【悲報】おっさんなのに痩せてるやつの正体…週3-4で接待や飲み会入ってくるし痩せるの無理じゃね？ [257926174]

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-3whN) · 2023/09/23(土) 10:37:58.84

上場企業で34で正社員やけど
平日は接待2-3、休日は友達と飲み会やゴルフがあるから
なんだかんだ太ってくんだが

どうやったら痩せるんだ？？？

ランチミーティングも入ったりするから昼も減らしにくいわ

スレたて用URL
https://news.yahoo.co.jp/articles/60ca471b2809664d8ed87fec9bb614279a13dfff

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-3whN) · 2023/09/23(土) 10:38:11.06

な

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:38:28.01

何あれ

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:38:35.70

なんで

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:38:41.38

なんでや

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:38:47.71

確かに

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:38:52.68

🦀

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:38:57.94

蟹江敬三

2023/09/23(土) 10:39:08.50

ヒンモジさん

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:39:10.61

ジョギングとかでも消費できないんだよなあ

2023/09/23(土) 10:39:16.50

そんなこと言ってて自分で悲しくならないのか

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:39:27.01

>>9
貧乏人太らね？

2023/09/23(土) 10:39:36.13

多分早寝早起きしてる

2023/09/23(土) 10:39:47.51

糖尿病

2023/09/23(土) 10:39:51.47

ある程度の節制と運動でどうにかなるでしょうが

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:40:37.10

>>15
一回飲み会行ったら一日の消費カロリー分食わざるえんじゃん

ビール4杯とつまみで1800カロリーくらい行くんだし

2023/09/23(土) 10:40:44.99

御自分の生活をよく振り返ってごらんなさい

**安倍総理** (ﾜｯﾁｮｲW 8fd2-ySNr) · 2023/09/23(土) 10:40:47.04

ガンや胃腸の病気だよ

小太りが余命一番長いのは
統計で証明されてる。
小太りは深刻な持病がないんだろうな

2023/09/23(土) 10:40:47.96

もう内蔵ぶっ壊れてる

2023/09/23(土) 10:40:50.57

親が脂質異常だと遺伝して神経狂う

2023/09/23(土) 10:41:20.14

でもお前いつもここにいるじゃん

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW e319-8jOV) · 2023/09/23(土) 10:41:23.38

昼間は食べない人多いよ

2023/09/23(土) 10:41:26.84

同い年だが週一ちょろっと運動するだけで大学の頃の体重はキープできてるな
あと犬飼ってるから毎日の散歩はあるけど
健康診断だと増えても3キロだわ
その間にもう少し太ることはあるけどそれでもズボンのサイズは変わらんな

2023/09/23(土) 10:41:38.80

あなたはくっちゃねくっちゃねでしょうが！

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 2ba6-aCUC) · 2023/09/23(土) 10:41:42.74

そこまで太ってないけど尿酸値は上がってる

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:41:59.13

>>21
やw

2023/09/23(土) 10:42:03.70

いいから働け

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:42:09.45

>>21
やねーや

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 777b-fmYq) · 2023/09/23(土) 10:42:13.62

接待で太るってバイキングかなにかいってるのか

2023/09/23(土) 10:42:27.12

ジジイなのに常時背筋ピーンとさせてて痩せてる奴って100%性格ド屑のサイコパスだぞ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 03d2-d1Oo) · 2023/09/23(土) 10:42:37.19

全て遺伝なので諦めてください
人は年齢を重ねるごとに遺伝的影響に支配されます

2023/09/23(土) 10:42:37.80

舐めるだけにすりゃいいじゃん
頻度多いなら一度に摂る量減らせよタコ
医者に言われてるとかいくらでも言い訳たつだろ

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:42:50.72

>>29
乾杯のたびにビール飲んでる
だいたい3回くらい乾杯があるわ

2023/09/23(土) 10:43:07.62

太りたいのに食べてるのに太れないとか舐めた事言ってきた後輩がいたから
毎日寝る前にバタピー一袋をビール飲みながら食えって言っといたわ

2023/09/23(土) 10:43:09.88

40歳ぼく1, 2日おきに30分ほどランニングしてる

お腹ぽっこりおじさんにはなりたくねンだわ

2023/09/23(土) 10:43:18.21

デブって毎日ジュース飲むのが当たり前だと思ってるし毎日帰りにデザート買うのが当たり前だと思ってるからね
そりゃ太るでしょ
まともな人間は基本水と野菜少しだけ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 1a08-X7iG) · 2023/09/23(土) 10:43:30.26

