有識者「水分だけでなく塩分も取りましょう」、別の有識者「スポーツドリンクで塩分過多になる危険性がある」 [317527133]
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ただでさえ日本人は塩分摂りすぎなんだから気にすんなよ その塩分が必要な水分にスポドリは入ってないんじゃないかな スポーツドリンクだと糖分とナトリウムが過剰にならんか(?_?) 状況によるだろ
ずっと家にいてちゃんと飯食ってるなら水でいいし、外で作業して汗ダラダラかくならスポドリ飲め 特に何もしてない人は水分を取る
運動したり汗かいた人は塩分も取る
特に何もしてない人がスポドリがぶがぶするのはダメ 塩分摂りすぎになるのはOS1飲んでるど阿呆だろ
あれば下痢とか吐いたとき用 水ばかり飲むバカとポカリ飲みまくるバカ向けの情報やぞ 急性の糖尿病になる可能性あるから夏場はスポーツドリンクより塩入れた麦茶に飲めって教わった OS1は飲むなって言い続けてる素人もいるよな。味噌汁とかラーメンのスープより安全だろ 何で水だけ飲んだりスポドリだけ飲んだりと極端な思考になるんだろうか 熱中症対策とか言って塩分加えた商品流行ってるけど
日本人のほとんどにとっては塩分過剰のリスクのほうが大きいわな 味噌汁がぶ飲みしてるんだから塩分摂り過ぎくらい気にすんなよ 大昔内陸に暮らしてた人たちってどうやって塩分取ってたんだろうな 畑仕事するから塩入り飲料のんだら顔がむくんだわ
麦茶でええんよ 麦茶で 今年はスポドリ(グリーンダカラ)から麦茶に変えた
なんせ外仕事だから仕事中は3L以上飲む 現在の体内塩分濃度わかるように出来ないのか
足りてないのか過剰なのかわからん スポーツドリンクは一本飲めばあとは水で充分
水分補給全部スポドリにしたら気分悪くなる
ジョギングみたいな激しい運動でもこれ スポーツドリンクばっかり飲んでると、酸蝕歯になるよ >>26
スポドリ一本分で充分
あと当然飯は食う事な 職場に置いてある無料の塩飴を馬鹿みたいに舐めてる奴いる
空調が効いたデスクワークで汗なんかかかないのに 自分の状態を把握して加減して飲めよってことだろ
それがわからんとか1か0かしかないロボットかなにかか? 飲んでも飲んでもすぐに滝汗になるようなら塩が足りない 水だけんだらミネラル不足するから塩タブレットとかで塩分もとれって意味やろ。スポドリばっか飲むと塩分過多になるって意味だから全部程度の問題やろ スポドリと水を1対1で割るのがいい感じだと思ってる ロン毛だからライブ中に喉乾いたら髪の毛吸ってる
塩も摂れてちょうどいい 減塩は全ての解決策になるわけではなく、別の病気を招くだけ
同じ人間でも塩分感受性が高いか低いかで別種の生物みたいなもん
日本人の8割は低いタイプで、塩を普通に摂ってて血圧が正常なら下手に減塩なんかする必要はない
近年増えてる熱中症もそうだが、塩分感受性の低い奴が十分塩を摂らないと逆に早死にするぞ スポドリで塩分過多になって何が危険なんだよ
醤油じゃあるまいし 有識者ってさ
本当に正しく実地で検証した豊富な見識があるんか?
医学部出ました~栄養士の資格は持ってます~ってだけの人も多そうや 有識者(笑)みたく冷房効きまくりの部屋で座りっぱなしになんてなってないから大丈夫だよ WHOの食塩摂取量の目標値は1日5g以下だし人体としての必要量は1.5gで十分
日本人は平均で1日10g以上摂取しちゃってるので、ちょっと汗かいたぐらいで塩分不足になるケースはごく稀だわな だいたい、冷房効いた部屋に居るなら水分補給自体あまり要らないよね
TVでやたら水を飲め水を飲めと繰り返すのは気になった >>18
熱中症対策とか言っとけばバカが買うからだろ 経口補水液売りたい奴がステマしてるだけだろ
アクエリで良いんだアクエリで >>53
何が気になるんだよ
熱中症予防なんだから暑いところにいる人向けの情報だろ
いちいち場合わけして冷房効いてたら大丈夫ですって付け加えてもらえないと判断もできないのか? 私的今年のドリンク
サントリー 天然水 梅ソルティ
最近売ってない >>52
その昭和な考えが根本的に間違ってる
大量汗をかくことで体のイオンバランスが崩れて電解物質不足が起き熱中症の症状が起きる
総合ではなくその時のイオンバランスが重要なんだわ >>50
政府がやる有識者会議っていうのはゴミを集めて自分らの求める結論を言わせるためのもの
それ以外の場合(たとえばここではスレ主が勝手に有識者認定しただけ)は都度判断になる、たいていはまともであろう エアコンの効いてるかどうか、運動するかどうか、屋内か屋外か、自分で判断すりゃええ 塩水より塩と水の方が調節できて良いね
塩タブと麦茶でいいよ ジャップはほどほどができない。なんでもガチガチに考えちゃう 塩飴のほうがいいのかな
カリカリ梅のほうがいいのかな
いっそ岩塩? 実際にTVに影響されやすい老人がキンキンに冷えた部屋に居るのに水をがぶ飲みしてて、ちょっと注意したんだよ
冷えた水を大量に飲むのはあまりよろしくない 馬鹿が水2Lイッキ飲みして死んだからブームになっただけ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています