納豆と豆腐と豆乳を混ぜた物に
ソイプロテインを混ぜて飲んでる
大豆イソフラボンの含有量がヤバいことになってそうだけど
大豆イソフラボンって許容量とかあるのかな？
オーバードーズして副作用ありそうで怖い