このまえスラッとしてる社長と話す機会があったんだけど筋トレが趣味って言ってたよ
俺も週3,4で筋トレしてるけどお腹ぺったんこだし

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 6aa2-9wB7) · 2023/09/23(土) 10:43:37.77

おっさんになると酒飲むと腹壊すようになる
飲んだ翌日は食欲無くてあっさりしたものか液体しか受け付けないし
居酒屋でもから揚げポテトより刺身や野菜が旨くなる

**安倍晋三@転載禁止** (ﾜｯﾁｮｲW 4656-IWg1) · 2023/09/23(土) 10:43:43.79

今どきそんなのねえよ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ de0d-aeRl) · 2023/09/23(土) 10:43:57.75

稀に体質で全く太らない人がいるがそういう人は必ず早死にする

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-pknS) · 2023/09/23(土) 10:43:57.80

>>32
ワイが若いから食えって言わされて食わされる
ゴルフもプレー終わった後ワイは暑いから冷やしそばとか食いたいけど
若いんだからってトンカツ定食を奢られて食ってる

2023/09/23(土) 10:44:06.08

3、4回て酒飲まないスタンスじゃないと健康維持無理そう

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 8a0e-J62w) · 2023/09/23(土) 10:44:13.22

ガキの頃満足に飯を食ってない連中だ
つまり異常者だから関わらない方がいい

2023/09/23(土) 10:44:23.03

糖尿病じゃないの？

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 6af2-gIzx) · 2023/09/23(土) 10:44:36.98

そんなに飲み会の機会ないけと

2023/09/23(土) 10:45:28.27

飲み会ｗ

2023/09/23(土) 10:46:08.09

子供の頃からずっと痩せてる。理由はよくわかんない

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 46b1-NsvJ) · 2023/09/23(土) 10:46:25.04

無糖のコーヒーばかり飲むようになってから少しずつ体重が落ちてる

2023/09/23(土) 10:47:07.56

代謝異常じゃなきゃ太ってるやつは食ってるし
痩せてるやつは食ってない

2023/09/23(土) 10:47:15.42

現場仕事だから太りたくても太れない🥺
てか現場仕事で太ってる奴何者なんだよ

**I’m not 安倍晋三** (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-mG4G) · 2023/09/23(土) 10:47:56.49

食事制限と運動してるからな
欲望に身を任せて飲み食いしてたらあっという間にデブだよ

2023/09/23(土) 10:47:58.37

本当は結構飲めるけど弱いアピールしてる

**アベルン** (ｽﾌｯ Sdaa-ErYC) · 2023/09/23(土) 10:48:16.77

経理部ぼく、接待飲み会一切無し

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 6a0b-ATSM) · 2023/09/23(土) 10:48:19.72

飲み会以外食わなきゃいいじゃない

2023/09/23(土) 10:48:43.36

そんなに頻繁に飲み会がある会社を辞める
会社を辞められないなら飲み会では野菜しか喰わない奴になる
飲み会以外で間食は絶対にしない
1日2食にする
毎日運動する
これげOK

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW de8a-r9Bx) · 2023/09/23(土) 10:48:45.39

服を着てたら痩せて見えるけど
服を脱いだらポッコリお腹
内臓脂肪はたっぷり貯蔵してる

2023/09/23(土) 10:49:07.70

俺も親も太らないけどガン家系なのが関係あるのかな？
親父毎日酒飲んでたのに

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ea34-3Q3D) · 2023/09/23(土) 10:50:09.17

