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例の動画に出てくるクソガキ、めちゃめちゃマッチョになっていた [467722204]
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0002安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (スップ Sd52-RUEN)
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2024/02/15(木) 11:24:14.02ID:7EDZcvCzd?2BP(1000)

(ヽ´ん`)こういうのでええんよ
0004うんちくん (ワッチョイW 6f5b-mEU+)
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2024/02/15(木) 11:25:38.10ID:NMtnILo30
誰だよ
0009安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW c2c1-44EI)
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2024/02/15(木) 11:50:02.32ID:ONo/LupW0
何かAIっぽくない?
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 62d7-qH+4)
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2024/02/15(木) 11:55:09.60ID:OLoXzEl00
ステロイダーじゃん
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f7b0-KNZg)
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2024/02/15(木) 12:11:02.25ID:WywxNuon0
腹筋ローラーだけでこの体になれる?
腕立てとかもしなきゃダメ?
https://i.imgur.com/PC186k6.jpg
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef8f-xrLT)
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2024/02/15(木) 12:28:47.48ID:Idg9t6Wj0
>>11
アブローラー毎日50回くらいやれば十分いけるけど
一番大事なのは脂肪を落とすことじゃないかな
170cm60kg前後体脂肪率18%くらいを目指そう
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c28c-oYEI)
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2024/02/15(木) 15:13:29.66ID:VMFVICGe0
体脂肪率18とかこの体とは程遠いぞ
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