X識者｢味噌汁とかいうゴミ、食卓から外せ。｣｢塩分高くて栄養無しのカスが。｣ [153490809]

**/)｀・ω・´)** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMd6-jhTr) · 2024/02/26(月) 20:35:35.87

自炊で手間だけはかかる
https://i.imgur.com/Fh0D1Xr.jpg

https://sakechazuke.com/

**/)｀・ω・´)** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMd6-jhTr) · 2024/02/26(月) 20:35:58.08

そうかー(´･ω･)

2024/02/26(月) 20:36:10.17

一番かんたんな料理やんけ

2024/02/26(月) 20:36:54.55

油使わんし洗い物は楽じゃね？

2024/02/26(月) 20:36:55.13

なんで？
豆腐と卵を入れればお手軽なタンパク原になるんだが
なんで栄養低いの？

2024/02/26(月) 20:37:14.94

欧米でもポトフとかミネストローネとかあるし飲み干してるぞ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4af5-DUIk) · 2024/02/26(月) 20:37:39.99

ぶりゅりゅって出しでお湯入れるだけじゃん

2024/02/26(月) 20:38:00.66

発酵食品を軽視しない方がいい

2024/02/26(月) 20:38:07.98

>>5
味噌汁君はそいつら親友だと思ってるけど
卵君も豆腐君もよくいる友達の１人としか思ってない奴

2024/02/26(月) 20:38:46.94

たしかに日本人の塩分摂取量の異常な高さはほぼ味噌汁のせいだよな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4f9d-DUIk) · 2024/02/26(月) 20:38:58.75

子供に野菜あげるとき味噌汁だと何でも食べてくれるから助かったな

**安倍晋三🏺** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-YWXV) · 2024/02/26(月) 20:39:14.66

血圧下げる効果と塩分は相殺する
むしろ下げる効果の方が上回る

2024/02/26(月) 20:39:28.46

出汁とれ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW de8f-n2GW) · 2024/02/26(月) 20:39:45.41

足引っ張るってなんだよ
わざとらしい対立煽り

2024/02/26(月) 20:39:47.73

滅多に頂かぬが、卵や豆腐が使ってあればむしろ一汁のみでもいいのではあるまいか。

?2BP(1000) · 2024/02/26(月) 20:39:49.15

鍋汚すの面倒でインスタントの味噌汁ばっか飲んでるわ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 46ad-aIvu) · 2024/02/26(月) 20:39:51.34

塩分摂取量なんて気にするだけ損だぞ

2024/02/26(月) 20:39:57.71

わかめや豆腐やその他多くの野菜を大豆と同時に摂取できる点で重宝してるけどなあ

2024/02/26(月) 20:39:59.04

グ材によるし塩分制限はサギだし難しくない方だし

なんでこんな意味の分からないポストが伸びてるんだ。理屈とかどうでもよく叩ければなんでもいいのか

2024/02/26(月) 20:40:11.81

>>5
卵…？

2024/02/26(月) 20:40:28.92

>>10
欧米でもスープ料理あるんだが

**安倍晋三🏺** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMeb-blZE) · 2024/02/26(月) 20:40:32.28

赤だしだけでご飯一杯いけるけど？

2024/02/26(月) 20:40:48.35

言うほど手間かかるか？

2024/02/26(月) 20:40:50.34

減塩味噌とか使えばええやん
まあ毎食飲むもんではないと思うけど

2024/02/26(月) 20:40:57.13

家族に腎臓病食が必要になったんで早速味噌汁は省くようになったな
豆腐は食べたいんでチンして何もつけずに食べてる

2024/02/26(月) 20:41:14.38

>>20
おれも入れることあるよおいしー

2024/02/26(月) 20:41:24.25

野菜スープに対して栄養がないって認識を持つのはただの馬鹿だろ

2024/02/26(月) 20:41:27.22

味噌汁うまい
豚汁にするとなおうまい
https://i.imgur.com/LlxqP2n.jpg

**🤓（ヽ´ん`）🤓** (ﾜｯﾁｮｲW 9bb5-HRti) · 2024/02/26(月) 20:41:31.35

お湯入れるだけでは…？

2024/02/26(月) 20:41:36.01

シンプルにしたいなら一汁一飯がいいと思う
やはり汁モノは外せない

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 9f19-d8Bj) · 2024/02/26(月) 20:41:55.98

味噌汁ディスるとかこいつ反日か？

2024/02/26(月) 20:42:00.39

>>20
卵入れると味も良くなる

2024/02/26(月) 20:42:12.54

それってあなたの感想ですよね？

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW df38-IwLS) · 2024/02/26(月) 20:42:14.90

でも美味しいじゃん

2024/02/26(月) 20:42:33.37

味噌に栄養がないとかマジでいってるのか

2024/02/26(月) 20:42:34.13

>>20
意外と美味しいよ

2024/02/26(月) 20:42:48.59

アホか
味噌汁こそが日本人の健康の源だっての

**安倍晋三🏺** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-U9dJ) · 2024/02/26(月) 20:42:49.67

誰だよコイツは

2024/02/26(月) 20:42:51.80

>>1
チョンはうんこ喰ってればモーマンタイ

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW e7bc-rWpd) · 2024/02/26(月) 20:43:25.92

具材によっては栄養取れるから
ほうれん草とか野菜いっぱい入れればいい

2024/02/26(月) 20:43:38.94

俺も味噌汁は飲んでない
プロテインとトマトジュースでも飲んでたほうが良い

2024/02/26(月) 20:43:39.16

野菜たっぷりとかでおかずになるし重宝してる

**安倍晋三🏺** ◆ABeSHInzoo (ｽﾌｯ Sdea-uiDb) · 2024/02/26(月) 20:43:41.36

自炊でちゃんとメイン小鉢味噌汁で定食スタイル作ってるやつなんて少数でしょ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 63d2-n2GW) · 2024/02/26(月) 20:43:48.00

確かに塩分は高いが味よし野菜よしの豚汁に化けるから

**ゆいにー** ◆6tW.6EEAFg (ﾜｯﾁｮｲ de8f-3cMK) · 2024/02/26(月) 20:43:49.61

塩分そこそこ高いのに１日２食くらい出てたような・・・
結局、塩分高くて・腹も膨れて・大量でも作りやすいんだろうね・・・

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 3a8c-UXyL) · 2024/02/26(月) 20:43:57.24

スタメン張るくらいの万能選手ではあるんだよな
鶏ガラスープやコンソメスープじゃ合う合わないあるし

🏺 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMeb-EQ/2) · 2024/02/26(月) 20:44:05.05

豆腐入れたら栄養はあるだろ
減塩味噌使えばいいだけだし
豆腐は洋風スープのほうが会うからあえて作る必要もないが

2024/02/26(月) 20:44:10.37

>>45
欧米にもスープあるから

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW caf0-tpsp) · 2024/02/26(月) 20:44:12.32

>>7
だいぶウンチに近いよね

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 8757-i/3G) · 2024/02/26(月) 20:44:12.87

最近まで味噌汁の良さに気付かなかったんだが、溶かすだけで簡単に出来て満足感がある素晴らしいジャパニーズスープだぞコレ

2024/02/26(月) 20:44:13.14

味噌は本当に万能で楽だわ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 9eb7-GsWZ) · 2024/02/26(月) 20:44:16.25

粕入れると体も温まる

2024/02/26(月) 20:44:17.61

安い味噌だと意味がない
天然醸造非加熱の味噌にはたっぷりいい成分が入ってる
鬱防止、老化防止になる

昔ながらの味噌以外意味がないってことなんだが

2024/02/26(月) 20:44:26.02

出汁多めにして味噌少な目にすると減塩出来る
具だけ食べて汁を残しても良いんじゃないか

2024/02/26(月) 20:45:06.17

最近健康のことを考えて毎日食うラーメンを醤油から味噌に変えた俺みたいなのもいるのに

2024/02/26(月) 20:45:18.84

美味いものってだいたい塩分しっかり入ってるよね(´・ω・｀)

