お前らこんば時間に起きてて大丈夫か？明日仕事だぞ？少しでも寝とけ [152212454]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-PyvB) 2023/09/03(日) 03:07:12.75 ID:DRRWMMbZa]

長びく熱帯夜“睡眠バテ”に要注意…カギは「黄金の3時間」　アレは英語で数える

■“睡眠バテ”とは？　医師に聞く

　「睡眠バテ」という言葉を使って発信する済生会横浜市東部病院の谷口英喜センター長によると、
「睡眠バテ」とは、暑さの影響で寝つきが悪くなったり、寝ている途中で起きてしまったりして、
朝起きた時に「だるさ」や「けん怠感」を感じる状態ということです。

　本来、睡眠中に疲れを取るはずが、疲れを蓄積してしまう状態だといいます。

　この状態で日中活動すると、さらに疲れがたまり体調を崩す恐れがあるといいます


https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000313715.html?display=full

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-PyvB) 2023/09/03(日) 03:07:29.23 ID:DRRWMMbZa]

日曜日も仕事だぞ？

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-sM8T) 2023/09/03(日) 03:08:50.71 ID:m60vrxZDM]

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[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7344-ni6D) 2023/09/03(日) 03:09:22.68 ID:W0k177xJ0]

(´･ω･`)こんばV

[0005 ふみきゅんキュン ◆3/hWsSoCl6 (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-bBEG) 2023/09/03(日) 03:09:57.08 ID:OB81CTfwa]

明日は休みっ🌙*ﾟ
赤坂行ってVIVANTのモニュメントとキャストのサイン見てくるぅ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H27-PA83) 2023/09/03(日) 03:11:19.52 ID:luuvV01pH]

今日すごい月曜感ある
まじ月曜

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cfb7-k79j) 2023/09/03(日) 03:16:09.88 ID:LQu1+QVx0]

本当は昨日夜更けでもないのに油断した笑顔の嫌儲くんに二日後には憂鬱な日曜の晩だねと言いたかった
しかし私も少し大人になったので控えた

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fe6-A0va) 2023/09/03(日) 03:18:09.31 ID:c+coS2v00]

秋祭りだよ
縁日いけ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff1e-mv+u) 2023/09/03(日) 03:33:37.60 ID:iE5ubmch0]

関係ないよ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-wvum) 2023/09/03(日) 04:18:36.43 ID:uOerEpakr]

今仕事終わった

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf8f-s17E) 2023/09/03(日) 04:26:51.48 ID:Ph8Uo6EN0]

46歳職歴無し

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8389-oCRc) 2023/09/03(日) 04:32:57.46 ID:SqmF6g9d0]

0時に寝て2時に起きて眠れず今に至る
あはっあはっ

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟｰ Sd1f-SmH2) 2023/09/03(日) 05:40:46.52 ID:IjUX8vwCd]

わかりました