報道を見聞きして心の疲労
30代のAさんはニュースを見ながら「ウクライナの人は暖房が止まって大変よね」と夫に話しかけたところ、「人のことを心配するより家の節電をしろよ」といわれショックだったそうです。ウクライナに関する報道で何を考え、どんな行動をするかは個人の自由です。人は関係ない、という人もいる一方、つらい思いをしている人を見て自分もつらくなる人もいます。共感能力が高い人といえるでしょう。共感は困難な状況にいる人にとり大きな支援で力になるものです。共感してもらえるとほっとします。しかし共感する側にとりそれがストレスとなり心身をすり減らすこともあるのです。あなたはいかがでしょう。共感で疲れてしまわないように対策を考えます。
https://news.yahoo.co.jp/byline/umiharajunko/20230224-00337711
