健康の維持には「ウォーキング」だけでいい。筋トレ厨とランニング厨は単なる“変態”に過ぎない [653462351]

[0088 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9e05-o+si) 2024/02/25(日) 06:55:45.71 ID:/WKnBhnK0]

ウォーキングもちゃんと太ももを高く突き上げ腕もブンブン振るならいいけど
ただダラダラ歩くだけならあんまり意味がない気がする