白髪が増えてきた‥もう、一生このまま白髪が増え続けるのかな」そんな風に思っていませんか？
白髪は、髪の色の元になるメラニン色素が作られなくなることで生まれます。
逆に捉えると、メラニン色素が生み出されれば再び髪が黒くなる場合もあります。
毎日のちょっとしたことで、白髪が黒髪に戻る可能性があります。
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①ストレスを解消する
ストレス抱えていると血流が悪くなり、髪に栄養が行き届きにくくなるのでメラニン色素が作られにくくなります。
②栄養バランスを整える
髪の主成分はタンパク質です。食べたものを消化吸収するには、ビタミン・ミネラルやその他の栄養素も欠かせません。食事の栄養バランスが整うと、白髪になる前の髪が生えやすくなります。
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