35超えてからどんだけ寝てもHP全回復することがなくなった。どうすればHP MAXにできるのか教えてくれ。 [238131526]
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寝なきゃHP回復できないのに少しでも寝過ぎるとスリップダメージ食らうの人体のバグだよな アリナミンナイトリカバーをAmazonで買ってガブノミしてる 軽くジョギングする
少し運動しないと最大HPが減っていく ならないよ40歳を超えると最大HPが減りだすしステータス異常が出始めるから
運動と健康的な食事で健康を保つしか無いよ
運動しないまま暴飲暴食とかするとあっという間に生活習慣病になって健康診断にひっかかる それがmax
最大値が減る
いつか1になり0になりお前は死ぬ 全回復はしてる
最大値が下がっているのに気付いてないだけ >>4
マイスリーとデエビゴ飲んでるけど全快しないぞ スリップダメージが無視できなくなってるだけやな
薬物摂取で一時的に最大値を超えて回復すればおk マジで運動不足だろ
オレはいつも快眠だし朝も走ってる
最近は寒くて耳が痛い 美人な嫁と子供がいたら恐らく頑張らなきゃって人生生きるんだと思う それどころか寝てる間にダメージ食らうパターンが増えていく一方だぞ
若い頃は体調悪くなるとあの無茶が原因だったなと思い当たるフシがあるもんだけど
おっさんになってからはそういう前触れが全くない所からいきなり朝起きるとツバ飲み込めないくらい喉が痛くなってたり瞼が腫れてて目が開けられなかったり38度の熱が出てたりするんじゃ 怖いぞ モンハンでいうと若いだけで体力ゲージが最大まであった感じ
年取るにつれて徐々に少なくなっていき40代になるころには… >>36
それで年収1500万とかあってもダルいのはダルい
いかにキープするかしか考えられない 怠けてても全く劣化しないゲームキャラはおかしいのだ
頑張らないとどんどんレベルダウンしていく >>36
40過ぎて豚にならないってのも結構探すの大変そうだけどな
勿論独身の戯言だけど 酒飲んでるなら飲むの止めろ
年単位で飲むの止めて筋トレも併用してたら一気に持続力あがったわ
娘と同年齢の女相手に6回戦でヒイヒイ言わせるまでに回復したね
やっぱ酒飲むのはいかんよマジで >>42
ネプネプとかアドルはLv1になるじゃ無いですかー
ちなみにネプネプ妹は真面目なのでLv10とかだったりするネタも有る 布袋が調子いい日1年に1日で
ウォーキングは右左右左
動作確認って言ってた 早朝に起きちゃうのってどういう理由なんだ?
疲れてるはずなのに 入浴だよな
あと飲みすぎ注意とビタミンB群とCを摂るよう心掛けるくらい >>19
マジでこれだからな
バッテリーのメモリー効果に近い
子供みたいに疲れるまで遊んで寝るをすると回復する
要するに運動しろ >>53
俺の場合はおしっこだな
そうでもなけりゃまた寝ればいいさ 2時間おきに目が覚めるし朝の5時以降には目が冴えて二度寝できなくなる 仕事帰りにキックのジム行くとストレス解消にもなるし泥のように眠れるぞ
夜遅くまでやってるので >>53
歳をとるとはそういう事
ジジババの朝は早い 土曜か日曜
半日〜75%寝れば全快やろ🥺
そうでないって言うなら
若い時のパワー有り余ってるころ基準にしてるだけで
今のパワーの評価見直したほうがいい🥺
半日カラ夕方まで寝たのがマックスだよ🥺 運動して酒をしばらくやめろ
飲酒は入眠自体はしやすくなっても睡眠の質を下げるから結果疲労が蓄積する >>1
お前が体のケア方法編み出さなかっただけ
そういう奴はケア出来てる奴とこれからどんどん差ができていく そんな方法があるなら俺が知りたいわ
もう無理なんだろうけど 30過ぎてから明け方の尿で目が覚めるようになったんだが対策としてミヤリサン飲もうかと思ってる、飲んでる人いる? 身体がだるい
食べたら太る
油物が食べられない
だいたい運動不足が原因
運動したら治る HPよりMPだわ
人生ずっとMPドレインされ続けている感覚 身体がだるい
食べたら太る
油物が食べられない
だいたい運動不足が原因
運動したら治る 38から急激に体が死に向かってる感じがわかったな
これに抗ってまで生きる価値がこの世界にあるのか日々考えている アリナミンをドラッグストアコスモスで買え
んで歩け >>77
うそつけ
運動したら疲れが残る
しかしケアすれば軽減できる 筋トレして筋肉つけるとめっちゃ回復するようになるぞ でも歳とともに築いたスキルで効率よくやってるじゃん?
