【悲報】マルチビタミン、効果はなくカネドブそれどころかサプリの過剰摂取は逆に死亡リスクを高めるｗ [733893279]

?2BP(2000) · 2024/02/25(日) 15:36:41.99

一日三食健康的な食事をするほうが経済的かつ余程効果的とのこと
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/is-there-really-any-benefit-to-multivitamins

450,000人を対象とした研究の分析ではマルチビタミンはリスクを軽減しませんでした心臓病または癌。
12年間5,947人の男性の精神的機能とマルチビタミン使用を追跡した研究ではマルチビタミンは精神的低下のリスクを軽減しませんでした記憶喪失やスローダウン思考など。
高用量のマルチビタミンまたはプラセボを最大55か月間服用した1,708人の心臓発作生存者の研究。後者の料金心臓発作, 心臓手術と死亡は類似していた 2つのグループで。

2024/02/25(日) 15:37:19.11

やっぱマルチミネラルだわ

2024/02/25(日) 15:37:34.58

亜鉛とかはどうなの？

2024/02/25(日) 15:38:03.69

サプリやめたけど体調変わらない

**安倍晋三🏺** ◆abeshinzo. · 2024/02/25(日) 15:38:16.09

一日三食健康的な食事できないからサプリ使うんじゃないのか

2024/02/25(日) 15:38:24.29

ほならね健康的な食生活を出してくださいって話でしょって私は思いますけどね
出せないなら飲むしかないでしょ

2024/02/25(日) 15:38:41.28

ダウンレギュレーション、アップレギュレーション
前者はある成分が多く入ってくるとその成分の受容体を減らすなどして生体利用効率を下げる事。後者はその逆。

2024/02/25(日) 15:38:43.73

マルチうんちっち！

2024/02/25(日) 15:38:59.00

それでもワイは摂取するけど？
だって明らかに体調が違うし

2024/02/25(日) 15:39:13.66

水でも過剰摂取すれば死ぬわ

**安倍晋三** ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW 9f74-eZHc) · 2024/02/25(日) 15:39:21.44

そりゃ長寿な人がサプリなんて飲んでない時点でわかるでしょ

2024/02/25(日) 15:39:27.49

マルチビタミン取ると寝起きが非常に良いんだがこれはプラシーボってこと？

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW df0c-sqLA) · 2024/02/25(日) 15:39:40.73

しょんべんから９割出るから余裕余裕

2024/02/25(日) 15:39:40.97

こういう記事に騙されたりせず
ひたすら続けないと効果出ないからね

2024/02/25(日) 15:39:44.68

本当に摂る価値のあるサプリはビタミンD亜鉛マグネシウムくらいだよ
後はお好みでロディオラとかのアダプトゲンかメラトニン

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 63d2-fe/V) · 2024/02/25(日) 15:39:52.65

食生活悪いからマルビタ食わないと口内炎になる

2024/02/25(日) 15:39:54.69

漢方薬ってどうなの？

2024/02/25(日) 15:40:09.29

サプリの栄養分なんて吸収されずションベンでほぼ排出されるからな

2024/02/25(日) 15:40:46.37

100均のマルチビタミン1日1錠だは
サプリでビタミン賄ってる奴らってゴミみたいな食生活だろうしそうなるわな

2024/02/25(日) 15:40:47.57

亜鉛とエビオス飲んでる漏れ勝ち組ってことか

2024/02/25(日) 15:41:09.78

キューピーコーワゴールドがめっちゃ効くのはなんでなんだよ

2024/02/25(日) 15:41:11.34

整腸剤飲んでるけどあんま効果を感じないな
普通の市販品じゃ菌が圧倒的に足りないなとか

2024/02/25(日) 15:41:20.23

死亡リスクじゃなくて口内炎とか肌荒れとかもっと身近なリスクに課金してるんだけど

2024/02/25(日) 15:41:34.19

よく読もうか

2024/02/25(日) 15:41:43.07

アホくさ
健康的な食事は効果があるのにサプリから栄養を取ると効果が無いとか非科学的すぎる

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 3aba-RCRO) · 2024/02/25(日) 15:42:06.68

>>6
朝　バナナ
昼　何でも
夜　ご飯納豆めかぶキムチ　おかずは適当に買っとけ　
こんだけ食っとけば多少はマシになる

2024/02/25(日) 15:42:14.73

ビタミンC何年も飲み続けてるけど肌は汚くなってくし、ストレスにもたえられず病気になってる

2024/02/25(日) 15:42:18.96

意味がないわけないじゃん
ビタミン摂取するんだから吸収されてるだろ
ビタミンが全くない状態とは明らかに違う

2024/02/25(日) 15:42:20.12

>>1
ダルビッシュ激怒ｗ

2024/02/25(日) 15:42:32.08

>>25
サプリは吸収率が落ちるとかはあるらしいね
カプセルとタブレットでも吸収率が違ってくる

2024/02/25(日) 15:42:37.06

TPD最強伝説

2024/02/25(日) 15:42:39.60

サプリでもただの健康食品と医薬品があるからね
国から効果の承認されてるのは後者

2024/02/25(日) 15:42:44.02

バカみたいな比較だな、

2024/02/25(日) 15:42:48.99

心臓病とガンと記憶喪失を予防するためにサプリメント採るぞ！！

そもそもこんなヤツ居ないだろ

2024/02/25(日) 15:43:21.53

>>34
運動した方が100倍効果あるよね

**安倍晋三🏺** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-g0js) · 2024/02/25(日) 15:43:32.13

一日三食健康な食事をするのが大変なんだよ
じゃあお前毎日うちに作りに来い

2024/02/25(日) 15:43:39.79

ナイアシンはガチ

2024/02/25(日) 15:43:42.76

たしかにうちのばあちゃん１０１歳だけどサプリメントなんかとってないな
反対にとってた息子は70で亡くなった
まぁよくわからんよね

2024/02/25(日) 15:43:47.49

そんなことより詐欺っぽいNMNって効果あるの？iHerbが押してるけど
教えて爺モメン

2024/02/25(日) 15:43:48.85

血圧下げる薬飲んだほうが有意義

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 33c1-gWgT) · 2024/02/25(日) 15:43:54.27

マルチビタミンを摂取するような意識の高い人間はそもそも普段の食事でビタミンも足りているんだよ
で、ファーストフードばかり食っているデブはマルチビタミンなんか取らない
皮肉だよね

2024/02/25(日) 15:44:05.88

単品Cだけ取ってても体臭明らかに違うから取りますが

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW de8f-/aOJ) · 2024/02/25(日) 15:44:17.63

対象者もずっと飲み続けてあるわけではないだろうに

2024/02/25(日) 15:44:41.67

毎回意味わからんのよなサプリ批判
成分抽出してるんだから変わらねーだろ
食事ってその他の複合成分の方が強いから健康的って事じゃねーの

2024/02/25(日) 15:44:56.62

ジャップの場合ビタミン摂ろうとして野菜果物モリモリ食ってたら農薬やpfas山ほど摂る事になりそうだし
サプリ飲んでる方が余程健康的だろ

2024/02/25(日) 15:44:59.65

20年くらいずっとネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル飲んでる
早死に確定かな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 8776-BGQI) · 2024/02/25(日) 15:45:00.74