胃腸とすい臓が弱くて副腎疲労でコルチゾール分泌に異常があると何万キロカロリー取ろうが太れないぞ
太れるのも才能なんだわ

2023/09/23(土) 10:50:18.13

俺もそれで筋トレしだしたら筋肉付きやすい体質だったみたいで筋肉と脂肪で膨れ上がったレスラーみたいな体型になっちゃった
先輩や上司が俺の入社時の写真とか太ってた時の写真を段階的に新人に見せて笑いを取るのが毎年の新歓の恒例になってる

**安倍晋二** (ﾜｯﾁｮｲW a743-qCIf) · 2023/09/23(土) 10:50:23.62

自炊で主食はサトウのごはんだから食べすぎることがない

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW e3ba-QVGN) · 2023/09/23(土) 10:50:40.46

朝晩フルマラソンしてる

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ded4-hzXm) · 2023/09/23(土) 10:50:59.72

過労だとか睡眠とってないとか？
仕事忙しくて激痩せしたことある

2023/09/23(土) 10:51:54.35

単純にインシュリンが雑魚が多いからジャップは

2023/09/23(土) 10:52:39.79

ちゃんとカロリー計算してるからな
大学入学のときに買ったスーツも全くサイズ変わってない

2023/09/23(土) 10:53:00.26

営業くらいだよそんなん

2023/09/23(土) 10:53:40.06

甘えって言うんだよそれを
体型管理できてる奴は食事量制限するから

**!omikuji** (ﾜｯﾁｮｲW 272e-tXjx) · 2023/09/23(土) 10:54:38.38

太ったやつの方が圧倒的レアだろ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 0ad0-0isw) · 2023/09/23(土) 10:54:39.50

俺ヒョロガリおっさん
貫禄もなにもない

2023/09/23(土) 10:54:59.87

>>57
ガンてすごいカロリー使うんじゃなかったか
だから今まで通り食ってるとすごい勢いで痩せていく

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 1a36-sSxs) · 2023/09/23(土) 10:56:03.04

>>4
食事管理してるからだよ

2023/09/23(土) 10:56:15.81

筋トレして代謝あげてカロリー計算してタンパク質多めにとれば痩せてく　１日2000キロカロリーもいらんよ。酒は蒸留酒ならエンプティカロリーでゼロ計算つまみで脂質とりすぎなんだよ

2023/09/23(土) 10:56:22.03

確かにおっさんは太りやすくはなるけど食欲も落ちてくるだろ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 461f-gIzx) · 2023/09/23(土) 10:56:43.18

毎日ジムに通って筋トレとジョギングしよう

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW dec7-EdUC) · 2023/09/23(土) 10:57:09.93

昼飯は食わないわ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 0a34-i6d1) · 2023/09/23(土) 10:58:12.33

内臓ボロボロで食えねンだワ

2023/09/23(土) 10:58:16.66

中学の頃から20年間、ずっと56～58だわ
特に意識はしていない

2023/09/23(土) 11:00:12.17

歳とってから太るのは十中八九必要以上に食ってるだけ

2023/09/23(土) 11:01:00.40

別に摂生してる感覚はないけど酒飲まなくなったしゴハンも茶碗半分になった
昼も食うタイミング外したら普通に食わないでいい
運動は意識して毎日1時間自転車とジョギングを交互にやってるけど多分体重には大して影響してないと思う

2023/09/23(土) 11:02:02.12

体重90kgの人が60kgぐらいまで痩せて聞いたらガンだったわ

**赤ずきん** (ﾜｯﾁｮｲW 7fe5-3HG/) · 2023/09/23(土) 11:03:47.40

スクワット百回

2023/09/23(土) 11:03:56.47

>>18
マ？

2023/09/23(土) 11:04:17.51

糖尿に気をつけろ

**安倍晋三** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0b-suAp) · 2023/09/23(土) 11:05:16.03

カラダ壊しとる

2023/09/23(土) 11:05:39.05

酒飲むと満腹中枢いかれて食べまくる
酒飲んでツマミ食べないやつって理性で抑えてんの？

2023/09/23(土) 11:06:41.94

ワイ31歳、身長174cm、体重50kgや

かと (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-zsoU) · 2023/09/23(土) 11:07:38.75

