緑茶飲んで「落ち着く~」とか言ってるやついるけど、あれカフェインとんでもない量らしいな!落ち着くどころかバキバキやろ! [786835273]
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コーヒーは一週間に一回くらいじゃないと耐性付いて飲んでも効果なくなるし
飲まないとイライラして頭もシャキッとしなくなるから基本飲まないほうがいいんだよ
ほとんどの飲料水も砂糖だらけで栄養価なんて皆無なんだから水で良い ただの水の方がごちゃごちゃ考える必要なくてがぶがぶ飲める コーヒーより緑茶の方がカフェイン量は断然少ない
とうもろこしのひげ茶が芳ばしくてカフェインレスなのでおすすめ コーヒーよりは少ないしカテキンとカフェインの相乗効果でなんか落ち着くらしい 脂肪肝および肝臓系疾患がある人は緑茶飲むと脱力して体調悪化するよね
大昔、高濃度茶カテキンで肝障害発症事件があったけど、個人的に茶カテキンは肝臓に対して毒だと思ってる コーヒーは体調悪くなるが緑茶はならない
つまり緑茶のカフェインはいいカフェインかもしれない カテキンだかタンニンだかでカフェインの吸収が遅れる >>67
お前のレスにムカついたんで
また一杯( ´ん`)y-~~ >>72
水分も同時に摂っているわけだから
多分だいじょうぶだ多分( ´ん`)y-~~ >>83
それはそれで小便めっちゃ出ない?
俺なら10分ごとにトイレ行くことになりそう 体調悪くなってると感じるのがカフェインじゃなくて実は他の構成分なんじゃね 20杯は嘘だな
WHOの上限は200mgでマグカップ1.5杯
一番多いHCは上限400mgでマグカップ3杯
仮に本当だったらいつ倒れてもおかしくない 緑茶はカテキンで風邪に良いみたいなのにカフェインで利尿作用あるから矛と盾みたいになってないか? コーヒーも緑茶も熱いものが基本
ゴクゴク飲んじゃいけないもの
アイスコーヒーはストロー使うからギリセーフw 日本人は本来バキバキなんよ。ストレスとかリラックスとか言うようになってこの国はおかしくなった
モメンもヘラヘラせずに緊張感持って気張っていけ 頭痛薬にたいてい入ってるから鎮痛効果のおかげで疲労感が抜けるから落ち着くんじゃないかな >>93
鎮痛効果じゃなくて交感神経を興奮させて疲労や痛みを鈍くしてるだけだろ
頭痛薬の場合は脳の血管の収縮が関与してるから話が変わる テアニン過剰摂取しても何ら変化ないが
カフェインは心臓バックバクになる
明らかに力価が違いすぎる
カフェインはかなり強い方だろこれ つーかアベノミクスでお菓子みたいに飲み物も成分がどんどん薄くなってるから大丈夫 カフェイン飲んでないと関節痛が凄いんだが
これなんの病気なんだよ
医者モメン助けて >>52
1l一気飲み200mgでようやくシャキっとするレベル カテキン2倍とか謳ってるのを親がドラッグストアで大量に仕入れてくる コーヒー5杯くらい飲むけどまだ尿路結石はできてないな >>85
そこまでは行かんから大丈夫( ´ん`)y-~~
>>89
元気で動けるし、不眠にもなってないのでWHOやHCが間違ってる( ´ん`)y-~~
自分の身を以て証明したと言える >>52
えええ
緑とほうじ同じなのかよ
夜はほうじにしてたのに >>28
クロロゲン酸が胃を荒らす
ちなみにコーヒーの健康成分筆頭でもある 砂糖やミルクを入れたコーヒーなら平気だがブラックを飲むと高確率で下痢や胸焼けになる >>100
霊障ですねこの壺があれば痛みは消えますよ🏺 日本人は下戸多しかもしれんがカフェイン耐性はめちゃんこあると思う お茶によってぶっとんで己が死にに逝く作法に侘び寂びがある
AIでも知ってる カフェインはここぞという時だけとりな、睡眠の質悪くなるから
やっぱルイボスティー最強よ、ノンカフェインだし濃く煮出しても苦くならなくてミルクティーも美味い、そこそこ安いし >>115>>99
水出しやってみたいが普通にそこいらで買った粉でもいいんか?
豆もあるが カフェインの錠剤だか飲みまくって死んだやついなかったか
何事もほどほどに 昼間のババアタイムだからか知らんけどひ弱っち多すぎだろ
コーヒーがぶ飲みニコチンスパスパでシャキッとしとけよ カフェイン良くないから一時期ノンカフェインだけ飲むように頑張ってたこともあるが
やっぱ緑茶の美味さには勝てんくて戻ってしまった
ノンカフェインで緑茶とまったく同じ味のお茶できないだろうか
ノンカフェイン・低カフェインの緑茶とか売ってるやつも試したが全然味違うし… 粉末で作る緑茶を飲みまくったら腹痛くなったことはある
濃く作りがちになるし 「緑茶にはテアニンが入ってるからカテキンの吸収が穏やかになる。よって緑茶のカテキンは気にしなくていい」
↑なんか都合良すぎてジャップ感あるんだけどマジなの? 今日のテレビ見てなかったのかよ
緑茶のカフェインは65度以上のお湯じゃないと出ない
緑茶を水だしすれば、カフェインレスのテアニンが取れるって言ってただろ!
たまにはテレビ見ろ >>128
検索したのをいくつか見たけど80度以上だと浸出量が増えるって書いてあったな
60度でもカフェインは普通に出て80度以上と比べる20~30%低いだけだね >>72
一応ミルクを入れれば大丈夫
ミルク入れれば結石の元が体にたまるよりミルクと結びつき体外に排出される 一番凶悪なのは抹茶だろ?いっぱい飲んでみな、飛ぶぞ エスプレッソマシンに玉露粉末を入れると
楽しいかもな。 また、お茶には「テアニン」と呼ばれる成分が含まれており、テアニンとカフェインが結合することによって、実際に体内に吸収されるカフェイン量は更に抑えられ、効果も穏やかになります。従って、お茶にコーヒーのような覚醒作用(眠気覚まし)は、余り期待しない方が良いでしょう。コーヒーの『興奮作用』とは対照的に、玉露を除くお茶は『鎮静作用』の効果の方が大きく、ストレスを和らげ、精神安定をもたらしてくれます。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています