+4S)
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2023/07/08(土) 21:57:17.44ID:hoG7CsZ90
ラーメンなんかもう食べないよ
豚人間さあ、生きててもコスパ悪いからなる早で死んでくれよ
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-gVuC)
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2023/07/08(土) 21:58:18.11ID:9w5nZhnR0
うちのお父さんは48歳から23kg太り出した
0214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-qWJu)
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2023/07/08(土) 22:03:29.47ID:2dzkPHfca
今の40代は氷河期だから肥えるほど食費にまわせないだけ
0215番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa9b-STDj)
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2023/07/08(土) 22:06:03.76ID:FJCdVoFSa
週3で筋トレとバドミントンしてる
0216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-R3Lc)
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2023/07/08(土) 22:07:21.33ID:NADQFp1MM
アラフォーだけどウエスト80センチだぞ
軽い筋トレや有酸素運動はしてるし食事もカロリーやPFCバランスに気を付けてる
だが最近体重も減らなくなってウエストも細くならなくなった
これからどうすればいいんだ
お腹の脂肪を落とすには脂質と炭水化物のどちらを控えればいいんだ
0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 570d-ir7N)
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2023/07/08(土) 22:13:05.71ID:E+EGZgS20
朝昼どちらか一食抜いたほうが体にいい
0219番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-gGFM)
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2023/07/08(土) 22:16:00.55ID:See5D2LY0
16時間断食してるけど食いすぎるとそれでも太りだすから18時間に伸ばす
これを2年ほど繰り返してて何とか元の体重キープしとる
0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7d2-e7x8)
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2023/07/08(土) 22:26:07.16ID:KYOlPYha0
コロナ以降マジでみんな酒飲まなくなったからな
居酒屋経営やっばいとこ多いんでしょ？


先送りしたコロナショック顕在化 上半期だけで飲食業倒産「424件」過去30年で最多更新ペース
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/money/325679
0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f00-RTAm)
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2023/07/08(土) 22:29:25.96ID:FsSNJ87c0
アル中以外でもお腹ぽっこりおじさんっているんかな
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2023/07/08(土) 22:32:33.55ID:jFP/C8k60
晩は炭水化物取らない
これだけ
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-SHRP)
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2023/07/08(土) 22:42:50.70ID:bs2XQUYa0
食事制限とか酒控えるとかじゃなく酸欠で無様にぶっ倒れるほどのサーキットトレーニングとかしてみろよ
加齢とともにミトコンドリアは確実に減少してんだから抵抗方法はそれしかないぞ
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2023/07/08(土) 22:45:15.65ID:XxgUpt0s0
俺もだけど餓鬼みたいな体型モメン多そうだな(´・ω・｀)
0231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 178f-OYmr)
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2023/07/08(土) 23:30:35.19ID:t0VmFexl0
同期のスポーツマンだったやつの腹が異常に出始めてて草
腹だけポッコリ出て餓鬼みたいなるんやな
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2023/07/08(土) 23:59:02.00ID:bNBB16Fra
そういえば安倍は手足ヒョロヒョロなのに腹だけポッコリ出ていて、あれはまさに餓鬼そのものだったな
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2023/07/09(日) 01:36:13.50ID:5EsOjDe50
>>233
あいつは身長あったから
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2023/07/09(日) 02:02:04.77ID:OO74jp5F0
デブ散らかしに要求があるんだけど、死んで医療負担を減らせよ。
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2023/07/09(日) 02:11:00.57ID:/7juAHZj0
酒飲まない間食しない腹一杯食べないなるべく歩く
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