0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエー Sadf-Qgki)垢版 | 大砲2023/09/06(水) 19:07:51.04ID:STf3NbxQa >>190 何時代遅れのこと言ってんだよ… 1時間走る消費カロリーなんてウンコだぞウンコ 心肺機能向上以外の効果なんてない時間の無駄 筋トレして基礎代謝上げるのが近道なんだよ