(ヽ´ん`)「風呂入らなきゃ疲れが取れない」(ヽ´ん`) 「風呂入ったら疲れる」 [782460143]
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温泉に浸かって「疲れる」のはなぜ?疲れを感じる原因と疲れにくい入り方とは
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「温泉に浸かって元気回復!」と思いきや、なぜか疲れてぐったりしてしまっという経験をしたことのある方もいるのではないでしょうか。
「疲れ」を感じる理由は、温泉に浸かっているときの身体が有酸素運動をしているときの身体と同じ状態だからです。
運動をすると、身体はぽかぽかと温まり、体内にこもった熱を外に逃すためにエネルギーを消費し汗をかきます。
温泉への入浴は運動とは違い、激しく身体を動かすことはありません。しかし、温泉に浸かることにより身体が温められます。温められた身体は、こもった熱を外に逃すため、エネルギーを消費するのです。
運動と温泉入浴、動きの激しさは大きく異なりますが「身体が温まりエネルギーを消費する」ということに変わりはないため、温泉に浸かって「疲れる」のは当然なのです。 湯船に浸かって適度な疲労で睡眠の質上げるのが推奨されてる こどおじだし心置きなく風呂入ってる
掃除は俺だがな 湯船に浸かってスマホ触ってる時間が何よりの幸せだから 風呂場のカビがやばくて入るのおっくうになってる社会不適合者多そう 夏は体中の汗と脂を全部落として最後にキンキンに冷えた水風呂にどっぷり浸かるのが毎日の楽しみ お風呂に入って疲れを取るって言われると入浴習慣のない国の人は疲れが取れずに蓄積し続けてるの?って思う さっきお風呂に入りながら浴室の掃除をして汗だくになって仕上げはバブって湯上りサラサラやね
発泡酒がうまいぜ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています