筋トレとかいうクソつまらん作業にハマれる奴の神経 [308389511]

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 97d5-Dn8r) · 2024/02/06(火) 00:05:44.28

草

https://www.lifehacker.jp/article/2402-muscle-training/

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 97d5-Dn8r) · 2024/02/06(火) 00:05:58.65

意味のない作業だよ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 3715-jGqr) · 2024/02/06(火) 00:08:11.22

超ナルシスト

**sing a song🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-kF1U) · 2024/02/06(火) 00:09:36.59

効果があればいいんだけどね
去年1年間やったけどむしろ太って、
効果ないとやるモチベも続かないよね

**安倍晋三🏺** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-RSMs) · 2024/02/06(火) 00:10:26.71

金持ち暇人の娯楽だよ
普通の人間は仕事で疲れるからそんな気力残らないし使えない

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW d7af-8IO5) · 2024/02/06(火) 00:11:36.62

>>4
バーピージャンプは効果あったよ
シンドいけどな…

2024/02/06(火) 00:13:04.77

松本みたいにセックスモチベが凄い奴がハマれる

2024/02/06(火) 00:27:16.76

筋トレバカの末路がこれだからなｗｗｗｗｗ

https://www.youtube.com/watch?v=Y4dtNXVeWbY&list=LL&index=24

2024/02/06(火) 00:34:21.36

つまらないのがいいんじゃあないか

2024/02/06(火) 00:34:23.14

ガリガリだった自分がどんどん重量も筋肉ついていってモチベーション上がりまくったが

逆にジョギングの方が苦行だな
体型変わらないし単調すぎる

2024/02/06(火) 00:37:00.60

筋トレはわからんなあ
何か目的があるわけじゃないんでしょ

2024/02/06(火) 00:38:06.81

むしろ健康のためにやってるからなあ
やはり体力つくしやって悪いことは無いよ
古い服やデニムはサイズが合わなくなったけどね。昔ぶかぶかだったフリースがなんか胸のあたりで張り裂けそうに　だがそれが安心感あっていい

🏺 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-b1g4) · 2024/02/06(火) 00:39:54.53

別に身体見せるためにはやって無いけどスクワットとバイシクルクランチやったら
長年苦しんでた腰痛膝痛が解消されたから続けてるわ
それから懸垂やったら肩凝りも無くなったしやっぱり痛みが消えるのはデカいわ

