『適度な筋トレ』のデメリットって、あるか??? [604928783]
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糖尿病予防
Tシャツの似合う身体
疲れにくくなる
満員電車で踏ん張れる
いいことづくめ なんか疲れが溜まってきたら適当に休んでる
辛いと楽しくないから ガチムチ体型から絞って少しずつ腹に縦線が入って筋トレ効果見えて嬉しいす
これで胸毛とか消えたら嬉しいが無理じゃの 筋トレ辛くて全く続かないはww
マッチョなやつは尊敬できる いつまでも続けなければならないことだな
心折れるわ 大汗かきになって夏は少し外出するだけでもびしょ濡れになる 年とると回復力落ちるでな
わざと体にダメージ与えてるわけで生活に組み込むのはなかなか骨が折れるぜ
疲れて仕事に支障をきたすとか本末転倒だし 36度あるかないかくらいだった平熱が36度台後半くらいに上がった
基礎代謝が上がったせいか太りにくく痩せやすくなった
1泊2日の食べ放題バイキング付き温泉旅行で欲望の趣くままに食い散らかして4キロ近く太って帰ってきて終わったと思ったが
1週間くらいで元に戻った 大体毎日やってるけどもう今日が最後だなといつも思ってるw >>6
適度がどのレベルなんか知らんけど、追い込まなバルクアップせんで
胸板厚くはならんで >>17
年老いて筋肉ないと本当の意味で骨が折れて寝たきりになるぞ 12RM 10rep 3set
ここら辺では無かろうか >>26
筋肉を使わない???
もしかしてALSの人? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています