日本人の生活習慣は「世界最悪」。職業、年齢、性別を越えて共通する「座りっぱなし」という悪習慣 [663766621]

◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 376c-W5A/) · 2024/02/12(月) 07:33:54.19

健康で長生きするにはどうすればいいのか。医師の大谷義夫さんは「京都府立医科大学大学院の調査によると、持病がない場合でも、日中座っている時間が2時間増えるごとに死亡リスクは15％上昇する。イスに長く座ることはやめて今すぐ歩き始めるべきだ」という――。

https://president.jp/articles/-/78411?page=1

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW ef62-eSR1) · 2024/02/12(月) 07:34:20.75

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW ef62-eSR1) · 2024/02/12(月) 07:34:20.75

**Ikhtiandr** (ｽｯﾌﾟ Sd32-Y2oG) · 2024/02/12(月) 07:34:21.36

**Ikhtiandr** (ｽｯﾌﾟ Sd32-CBE7) · 2024/02/12(月) 07:34:21.36

**Ikhtiandr** (ｱﾒ MM53-If5T) · 2024/02/12(月) 07:34:21.50

**Ikhtiandr** (ｱﾒ MM53-If5T) · 2024/02/12(月) 07:34:21.50

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW 7f48-cgg1) · 2024/02/12(月) 07:34:21.85

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW 7f48-Wdcj) · 2024/02/12(月) 07:34:21.85

**Ikhtiandr** (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-50xM) · 2024/02/12(月) 07:34:21.93

**Ikhtiandr** (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-lH3e) · 2024/02/12(月) 07:34:21.93

**Ikhtiandr** (ﾍﾞｰｲﾓ MM6e-dIiq) · 2024/02/12(月) 07:34:22.29

**Ikhtiandr** (ﾍﾞｰｲﾓ MM6e-BCJm) · 2024/02/12(月) 07:34:22.29

**Ikhtiandr** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-ROex) · 2024/02/12(月) 07:34:22.39

**Ikhtiandr** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-mXbK) · 2024/02/12(月) 07:34:22.39

**Ikhtiandr** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-TT2S) · 2024/02/12(月) 07:34:23.73

**Ikhtiandr** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-59wE) · 2024/02/12(月) 07:34:23.73

**Ikhtiandr** (ﾌﾞﾓｰ MMce-gWYE) · 2024/02/12(月) 07:34:24.00

**Ikhtiandr** (ﾌﾞﾓｰ MMce-+pcz) · 2024/02/12(月) 07:34:24.00

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW efd3-IQCh) · 2024/02/12(月) 07:34:24.19

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW efd3-BL10) · 2024/02/12(月) 07:34:24.19

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW ef62-a+lp) · 2024/02/12(月) 07:34:25.39

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW ef62-cYAj) · 2024/02/12(月) 07:34:25.39

**Ikhtiandr** (ﾌﾞｰｲﾓ MM32-0Xtu) · 2024/02/12(月) 07:34:26.21

**Ikhtiandr** (ｽｯﾌﾟ Sd52-NstP) · 2024/02/12(月) 07:34:26.83

**Ikhtiandr** (ｽｯﾌﾟ Sd52-jzoQ) · 2024/02/12(月) 07:34:26.83

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW ef0b-Syi2) · 2024/02/12(月) 07:34:27.11

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW ef0b-Mo8x) · 2024/02/12(月) 07:34:27.11

**Ikhtiandr** (ﾌﾞｰｲﾓ MM32-nIEP) · 2024/02/12(月) 07:34:27.16

**Ikhtiandr** (ﾍﾞｰｲﾓ MM6e-MNpa) · 2024/02/12(月) 07:34:27.22

**Ikhtiandr** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-qaUZ) · 2024/02/12(月) 07:34:27.37

**Ikhtiandr** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-Y+oF) · 2024/02/12(月) 07:34:27.37

**Ikhtiandr** (ﾌﾞｰｲﾓ MM32-T/PV) · 2024/02/12(月) 07:34:27.91

**Ikhtiandr** (ｱﾒ MM53-OC/Q) · 2024/02/12(月) 07:34:28.18

**Ikhtiandr** (ｱﾒ MM53-OC/Q) · 2024/02/12(月) 07:34:28.19

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW ef0b-6Adf) · 2024/02/12(月) 07:34:28.34

