私は下記のような症状がありました。
・人が歩いてくると異常に意識して、見たくないのに見ずにはいられなくなってしまう
・視野に入っているだけで、「見てしまっている」と勘違いし「自分の視線は他人に迷惑をかけている」と罪悪感に苛まれる
・人の咳払いや、舌打ち、手で髪をいじるようなしぐさ、貧乏ゆすりや独り言などを、「私の視線のせいで相手が不快に思い、当て付けでしていること」と思い込み勝手に傷つく
ただ今の夫に出会って、安心して一緒にいることができました。そして26歳で結婚した後に、勇気を出して自分の症状を話したのです。かなり緊張しましたが、夫は「誰も気にしてないよ！」と言ってくれました。
徐々に人と目を合わせられるようになっていきます
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