0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 064c-GgGf)垢版 | 大砲2024/02/25(日) 15:16:59.92ID:hzpgFv8e0 マラソンランナーのqちゃんがランニング練習に入る前の数ヶ月間は長時間歩くと言ってたから 体ができてないのにいきなり走るのはよくない