**Ikhtiandr** (ﾜｯﾁｮｲW ef0b-S8iD) · 2024/02/12(月) 07:34:28.34

**Ikhtiandr** (ﾌﾞﾓｰ MMce-gnAd) · 2024/02/12(月) 07:34:30.18

**Ikhtiandr** (ﾌﾞﾓｰ MMce-dnzR) · 2024/02/12(月) 07:34:30.18

2024/02/12(月) 07:34:31.39

ムリダナ

**Ikhtiandr** (ｽｯﾌﾟ Sd32-2SHz) · 2024/02/12(月) 07:34:31.81

**Ikhtiandr** (ｽｯﾌﾟ Sd32-xUlT) · 2024/02/12(月) 07:34:31.81

**Ikhtiandr** (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-yAyj) · 2024/02/12(月) 07:34:33.06

**Ikhtiandr** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-OC/Q) · 2024/02/12(月) 07:34:34.20

**Ikhtiandr** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-fhEj) · 2024/02/12(月) 07:34:34.20

2024/02/12(月) 07:37:09.62

労働がなければ解決

2024/02/12(月) 07:38:42.61

人は死ぬぞ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 726d-JaQ4) · 2024/02/12(月) 07:39:44.13

ケンモメンは寝たきりだもんな

2024/02/12(月) 07:40:12.01

死亡リスクってなに？
すべての生物は死亡するんだが

2024/02/12(月) 07:41:15.69

横になるのはええの？

2024/02/12(月) 07:41:26.07

日本ってメガネ多いきがする

2024/02/12(月) 07:41:46.47

勉強も運動もしないで日本のサラリーマンは何をしているんだ？

2024/02/12(月) 07:41:48.39

体育と体育会系のせい

2024/02/12(月) 07:41:51.26

でも健康寿命世界一だけど

2024/02/12(月) 07:42:22.23

足腰が弱っていると尚更座るのが習慣になるしな

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 1256-+jSV) · 2024/02/12(月) 07:43:11.89

塩分摂り過ぎだの座り過ぎだのストレス化社会だの
だったらなんで世界有数の長寿国なんだよ？
説明しろよ

🐴🏺 (ｽｯﾌﾟ Sd52-m0hy) · 2024/02/12(月) 07:43:19.63

工場で動き回って歩き回ってるから同世代よりも脚力強い

**安倍晋三** (ﾌﾞｰｲﾓ MM32-esuE) · 2024/02/12(月) 07:43:30.67

歩いた分だけ長生きするんやね

2024/02/12(月) 07:44:26.08

>>56
ほんまやで

2024/02/12(月) 07:44:56.68

無駄に長生き出来る皆保険の影響でしょう。

2024/02/12(月) 07:45:20.35

大谷義夫とかいう群馬大卒の医者
作文能力低過ぎだろ
https://i.imgur.com/KJhEir2.jpg

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 1256-+jSV) · 2024/02/12(月) 07:45:27.74

首都圏の事務系管理職だが
ただ通勤して仕事してるだけで一日7000～8000歩歩いてる
ちょっと外出があれば1000歩超える

日本のリーマンてやってるだけで健康だろ

2024/02/12(月) 07:45:34.84

寿命が長いのはただ使ってないだけじゃないの

2024/02/12(月) 07:46:01.20

たしかに
でも、これを改善するために外に出たり体操や軽作業してると
そうかの奴らが来てサボってると部長に通報するという地獄絵図

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 1ed5-hDqK) · 2024/02/12(月) 07:46:04.41

>>56
寿命と健康寿命を区別できないガイジさん…(´・ω・`)

2024/02/12(月) 07:46:30.38

医者がハゲってどうなの？
遺伝子レベルでハゲてるの？

2024/02/12(月) 07:48:45.41

都市部の人間のほうが歩くのは確かで徒歩5分のコンビニでも車使うのが地方

2024/02/12(月) 07:49:13.22

事務職と運転手は不健康

2024/02/12(月) 07:50:31.04

椅子を取りあげたらええねん

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 1efc-Y124) · 2024/02/12(月) 07:51:09.29

俺終わったな😭

2024/02/12(月) 07:51:26.06

言うほど座りっぱなしか？
ブルーワーカーは勿論リーマンでも営業とか歩き回ってるだろ

2024/02/12(月) 07:52:03.15

寝っぱなしなのだが異端か

2024/02/12(月) 07:52:12.49

仕事中に歩き回って気分転換したほうが効率良さそうだが許されないし
プライベート歩き回ったらおっさんは怪しい人として通報される

2024/02/12(月) 07:52:24.25

一日一時間は歩こうとしてるけど、それでも大変過ぎる

◆AbeShinzoG2A (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-FchF) · 2024/02/12(月) 07:52:25.23

もはや寝たきりだわ
仕事以外寝てる

2024/02/12(月) 07:53:55.54

8割寝ころんでる
家で座るのトイレと飯食うときだけだ

2024/02/12(月) 07:53:59.86

俺も寝たきり
腰が痛い

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 92bd-lpOu) · 2024/02/12(月) 07:54:07.33

じゃあなんで座りっぱなしの日本人は世界トップクラスの平均寿命なの？

2024/02/12(月) 07:54:11.43

で寿命は？

2024/02/12(月) 07:54:18.32

でも国民長生きしてんじゃん

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW eb94-KqWC) · 2024/02/12(月) 07:54:40.36

立ってるように体ができていない。

2024/02/12(月) 07:55:07.78

まあ運転手とかは不健康やろな
他はなんだかんだ歩くやろ

2024/02/12(月) 07:55:33.85

健康寿命と寿命に開きがあるから大体10年前後は病院や介護頼みという老人が多くて足かせになっとる。まさに意味のない長生きだよ。

2024/02/12(月) 07:55:34.26

完全テレワークだから座りっぱなしだわ
良くないとは思いつつも運動したいとは思わないし..