プラチンポ効果

2024/02/25(日) 15:45:05.66

サプリ厨完全脂肪ｗｗｗｗｗｗ
さっミカン食おうっとｗｗｗ

2024/02/25(日) 15:45:14.96

普通に健康診断でまともになったよ

そりゃ、「過剰摂取」は異常だけど、２日に１粒ぐらいだし、なんの問題もない

2024/02/25(日) 15:45:19.10

サプリに頼る奴は普段の食事がショボい

2024/02/25(日) 15:45:19.37

ケンモメンって「しないよりマシ」を認めないよな

2024/02/25(日) 15:45:21.07

俺食偏りある
マルチビタミンは2.3日に1度だな
接種してないと体調悪くなる

**安倍晋三🏺** (ﾌﾞｰｲﾓ MM86-elGI) · 2024/02/25(日) 15:45:23.97

ビタミンC、ビオチン、カルシウム、コエンザイムQ10、アスタキサンチンを数年飲み続けてる
効果があるかはしらんけどアンチエイジングしたい

2024/02/25(日) 15:45:26.81

爪のでこぼこが治らないんだがなんかいいサプリないか。。。食事で栄養はバランスよくとってるつもりなんだが

2024/02/25(日) 15:45:27.22

ビタミンB100飲んだら、睡眠が細切れになった。カフェインじゃあるまいし、気のせいかにと思ったらカフェイン錠剤のエスタロンモカはビタミンBが入ってた。

ビタミンBって覚醒作用あるのかな？詳しい方教えて下さい。

2024/02/25(日) 15:45:27.58

>>42
Cはいくらでも取っていいからね

2024/02/25(日) 15:45:29.87

>>15
B12も神経痛にめちゃめちゃ効果あるぞ
メチコバールって名前でよく処方されてる

2024/02/25(日) 15:45:40.74

>>39
まともなRCT実施してないやつは全部信頼出来ない

2024/02/25(日) 15:46:11.95

食べ物からとるビタミンは効いて
マルチビタミンからとるビタミンは効かないとか
意味わからないんだけど

2024/02/25(日) 15:46:13.07

>>12
ヘム鉄とかわかりやすく寝起き違ってくるな
マルチビタミンは個人的に変わらん

2024/02/25(日) 15:46:23.83

マルチビタミン飲まないと肌がすぐボロボロになるんだわ

2024/02/25(日) 15:46:30.79

武田薬品のビタノイリンカプセルは良いぞ～
中身アリナミンEXだね
内科なんかで処方されれば5,6000円かけて買うよりかなーりお得ですよ
https://i.imgur.com/N0MEFn3.jpg

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 8b3b-7Fda) · 2024/02/25(日) 15:46:37.53

口内炎予防にはなってると思う
飲み始めて全然ならない

2024/02/25(日) 15:46:38.21

>>59
これ
バカみたいな理論だよいつもいつも

**安倍晋三🏺** ◆abeshinzo. · 2024/02/25(日) 15:46:52.64

やめると途端に肌荒れるのは確かなんよ🤔

2024/02/25(日) 15:47:20.41

牛乳が嫌い＆結石やったことあるからカルシウムだけ摂ってる

2024/02/25(日) 15:47:26.43

健康的な食生活ができればそれが一番だが、何故かケンモメンは食生活の改善もサプリ摂取も両方しないんだよな
フリーターは負け組だからと言い張るニートのよう

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4f9d-nQpj) · 2024/02/25(日) 15:47:30.96

ワシの摂ってるサプリや
5 htpも摂ろうかと思ってる

https://i.imgur.com/U9GVsVM.jpg

2024/02/25(日) 15:47:35.89

>>54
黒い斑点ができてきたら皮膚ガン確定だよ

2024/02/25(日) 15:47:39.63

野菜やミネラル満遍なく食事から取ろうと思ったらかなり大変
あくまでそれを補うものだから過剰に取る必要はないし取って損はない

心臓病･ガン予防効果ないのは当たり前

2024/02/25(日) 15:47:46.24

確実に健康的になる

2024/02/25(日) 15:47:55.07

>>3
効くよ

**安倍晋三🏺** ◆abeshinzo. (JPW 0Haf-e/Of) · 2024/02/25(日) 15:48:17.01

サプリ厨負けちゃったねぇ
諦めて鉄棒と亜鉛棒舐めな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 332f-B7K3) · 2024/02/25(日) 15:48:25.75

