健康の維持には「ウォーキング」だけでいい。筋トレ厨とランニング厨は単なる“変態”に過ぎない [653462351]

[0010 ◆abeshinzo. (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-s/bA) 2024/02/23(金) 23:06:33.69 ID:EJJSMSSFd]

ウォーキングすら必要ない
生活の歩行だけでいい
歩行困難とか車しか乗らないみたいな例外以外は運動は不必要