2024/02/12(月) 08:00:35.64

休日はスタンディングデスク使って立ってPCしてるわ今も
さすがに飯食いながらとかゲームに集中する時とかは座るけど
>>82
１日１４時間運行のうち１０時間くらい座ってたりするしかも運転中は緊張状態だから自律神経磨り減りながら

2024/02/12(月) 08:00:43.11

最近のスマートウォッチはスタンドリマインダーついてるな

2024/02/12(月) 08:01:26.82

立ち机にしてるけど全然作業集中出来ない
昇降式とかにしたらいいんかね

2024/02/12(月) 08:02:25.21

>>54
医療だな
国保の存在がクソデカい

◆AbeShinzoG2A (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-FchF) · 2024/02/12(月) 08:02:56.86

>>77
人間の骨格は座る前提で作られてないからね

**安倍普三🏺** (JP 0Hde-XyAm) · 2024/02/12(月) 08:03:20.71

デンシャとか見ていても
ジャップは座る事に命懸け・・・
つか
年寄りばっかりということかな( ´ん｀)y-~~

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ d219-XyAm) · 2024/02/12(月) 08:03:24.05

>>56
100%国保よ
皆保険のおかげで誰でも安価に医療を受けられるのが本当に大きい

2024/02/12(月) 08:04:24.27

だって座りたいんだものｗ

**安倍普三🏺** (JP 0Hde-XyAm) · 2024/02/12(月) 08:05:32.37

そんなに立つのがツラいなら
寝ればいいんじゃないかな？
そして死へ( ´ん｀)y-~~

2024/02/12(月) 08:06:01.91

倉庫や農場で働け

**!omikuji!dama** (ﾜｯﾁｮｲW d67d-Y124) · 2024/02/12(月) 08:06:27.44

これ以上長生きしてどうすんだよ
80まで働けってか

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 720c-I0//) · 2024/02/12(月) 08:09:31.23

>>61
テレビでよく見た

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 720c-I0//) · 2024/02/12(月) 08:10:23.88

朝の体操って理にかなってるんだなって思うよな

2024/02/12(月) 08:11:17.04

>>65
健康寿命と寿命が相関しないでも？w
白痴かよ

2024/02/12(月) 08:11:40.92

>>95
よく寿命が縮むって言うけどまずその前に生活習慣病になるからそっちを回避するためにした方が良いと思う
別に死にたくなったら死ねば良いんだしそれまでは健康に身体動かしたいやん？

2024/02/12(月) 08:12:13.58

要するに運動不足って事だろ？

2024/02/12(月) 08:13:54.10

>>83
(ヽ´ん`)「他の国では動けなくなったらすぐに死ぬ」

　　　　　　　　平均寿命　健康寿命
日本　　　　　　84.26　　　　74.1
韓国　　　　　　83.30　　　　73.1
スイス.　　　　　83.45　　　　72.5
シンガポール 83.22　　　　73.6

**安倍晋三🏺** (JPW 0Hde-U94c) · 2024/02/12(月) 08:14:40.22

無職になってよかった
あのまま座って仕事続けてたら早めに死んでたかもしらん
お前らも嫌なら早めに辞めておけよ

2024/02/12(月) 08:15:20.77

>>54
今長生きしてるのは体動かしてきた世代だしな🤔

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 1256-+jSV) · 2024/02/12(月) 08:16:36.27

>>65
じゃあ日本人の健康寿命は諸外国より短いのかな？

**安倍晋三 🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4b34-gO+/) · 2024/02/12(月) 08:16:39.52

散歩しろよ散歩

🏺 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-tTkk) · 2024/02/12(月) 08:20:05.31

