ベンチプレスて何kgあげたらケンカ強いの？100kg位なら皆んな挙げられるの？ [993451824]

?2BP(1000) · 2024/02/21(水) 23:32:51.08

生涯筋トレに励む　ボディービル87歳王者「肩がメロン」

https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUE196EN0Z10C24A1000000/

🏺 (ｱｰｸｾｰ Sx07-MmUu) · 2024/02/21(水) 23:34:49.20

体重の2倍

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 73bc-MmUu) · 2024/02/21(水) 23:35:20.75

100上げられるのは成人男性の1%だよ

2024/02/21(水) 23:40:21.88

体重あげられたら十分だよ
それすらほとんどの人は無理だから

2024/02/21(水) 23:41:24.78

100kg挙げてもたいした身体にはならない
120kg挙げてやっと強くなる

**安倍晋三ぉ** (ﾜｯﾁｮｲW 7394-oD9p) · 2024/02/21(水) 23:41:50.03

体重と一緒で100は才能とかなんとか
筋トレしてるやつささみが悪いのかハードワークわるいのか通風多すぎで草

2024/02/21(水) 23:44:56.72

当たらなければどうということはない

2024/02/21(水) 23:47:14.48

でもヒトシマツモトがあれじゃ意味ないね

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW ffd9-1E4b) · 2024/02/21(水) 23:49:41.37

170kg上げたことあるけど弱いよ

2024/02/21(水) 23:50:33.81

5キロなら上がる

2024/02/21(水) 23:51:23.13

ベンチプレスMax240kgのボディビルダーが50kg対格差のあるキックボクサーに秒殺されてたからあんま関係ないと思う

**(ヽ´🏺`)** (ﾜｯﾁｮｲW ff6b-g5o1) · 2024/02/21(水) 23:52:54.76

1年6ヶ月でようやく92.5、喧嘩は強くならない

2024/02/21(水) 23:52:58.85

ちなアメリカ人の平均は60kgらしい

2024/02/21(水) 23:57:03.27

筋トレで喧嘩は強くならない
むしろ喧嘩を避けるためにやるもの

2024/02/22(木) 00:00:05.75

100キロの人間が腕立て伏せできるなら100キロのベンチプレス上げられる？

**🏺🐵👿🐵🏺** (ﾜｯﾁｮｲW cf44-NGrU) · 2024/02/22(木) 00:05:33.40

>>15
腕立て伏せは体重の65%くらいの負荷らしいぞ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 8397-JjW0) · 2024/02/22(木) 00:16:10.52

全盛期ならmax500kgはいけた

2024/02/22(木) 00:37:16.57

自重が挙げられればもういいよ
そんなことより
100円ショップ行って
すりこぎでも買って適当にぶん回しとけ

2024/02/22(木) 01:03:11.90

ジャップ男とアメリカ女のベンチプレスの値が同じくらいだからジャップ男弱すぎ

2024/02/22(木) 01:58:25.20

>>12
でもぼちぼち胸に筋肉ついてきて成長の実感を味わえるよねそこらへん

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 6f5f-xqqc) · 2024/02/22(木) 02:56:10.18

嫌儲の筋トレスレは体重比があんまり語られない
体重50kgのやつが100kg挙げるのと体重100kgのやつが挙げるのとでは難易度がまるで違う

2024/02/22(木) 02:57:29.98

この歳でケンカ強くなってもね
暴行罪傷害罪で捕まるし

2024/02/22(木) 03:00:36.81

>>3
それはベンチプレスやったことがない人の割合って言ってるようなもんだな
誰もが本気でやったら到達できるのが100kg
そこから先は才能

2024/02/22(木) 03:04:52.04

体重×10を挙げられるようになったけど、筋肉ついてきたようにみえる
逆に言うとボディビルとかフィジークの選手の大胸筋すげーわ
どんだけ挙げられるようになったらあんな厚さと形になるんだよ

2024/02/22(木) 04:11:01.50

身長168.体重85で40キロしか上がらんぞ
体重48の10代の時も同じ40キロだった

2024/02/22(木) 06:44:38.30

>>24
あいつらバーベルじゃなくてダンベルとマシンで何十セットもネチネチやって追い込む肥大用のトレしてるから何キロって概念はあまりないはず