【悲報】マルチビタミン、効果はなくカネドブそれどころかサプリの過剰摂取は逆に死亡リスクを高めるw [733893279]
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一日三食健康的な食事をするほうが経済的かつ余程効果的とのこと
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/is-there-really-any-benefit-to-multivitamins
450,000人を対象とした研究の分析では マルチビタミンはリスクを軽減しませんでした 心臓病 または癌。
12年間5,947人の男性の精神的機能とマルチビタミン使用を追跡した研究では マルチビタミンは精神的低下のリスクを軽減しませんでした 記憶喪失やスローダウン思考など。
高用量のマルチビタミンまたはプラセボを最大55か月間服用した1,708人の心臓発作生存者の研究。 後者の料金 心臓発作, 心臓手術と死亡は類似していた 2つのグループで。 一日三食健康的な食事できないからサプリ使うんじゃないのか ほならね健康的な食生活を出してくださいって話でしょって私は思いますけどね
出せないなら飲むしかないでしょ ダウンレギュレーション、アップレギュレーション
前者はある成分が多く入ってくるとその成分の受容体を減らすなどして生体利用効率を下げる事。後者はその逆。 それでもワイは摂取するけど?
だって明らかに体調が違うし そりゃ長寿な人がサプリなんて飲んでない時点でわかるでしょ マルチビタミン取ると寝起きが非常に良いんだがこれはプラシーボってこと? こういう記事に騙されたりせず
ひたすら続けないと効果出ないからね 本当に摂る価値のあるサプリはビタミンD亜鉛マグネシウムくらいだよ
後はお好みでロディオラとかのアダプトゲンかメラトニン サプリの栄養分なんて吸収されずションベンでほぼ排出されるからな 100均のマルチビタミン1日1錠だは
サプリでビタミン賄ってる奴らってゴミみたいな食生活だろうしそうなるわな キューピーコーワゴールドがめっちゃ効くのはなんでなんだよ 整腸剤飲んでるけどあんま効果を感じないな
普通の市販品じゃ菌が圧倒的に足りないなとか 死亡リスクじゃなくて口内炎とか肌荒れとかもっと身近なリスクに課金してるんだけど アホくさ
健康的な食事は効果があるのにサプリから栄養を取ると効果が無いとか非科学的すぎる >>6
朝 バナナ
昼 何でも
夜 ご飯納豆めかぶキムチ おかずは適当に買っとけ
こんだけ食っとけば多少はマシになる ビタミンC何年も飲み続けてるけど肌は汚くなってくし、ストレスにもたえられず病気になってる 意味がないわけないじゃん
ビタミン摂取するんだから吸収されてるだろ
ビタミンが全くない状態とは明らかに違う >>25
サプリは吸収率が落ちるとかはあるらしいね
カプセルとタブレットでも吸収率が違ってくる サプリでもただの健康食品と医薬品があるからね
国から効果の承認されてるのは後者 心臓病とガンと記憶喪失を予防するためにサプリメント採るぞ!!