昨年死んだ人の90何%が毎日2時間以上座っていた
とか言ってるんではないだろうな

2024/02/12(月) 08:28:17.83

日本の奴隷労働を肯定してるようにしか聞こえないな
運動は別ですればいいと思うわ

2024/02/12(月) 08:29:48.22

>>85
疲れないんか？スタンディングデスク置物になりそうで買えない

2024/02/12(月) 08:30:32.42

歳行ってからデスクワークとか座学とかで何時間も座りっぱなしなるとあっと言うまに心身共に壊れていくのが分かる

2024/02/12(月) 08:31:25.59

トイレにはいけよ…

2024/02/12(月) 08:32:26.18

アメリカなんか期間工もスーパーのレジも一部は座りぱなしだったりするが、日本じゃ考えられんだろ

2024/02/12(月) 08:35:23.48

>>71
歩く人と歩かない人で分かれる

2024/02/12(月) 08:36:47.86

>>78
平均寿命は長いけど、健康寿命はそれほどでもない
寝たきりで病院に生かされてる人が多い
でも寝たきりでも“生きてる”って言えるのかな…

2024/02/12(月) 08:37:36.19

>>101
健康寿命も長いんだな
知らんかった

2024/02/12(月) 08:38:18.82

>>102
座りっぱなしと夜働くのほど健康を害することはないからね

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW e32e-w6+I) · 2024/02/12(月) 08:39:11.81

管理職になってからは確かに座りっぱなしだわ
一営業のときは一日10キロぐらい歩いてたのにな

2024/02/12(月) 08:39:11.86

私もジム行かない日は結構座りっぱなしかなあ

2024/02/12(月) 08:54:56.05

>>56
透析患者を税金で長生きさせてるからね
しかも若い世代に借金背負わせながらｗ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 1e4c-j/Qu) · 2024/02/12(月) 08:57:29.96

長生きしてる年寄りは寝た切りや座りっぱなしやで

2024/02/12(月) 09:23:00.92

https://i.imgur.com/BZu7Uvy.jpg

いい加減これやめようよ

2024/02/12(月) 10:06:42.36

>>108
例えばPCでガッツリ作業したりゲームに集中してる時だけとかなら全く苦じゃない
動画見るとかネットサーフィンゆっくりしたい時は下げて座れば良いし
もし高い金払って後悔しそうならこういうデスクの上に置く小さい昇降デスクも売ってるよ
http://i.imgur.com/fgIvqjy.jpeg

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW e334-gTw2) · 2024/02/12(月) 10:09:16.75

コンビニバイトは立たせてるのに
そんな事あるか？

2024/02/12(月) 10:09:42.81

職業によっては1日中立ちっぱなしなんだが

2024/02/12(月) 10:10:42.21

>>122
君はいつも立って仕事してる？
座って仕事してる？

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 530d-ND3n) · 2024/02/12(月) 10:10:57.81

>>120
自然とこの姿勢になってしまうわ
対処法ある？

2024/02/12(月) 10:11:42.14

でもレジ係は座れないんでしょ

2024/02/12(月) 10:13:11.35

>>65
健康寿命こそ世界トップ争いじゃねえか

外人が不健康すぎるんだよ

2024/02/12(月) 10:14:36.76

>>113
どこの統計？
健康寿命こそ日本がトップのものが出てくるんだが

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW a7af-JaQ4) · 2024/02/12(月) 10:15:30.36

ベッドに横になってるんだが

2024/02/12(月) 10:16:11.90

健康寿命と寿命の差にしても
アメリカオージーが長いのな

**安部晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW e30b-Y124) · 2024/02/12(月) 10:19:02.49

長寿と健康と幸福は違うからね
細くて長い人生より太くて短い人生のほうが良いに決まってる
ジャップランドは細くて短い人生の奴が多いけど

2024/02/12(月) 10:24:35.67

座って食事してる時間全部足しただけで2時間超えるけど
アメリカ人は立って食事してんの？

2024/02/12(月) 10:27:11.71

>>132
この子ちゃんとソースが読めてるのかしら
お母さん心配

2024/02/12(月) 11:04:04.36

>>61　
この人コロナ渦のときネトウヨに叩かれてなかった？
なんでかは忘れたけど

2024/02/12(月) 11:20:14.96

日本人は世界中から嫌われているからな。日本世界最悪の差別国家。日本人の民度は世界最悪。。。

2024/02/12(月) 11:25:44.79

>>132
アメリカ人は日本人より
平均寿命、健康寿命ともにかなり短いし
しかも平均寿命-健康寿命の不健康期間は世界一だが

2024/02/12(月) 12:27:22.43

>>56
おっしゃる通り
やっぱ衛生面優れてるからだよ

**安倍晋三 🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4bae-gO+/) · 2024/02/12(月) 12:28:35.15

散歩すればいいんだよ
散歩真理教だ

2024/02/12(月) 13:05:13.35

キヤノンは正しかった

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 1256-+jSV) · 2024/02/12(月) 13:55:30.91

>>139
正しくねえよ
首都圏の普通のリーマンが通勤でどれだけ歩いて立って満員電車に揺られてると思う
出勤してやれやれと腰を落ち着かせる場所もないとか地獄だわ