【画像】中国の食卓、いくらなんでも野菜が多すぎると話題にwwwwwwwwwwwwwwww [585654248]
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でも日本にはベトナム農奴を使って作った朝採りレタスがあるから ジャップみたいに炭水化物でカロリー取ろうとしてないからな健康的 会社の中国人が日本で有名な中国の料理は肉を使ったものが多いが普段は肉をそんなに食べずに
卵や豆腐でタンパク質をとることが大半、肉料理は客がいるときとかなんか特別なときが多いと言っていた これは普通の食卓なのか?
ビュッフェレベルやん
豊かやのう… こんな油毎回食ってたら死ぬわ
中華料理の先生も言ってたけどあっさりしたお粥とか油使ってないもんを普段食ってるんだよ 油ギトギトを野菜とはいえこんなに食ったら胃もたれするだろ >>19
もう少しケンモ映えを取り入れないと(´・ω・`) >>23
いい意味方向なのか悪い方向なのかわからんぞ🙄 >>1
(ヽ´ん`)刮目せよ!これぞ嫌儲満漢全席である >>19
ケンモメン検定は残念ながら失格です
次からはペヤングのみにしてください もしかしてこれ全部で一人前だと思ってる?
家族で取り分けて食べるんだぞ、当たり前じゃん 巨大な「Global Burden of Disease Study(疾病負担グローバル研究)」は、典型的なアメリカ人の食事がアメリカ人の死亡と障害の主要な原因であり、野菜の摂取不足が5番目に多い食事によるリスク要因であり、加工肉の消費とほぼ同じほど深刻な問題だと特定しました。
実際に、より植物性の食事は、心臓病、2型糖尿病、高血圧など、主要な死因のいくつかを予防、治療、または逆転するのに役立ちます。また、体重、血糖値、コレステロールの管理能力だけでなく、うつ病、不安、疲労、幸福感、日常生活の機能にも改善効果があります。
濃い緑色の葉野菜は地球上で最も健康的な食品であり、1日2回の摂取を推奨しています。全食品の中で、カロリーあたりの栄養価が最も高いです。
ハーバード大学の研究チームによって分析された食品グループの中で、葉野菜は主要な慢性疾患に対する最も強力な保護と関連しており、1日の追加摂取ごとに心臓発作と脳卒中のリスクが約20%減少するという結果が出ました。
「Daily Dozen(1日の12の食品群)」には、他の野菜を1日2回摂取することも推奨しており、ブロッコリーなどの十字花科野菜を1日1回摂取することも勧めています。
十字花科野菜はDNAの損傷や転移性がんの拡大を防ぐ可能性があり、病原体や汚染物質に対する防御を活性化し、リンパ腫の予防に役立ち、肝臓の解毒酵素を増加させ、乳がん幹細胞を標的にする効果があり、前立腺がんの進行リスクを低減させる可能性があります。
これらの恩恵の原因とされる成分は、ほぼ十字花科野菜にしか含まれていないとされるスルフォラファンです。
スルフォラファンは有望な抗がん剤としてだけでなく、脳と視力を保護し、鼻アレルギーの炎症を軽減し、2型糖尿病を管理し、最近では自閉症の治療にも役立つことが発見されています。 海外旅行での中華料理の安定性はんぱない
どこの国にも中国人料理人がいるからだろうけど >>9
手軽なのに美味しいじゃん
何で日本でも流行らないかね ジャップは野菜食わなすぎだよ
申し訳程度のキャベツ千切りとかしか食わねえもん >>34
それよく指摘されるわ。ケンモ職人のライン高いな😟 台湾や香港の安い食堂行くと若い男でも野菜炒めとスープをセットにしてることが多くて食に対する意識の高さを感じる こんな野菜摂ってるのに太ったのばっか。油の摂り過ぎなのかね スーパーで人のカゴ見ると生活レベル意識の高さがよく分かる
それっぽいのは野菜も果物も乳製品も殆ど入ってない
カット野菜も野菜惣菜も入ってないようなのは重症 >>19
ブラックのとんすいがモダン(´・ω・`) イギリスもだけど島国は土地が耕作に向いてないんだろうな
大陸との食文化の差が凄いある >>50
なんかアップで見ると微妙になる料理の受けが黒だとごまかせるよね。オシャレとか言ってもらえるし ネットの又聞きだけど台湾は菜食主義者が人口比率で10%位いるとか くっそうまそう
無心で貪りたい
中華は野菜中心だからそこまで胃もたれもしないんだよな 油クソ程食う割に肥満がいないのは合間に烏龍茶がぶ飲みするからだって日本人が真似してたがあんま効果ないようで
やっぱり民族的な体質の差か 植物油はココナッツ、ひまわり、大豆、オリーブ、ピーナッツなどの植物から抽出されます。
動物性脂肪は室温で固体ですが、植物油は室温で液体です。
植物油には飽和脂肪酸とトランス脂肪酸が含まれることがあり、これらは健康上の問題に寄与する可能性があります。
人間の食事では、飽和脂肪酸は動物由来と一部の植物由来から得られますが、トランス脂肪酸は肉や乳製品、そして部分的に水素添加された精製された野菜油に由来します。
野菜油の健康への影響
一般的に、油は健康に良いとは言えません。
