週3なら全身だろそりゃ
週6で検証しろ
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【衝撃】筋トレの分割法、効果がなかった。毎回全身を鍛えるほうが筋肉が成長する。 [294973832]
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253安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 33e7-43ji)
2024/02/26(月) 12:31:17.39ID:6qMKg+6v0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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