休日に15時間くらい寝てしまうせいで何もできないんだが、お前ら君はどうしてるの？ [958915122]

[0001 🏺 (ﾋｯﾅｰW 0f39-pkdk) 2024/03/03(日) 17:15:50.61 ID:XEb3ed5Y00303]

嫌儲の知恵を借りたい…

睡眠「成人は6時間以上」　新ガイドは日本人の眠りを変えられるか
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6493447

[0002 🏺 (ﾋｯﾅｰW 0f39-pkdk) 2024/03/03(日) 17:16:05.32 ID:XEb3ed5Y00303]

起きたら夕方になってる

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰ Sdbf-Zwbe) 2024/03/03(日) 17:16:33.26 ID:rJyWhKryd0303]

起きてたら何するの

[0004 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾋｯﾅｰW 4f44-OhAo) 2024/03/03(日) 17:16:38.71 ID:zdNPBhOo00303]

普段睡眠不足なんじゃないの

[0005 🏺 (ﾋｯﾅｰW 0f39-pkdk) 2024/03/03(日) 17:16:48.53 ID:XEb3ed5Y00303]

休日は何なさってるんですか？

寝てます…

[0006 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾋｯﾅｰW 1ffb-XXsC) 2024/03/03(日) 17:17:04.77 ID:bmR/AwfX00303]

長く寝れないようになった
休みでも7時に目が覚めて、ドカ食いしてまた寝るを繰り返してる

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰ ebd2-FATS) 2024/03/03(日) 17:17:24.30 ID:6R9JSVyG00303]

最近の研究では睡眠の方が本体らしいな

[0008 🏺 (ﾋｯﾅｰW 0f39-g6Sd) 2024/03/03(日) 17:17:40.32 ID:XEb3ed5Y00303]

>>3
今日は映画館にでも行こうかと思ってたんよ
>>4
6時間じゃ足りないんかな

[0009 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾋｯﾅｰ 9f8e-KmoD) 2024/03/03(日) 17:17:48.77 ID:blQoVGtz00303]

どうもないよ
昼過ぎまで寝てなにもしない

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰW 9fd5-vWia) 2024/03/03(日) 17:17:51.95 ID:qXV8PH0600303]

その睡眠が将来発症したかもしれない大病の芽を摘んでくれたのかもしれない

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰW 8b8c-JCcX) 2024/03/03(日) 17:17:54.73 ID:k0TJIPDC00303]

>>1

寝不足より怖い？！寝過ぎがもたらす脳の老化
http://www.iwaichuo.com/staff/20171214

[0012 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾋｯﾅｰW 9f3d-5dIx) 2024/03/03(日) 17:18:08.25 ID:Hp+Qufhm00303]

何かしなきゃいけないの？

[0013 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾋｯﾅｰ 1bc8-Y1S9) 2024/03/03(日) 17:18:19.10 ID:B6Pvw11l00303]

それだけ寝れたら気持ちいいだろうな
10時間寝れることさえ年1回くらいしかない

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰW 3bd1-aR+Z) 2024/03/03(日) 17:18:23.17 ID:WrICsIIO00303]

歳とると自然となくなる
俺も20半ばくらいのときは夕方まで寝てた

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰ Sdbf-Zwbe) 2024/03/03(日) 17:18:48.88 ID:rJyWhKryd0303]

>>8
映画館ならまだやってるやろ

[0016 🏺 (ﾋｯﾅｰW 5f99-eBM3) 2024/03/03(日) 17:18:53.77 ID:nIZQjp5O00303]

食べたらすごい睡魔
朝飯で睡魔、起きたら昼
昼飯で睡魔、起きたら夜
夕食で睡魔、起きたら朝

なんだこれ

[0017 安倍晋三🏺 (ﾋｯﾅｰW ab61-db+R) 2024/03/03(日) 17:19:09.57 ID:Lci0pCpU00303]

6-7時間寝て後はダラダラ寝たり起きたりで結局10時間ってのはあるけど
ずっと寝たままは無理だろ

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰ 3b06-uB8S) 2024/03/03(日) 17:19:39.01 ID:g3I7tFXn00303]

体温上昇させないとやる気が起きない
まだまださみーよ

[0019 安倍🏺 (ﾋｯﾅｰW 9b2c-6vch) 2024/03/03(日) 17:19:41.24 ID:2oAn58fa00303]

寝るって最高やん
睡眠道を極めろ

[0020 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾋｯﾅｰW ef91-+rmh) 2024/03/03(日) 17:20:05.60 ID:N3nX9+8800303]