つまりMP上限はどんどん増えてるんだよ
それでカバーしなさい もう何しても自然回復では無理だからドラゴンボールのメディカルマシーンが開発されるのを待ってる 肉体労働でもない限り仕事で減ってるのはMPだから運動するしかない 生きる目的によるけど、大多数の35歳(日本人)なら おそらく
3億円あればMAXになると思う
何せ 働く必要が無くなり、将来不安も無くなるから 心身ともに
休めるようになる >>81
昔って50位で死んでたって言うからなんで生きてんのか分かんなくはなるわ
医学の進歩は良い事なんだろうが疑問は消えない (ヽ´ん`pq「運動して好きな事で遊んで毎日シコればスッキリポンよ」 血糖値高いのもあるかもしれんが不眠だけはマジでならんと思うわ
枕が変わろうがいつでもどこでも寝れる 筋トレすると確かに回復するようになるけど
その代わりなんかすぐ風邪とか引きやすくなった
システインが良いらしいから飲んでるけどあんまり効いてる気がしない 15時間くらい寝てしまって土曜日が台無しになったわ やっぱ運動かねぇ
2ヶ月整骨院行ったけど大して効果なかった
基本的に筋力がないんだろうな >>98
ケンちゃん貴方もう45でしょ
その年で毎日なんて千切れるわよ 休みの日は尽く眠れない
2時間おきに起きて継ぎ剥ぎ睡眠で合計4時間ちょい
頭は重く抑うつ感も強く予定が出来ない >>74
最近知ったんだが寝てる間は免疫力が低下するらしい
風邪は寝てる間にひく事が多いんだと >>101
ねーよ嘘つくなカス
筋トレすると自律神経も良くなるから風邪ひきにくくなるんだよ
お前は単純にタンパク質ビタミン取ってないだけだろ レベルが上がりすぎてHPが高いんだろ
2回宿に泊まれよ 口テープやったら回復量あがった
口呼吸かなり体力使うのな wizやったことないのかよ
レベルアップしてもステ下がるよ 脅すのやめろよ
深酒しなけりゃ毎日9割回復出来るだろ 仕事辞めたら一気に体力戻るぞ
精神は半年ぐらい休まないと戻らないけど 子育てにほぼ体力もってかれてる
運動してるから体重は平均値以下だけど腰の痛みがとれねえ 無理だよ 日中いかにセーブして生きれるか術を身につけた方がはやい HP30くらいで家に帰って来れるから システインじゃなくてグルタミンだった
>>108
負荷上げるとなるんだよ 30後半にさしかかるこどおじニートだけど勃起の質が悪くなって
人生唯一の楽しみのオナニーが失われようとしてる
危機感を抱いてるから筋トレするわ
スクワットがいいんだろ? 最大HPは老化で減り続ける仕様なんだからそういう時限式キャラロストのゲームもあったな あまり疲れてないんじゃないの?
