>>142
それが誤解というか年齢によるんだわ
筋肉の緊張は強く交感神経を上昇させる
若いうちはいいが副交感神経の働きが弱る中年以降は緊張を繰り返すことでそれが癖になり
アクセル踏みっぱなしの状態になる
更年期障害の症状に似てる
人は若い時のように活動すれば若返るわけではない
人が老いるのは自然なので
緩やかに老いるが急激に老いるかしかない
緩やかに老いるにはなるべく交感神経優位を抑えて副交感神経を優位に保つこと