竹内結子、生存していた！現在はヨガ講師として活躍中 [245467615]
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スマホを見続けて首がガチガチになっていませんか？スマホを長時間使うことが習慣化している方は首まわりの筋肉が硬くなり様々な不調の原因に繋がることがあります。
そのまま放置しているとスマホ首＝ストレートネックになるリスクも。今回はガチガチな首がスッキリ軽くなるストレッチをご紹介します。
https://news.yahoo.co.jp/articles/cc5b638cde70aad918d694e8706017c8fad8d834
■これでスッキリ！首のストレッチ
硬くなりやすい斜角筋や胸鎖乳突筋をしっかりストレッチして、スッキリ首を目指しましょう！
＜やり方＞
１）片方の鎖骨の下に両手を添える ２）押さえた鎖骨と反対の横を見る ３）あご先と目線を斜め上に向けて3～5呼吸
ライター／竹内結子（ヨガ講師） 実際すげー金持ちになると死んだことにして他国で生活できたりしないのかな
ヒトラーが南米で生存していたじゃないけども 気がついたらパラアルペンスキー選手になってた青木大和の方がびっくりした 三浦春馬さんも海外で目撃されているし安倍元首相の件もあるじゃないですか何が起こってるんだろなんかあるよね そうだと思ったわ
不自然すぎたもんなあのへんの自殺は 正直あの世があるならあの世のが楽しそうなメンツ揃ってるよな 安倍ちゃんももしかしたらハワイ辺りで本物が生きてるかもしれんな >>2
ヒトラーならわかるけど竹内が死んだふりする理由がないだろ そこまでして死んだことにしたいなら名前変えろよって話 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