2024/02/26(月) 20:45:18.84

味噌汁って塩分多そうに思うかもしれないけど、意外と少ないんだよな。
例えばマルコメの生みそ汁料亭の味減塩わかめで一杯あたり塩分相当量は1.2gだけど、
クノールカップスープのつぶたっぷりコーンクリームで一杯あたり塩分相当量は1.0g、オニオンコンソメで一杯あたり塩分相当量は1.1gで、
ほとんど変わらんのだよな。

◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW b3af-BlDo) · 2024/02/26(月) 20:45:31.90

○○、～なんだよな。

↑死ね

2024/02/26(月) 20:45:36.33

たまに飲むとしょっぱいのがよく分かる
腎臓の為に週一ぐらいにしとこう

2024/02/26(月) 20:45:40.69

味噌汁の味噌抜きってあり？

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 439b-vgJP) · 2024/02/26(月) 20:45:50.84

発酵食品は体に良いぞ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 43b0-U9dJ) · 2024/02/26(月) 20:45:53.51

>>20
土井善晴も味噌汁に目玉焼き入れてる

2024/02/26(月) 20:46:03.44

一汁三菜だろアホ

2024/02/26(月) 20:46:03.82

>>57
そう
欧米のスープのほうが塩分高いんだよな
なのに何故か味噌汁が目の敵にされてる

2024/02/26(月) 20:46:04.37

植物性蛋白質がつよつよだから栄養価はまあまああると思うけど、
めんどくせえし見た目悪いから海外受け最悪だしポテンシャルは地獄の底レベルよな

2024/02/26(月) 20:46:39.72

>>59
洋食にもスープあるからな

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 43b0-U9dJ) · 2024/02/26(月) 20:46:47.90

塩分無添加の出汁入れると少ない味噌でも美味しい味噌汁ができる

2024/02/26(月) 20:46:54.10

味噌と鰹節と適当な具を入れてお湯を注ぐだけなのに

2024/02/26(月) 20:47:05.44

味噌汁作るとき出汁入れずに味噌だけ溶いてそう

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW df6d-KXXB) · 2024/02/26(月) 20:47:13.55

塩分は確かにすごいな

2024/02/26(月) 20:47:32.81

時間と気力ない時でも水沸かしてだしの素入れてテキトーな野菜やら数種類入れて味噌溶かすだけ
コスパ最強ですわ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 439b-vgJP) · 2024/02/26(月) 20:47:54.39

>>57
油が加わるとまろやかになって塩味が感じにくくなるからな
ラーメンとかその最たるもの

**安倍🏺三** (ﾜｯﾁｮｲW a706-IwLS) · 2024/02/26(月) 20:48:41.64

味噌汁批判しながらマック食ってそう

2024/02/26(月) 20:48:54.59

温かい汁物はそれだけで食事の満足度を高める
さらに味噌はチートレベルでうまい
必然的に塩分摂り過ぎてしまう
これはカリウムで排出するしかない
そこでぬか漬けです

2024/02/26(月) 20:49:07.88

アイコンが不快すぎる

?2BP(1000) · 2024/02/26(月) 20:49:38.62

ダカラ飲んでれば十分塩分は取れるしな
塩分の取りすぎは皮膚がむくむばかりで良いことは何もない

2024/02/26(月) 20:50:03.82

味噌汁が手間かかるとか自炊エアプにも程がある
簡単だから毎日出てくるんだよ

🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW 33a7-WPTa) · 2024/02/26(月) 20:50:04.62

味噌は医者いらずとも言うのに

2024/02/26(月) 20:50:22.72

ダイエット始めれば汁物のありがたみわかるぞ。まともに節制もしたことないデブかそもそも食事に興味ないかどっちかなの丸わかり

2024/02/26(月) 20:50:29.83

塩分は高いほうがいい
本物の塩で作ったものに限るけど

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 0604-hySn) · 2024/02/26(月) 20:50:34.34

