>>116
柔道なんかやらなくてもバランス崩したらとりあえず顎を引くのは基本だろ

>>54
こういうのも厳禁
階段は1度バランス崩したら途中でリカバリーするのは常人には無理
時間かけるほど落下距離伸びて大怪我になるからとっとと転ぶのが正解