疲れた身体で目覚ましかけないで自然に目が覚めるまで寝れば回復するぞ マジで運動するしかないぞ
運動して風呂入ってぐっすり寝る、これしかない 寝ても全快はしないし
常にdot入ってるし
何かよく分からんデバフアイコンがずっと出てる 劣化するのに給料は年齢で勝手に上がるとか最強じゃん メラトニン摂取は短期なら安全で抗酸化作用等の健康効果もあるが長期摂取のエビデンスがない
体内で作られる物質だから害はないなどという理屈はおかしい
例えばテストステロンやインスリンや成長ホルモンの投与は用量依存性の副作用があり最悪死ぬ
ほとんどがiHerbとかで買ってんだろうが、そもそもアメリカか有害なプロホルモンがドラッグストアで買える自己責任の国だ
フランスや日本ではサプリではなく処方薬扱いなのは精神科医の利権ではない
まずは自前のメラトニンを増やせるようにセロトニンが増えるような習慣を徹底するか、たまに使うだけにしとけ この時期は乾燥して喉がやられやすい
寝てる間に喉がダメージ受けるなら、加湿器かマスク使った方がいい >>81
太宰治やら著名な作家がそこらへんで次々自殺してったのわかるよな 中学生の頃から心技体がMAXな事など無かった
たぶん幻想なんだよ 肺活量とか心臓とかの機能のピークの問題だろう
大きな筋肉を使うとそれだけ心肺機能が必要だが
肺活量のピークは25歳あたり
人間は歩く時にクソデカい足の筋肉を使うし 滞りなく一日を終えられればああ良かったなあと思う
人が来たとか飯が豪華だったとかそういう変化に対応出来なくなって来て
数日体調とか時間感覚おかしくなるんよ 今の時期は電気カーペットの上に布団敷いて掛け布団の上に電気毛布
これでHP全開できる 酒やめる
風呂は湯船にも入る
はちみつとかしょうがとか免疫高めるのを摂る
もちろんしっかり寝る 痩せる
太ってると全回復しない
寝る前にものを食わない >>1
1時間くらいランニングする
それを一週間に3日だけ一度やってみろ
ぐっすり眠れる疲れも取れる
休みの土曜に寝れるように合わせてランニングしろ どんだけ寝ても、どころか
睡眠すら4時間くらいしかとれなくなってるんだけど… 気付けないのかもしれないけどそこが今のお前のMAXなんだよ 時間経過で回復する格ゲーみたいなゲージ推移になるよな ゲームと違って単純に最大体力が下がってるだけの気がする
もっと言うと常に毒状態とかパワプロでいう爆弾持ちみたいなさ
偉そうに言ってるけど自分も正しくその症状だ
体力全快やる気マックスなんて事はもう二度とないんだろうなw 痩せる わかっちゃいるけどできないぃ(´・ω・`) 筋トレと風呂だな
あと週末だけ沢山寝るとかより毎日睡眠を取る 年食ってくると長い時間=12時間以上寝てると
起きた時頭痛くなる
こんなの若い時にはなかったのに(´・ω・`) >>165
飯は35こえるとマジのガチで食えなくなったなあ
マックのセットも豚骨ラーメンも唐揚げ定食ももう無理、食いたいとも思わん 俺が散々やってこれだなと思ったのは寝る前にスマホのながら観をしてる人が多いと思うので、1分も禁止にする
そして事前に飲んだ眠剤が効き始める頃に床につく
朝までぐっすりで快起床 目が見えなくなってきて記憶力が落ちてきた
記憶力はどうしたらいいんだ >>10
>>23
そんなわけ無い
HP上限減っても全回復したならその実感がある
つまり全回復してないんだよ本当に😾 姿勢が悪くて肺を圧迫して酸素を取り込めてないんだよ
酸素を取り込めないと常に最大HP40%になるぞ 35過ぎたくらいのやつに聞きたいんだが、1日に数回SEX、というか射精できてる? 男って遺伝子の配達係でしかないから繁殖期過ぎたらもうさっさと死んでほしい存在なんだよな
だから体や脳は隙あらば死なせようとしてくるわけでお前ら気を付けろよ MAXになると太るからむしろ運動などで使い切るのが大事 >>1
睡眠障害って今一分からんかったが精神の問題なんでしょ
なにか心に問題があるんでしょ
睡眠障害の次に起こることは以前から知ってる
お前に次に起こるのは精神疾患だ
お大事に。。。 >>182