韓国の味噌汁にテンジャンチゲとかいうのがあるけど日本の味噌汁はあれには勝てないよ
やっぱり食文化においても兄さんには勝てない

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 8bf4-w3el) · 2024/02/26(月) 20:51:05.54

>>1
味噌は発酵食品だから体に良いけど
普通のおかず＋味噌汁だと塩分過剰になって微妙・・・
おかずとして具沢山の豚汁みたいにすると塩分もそこまで増えない

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 439b-vgJP) · 2024/02/26(月) 20:51:17.29

好きな具に出汁入り味噌入れれば出来上がり
それすら嫌なら100均で8色入りとかの生タイプのインスタント買え

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW aa9d-3YZi) · 2024/02/26(月) 20:51:29.33

どうせ業スの安価パスタ300グラムのみおかずなしで腹満たしてるような弱おじがグダグダ言ってるんだろ

2024/02/26(月) 20:51:34.47

塩分とか言うけどラーメンと一緒で飲み干さなけりゃ良くね？
全く意味がなくなってしまうがwww

2024/02/26(月) 20:52:03.65

一人暮らしならインスタントでいいんじゃない
無理して食べるものでもないと思う
実家出てからタマネギとマッシュルームのコンソメスープばっか作ってるわ

2024/02/26(月) 20:52:05.43

何も胃炎かった・・・

2024/02/26(月) 20:52:06.72

欧米ではスープは毎食のように食べるもんじゃねーよ

味噌汁のヤバさは一回の塩分濃度よりも
毎日毎食のように食べる頻度の問題

2024/02/26(月) 20:52:41.20

土井先生が飯と具沢山味噌汁だけでいいって言ってた
味噌汁に更にオカズとなると腎臓弱ってるケンモジさんには辛い

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 439b-vgJP) · 2024/02/26(月) 20:52:55.94

おかず食い過ぎなんだろ

2024/02/26(月) 20:53:22.83

むしろ中途半端なのが良くないのでは？🤔
大量に味噌をぶち込み豚肉とごぼうとこんにゃくとネギと里芋と人参も入れて濃厚味噌汁を作るでは

2024/02/26(月) 20:53:28.23

>>20
美味いぞ
知らんのか？

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 0604-hySn) · 2024/02/26(月) 20:53:35.44

>>85
汁椀一杯程度の味噌汁なら問題ない
ラーメンのスープとは量も塩分濃度も違うわ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 439b-vgJP) · 2024/02/26(月) 20:53:41.33

>>89
昔からそれと糠漬けくらいだったろうしな

2024/02/26(月) 20:53:59.70

冷凍野菜ぶち込めよ
ナスとかほうれん草とか格安で売ってるだろ

2024/02/26(月) 20:54:01.91

舌切り落としたら？

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW db85-U9dJ) · 2024/02/26(月) 20:54:08.83

ツイカスて常に気持ち悪いなあ

2024/02/26(月) 20:54:22.60

味噌汁は塩分濃度同等の塩水と比べて血圧が上がりにくい
普通に健康食品だぞ

2024/02/26(月) 20:54:55.18

https://i.imgur.com/QXCO37F.jpeg

2024/02/26(月) 20:55:21.09

>>70
洋食にもスープあるが

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4a64-gxxa) · 2024/02/26(月) 20:55:21.07