2024/02/06(火) 00:40:38.93

フリーウェイトで筋トレしてる奴は全員馬鹿！

2024/02/06(火) 00:42:59.03

>>14
Chu！健康的でごめん

2024/02/06(火) 00:44:08.23

独身中年は他にやることがないんよ

**あべしん。** (ﾜｯﾁｮｲW b73a-hId5) · 2024/02/06(火) 00:44:20.76

自分をいじめ抜く事でしか癒やされない深いコンプレックスがあるのだと思う

2024/02/06(火) 00:45:43.54

男のワークアウトはオナニーやで
byタイラー・ダーデン

2024/02/06(火) 00:46:23.10

あいつらバカだから筋トレやれば性格も変わると思ってる
いやいやいや変わってねえからw

2024/02/06(火) 00:47:02.26

変な服着ておしゃれと思ってる服に着られてるチビになるよりはマシじゃね？

2024/02/06(火) 00:47:05.16

ぼくは旧ブロリーになりたいんだ

2024/02/06(火) 00:47:33.63

>>19
オラつくようになったし顔がゴツくなった
手とか腕も血管モリモリ
戻らん

**安倍心臓** (ﾜｯﾁｮｲW 378b-denE) · 2024/02/06(火) 00:51:08.36

やるのは自由だが外でピチピチの服だけは着るなよ
筋おじがピチピチの服着てるのほど気持ち悪いもんは無いわ

2024/02/06(火) 00:52:51.07

>>11
マッチョになると言う目的
何kg挙げると言う目的

2024/02/06(火) 00:59:52.91

チビの筋トレ率は異常

2024/02/06(火) 01:01:17.47

盆栽と同じ感覚で筋肉を育ててそう

2024/02/06(火) 01:03:46.25

まずゴツくなる事がいい事だという価値観が意味不明
マッチョキモくね？いやマッチョというか男臭い奴

2024/02/06(火) 01:08:59.08

俺がはまってる勉強も作業みたいなもんか。俺も目標はあるけど「自己実現」て感じだろ
子供のころの勉強と違って、全くつらくないねん。筋トレをやること自体が楽しいんやろ

俺が知る限り１０年以上前から筋トレばっかりしてる人がいるやが、５５歳前後になったらむちゃくちゃ老けてるんよね
あんまりからだを酷使せんほうがええかもしれんで、あと栄養の本を読んでビタミンとか野菜をいっぱいとっとかないと年取ったら一気にふけるで

昔の人ってか農家の人が年とっても動けるのは粗食で野菜＝ビタミンをいっぱい食べてたからやで

2024/02/06(火) 01:13:49.97

謎の自信がついてオラつくようになるったかな
けどそれなりの見た目になるには結構努力しないとならんからな
腹がブヨってるけんもじみたいなの見るとこいつ楽して生きてんなぁとか見下せるｗ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 37e2-U+Ur) · 2024/02/06(火) 01:15:47.31

病気だろ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 37e2-U+Ur) · 2024/02/06(火) 01:16:02.86

メンタルの病気

2024/02/06(火) 01:24:46.24

>>17
アナル拡張ならできるけど
筋肉を鍛えるのは無理だわ

筋肉を鍛えていじめ抜くのはMだろうけど
アナル拡張は自傷に近いかも

2024/02/06(火) 01:39:56.57

そういうのが面白いと思ってるお前の価値観が、周りからハブられる原因やねんな

松本とかM1みて必死に周りに受け入れられる方法を模索するその努力は買うが、方法自体が間違ってたらむしろ状況が悪化するだけやねん

2024/02/06(火) 01:41:22.23

骨格的にムキムキになれないらしくて効果がでなかったのでやめちまったわ

2024/02/06(火) 01:44:04.10

筋トレの効果に気付くのは筋トレをやめた時だろうな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb5-jSnV) · 2024/02/06(火) 01:50:52.15

「筋トレ」を「ジョギング」に置き換えるならスレタイは同意

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 9f31-VPaL) · 2024/02/06(火) 02:01:43.95

>>19
一時期攻撃的になったぞ
自覚したら戻ったが

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW ff5e-BdLi) · 2024/02/06(火) 02:18:20.37

>>5
年収300万未満の肉体労働の俺でも週5でジム行ってウエイトしてるのに

2024/02/06(火) 02:18:48.13

ジムに行って女のトレーニング姿を見るのが趣味だから
3ヶ月経つけど全く飽きない

2024/02/06(火) 02:58:02.13

アメリカ人は舐められないために筋トレするんだとさヒョロガリだと女からもオカマ扱いされがちなのもあって筋トレするしかないらしい

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW bfc6-TfSS) · 2024/02/06(火) 03:10:24.93

パワリフはケンモメン向きだぞ
別に試合なんぞに出なくても重量の推移が目に見えて現れるから楽しいしな
よく貼られる立ち上がった土佐犬モメンとかぜってーつえーわ
確実にBIG3トータル600はこえてる

2024/02/06(火) 03:27:01.36

マゾじゃないと無理

2024/02/06(火) 03:27:53.21

いかにもケンモメンが好みそうな作業だよなｗ
リア充はスポーツで鍛えるわｗ

2024/02/06(火) 05:50:57.32

>>43
スポーツやってもほとんど筋肉付かないよ

2024/02/06(火) 05:52:39.48

>>8
アフィカス

2024/02/06(火) 05:55:49.65

筋トレやる時間がもったいない
ガチでやると週5-10時間は取られる

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 171c-OOgS) · 2024/02/06(火) 06:21:06.12

