日本人の生活習慣は「世界最悪」。職業、年齢、性別を越えて共通する「座りっぱなし」という悪習慣 [663766621]

◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 376c-W5A/) · 2024/02/12(月) 07:33:54.19

健康で長生きするにはどうすればいいのか。医師の大谷義夫さんは「京都府立医科大学大学院の調査によると、持病がない場合でも、日中座っている時間が2時間増えるごとに死亡リスクは15％上昇する。イスに長く座ることはやめて今すぐ歩き始めるべきだ」という――。

https://president.jp/articles/-/78411?page=1

2024/02/12(月) 07:55:33.85

健康寿命と寿命に開きがあるから大体10年前後は病院や介護頼みという老人が多くて足かせになっとる。まさに意味のない長生きだよ。

2024/02/12(月) 07:55:34.26

完全テレワークだから座りっぱなしだわ
良くないとは思いつつも運動したいとは思わないし..

2024/02/12(月) 08:00:35.64

休日はスタンディングデスク使って立ってPCしてるわ今も
さすがに飯食いながらとかゲームに集中する時とかは座るけど
>>82
１日１４時間運行のうち１０時間くらい座ってたりするしかも運転中は緊張状態だから自律神経磨り減りながら

2024/02/12(月) 08:00:43.11

最近のスマートウォッチはスタンドリマインダーついてるな

2024/02/12(月) 08:01:26.82

立ち机にしてるけど全然作業集中出来ない
昇降式とかにしたらいいんかね

2024/02/12(月) 08:02:25.21

>>54
医療だな
国保の存在がクソデカい

◆AbeShinzoG2A (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-FchF) · 2024/02/12(月) 08:02:56.86

>>77
人間の骨格は座る前提で作られてないからね

**安倍普三🏺** (JP 0Hde-XyAm) · 2024/02/12(月) 08:03:20.71

デンシャとか見ていても
ジャップは座る事に命懸け・・・
つか
年寄りばっかりということかな( ´ん｀)y-~~

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ d219-XyAm) · 2024/02/12(月) 08:03:24.05

>>56
100%国保よ
皆保険のおかげで誰でも安価に医療を受けられるのが本当に大きい

2024/02/12(月) 08:04:24.27

だって座りたいんだものｗ

**安倍普三🏺** (JP 0Hde-XyAm) · 2024/02/12(月) 08:05:32.37

そんなに立つのがツラいなら
寝ればいいんじゃないかな？
そして死へ( ´ん｀)y-~~

2024/02/12(月) 08:06:01.91

倉庫や農場で働け

**!omikuji!dama** (ﾜｯﾁｮｲW d67d-Y124) · 2024/02/12(月) 08:06:27.44

これ以上長生きしてどうすんだよ
80まで働けってか

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 720c-I0//) · 2024/02/12(月) 08:09:31.23

>>61
テレビでよく見た

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 720c-I0//) · 2024/02/12(月) 08:10:23.88

朝の体操って理にかなってるんだなって思うよな

2024/02/12(月) 08:11:17.04

>>65
健康寿命と寿命が相関しないでも？w
白痴かよ

2024/02/12(月) 08:11:40.92

>>95
よく寿命が縮むって言うけどまずその前に生活習慣病になるからそっちを回避するためにした方が良いと思う
別に死にたくなったら死ねば良いんだしそれまでは健康に身体動かしたいやん？

2024/02/12(月) 08:12:13.58

要するに運動不足って事だろ？

2024/02/12(月) 08:13:54.10

>>83
(ヽ´ん`)「他の国では動けなくなったらすぐに死ぬ」

　　　　　　　　平均寿命　健康寿命
日本　　　　　　84.26　　　　74.1
韓国　　　　　　83.30　　　　73.1
スイス.　　　　　83.45　　　　72.5
シンガポール 83.22　　　　73.6

**安倍晋三🏺** (JPW 0Hde-U94c) · 2024/02/12(月) 08:14:40.22

無職になってよかった
あのまま座って仕事続けてたら早めに死んでたかもしらん
お前らも嫌なら早めに辞めておけよ

2024/02/12(月) 08:15:20.77

>>54
今長生きしてるのは体動かしてきた世代だしな🤔

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 1256-+jSV) · 2024/02/12(月) 08:16:36.27

>>65
じゃあ日本人の健康寿命は諸外国より短いのかな？

**安倍晋三 🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4b34-gO+/) · 2024/02/12(月) 08:16:39.52

散歩しろよ散歩

🏺 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-tTkk) · 2024/02/12(月) 08:20:05.31

