ぽっこりお腹になってからこそ「大人」って感じがするよな [771869708]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ff9-XCSM) 2023/09/20(水) 02:53:35.33 ID:lxyLHECY0]

https://www.asahi.com/sp/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff19-/rDd) 2023/09/20(水) 02:54:17.08 ID:xT6kpTK/0]

別に酒飲むわけでもなく大食でもないのにでるんだが

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fb8-GJ64) 2023/09/20(水) 02:54:36.83 ID:7ngBMMtH0]

醜いよなほんと

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8f94-/fKX) 2023/09/20(水) 02:54:54.88 ID:c0VG4ZCU0]

子供の頃から出てるが😅

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf96-jrls) 2023/09/20(水) 02:55:00.30 ID:ZWi4OFX70]

お酢とビオフェルミン飲んでるとぽっこりお腹にならないぞ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ff9-XCSM) 2023/09/20(水) 02:55:13.17 ID:lxyLHECY0]

お腹出てない奴、「浅い」です

[0007 🌡エルニーにょん🏖☀ (ﾜｯﾁｮｲW 7f15-Kazx) 2023/09/20(水) 02:55:22.61 ID:13uhvUvw0]

どうしたらスリムに戻れる？

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf82-Firy) 2023/09/20(水) 02:56:47.53 ID:U3u9Er1H0]

お腹凹ますために有酸素運動について調べただけでもう疲れる、あんなの続けらんないだろ

[0009 🌡エルニーにょん🏖☀ (ﾜｯﾁｮｲW 7f15-Kazx) 2023/09/20(水) 02:57:47.06 ID:13uhvUvw0]

鉄棒がいいような気がする。あれはデブはやらないし。

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd5f-9xLE) 2023/09/20(水) 02:58:50.64 ID:GMzbvDmyd]

今のまともな大人はそうならないようにケアをする

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4f89-7CbB) 2023/09/20(水) 03:01:39.64 ID:XriocCHM0]

大胸筋があるからある程度誤魔化せてる

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f44-/7qW) 2023/09/20(水) 03:01:58.77 ID:6PVUPcA50]

うんこでーへん

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8faf-QgxB) 2023/09/20(水) 03:04:05.16 ID:eHv+yv9h0]

多分胃の中空にすればへっこむんだよ
でも酒飲んでドカ食いして気絶寝しちゃう

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f4e-j30w) 2023/09/20(水) 03:04:48.74 ID:Wx2S3nW+0]

寿命を蓄えてる

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fff-glYP) 2023/09/20(水) 03:07:27.42 ID:R6VgKvav0]

便秘に胃下垂､内ヘルニアさらに内臓脂肪､皮下脂肪でお腹はどんどん膨れていく

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f13-04pE) 2023/09/20(水) 03:09:44.72 ID:Z27CItPK0]

父親がそうだったから俺の中の父親像がポッコリお腹だわ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-VcvE) 2023/09/20(水) 03:09:51.46 ID:GaOU8UIwd]

アラフィフ酒飲みで痩せてる人はすべからく努力してるよ
軽くナル入ってるけど美意識高いんだよ

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff69-TKf7) 2023/09/20(水) 03:10:50.72 ID:au/61knX0]

夢が詰まってるからな邪悪な

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f9f-aT6b) 2023/09/20(水) 03:11:08.38 ID:2tfGm6XE0]

おなかポッコリおじさんだったけど
本気で食事制限したら標準体重より2kg痩せたよ
3年以上は継続できてるからもう二度と太らないと思う


栄養吸収率の秘密
人は1度に多くの栄養は吸収できない
大食いしても太れない
間を空けて間食すると吸収率最大になる
飯とは別にお菓子食ってると太り理由がこれ
お菓子やデザートは食後にすると
許容量オーバーでデザートは吸収されない

究極のダイエット方法
21～22時間断食
1日2食で間が2～3時間しか無い
最初の1食目の消化が終わってないので
2食目の食事が殆ど吸収されない

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f57-mga4) 2023/09/20(水) 03:12:55.60 ID:AUOHrMcy0]

あまり痩せてると早死するから気をつけろよ
ボッコリお腹がいいってわけじゃないが多少太めくらいでちょうどいい
痩せてると大病一つでぽっくり行く

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f43-mnKd) 2023/09/20(水) 03:16:15.88 ID:6/NhxzN40]

デブはダイエット成功して痩せてもリバウンドで更に悲惨な事になる
デブは終わり

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f9f-aT6b) 2023/09/20(水) 03:17:12.89 ID:2tfGm6XE0]

>>21
これはやばいって思わないと
本気で痩せる気になれないからな
中途半端は何やってもダメ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-CaHW) 2023/09/20(水) 03:17:22.45 ID:cDWUbTKnd]

胃下垂だから下腹部にしか脂肪つかない
全体的に太りたいのに

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM13-1hvo) 2023/09/20(水) 03:19:58.40 ID:XMTdBOhRM]

人間自然が一番だよ
風呂も週一でいい

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f44-X4yw) 2023/09/20(水) 03:23:21.59 ID:OE7qG0ij0]

内臓が肥大化してる感じ

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-q/51) 2023/09/20(水) 03:26:00.84 ID:FCrQ2XXYM]

走ったり腹筋をしても若い頃のような薄い腹にならない

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0faf-2OyI) 2023/09/20(水) 03:27:22.61 ID:C5nBqp0N0]

その歳までボディメイクに関心持ってこなかった層が、今更本格的なトレーニング模索したりとか無駄無駄。
知識ないやつ程腕立てやっときゃいい。
腹圧かかるから腹回りにも効果ある。お腹引っ込むぞ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0fd3-YZsW) 2023/09/20(水) 03:30:54.79 ID:sxVPYsLA0]

餓鬼が…

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f64-gOc8) 2023/09/20(水) 03:45:29.67 ID:BV7w2OLL0]

>>27
すまん40前でウエイトトレジム通い始めて5年継続出来てるが

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f1a-DAhB) 2023/09/20(水) 04:26:11.17 ID:gbtVreC50]

あばら浮いてるクソガリだから大人になれない

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf7f-nI4k) 2023/09/20(水) 05:01:08.77 ID:sZ2GmuR00]

成る気配無いんだけど
どんな生活送ってるとああ成るの？

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-l2ft) 2023/09/20(水) 05:42:58.54 ID:aRq0yuyG0]

大谷も腹出てるよね

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f44-X4yw) 2023/09/20(水) 05:51:33.33 ID:OE7qG0ij0]

食欲に負けるとなる

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f9f-aT6b) 2023/09/20(水) 06:04:12.60 ID:2tfGm6XE0]

>>31
常時菓子食ったりジュース飲んでると直ぐに太る
量より回数で太るんだよ
短時間で一気に大食いしても吸収されないし

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f85-gOc8) 2023/09/20(水) 06:40:44.65 ID:rrL/jZ5i0]

>>7
週一断食に間食禁止
回復食までちゃんとやれば2.3ヶ月で引っ込む

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cfa9-4FnU) 2023/09/20(水) 07:11:37.68 ID:eoG3ANL40]

>>29
偉い
(・∀・)ｶｺｲｲ

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-9dlw) 2023/09/20(水) 07:31:59.15 ID:PnYyWUpyM]

堕落の象徴

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sabf-IqjY) 2023/09/20(水) 07:39:18.30 ID:v2Iy9Ywaa]

1回なりかけたけど完全に回避した
おやつも毎日欠かさない
結局運動と食事量やね

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sddf-m6ES) 2023/09/20(水) 07:41:15.85 ID:5eqcVf/td]

豚や