味噌汁は具材何でも受け入れるポテンシャルあるからマジで自炊の味方だわ

2024/02/26(月) 20:55:32.35

昔から抗がん作用があるって有名で医学的にも証明されてる手軽な健康食なんだが？ってか味噌汁に手間とか自炊エアプこどおじすぎてキツい

2024/02/26(月) 20:55:40.96

冷蔵庫の残り野菜を大量投入で
短時間だからビタミンは多少残る

2024/02/26(月) 20:55:50.71

>>99
お茶碗かわよ

2024/02/26(月) 20:56:11.57

J( 'ん`)し「あらあら嫁子さん？あなたの作る味噌汁、まるでただの塩スープね」
( ヽ´ん`)「こんなのはみそしるじゃないよ。1週間後ここに来てください」

2024/02/26(月) 20:56:30.86

味噌より栄養バランスいい食品は無いよな

2024/02/26(月) 20:56:37.26

>>82
洋食にもスープあるが
>>88
ソースは？

**安倍晋三🏺** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-hhsu) · 2024/02/26(月) 20:56:55.30

発酵食の栄養価の方が有用だから却下

2024/02/26(月) 20:57:02.28

画像の味噌汁ってタンパク質ビタミン食物繊維を取れる最強汁じゃん

2024/02/26(月) 20:57:41.62

うちのカアチャンも味噌汁は塩分が高いからってバンめし♪でしか出てこなかったは

2024/02/26(月) 20:57:48.48

言うほど長生きしたいか

**安倍💥晋三💥** (ﾜｯﾁｮｲW 1b7f-t7r8) · 2024/02/26(月) 20:57:49.31

切って煮て味噌入れるだけ

2024/02/26(月) 20:57:53.14

塩分高すぎってお前が味噌入れ過ぎなだけだろ😺

2024/02/26(月) 20:57:59.79

健康的な食事を追及したら全体的に味薄くなるぞ

2024/02/26(月) 20:58:06.38

過剰摂取した塩分は同等のカリウムが必要らしいから野菜食わないヤツは味噌汁より野菜スープがいい

2024/02/26(月) 20:58:15.15

あさげでええやろ

2024/02/26(月) 20:58:15.63

土井さんに喧嘩売ってんのかこのジャリガキｗ

2024/02/26(月) 20:58:20.14

>>100
洋食のスープは「貧相な素材で腹を膨らませる食べ方」を追求した結果の料理だよね
日本における鍋に近いものを感じる

2024/02/26(月) 20:58:33.16

味噌汁ダメなら汁物鍋物全部ダメになるんじゃないか。

2024/02/26(月) 20:58:48.29

自分で調節しろって話だわな

2024/02/26(月) 20:58:55.14

>>107
カルトエッセンとか調べてみれば？
https://www.et-chandon.com/entry/2018/11/23/051500

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW e7e7-9E8O) · 2024/02/26(月) 20:59:10.43

>>5
卵って溶き卵？

2024/02/26(月) 20:59:12.99

俺も味噌汁を週7はやり過ぎだ思う
週2でいい

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 06a1-cCU7) · 2024/02/26(月) 20:59:16.81

うちでは味噌汁よりけんちん汁やコンソメスープが多いよ
コンソメの時はセロリとにんじんと玉ねぎを山ほど入れてる
あとはどこの郷土料理か忘れたけど、根菜やちくわや蒟蒻を細かい角切りにして和風出汁入れてみりん少し入れたやつ

2024/02/26(月) 20:59:45.61

むしろ適当な具材を入れればOKな味噌汁はご飯食の強い味方でしょ

2024/02/26(月) 20:59:54.42

御飯と味噌汁さえ用意すればあとは惣菜買ってくりゃいいし不満ないだろ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 439b-vgJP) · 2024/02/26(月) 20:59:56.81

マジで食育って大事だよな
味噌汁は面倒だから戦力外にしてけとかいう親で育ったら悲惨

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 6fd2-r8/V) · 2024/02/26(月) 21:00:29.27

～よな。
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗおじさんの御託キタｗｗｗｗｗｗｗｗ

2024/02/26(月) 21:00:32.48

適当に野菜入れて豚汁にすれば攻守揃う

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 0616-KWKo) · 2024/02/26(月) 21:00:37.12