期待に反して、エクストラバージンオリーブオイルでさえ、摂取すると動脈の機能に悪影響を及ぼすことがあります。
他の油も内皮機能に悪影響を与える可能性があります。
研究は、どの種類の油を摂取し、新鮮なものであっても深煎りしたものであっても、動脈機能が著しくかつ一定に低下することを確認しています。
飽和脂肪酸とトランス脂肪酸は、自己免疫疾患、がん、心臓病など他の病気の進行に寄与します。また、インスリン抵抗性を引き起こし、予備糖尿病や2型糖尿病の根本的な原因となる可能性があります。
最新の研究は、トランス脂肪酸の摂取が動物性か工業的かに関係なく、心血管疾患のリスクを高めるという考えを支持しています。
油での長時間揚げによる毒素
油での長時間揚げ調理により、有害な揮発性発癌物質が生成されます。また、家の換気の悪い場所で長時間揚げ調理を行うと、それによる大気汚染により健康リスクが生じる可能性があります。
最も長時間揚げに適さない油はココナッツオイルであり、絶対に使用すべきではありません。
一番毒性の少ない油はキャノーラオイルであり、サフラワー油とエクストラバージンオリーブオイルはそれらの間に位置します。 無茶苦茶うまそうだな
ただ、脂っこそうだから日本米よりタイ米の方が合うかも >>60
烏龍茶は福建台湾のローカル茶やで
一般的には緑茶や >>65
東北部行くとジャスミン茶ばっかだったわ
それで旅の終わりの頃気持ち悪くなった たまにショート動画で出てくるご飯にかけるこれの名前が知りたい
https://i.imgur.com/PK7iW0c.jpg 中国人のナトリウム摂取量が世界ぶっちぎりだからそんだけ野菜のカリウムで打ち消す必要があるんだろう ジジイになって油多いと胃もたれ下痢するから>>19のがいいや おまけに炒めてるからこんだけ作ったら調理前の台所が八百屋みたいになるな >>72
そうなんすよね。油多いとうまいけど後悔の可能性あるっていう🤢 一方、野菜すら食べれなくなったジャップは放射能汚染米を食ってるのであったwww
残飯処理のジャアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアップwwwwwwwwwwwwwwwwwww しかも、このスレの弱男のテンプレみたいな「油多いと胃もたれするから〜」がマジで笑えるわw
中国じゃ70歳80歳の老人でもこの程度普通に食べるのに
中国人よりも人間的に弱者なジャップ弱男哀れよのうwwwwwwww きゅうりとギョニソの炒めものみたいなのあるな
捨てるほどあるきゅうり消費にいいかも >>67
そうかオレはお茶というとジャスミン茶が好物で
ほとんどジャスミン茶ばっかりやけど
気持ち悪くなったことなんか無いな
むしろ爽やかで清涼感あるし
ちなみにジャスミン茶も緑茶やでする 野菜と植物油脂の多食ってそら糖尿ガン大国になるわな >>19
ケンモメン失格だぞ
もっとケンモ蝿意識しろ >>84
ジャスミン茶は烏龍茶と緑茶の中間くらいの発酵度でしょ
完全に発酵させる→紅茶
半分発酵させてから熱を加えて発酵を止める→烏龍茶など
少し発酵させてから熱を加えて発酵を止める→ジャスミン茶
発酵しないうちに熱を加えて発酵を止める→緑茶 >>13
その人は農村部出身だな
年代は1980年代 ていうか、日本の中華料理は野菜をケチってるのか
野菜どっさりの料理が少ないな >>19
いつもながらキンピラとかナッツとか主食以外も豊富でいいね 中華とイタリアンはおいしいよね。外食は大抵、王将かサイゼリヤ >>101
天津に行って本場の天津飯を食べることと
ナポリに行って本場のナポリタンを食べるのが夢や >>101
王将より大阪王将のが8000倍位旨いんだぼみ!😉 日本では野菜は高いからな
高級品やで
モヤシだけで我慢や やかましいぞ朝鮮人
誰が発言していいっつったよ?!??!?!?!?! >>106
よく見ろテーブルや、逆になんでテーブルに扇風機乗ってんのかが気になる こんな毒まみれ中華食いたいと思うか?
まともな日本人なら毎食完全食のカップヌードルPROを選ぶ 少食>>>>1>>炭水化物ジャップ>>ジャンクフード >>107
そう
というか日本以外はたいていあんな感じなんだよね
日本だけ具材のすくなさが群を抜いてるんだよ
わかめうどん!おわり!
ざるそば!おわり! >>111
お前かよ!
小綺麗に見せかけてタオルと扇風機が年季入って汚ぇって突っ込まれてたな
わざとらしく嫌儲映え狙うヤツよりよっぽど嫌儲メンだよ 今日の昼飯
豚味噌漬け80g
白菜1/4カット
もやし300g
玉ねぎ1個
ニンジン30g
万願寺唐辛子3本
豆板醤小さじ1
椎茸醤小さじ1
約300円
ご飯なし
https://i.imgur.com/zwFudHC.jpg 中国料理は健康そうなイメージだけど 日本人の方が7、8歳寿命が長い
>>120
寿命世界一は香港 >>111
あー禿の人か
エアコンは?
室外機みたいなの見えるけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています