正に俺やん
正確には20時～21時台に強烈な睡魔が来てそれに抗えずベッドに入り就寝
次は0時や1時に一旦目が覚める
その後は寝入っても1～2時間起きに目が覚めて朝5時には完全起床って感じ
夕飯のビールのせいで眠くなるのと夜中にスマホ見てしまうからその後何度も目が覚めるんだと思ってた