>>118
そんな貧相なもんをコースの序盤に挟むなよ

2024/02/26(月) 21:00:45.62

味噌汁の具だけ食べて汁を残すことは多いな
保存食だから減塩タイプの物はなんか怖いし

2024/02/26(月) 21:01:12.30

>>88
毎日三食とも味噌汁飲んでる日本人なんて圧倒的少数派だと思うが……

2024/02/26(月) 21:01:30.89

ひろき「味噌汁は油が無いから世界から認められない味。」
https://i.imgur.com/eiGVgTO.jpeg
https://i.imgur.com/RfFy8xT.jpeg
https://i.imgur.com/2Rz0Hk3.jpeg
https://i.imgur.com/Q3jSrJM.jpeg

2024/02/26(月) 21:01:37.08

塩分減らしたらもっと長寿になるぞ
怖いか

2024/02/26(月) 21:01:37.78

具材次第で栄養マシマシになるだろ
発酵食品は積極的に取れ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 3a87-USbh) · 2024/02/26(月) 21:01:49.21

フレンチとか中華はスープが全てっていうぐらいの勢いで、高級食材を何日も煮込んで人生賭けて最高のものを作ろうとするのに、ジャップは昆布とか鰹節煮出しただけでスープですとか料理ナメてるのかよｗ

2024/02/26(月) 21:01:54.82

ガキの頃は米を美味いと感じられなかったから味噌汁ないと食事キツかったな
味噌汁あれば米が食えた

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW e7e7-9E8O) · 2024/02/26(月) 21:02:24.36

おでんの塩分はガチ

2024/02/26(月) 21:02:26.25

誰か土井まさはるのトースト味噌汁貼ってやれ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 439b-vgJP) · 2024/02/26(月) 21:02:50.62

松屋が味噌汁付けるのやめようかなって言ったら炎上して撤回したからな
みんな味噌汁好きなんだよ
松屋に行くような層でもそう

2024/02/26(月) 21:02:50.94

>>99
でくのぼう

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4ad9-5Qex) · 2024/02/26(月) 21:03:12.04

まあ塩分高いので死にたくないなら控えるべきだろうな

2024/02/26(月) 21:03:12.21

確かにインスタント以外では飲まないな

**安倍晋三🏺** ◆abeshinzo. (ｽﾌｯ Sdea-xo79) · 2024/02/26(月) 21:03:33.57

まあ人の勝手だよな…

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 8bf4-w3el) · 2024/02/26(月) 21:03:39.84

>>57
朝から味噌汁飲んでるのが塩分増える原因だと思う（下手したら毎食味噌汁）
典型的な和食の例だと↓みたいに朝から味噌汁ついてる
school.js88.com/scl_dai/ryugaku/trivia/1001

ほかの国はスープの代わりにコーヒーとかジュースとかですましている
朝食だけ洋風にするとちょうど良いかも

2024/02/26(月) 21:03:59.70

>>132
欧米人のスープと比べての頻度が俺の論点だけど
お前のその質問は何の意味が有るの？

2024/02/26(月) 21:04:51.29

>>121
ドイツだけじゃん

2024/02/26(月) 21:04:53.97

味噌汁そんな塩っぱかったっけ

2024/02/26(月) 21:05:05.05

一杯で塩分1～2gぐらいあるけど、味噌が発酵食品で身体も温まるから、健康には良いとされてる
でも、納豆とか味噌みたいに、世界的に食べられてないのはちょっと懐疑的ではあると思いながら食べてる

2024/02/26(月) 21:05:24.30

豚汁にすればいいだろ

2024/02/26(月) 21:05:41.54

健康になりたいなら運動しろ
それが一番だ。運動してたら日本食の
塩分なんて気にならない

2024/02/26(月) 21:05:46.61

>>146
前提条件が間違ってるからそもそも話にならない、ってこと

🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 432b-nqG4) · 2024/02/26(月) 21:06:11.98