15時間嫌儲見る

[0021 安倍晋三🏺 (ﾋｯﾅｰW dfba-T+ZN) 2024/03/03(日) 17:20:41.84 ID:4abCvSC700303]

三連休のときは一日だけ12時間寝てるから気持ちはわかる

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰ ebd2-FATS) 2024/03/03(日) 17:20:46.49 ID:6R9JSVyG00303]

朝目が覚めて暖かいふとんの中で蠢いてる時が最高の時間だよな

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰW cbcf-tegx) 2024/03/03(日) 17:20:48.20 ID:nZQJLkC800303]

46歳なのに今日は10時間も寝ちゃったな

[0024 安倍晋三🏺 (ﾋｯﾅｰW ebd2-L+zR) 2024/03/03(日) 17:20:52.99 ID:yF83Hg9j00303]

日が長くなると自然に早く目が覚めるようになってくるよね普通
日光に当たれ

[0025 安倍晋三 ◆C3g6ph46co (ﾋｯﾅｰ 0f19-uc1R) 2024/03/03(日) 17:21:07.37 ID:r0jjBzGW00303]

年取ると眠る事も出来なくなる

[0026 (ヽ´ん`)🏺 (ﾋｯﾅｰW 8baa-H0VS) 2024/03/03(日) 17:21:40.80 ID:9hByucuB00303]

病気だから病院いけ

[0027 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾋｯﾅｰ 1b10-Y1S9) 2024/03/03(日) 17:21:46.22 ID:5h+ZmyY+00303]

嫌儲民はじじいだから5時間位で目覚めるのがほとんどだろ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰ ebd2-FATS) 2024/03/03(日) 17:21:53.83 ID:6R9JSVyG00303]

>>25
逆
眠る必要がないから目が覚める

[0029 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾋｯﾅｰ 9f8e-KmoD) 2024/03/03(日) 17:22:01.08 ID:blQoVGtz00303]

昼過ぎに起きると出かける気にすらならんよな
終わりだよこの国

[0030 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾋｯﾅｰ MMbf-vqhU) 2024/03/03(日) 17:22:14.25 ID:Yyh0blYHM0303]

毎日眠剤飲んでも4時間以上寝れないから羨まし過ぎる

[0031 安倍晋三🏺 (ﾋｯﾅｰ efcc-eOBD) 2024/03/03(日) 17:22:29.03 ID:hZAEZNpt00303]

睡眠ってコスパ最強の武器だよね
お金掛からない、健康にも良い、三大欲求のうち一つを完全に満たすことが出来る

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰW bb8f-HTfI) 2024/03/03(日) 17:22:45.80 ID:5cEbl6d300303]

酒やめろ

[0033 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾋｯﾅｰW 4b0d-0j/G) 2024/03/03(日) 17:22:56.92 ID:UdsWE3q500303]

不眠症で苦しんでるので羨ましい…
朝4時頃まで眠れないし1、2時間で目が覚めてしまう

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰW 1ff3-tiKR) 2024/03/03(日) 17:23:36.01 ID:/FaRADuk00303]

そんなに寝られないわ
羨ましい

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰ ef81-uB8S) 2024/03/03(日) 17:23:58.30 ID:L1Zs+q2700303]

>>33
病院で薬もらえよ

[0036 🏺 (ﾋｯﾅｰW 1f48-HZQd) 2024/03/03(日) 17:24:02.76 ID:ha0i2DRR00303]

熟睡できてないからダラダラ寝が長時間続くんだろう
熟睡できるように環境を整えなさい

[0037 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾋｯﾅｰW 9f0d-TwEK) 2024/03/03(日) 17:25:01.21 ID:G4pJdZdL00303]

寝てたなら寝てたししゃーないで自分騙せる
朝から起きてるのに何もしないまま
気づいたら夕方が一番メンタルやられる

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰ 0bc6-N0OG) 2024/03/03(日) 17:25:32.06 ID:KFXbZAJk00303]

>>33
不眠で苦しんでるのと寝すぎてしまうのとは近似してるよ
不眠はたいてい起きてる間の集中力も低いから
創作のナポレオンみたいな人は別だけど

[0039 トマトサンドイッチ (ﾋｯﾅｰW 9f53-ggoz) 2024/03/03(日) 17:25:34.67 ID:uZNkulll00303]

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
そんなに寝られるってことは
平日寝不足なのかな？