夏は便秘に要注意　原因は水分と睡眠不足　対策となる「腸もみマッサージ」で腸の動きを活発に
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab2b6268044830f9f63266eb518dbe979b0296f8



３日に一回排便できるようになった
やっぱ医学の知識は凄いな
https://i.imgur.com/O32rKe2.jpg