具だけ食べて汁は全部捨ててる

2024/02/26(月) 21:06:33.23

反論待ちの釣りポストだな

2024/02/26(月) 21:06:45.62

豚汁はゆるせ

2024/02/26(月) 21:07:18.19

>>145
味噌汁以前にそもそも朝飯って必要なんか？🤔ってのが疑問やけども

2024/02/26(月) 21:07:20.24

塩分濃度ガーとか馬鹿の一つ覚えでほざいてる奴アホだよ
食材の組み合わせ、料理によって栄養素の働きがまるで違ってくることを何も分かってない

2024/02/26(月) 21:07:31.67

毎日豚汁を飲みたい人生だった…

2024/02/26(月) 21:07:35.53

液味噌をお湯薄めるだけなんだから手間ではないだろ
手間なのは鍋で作らないといけないという固定概念のせい🤔

2024/02/26(月) 21:07:38.03

味噌汁美味いだろふざけんな
具沢山は嫌いです

**扇風機** ◆iBFLFAhpfU (ﾜｯﾁｮｲW 1b8f-jiVh) · 2024/02/26(月) 21:08:30.26

https://i.imgur.com/kam6KKY.jpg
http://up.ahhhh.info/fQtKTM.jpeg
https://i.imgur.com/RVzGP5h.jpg

ワッチはこれ😉

2024/02/26(月) 21:08:35.64

塩分なんて作る人によって違うだろう
みそ汁の塩分濃度は何パーセントって決まってんのかよ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 0bd0-xb6C) · 2024/02/26(月) 21:08:45.65

野菜たっぷりにすればいいんじゃないかな

2024/02/26(月) 21:08:50.32

>>147
多い国をお前が例示しろよ

2024/02/26(月) 21:08:53.52

>>158
( ヽ´ん`)「いいかい学生さん、豚汁をな、豚汁ををいつでも食えるくらいになる人生……はどうでも良くてまずはトンカツ」

2024/02/26(月) 21:09:26.57

フリーズドライのやつでも飲んでれば

2024/02/26(月) 21:10:18.76

味噌汁はインスタントだろ

2024/02/26(月) 21:10:19.89

>>152
お前は何の話がしたいの？
ソースも無しでつっかかるのに？

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 670d-yy/s) · 2024/02/26(月) 21:10:30.15

自炊エアプすぎる
死んどけ低能
だからTwitterで文句垂れるだけの人生になるんだよ
哀れすぎるわ親に謝っとけよ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 074c-blZE) · 2024/02/26(月) 21:11:02.59

マルコメみたいな袋入りの安いのと
パックに入ってる上等なやつの違いが分からん

2024/02/26(月) 21:11:08.00

>>164
アメリカ

2024/02/26(月) 21:11:10.38

>>168
じゃあお前こそまずはソース出せよ

**安倍晋三🏺** ◆abeshinzo. (JPW 0Hf6-e/Of) · 2024/02/26(月) 21:11:12.35

味噌汁なんて最低限お湯沸かすだけでできるだろ

2024/02/26(月) 21:11:17.35

男女共に健康寿命1位の長野県は今でも味噌は食べる方でしょ
あそこで健康指導してた鎌田医師も味噌の塩分怖くないと言ってた

2024/02/26(月) 21:11:40.09

手間なんてかからんだろ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW aafa-KWXV) · 2024/02/26(月) 21:11:51.31

最近体が受け付けないわ味噌汁
昔は好きだったんだけどなぁ

2024/02/26(月) 21:11:57.20

Xの投稿で識者とか言うのはなんなん

2024/02/26(月) 21:12:42.71

汁だから水溶性のビタミンや食物繊維も余さず摂取できるぞ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 0b83-Tr4D) · 2024/02/26(月) 21:12:44.87

自分は味噌汁が大嫌いだから家では絶対に飲まんし店で定食に付いてる場合は値段そのままであらかじめ抜いてもらうか抜けない場合は単品＋ライスにしとる
たいして美味くないのに腹が膨らむ意味わからん