周りの糞どものせいでやけ食いしまくって太ったらもう戻らなくなったわ、太った食べ物煎餅とかポテチとかそんなもんばっかりなんだけどな、
もう20年体型戻らんわ前より色々食べる分少なくなってんのに・・・

**安倍晋三** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0b-suAp) · 2023/09/23(土) 11:08:12.23

がりがりやん

2023/09/23(土) 11:10:12.06

>55

神経質な性格だから痩せ型なんだろね_φ(^ム^)

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 0a56-J3yO) · 2023/09/23(土) 11:11:54.77

俺も飲むけど食うもの節制してる
昼飯はサラダとチキンだけ生活を半年以上続けてるよ

2023/09/23(土) 11:13:09.03

マジで一日一食で十分だよ
痩せる上に食事に使う時間と金をカットできて一石三鳥

2023/09/23(土) 11:13:16.03

いい年してBMI30超えてないおっさんってなんか浅いよな

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 3ba8-rm3v) · 2023/09/23(土) 11:14:52.72

>>69
たしかに祖父がすい臓がんになった時はかなりガリガリになったなぁ
治ったけど胃半分切ったからその後もずっとガリガリだった
やっぱガンは怖いねぇ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ffdf-md1o) · 2023/09/23(土) 11:15:09.08

ちょっと食うだけでクソ太るし、ちょっと運動するだけでクソ筋肉つく
おまけに骨格が分厚いのか胸板が分厚すぎる

身長は180cmだけど
なんか肋骨だけで常人の1.5倍ぐらいの厚みあるし、その上に肉が乗ってる
首も頭と同じ太さしてるし

顔が縦25cmもあって横もデカいのに、肩幅がでかすぎてもう全然わかんない
頭と肩幅は1/2の比率が良いとか言われてるけど1/3の比率してる

もう縦も横も奥行きも分厚くて、初めて合う人のほぼ全てにデケェって言われる
シルエットが人っていうか直方体

おまけに腹毛と胸毛がすげぇ濃くて、髪の毛もやたらと固くて量が多い

俺の母親も首を傾げるし、俺自身本当に自分がホモサピエンスか疑ってるんだけど

ホントはネアンデルタール人なんじゃねぇの

どうすんのこれ

2023/09/23(土) 11:15:37.66

休日に自転車漕げば良いのでは？
ロードレースだと１日数千カロリー消費は当たり前みたいだぞ

2023/09/23(土) 11:16:47.83

基礎代謝落ちてるはずなのに年々痩せていくわ

2023/09/23(土) 11:17:33.32

>>90
１日一食で１日のバランスいい栄養取れるかどうかだな

**転載禁止** (ﾜｯﾁｮｲW e30e-hZtc) · 2023/09/23(土) 11:20:31.97

20kg減量に成功した上司を見てたら
宴会の席で大皿を確保してひたすら周りに料理を振り分けて
自分はほぼ食わずにやり過ごしてたわ
気が利く人に思われながらも自分は食わずにいられると
なるほどと思った

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW a75e-yDS7) · 2023/09/23(土) 11:23:36.82

>>93
ラグビーとか柔道ヤれよ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW d3f8-Ax2j) · 2023/09/23(土) 11:24:04.85

平日昼食で炭水化物食べない
野菜や肉魚は食べるが米、パン、麺、無駄な糖分は取らない
これだけでガンガン痩せる

2023/09/23(土) 11:27:46.41

若い頃と違って呑んでも食えない
必ず次の日腹壊す
いい酒しか飲まなくなったのに二日酔いになる
仕事で呑んでるから普段は呑みたくない
痩せるしか無いだろこれ

2023/09/23(土) 11:28:40.84

部下に驕ることで消費欲求を満たしてる人もいる
スパチャ豚ってリアルはこんななのか