筋トレは暖房

2024/02/06(火) 06:51:10.85

4ヶ月ぐらい筋トレしてるけどやっと懸垂10回出来るようになったよ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 17a2-+6XU) · 2024/02/06(火) 06:54:29.02

>>48
もう完全に猫背巻き肩だからニカイシカできないわ

2024/02/06(火) 06:55:57.78

つかインキャってマッチョ好きだよな、なんでなん？

2024/02/06(火) 06:59:55.16

身体仕上げたらいくらでもセックスやりたい放題なんだから、これより投資効率いいものはない
金払って風俗行ってるやつには想像もできない人生になる
アメリカだとガチムチでいるだけで舐められず人種差別にも合わにくいという効果まである
鍛えない人生はないわ

◆ABeSHInzoo (JPW 0H8f-denE) · 2024/02/06(火) 07:34:54.92

>>41
あそこまで脚短いとデッドリフトは当然
スクワットも弱いだろ
絶対的な筋肉量少ないし400も行かないんじゃね？
それもS140B120D120みたいなべ豚のステ振りになりそう

**安倍晋三🏺** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-HW7P) · 2024/02/06(火) 07:45:08.88

盆栽みたいに手をかけると少しずつ体が変わるのが面白い
トレーニング後は気分スッキリするし自己肯定感も高まる
正直何年やっても重い重量は扱えないけど俺にはフィジカルよりもメンタル面での効果が大きいからやってる

2024/02/06(火) 08:50:37.14

まず筋肉が大きくなるのに3ヶ月かかるからな
根気のない日本人には難しいね

2024/02/06(火) 12:28:53.81

>>34
なりにくいだけで続けるほどに効果はあるから
せっかくやったのならまたやればいい

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW bf8a-TfSS) · 2024/02/06(火) 13:08:12.74

>>52
脚が短すぎるのは流石に撮影角度も大いにあると思うんだよな
四頭筋の張り出しが凄いのと体脂肪率高そうなのに広背筋が出っ張ってるからむしろスクデッドが強そうに見えるわ

⊃ (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-dZsi) · 2024/02/06(火) 13:16:17.41

芸人の野田クリスタルは体重80kg位しかないのにデッド250kg上げるらしいな
すげえわ、これは才能だろ

2024/02/06(火) 13:29:21.33

肉体労働始めたのを機にやめたけどどんどん細くなっていくぜ

2024/02/06(火) 13:34:41.24

繰り返しの行動が筋トレでできるなら勉強すればよかったのにねw

2024/02/06(火) 14:16:47.15

スポーツで必要だからやってた

2024/02/06(火) 14:27:22.21

世の中にはその神経を目指してる奴もいる

2024/02/06(火) 14:33:54.24

性欲のためにやってるおじさん

2024/02/06(火) 15:55:54.17

>>57
それは凄いけどデッドだけは初めてやっても200あげる奴もいる

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 9f96-dRex) · 2024/02/06(火) 18:29:32.72

ジムとか行くのがめんどい
家で上腕・僧帽筋・大胸筋・腹筋・腹斜筋・大臀筋・大腿筋鍛えられるトレーニング教えろ

2024/02/06(火) 18:47:50.34

>>64
1.パワーラックとバーベルとプレート買います
2.ベンチプレスやります
3.スクワットやります
4.デッドリフトやります

簡単すぎ！

2024/02/06(火) 18:48:44.18

デッドリフトやってる奴は全員馬鹿です（笑）

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 9fd5-KLri) · 2024/02/06(火) 18:48:50.67

おもろいおもんないじゃなくて快適にするためにやってる
20代半ば越えてやってないやつやばいぞ

2024/02/06(火) 19:12:02.37

んきそひおへにんはるるんすをとのとまかひえんゆふさのをるねきやあたにはらきらん