2024/02/26(月) 21:12:47.52

味噌汁ってうまく感じるときと不味く感じる時があるんだよなぁ
同じ味噌でも
美味しく感じないときは高めの味噌でもだめ
体が求めてないのかもしれない

2024/02/26(月) 21:13:01.19

手間かかるっていうけど料理の中じゃ簡単なのに文句垂れてるあたりコドオジかなんかなのかな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW aa6d-2nMG) · 2024/02/26(月) 21:13:02.17

でもジャップて長寿じゃん

2024/02/26(月) 21:13:22.86

まず味噌の原料によって栄養価が全く違うことを知るべき
米味噌や麦味噌は栄養価が低くて豆味噌は栄養満点
マジで2倍3倍違うからな
https://hakkou.kuni-naka.com/4430

それと豆腐は絹ごしも木綿も同じ値段だけどこれも木綿のほうが栄養が3倍ある
木綿は1丁でタンパク質20グラムある
そして最後に溶き卵を入れれば完全バランス栄養食
ケンモメンなら覚えておいた方がいいぞ
100円で1日のタンパク質の半分くらい摂取できるからな

2024/02/26(月) 21:13:48.63

>>172
w
話進まないで終わっちゃうね

2024/02/26(月) 21:13:49.69

しじみの液味噌飲んでるだけで肝臓がみるみる回復していくのに馬鹿じゃねえの

2024/02/26(月) 21:14:26.46

味噌汁が面倒かどうかは出汁ちゃんと取るかどうかでだいぶ違う
出汁入り味噌とかほんだしなら楽だけど先入観なのかプライドなのか使いたくない人はいるからな

2024/02/26(月) 21:14:31.79

長野県で医療に従事するようになって以降、実に40年以上の長きにわたって、公民館などで脳卒中を予防する方法を伝えてきた鎌田医師。
普及活動を始めた当初から勧め続けているのは、「塩分を控えて、野菜をたくさん食べること」。それを叶えてくれる筆頭レシピとして、野菜たっぷりの具だくさん味噌汁を紹介しています。
高酸化力が高い緑黄色野菜や滋味豊富な旬の野菜、キノコなどをふんだんに入れることで、汁が少なくなって必然的に塩分摂取量が減るからです。

汁から具が飛び出してるような具沢山味噌汁食えって事だな

2024/02/26(月) 21:14:35.83

塩分多い以外に特段弱点はないだろ
栄養的には案外酒粕は優秀

2024/02/26(月) 21:14:50.12

おれはしょっぱい方が好きだけど
麹が入ってるのは嫌い

2024/02/26(月) 21:14:56.97

>>171
ソースは？

2024/02/26(月) 21:14:58.22

>>184
お前がソース出さないならそうなるね

2024/02/26(月) 21:15:20.54

味噌汁はラクだよ
味噌って調味料が優秀だからなぁ
大概の具を上手くまとめて味噌汁にしてくれるものな

2024/02/26(月) 21:15:32.55

>>157
んねー(〃￣︶￣)人(￣︶￣〃)
かがくのやるサギの常とう手段、単一素因論に引っかかってしまう人大杉だね

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 8784-7lT8) · 2024/02/26(月) 21:15:38.29

血圧が高い父親に塩分ゼロ味噌買ってやったけど不味かったらしくて反応が微妙だった

2024/02/26(月) 21:15:53.20

>>20
かき玉汁知らんの？

◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-VpjQ) · 2024/02/26(月) 21:16:44.14

まぁ塩分は減らしてもいいと思う
現代の精製塩じゃなくて昔は天然塩だったから

2024/02/26(月) 21:16:53.44

最強は納豆味噌汁やね

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4374-El3Z) · 2024/02/26(月) 21:16:55.71

一人暮らしならインスタントでもいいけど家族持ちなら鍋やお椀とか洗い物増えるし

2024/02/26(月) 21:17:27.50

人間味噌汁飲んでりゃそう簡単に死なないんだよ

2024/02/26(月) 21:18:00.04

>>191
でもみんな味噌汁を高頻度で飲む前提で話してるよね
頻度を否定してるのお前だけw