ビタミンD [193050788]

?2BP(1000) · 2023/07/20(木) 11:38:12.47

https://president.jp/articles/-/71576?page=1
このままでは日本人の骨がもろくなっていく…最新調査で判明した｢98%の大人が不足している栄養素｣
ビタミンDには免疫を調整する役割もあり、感染症に対する防御作用を高めて重症化を防ぐほか、血管の動脈硬化や自己免疫疾患の重症化予防、がんの死亡率が下がるといったこともわかってきました

2023/07/20(木) 15:57:09.33

>>47
結論: 3,200～4,000 IU/日のビタミン D 補給量は、少数の人において高カルシウム血症やその他の有害事象のリスクを増加させるようであり、この用量が完全に安全ではないことを示しています。今後の研究では、中程度の高用量のビタミンDを使用した場合の安全性関連の結果について厳密に報告する必要があります。

2023/07/20(木) 16:04:01.40

(・∀・)「まめのちから」

2023/07/20(木) 17:12:57.14

>>45

https://youtu.be/9Ty5aKwgWCA
50000IUでも問題ないと