そもそもこんなヤツ居ないだろ 一日三食健康な食事をするのが大変なんだよ
じゃあお前毎日うちに作りに来い たしかにうちのばあちゃん101歳だけどサプリメントなんかとってないな
反対にとってた息子は70で亡くなった
まぁよくわからんよね そんなことより詐欺っぽいNMNって効果あるの?iHerbが押してるけど
教えて爺モメン マルチビタミンを摂取するような意識の高い人間はそもそも普段の食事でビタミンも足りているんだよ
で、ファーストフードばかり食っているデブはマルチビタミンなんか取らない
皮肉だよね 単品Cだけ取ってても体臭明らかに違うから取りますが 毎回意味わからんのよなサプリ批判
成分抽出してるんだから変わらねーだろ
食事ってその他の複合成分の方が強いから健康的って事じゃねーの ジャップの場合ビタミン摂ろうとして野菜果物モリモリ食ってたら農薬やpfas山ほど摂る事になりそうだし
サプリ飲んでる方が余程健康的だろ 20年くらいずっとネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル飲んでる
早死に確定かな サプリ厨完全脂肪wwwwww
さっミカン食おうっとwww 普通に健康診断でまともになったよ
そりゃ、「過剰摂取」は異常だけど、2日に1粒ぐらいだし、なんの問題もない 俺食偏りある
マルチビタミンは2.3日に1度だな
接種してないと体調悪くなる ビタミンC、ビオチン、カルシウム、コエンザイムQ10、アスタキサンチンを数年飲み続けてる
効果があるかはしらんけどアンチエイジングしたい 爪のでこぼこが治らないんだがなんかいいサプリないか。。。食事で栄養はバランスよくとってるつもりなんだが ビタミンB100飲んだら、睡眠が細切れになった。カフェインじゃあるまいし、気のせいかにと思ったらカフェイン錠剤のエスタロンモカはビタミンBが入ってた。
ビタミンBって覚醒作用あるのかな?詳しい方教えて下さい。 >>15
B12も神経痛にめちゃめちゃ効果あるぞ
メチコバールって名前でよく処方されてる >>39
まともなRCT実施してないやつは全部信頼出来ない 食べ物からとるビタミンは効いて
マルチビタミンからとるビタミンは効かないとか
意味わからないんだけど >>12
ヘム鉄とかわかりやすく寝起き違ってくるな
マルチビタミンは個人的に変わらん マルチビタミン飲まないと肌がすぐボロボロになるんだわ 武田薬品のビタノイリンカプセルは良いぞ〜
中身アリナミンEXだね
内科なんかで処方されれば5,6000円かけて買うよりかなーりお得ですよ
https://i.imgur.com/N0MEFn3.jpg 口内炎予防にはなってると思う
飲み始めて全然ならない 牛乳が嫌い&結石やったことあるからカルシウムだけ摂ってる 健康的な食生活ができればそれが一番だが、何故かケンモメンは食生活の改善もサプリ摂取も両方しないんだよな
フリーターは負け組だからと言い張るニートのよう 野菜やミネラル満遍なく食事から取ろうと思ったらかなり大変
あくまでそれを補うものだから過剰に取る必要はないし取って損はない
心臓病・ガン予防効果ないのは当たり前 サプリ厨負けちゃったねぇ
諦めて鉄棒と亜鉛棒舐めな マルチビタミン買えない貧乏人がまた酸っぱいブドウしてる
かわいそうに 正直若い頃は全然効果分からんかったけど
老いてくると効くやつがあるのが分かってくるよね悲しいことに ウエルシアで半額になってた亜鉛サプリを買った
プラスィーボ効果はあった 家族もいないおじさんが節制して長生きしようとしてて草 >>41
逆じゃね?
マルチビタミンで済ませたい堕落した人間が意識高いわけないじゃん
意識高い人は3食食べて運動してるよ >>68
iHerbで買う頭あるんだったらDHCほどボってるもんはないと気付くだろうに
含有量気にしないのかなこういうやつって ケンモメンに教えてもらったシリマリンだけはガチだわ
どんだけ酒飲んでもシリマリン飲んで寝れば次の日になかったことになってる
強力すぎて怖いから酒飲んだときしか飲んでない ビタミンに予防効果なかったら
普通の食事にも予防効果はないってことだよね サプリメントってほぼ全て金儲けのゴミと思ってる
唯一気休めに効果あるのはビタミンCくらいだろw
ビタミンCすら飲んでも別に肌が変わるわけでもない、疲れや風邪に効くわけでもないし効果全く感じないが >>56
いやいや上限あるしちゃんと損益分岐になるところもあるから() 不足すると問題になるだけで多く摂ると体に害が出ることもある
ふつうの食事をしていれば不足しないからわざわざ摂る必要はないね そりゃ足りてる人に投与しても効果ないだろ
栄養なんだから
足りてない人には、効果あるんじゃないの? 肌荒れの種類や程度によるけど
サプリよりトレイハイドロのほうが効くってオチじゃない? 不健康な食生活を送ってる人と
不健康な食生活を送ってサプリも飲んでる人
で比較しないと意味なくね? 肌荒れには結構効果あると思うけどねえ
そりゃ癌とかは無理だろ ビタミン不足の口内炎なんか殆どないよ
ちゃんと歯磨けやw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています