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高血圧の人は減塩しつつ、熱中症予防のために塩分補給しましょう。どういうこと… [732912476]
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2023/08/07(月) 22:56:57.65ID:2HYhtveR0?2BP(1000)

高血圧の人の熱中症予防について
https://www.jpnsh.jp/general_salt_01.html

日頃から減塩を心がけている方や高血圧などで薬を服用中の方は，
適切な水分と塩分補給についてかかりつけの先生にご相談下さい
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2023/08/07(月) 22:58:53.40ID:Gc5frK+90
水飲みすぎで高血圧と言われたので飲む量減らしたら尿酸値高いですと言われた
どうしろと…
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2023/08/07(月) 23:00:01.48ID:2HYhtveR0
減塩の食事しつつ、塩分チャージ食べる矛盾。
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2023/08/07(月) 23:00:38.69ID:nIB8jpqF0
梅干し水を飲んで塩分を補給し、
塩抜きされた梅干しでご飯食べろってことだよ
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2023/08/07(月) 23:06:42.33ID:kd9d0xon0
出る量と入る量をきっちり管理できる環境なんてそんなもんできんわ
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2023/08/07(月) 23:20:45.09ID:kupApPK80
ええやん熱中症で倒れるより高血圧で気持ち悪くなるくらい我慢せえよ
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2023/08/07(月) 23:23:16.61ID:kd9d0xon0
高度な血圧を維持しつつ臨機応変に塩分補給しろと
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2023/08/07(月) 23:36:08.99ID:EBiIgzWx0
135以下を保つために、塩分摂取量１日当たり目標値6g（最大限8g）と言われたんだけど、無理
しかし、汗かきまくる日々が続いてるのに連動して、血圧はなんか良い塩梅に下がってる
このひと月、130超は数日程度

汗で失われる分ぐらい過剰摂取してるんだと思われ
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2023/08/07(月) 23:38:48.96ID:azHL49yM0
その体、ピーキー過ぎておまえには無理だよ
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2023/08/07(月) 23:41:02.16ID:zsymtmyn0
普通の飯食うと血圧上がるからサラダとオートミール、豆腐しか食ってない
それでもお酒は辞めない
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2023/08/08(火) 00:35:52.10ID:ZQMPsM0Dd
>>2
水飲みすぎで高血圧とはこれいかに？！
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2023/08/08(火) 08:20:55.86ID:mvY/75mod0808
>>2
それ腎臓が悪いのでは
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 2ba2-QD72)
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2023/08/08(火) 20:03:51.02ID:3tnLf7Jf00808
食事で大量に取るんじゃなくこまめに少量取るってことだろ
大抵の人間は食事で短期間に大量に取り過ぎなんだよ
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2023/08/08(火) 20:25:02.74ID:O05DaQp6M0808
死ねってことだぞ
言わせるな
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