>>232
それは低重量で維持してるだけで
ベースを作り上げたのは高重量低回数トレーニングじゃないの
探検
【衝撃】筋トレの分割法、効果がなかった。毎回全身を鍛えるほうが筋肉が成長する。 [294973832]
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233安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲ 4aac-D+tQ)
2024/02/26(月) 12:16:09.57ID:OthoUb5C0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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