いま1式2~3万の寝床だけど2~30万クラスに変えたら全然違うんかね? >>187
他スレだとスルーしたんだがマジレスするとまずお前はその名前をやめろ
そして本当に睡眠障害があるなら眠れるようになるまで5ちゃんもやめとけ
お前の場合確実にこれが原因だ てもしやと思って確認したらお前が>>1やんけwww 1日1ターンて感じだわ、何か1つするだけで疲れて次のことやる気になれない 寝るのも体力いるんだよなあ
実は肉体的には6時間で回復してるけど精神的に10時間は惰眠を貪りたいから
結果10時間寝たらせっかく回復した身体が4時間分疲れてしまいダルい目覚めになるという アルコール甘いものカフェイン抜いて
耳栓とアイマスクして握力鍛える奴使いながら綺麗な布団で寝てアルギニン摂取 運動を適度にしないと常に最大HPが減少していくデバフが人類にはかかっているぞ
お腹ポッコリおじさんなんてパーティの足手まといだよ カフェイン摂らない日はぐっすり眠れるわ
あと運動した日 スイミングでHP尽きてから眠ると全回復するぞ
体力使ってねえからだ ハードな運動で体力の底まで一度使い切ればいい
寝て食って全快よ 普通に布団の問題
ニトリでいいからちょっと良い奴にしろ
30超えると硬めより柔らかめの方が良く寝られる 35-40が寿命なんやろ
ウチのネッコも10歳過ぎたあたりから体力も好奇心もなくなりよった >>208
江戸時代なら死んでてもおかしくないよな。とはいえ寿命伸びても伸びた分働かせられるから、意味がない。 GarminスマートウォッチのBodyBatteryが決して100にならないのはそういう事だったんだね >>208
これ
もう実際は寿命なんだよ
死ぬ要因がないから生きてるだけで 今の季節は身体を暖めていい汗をかく
夏は運動して汗をかく >>210
>>212
それよなあ
実際寿命はもう少し長いけど精神的に寿命が来て次に肉体やな
楽になれよって合図かと思ってるよ 筋トレすると筋肉痛になるからHPMAXにはならないだろ免疫下がるし テストステロンは確かに活力が出るらしいからな
精神の漲り>ハゲ
だからハゲてもええしな その年なら年齢より怠惰と睡眠不足
本当にガクッと落ちてくるのは40代半ばから後半
芸人とかも50前後で急に体鍛えだすのはそのため ぶっ倒れるまでランニングしろ
飯をたらふく食え
寝ろ
起きたら世界が輝いてる 内臓とか脳に回復できない深刻なダメージ
caution!caution! 若いころにやった無茶な仕事に運動や徹夜に暴飲暴食がダメージ源 どこかのスポーツ選手や企業戦士でもない限り年取ったら最大値あたりまで戻す必要もないからな
体が無理すんな休め言い出してずっと限界値で動くような無理させないようにしてるのよ
年取れば体も新陳代謝衰えて皮膚はしわしわ骨がスカスカと省エネや消費の少ない効率的な体になっていくからな
これからさらに回復しなくなるよ 熟睡感がない、というのと同じだと思うから、
ノンレム睡眠を増やす研究をすればいいと思う
関連薬物とかわかってきても
金がかかるというのがわかって
あまりどうにもならないが 常にスリップダメージの消えないデバフがかかるからあきらめろ どうせ5〜6時間しか寝てないんだろ
8時間寝たら全快するわ >>1
DHCのクエン酸がナイアシンも入ってて寝ないでも疲れ取れるわ 女がいない孤独
セックスができない慢性的なストレス
そりゃ体調も悪くなるわ お腹出てるってことは血管は中性脂肪でドロドロ血
動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞~ ストレスだよ
離婚して会社辞めたらHP120%だぞ 有給消化中なのにMAXにならない
会社から電話があるかもという不安感 睡眠薬と呼ばれてたベンゾジアゼピンは
それほどノンレム睡眠は増えないという感じ wizでも年齢を取ってレベル上がると生命力下がってHP減るじゃろ
正にそれ pfcバランス守るのは絶必
内臓酷使するようなものは限られた時間しか飲み食いしない。カフェインとか酒な 睡眠時間が十分でも不十分でもどこかで仮眠入れないと一日持たないのどうにかしたい
仮眠したらしたらで15分30分程度ならいいけどそれ以上だと夜眠れなくなる悪循環に陥るし
まさに今 使い古したリチウムイオンバッテリーと同じやもう新品の容量ないんや 龍が如くの敵で食らったら最大HPゲージ削ってくるのいるでしょ
あれw
加齢老衰で毎日ちょっとずつLP攻撃されてる 2時間おきに目が覚めて30分くらい寝れないみたいな体になったわ
働いてたら死んでるぞ 回復力が衰えるからどれだけ身体にダメージを与えないかが重要
食べ過ぎせず適度な運動を心がけていけ (´•ω•`)馬小屋では体力回復しない仕様だよ🤢🤢🤢超高級スイートルームでしか まる3日ぐらい何もせず寝るだけって生活すると全回復出来る
社会人じゃなかなか難しいが 会社辞めて数ヶ月くらいしたら
大学生のときみたいにピンピンになったは
ただの精神ダメージだろ >>9
寝足りない日があっても同じ時間に起きてリズムを崩さないほうが全体的な疲労は少ないらしい
二度寝とか寝溜めするほうが疲労の蓄積度が高いとかなんとか ほんとはこれ全回復してるのに全回復してないと思い込んでるだけなのでは
思い込みの問題て 人間って生き物としてみれば子供作ってて、もう余生だからね
DNAの設計上、弱って野垂れ死にしてハイエナとかカラスに食われるのが正常な年ごろw
原始人の平均寿命とか考えたらそうでしょw
まあ、意外に長生きしたって話もあるけど、原始人w 旅行いけよ
俺は一週間くらい同じ宿でのんびりするな
温泉入って昼間はやることもないから街をブラブラ 37超えたあたりで寝ても3時間くらいで目が覚めて、
眠りたいのにそれ以上寝られず日中眠気やら何やらで死にそうな感じになってる
薬飲んでも3時間で目が覚めて頭痛するだけだった
もういっそのこと殺してくれ 体力つか、眠くなる前に寝ないと寝て起きても眠いままになった ダーウィンが来たで猫島のオスがさ子猫殺してまわるのは
母猫が新しい妊娠に備えられるようにするためってやってたな
あまりにも密集してその被害がでるもんだから本来は関知しない父猫が子守したり
ただ、猫ってほんの数年で若いオスに勝てなくなるから子供作れなかったオスは必死なんだって
生き物として子供つくれる年齢が過ぎたらもう役目は終わってるんだよ MAXまで回復してるけど上限値が下がってるだけだぞ 普段は毎晩酒飲むけど朝からスロット打ち行って夕方から0時くらいまでウーバーやって酒飲まずに寝たら爆睡できてめっちゃすっきり起きれた >>178
俺は訳あってちんこ手術してるがそれでも結構な頻度でする ちな45近い
人体の神秘だわ まあ玉袋なんだな本体は 回復してないんじゃなくてマックスが下がってる
何もしないと筋肉も勝手に落ちてく年齢だからテストステロン値を上げる努力を >>119
かと言って昼以降はうちで過ごすみたいなセーブ法だとコレもダメなんだよな
人間よく出来てる 運動しろ
筋肉を疲れさせないとぐっすり寝られないぞ マリファナらしいで
手に入らないから本当かわからないけど まぁ、休日が無いと週の疲れは全回復してないと思うよ
働いてる日は一日七、八時間寝ても
疲れが全回復してない事の方が多い リポビタンDxαを飲んで寝たら熟睡して体力も回復するようになった 一度ノロウィルスにかかって胃の中全部出して回復したら48時間働けそうなくらい全回復したぞ
オススメ 人肌に触れたり抱きしめ合うといいよ まあお前らはレイプか風俗しか無理だろうけど 仕事のストレスだよ
日中ドーパミンドバドバでこなしてるんだもん >>293
初回限定の980円で買ったけど効き目わからんかった オナニーデバフは回避できるだろ
まずはそこからだな
アラフォーになったらオナ禁した日と抜いた日の翌日の体の軽さは如実に実感できるようになる ゲームの例え話わかるわ
しかも最大HPは学生時代運動部に所属しているか否かで変わるよな
仕事終わってからジム行くとか俺には出来んわ 体力的なものガーミンみたいなスマートウォッチつけて可視化すると面白いなVO2maxとかレベルみたいなものだしトレーニングして経験値積んでレベル上げるゲームと一緒 起きた瞬間体力ゲージが赤くなってるんです。ピコンピコンって 30代でもう衰えを感じるようなのは酒タバコか運動不足か内臓疾患 >>19
しかも子供ってバッテリー切れるまで遊べるから凄い
全力で騒いで疲れたら速攻眠る的な よく眠るためには適度な肉体疲労が必要と思ってる
昨日、サウナと温泉と入って体力使ったから今朝は良く眠れた
ただ、サウナ繰り返して体力使いすぎると軽くカゼっぽくなる(笑) 最大値が減ってるので若い頃のように回復するのは無理 コエンザイムQ10とかαリポ酸とか細胞を活性化させる物質は摂ったほうがいい
どんなに鍛えようが年取ればエネルギーを生み出す能力が落ちるから もっと寝る
どか食い辞める
糖分を控える
エナジードリンク辞める
適度な運動をする コスパ至上主義の嫌儲民が寝具にまるで投資しないのはなんでなん? エスゾピックたまに飲むけどこれ飲むと半減期短いはずなのに翌々日くらいまで残ってずっと眠いんだよな
あとメラトニンのサプリも
年取ると絶対に無理だぞ
老衰ってそういうことだからw
たまーに泥のように眠れる時があって起きたらスッキリ幸せなんだよな 若い同性の子の生き血を輸血するのが良いとかとか
金さえあれば… ウトウトして寝たと思っても半分意識あるような感覚
そして体ビクン!ってなってビックリして目覚める
これ30分から1時間おきに続いて寝た気がしない
なんなんだこれうんざり
寝る前が全然嬉しくない >>337
体が疲れて無いんだよ
昼間に汗かく運動しな >>259
掃いて捨てるほど金持ってても老けたくないから馬小屋一択なんだが 鉄欠乏性貧血かもしれんぞ
男でも中年以降増えるようだ 大丈夫だ、50過ぎれば疲れてる状態がデフォだ。一晩寝て朝起きたら疲れてるw
疲れ具合の強弱があるだけで、疲れがとれないw アホな一日二万歩歩いて重量物積み下ろしするヨタ系部品倉庫で働いとるんやで?
これで疲れてないから寝れないだけって不眠症にアドバイスする何処でも寝れる一番相談したらいけない人やろ >>53
寝るのにも体力がいる。体力が落ちてるので寝れなくて早く起きる。 銭湯行ってしっかり温もれば快眠できる
次の日の寝覚めも違う 休み過ぎて体の限界値が低下してんだよ
適度に動かせば限界値は増えるから 麦飯食うようになってから寝過ぎで体調悪くなることなくなったわ
スッと起きられる 動かなすぎると今度は骨がスカスカになってくるんだよな
DNAが群れに必要ないって始末しに来るのかも しっかり歩幅だのペースだの気にしたウォーキングまでとはいかないくても近所を小一時間音楽でも聴きながらぶらぶらするだけで色々改善されるよな
肝心なのは寝ることだけど コーワゴールド飲もうがサプリ飲もうが変わらんよ
3食とも完全栄養食で全栄養素について水準をクリアしているし
検診でも特に引っかからないし0時に寝て7時間きっかり寝ているというのにな
睡眠導入剤が悪いとはわかるがしかし外せんしな 回復しそうなほど寝ると起きたときに頭痛と腰痛が酷くて1日何も出来ないまま終わる >>315
俺らがバッテリーを気にしすぎて途中でストップしたり細かく充電繰り返しちゃってるだけ 冬になってから寝ても寝ても眠くて顔のむくみもひどくて瞼が開かない >>359
DHCのやつ?
肝臓エキス+オルニチンより良いのかな? 無理だよ人体の保証期間が40才ぐらいだから後は壊れるだけ 何をやっても回復しない
常にエナジードレイン食らっとるからな
そのまま死ぬまで弱体化していく ぬるま湯に10分浸かる
ニンニクを1片食う
8時間寝る 1回ジム通って代謝と基礎体力改善するとすぐなおる
ムキムキになる必要はない こんなん高校の生物に書いてあることをヒントにしていろいろやったら解消出来るけどな。なんで誰もやらないんだ? バッテリーはいい線いってるけどありふれてるとも言えるしなあ。 ミ ト コ ン ド リ ア に
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