【健康】実家行ったついでに5km歩いてきた。 [782460143]

[0001 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW e3a7-PNva) 2024/02/18(日) 14:12:25.72 ID:7XOMLHc20]

足がガクガクやわ。
https://i.imgur.com/MffcvMG.png

海に小さい魚いっぱいおった
https://i.imgur.com/NuY53M9.jpg

https://news.yahoo.co.jp/articles/ad40d74d9f4350400031c6f4b0dc8e494e1962b0

[0002 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW e3a7-PNva) 2024/02/18(日) 14:12:45.91 ID:7XOMLHc20]

10キロとか絶対無理だろ。

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f51-YpxF) 2024/02/18(日) 14:13:00.33 ID:HN6K1ifB0]

アホこ…20kmは歩けや

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e340-qrG7) 2024/02/18(日) 14:13:08.05 ID:UKfS78po0]

>>1
標高差やばいな

[0005 安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ﾜｯﾁｮｲW e38f-ycdu) 2024/02/18(日) 14:13:13.97 ID:O+qrK05k0]

自分で限界を決めるな

[0006 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 6fff-NWQa) 2024/02/18(日) 14:14:35.93 ID:PgZDHcPo0]

無理すると膝やるから5kmでもいいぞ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93dd-xr8H) 2024/02/18(日) 14:14:41.05 ID:IaqBtwXu0]

運動は習慣にしなけりゃ無意味

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3af-X8vX) 2024/02/18(日) 14:15:35.04 ID:MZk3PVXB0]

まだ折り返しだろ

[0009 /)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-f882) 2024/02/18(日) 14:15:51.88 ID:W572pgClM]

一番良い休日じゃんか

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffc7-Zts+) 2024/02/18(日) 14:16:22.60 ID:uGgi3MRz0]

慣れると10km80分で歩けるぞ
アップダウンあると無理だけど

[0011 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW c34b-xXLu) 2024/02/18(日) 14:16:43.69 ID:ubXA92CK0]

海がキレイすぎる

[0012 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲ b3a2-rMel) 2024/02/18(日) 14:16:48.62 ID:FcwAw9lP0]

早歩きがいいってためしてガッテンでやってたな

[0013 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 6f73-jXq3) 2024/02/18(日) 14:17:15.56 ID:fhqarfAP0]

>>1
海メダカやね😌

[0014 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-6WT6) 2024/02/18(日) 14:18:03.21 ID:LgiyFzAza]

海綺麗すぎるだろw

[0015 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW ffc6-pShJ) 2024/02/18(日) 14:18:11.66 ID:wTn7i6VR0]

>>10
競歩かな？

[0016 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 43af-z+Hb) 2024/02/18(日) 14:19:01.81 ID:VJZtvdtM0]

歩き慣れてきたらもっと遠出したくなってきたわ
チャリ買いたくなってきたぜ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffc7-Zts+) 2024/02/18(日) 14:19:43.06 ID:uGgi3MRz0]

>>15
競歩なら一時間切るぞ
時速7～8kmはウォーキングの範疇

[0018 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 6f0d-sYtR) 2024/02/18(日) 14:20:15.15 ID:K/Ok4YQV0]

今月はまだ4万歩しか歩いてない

[0019 安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ﾜｯﾁｮｲW 9321-4iqG) 2024/02/18(日) 14:20:46.05 ID:kbyNxm9F0]

おつかれー

[0020 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW a314-Xynx) 2024/02/18(日) 14:20:52.18 ID:XyOp60jX0]

キレイだな☺

[0021 🏺 ◆C3g6ph46co (ｽﾌｯ Sd1f-m7sf) 2024/02/18(日) 14:20:55.15 ID:sxE7IOM3d]

何も考えなくて一時間ぐらい歩いたらだいたい5キロだな

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cffd-sYtR) 2024/02/18(日) 14:21:26.11 ID:vgAMjZnw0]

これじゃ高尾山すら登れない軟弱やな

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf4b-B6lA) 2024/02/18(日) 14:24:33.42 ID:fNTvO8JC0]

平坦ならなんぼでも歩けるけど
急坂のある丘陵、山きついわ

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8fcd-Gzuz) 2024/02/18(日) 14:25:05.08 ID:6CXBtL3x0]

毎日10km歩いてるぞ

[0025 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW ffc6-pShJ) 2024/02/18(日) 14:25:56.78 ID:wTn7i6VR0]

>>17
マジかまあたまにクソ早でウォーキングしてる外国人とかいるわ

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a354-WA8m) 2024/02/18(日) 14:26:09.12 ID:C96EqN4T0]

>>24
奴隷乙

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 83ce-B/fj) 2024/02/18(日) 14:29:37.45 ID:PhrnoroQ0]

今日はお散歩日和だもんね

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8fcd-Gzuz) 2024/02/18(日) 14:29:56.42 ID:6CXBtL3x0]

>>26
ニートという有産階級です

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf55-KJnu) 2024/02/18(日) 14:30:35.44 ID:bEAWgfEt0]

　　まじかー🙀