比較対象が健康的な食事じゃ意味ないだろ

2024/02/25(日) 15:48:28.38

最近は食物繊維目的でブランフレーク食っとる

2024/02/25(日) 15:48:30.16

マルチビタミン買えない貧乏人がまた酸っぱいブドウしてる
かわいそうに

2024/02/25(日) 15:48:30.97

正直若い頃は全然効果分からんかったけど
老いてくると効くやつがあるのが分かってくるよね悲しいことに

2024/02/25(日) 15:48:35.64

ウエルシアで半額になってた亜鉛サプリを買った
プラスィーボ効果はあった

**安倍晋三🏺** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-1c4W) · 2024/02/25(日) 15:49:15.79

睡眠時間増やした方が健康にいいよ

2024/02/25(日) 15:49:18.38

>>68
亜鉛やVCも海外製の方が良くない？

2024/02/25(日) 15:49:20.19

家族もいないおじさんが節制して長生きしようとしてて草

2024/02/25(日) 15:49:20.30

睡眠はアリナミンナイトリカバリー飲めば完璧

2024/02/25(日) 15:49:21.31

亜鉛は寝起きよくなる

2024/02/25(日) 15:49:35.67

>>41
逆じゃね？
マルチビタミンで済ませたい堕落した人間が意識高いわけないじゃん
意識高い人は3食食べて運動してるよ

2024/02/25(日) 15:49:35.66

>>68
iHerbで買う頭あるんだったらDHCほどボってるもんはないと気付くだろうに
含有量気にしないのかなこういうやつって

2024/02/25(日) 15:49:43.61

ケンモメンに教えてもらったシリマリンだけはガチだわ
どんだけ酒飲んでもシリマリン飲んで寝れば次の日になかったことになってる
強力すぎて怖いから酒飲んだときしか飲んでない

2024/02/25(日) 15:49:51.32

ビタミンに予防効果なかったら
普通の食事にも予防効果はないってことだよね

**安倍晋三🏺** (ｽｯﾌﾟ Sdea-U9dJ) · 2024/02/25(日) 15:49:54.11

サプリメントってほぼ全て金儲けのゴミと思ってる
唯一気休めに効果あるのはビタミンCくらいだろw

ビタミンCすら飲んでも別に肌が変わるわけでもない、疲れや風邪に効くわけでもないし効果全く感じないが

2024/02/25(日) 15:49:55.73

>>56
いやいや上限あるしちゃんと損益分岐になるところもあるから()

2024/02/25(日) 15:49:58.53

>>76
果物買えよ貧乏人

2024/02/25(日) 15:50:11.87

亜鉛ずっと飲んでたら貧血になってたわ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4f9d-nQpj) · 2024/02/25(日) 15:50:29.60

>>85
前に買ってたやつが余ってるんやで～

2024/02/25(日) 15:50:32.08

不足すると問題になるだけで多く摂ると体に害が出ることもある
ふつうの食事をしていれば不足しないからわざわざ摂る必要はないね

あ (ｽｯﾌﾟ Sd8a-S0GX) · 2024/02/25(日) 15:50:36.90

そりゃ心臓病や癌には効かんだろ

2024/02/25(日) 15:50:40.85

そりゃ足りてる人に投与しても効果ないだろ
栄養なんだから

足りてない人には、効果あるんじゃないの？

2024/02/25(日) 15:50:45.28

肌荒れの種類や程度によるけど
サプリよりトレイハイドロのほうが効くってオチじゃない？

2024/02/25(日) 15:50:59.79

>>96
トレチハイドロだった

2024/02/25(日) 15:51:00.50

不健康な食生活を送ってる人と
不健康な食生活を送ってサプリも飲んでる人
で比較しないと意味なくね？

**安倍晋三🏺** (JPW 0H82-U9dJ) · 2024/02/25(日) 15:51:03.03

肌荒れには結構効果あると思うけどねえ
そりゃ癌とかは無理だろ

2024/02/25(日) 15:51:10.35

ビタミン不足の口内炎なんか殆どないよ
ちゃんと歯磨けやw