昨年死んだ人の90何%が毎日2時間以上座っていた
とか言ってるんではないだろうな

2024/02/12(月) 08:28:17.83

日本の奴隷労働を肯定してるようにしか聞こえないな
運動は別ですればいいと思うわ

2024/02/12(月) 08:29:48.22

>>85
疲れないんか？スタンディングデスク置物になりそうで買えない

2024/02/12(月) 08:30:32.42

歳行ってからデスクワークとか座学とかで何時間も座りっぱなしなるとあっと言うまに心身共に壊れていくのが分かる

2024/02/12(月) 08:31:25.59

トイレにはいけよ…

2024/02/12(月) 08:32:26.18

アメリカなんか期間工もスーパーのレジも一部は座りぱなしだったりするが、日本じゃ考えられんだろ

2024/02/12(月) 08:35:23.48

>>71
歩く人と歩かない人で分かれる

2024/02/12(月) 08:36:47.86

>>78
平均寿命は長いけど、健康寿命はそれほどでもない
寝たきりで病院に生かされてる人が多い
でも寝たきりでも“生きてる”って言えるのかな…

2024/02/12(月) 08:37:36.19

>>101
健康寿命も長いんだな
知らんかった

2024/02/12(月) 08:38:18.82

>>102
座りっぱなしと夜働くのほど健康を害することはないからね

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW e32e-w6+I) · 2024/02/12(月) 08:39:11.81

管理職になってからは確かに座りっぱなしだわ
一営業のときは一日10キロぐらい歩いてたのにな

2024/02/12(月) 08:39:11.86

私もジム行かない日は結構座りっぱなしかなあ

2024/02/12(月) 08:54:56.05

>>56
透析患者を税金で長生きさせてるからね
しかも若い世代に借金背負わせながらｗ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 1e4c-j/Qu) · 2024/02/12(月) 08:57:29.96

長生きしてる年寄りは寝た切りや座りっぱなしやで

2024/02/12(月) 09:23:00.92

https://i.imgur.com/BZu7Uvy.jpg

いい加減これやめようよ

2024/02/12(月) 10:06:42.36

>>108
例えばPCでガッツリ作業したりゲームに集中してる時だけとかなら全く苦じゃない
動画見るとかネットサーフィンゆっくりしたい時は下げて座れば良いし
もし高い金払って後悔しそうならこういうデスクの上に置く小さい昇降デスクも売ってるよ
http://i.imgur.com/fgIvqjy.jpeg

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW e334-gTw2) · 2024/02/12(月) 10:09:16.75

コンビニバイトは立たせてるのに
そんな事あるか？

2024/02/12(月) 10:09:42.81

職業によっては1日中立ちっぱなしなんだが

2024/02/12(月) 10:10:42.21

>>122
君はいつも立って仕事してる？
座って仕事してる？

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 530d-ND3n) · 2024/02/12(月) 10:10:57.81

>>120
自然とこの姿勢になってしまうわ
対処法ある？

2024/02/12(月) 10:11:42.14

でもレジ係は座れないんでしょ

2024/02/12(月) 10:13:11.35

>>65
健康寿命こそ世界トップ争いじゃねえか

外人が不健康すぎるんだよ

2024/02/12(月) 10:14:36.76

>>113
どこの統計？
健康寿命こそ日本がトップのものが出てくるんだが

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW a7af-JaQ4) · 2024/02/12(月) 10:15:30.36

ベッドに横になってるんだが

2024/02/12(月) 10:16:11.90

健康寿命と寿命の差にしても
アメリカオージーが長いのな

**安部晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW e30b-Y124) · 2024/02/12(月) 10:19:02.49

長寿と健康と幸福は違うからね
細くて長い人生より太くて短い人生のほうが良いに決まってる
ジャップランドは細くて短い人生の奴が多いけど

2024/02/12(月) 10:24:35.67

座って食事してる時間全部足しただけで2時間超えるけど
アメリカ人は立って食事してんの？

2024/02/12(月) 10:27:11.71

>>132
この子ちゃんとソースが読めてるのかしら
お母さん心配

2024/02/12(月) 11:04:04.36

>>61　
この人コロナ渦のときネトウヨに叩かれてなかった？
なんでかは忘れたけど

2024/02/12(月) 11:20:14.96

日本人は世界中から嫌われているからな。日本世界最悪の差別国家。日本人の民度は世界最悪。。。

2024/02/12(月) 11:25:44.79

>>132
アメリカ人は日本人より
平均寿命、健康寿命ともにかなり短いし
しかも平均寿命-健康寿命の不健康期間は世界一だが

2024/02/12(月) 12:27:22.43

>>56
おっしゃる通り
やっぱ衛生面優れてるからだよ

**安倍晋三 🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4bae-gO+/) · 2024/02/12(月) 12:28:35.15

散歩すればいいんだよ
散歩真理教だ

2024/02/12(月) 13:05:13.35

キヤノンは正しかった

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 1256-+jSV) · 2024/02/12(月) 13:55:30.91

>>139
正しくねえよ
首都圏の普通のリーマンが通勤でどれだけ歩いて立って満員電車に揺られてると思う
出勤してやれやれと腰を落ち着かせる場所もないとか地獄だわ