【驚愕】成人男性の平均体重70キロwwwwwwwみんなデブ過ぎやろwwwwwwwww [458876304]
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>>6
180/55のヒョロガリだったけどカロリー計算きちんとすると意外と太れるぞ
多分いっぱい食べてると思っても足りてないだけ
勿論筋トレもしながらだけど今73キロを維持してる >>376
見たことないと言われてその返しはなんなのか… >>379
いや、166くらいの男なんてそこら中にいるから166キログラムの体重と勘違いされたのかと思って ワイ167の88のちょいぽちゃ
お腹がまんまるで辛い‥どうすればええんや‥ >>382
朝昼好きなだけ食って夜食わずにさっさと寝る 178 80で絶望してる
最近サブウェイとサラダしか食べてないのに 66まで落としたら糞体調悪くなった🤢
74の今のが体調が良い >>382
毎日体重計に乗って体重をメモする
前日もしくは前週の同じ曜日より体重が少ないor体重が同じであることを目指す
増やさないことが大事 炭水化物腹一杯食うくらいしか楽しいことないんだから仕方ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています