禁煙5日目だが現実感が薄い [984485539]

?2BP(1000) · 2024/03/03(日) 18:35:49.72

これいつ治る？

東海道・山陽・九州新幹線の喫煙ルーム　３月１６日に廃止へ…車内全面禁煙に【岡山】
https://www.ohk.co.jp/data/31905/pages/

?2BP(1000) · 2024/03/03(日) 18:36:13.06

タバコ吸ったらスーッと目が冴えて耳がザワザワし出すんだと思うけど
吸わないぞ

2024/03/03(日) 18:37:00.78

1年後

2024/03/03(日) 18:37:21.30

死ねよクズ

2024/03/03(日) 18:37:26.60

1ヶ月は気が狂いそうになる状態
3ヶ月経つともう余裕出来てる

2024/03/03(日) 18:39:47.40

多分一年ぐらいはタバコのこと忘れられないよ
俺は三年目だからもう吸いたいとかないけど

🏺 (ﾋｯﾅｰW 7b3c-XXsC) · 2024/03/03(日) 18:41:05.15

現実感がないってのがよくわからんが
割とどーってことない軽い吸煙衝動を乗り越えれば気づけば5年経ってる

2024/03/03(日) 18:41:13.91

>>6
どうやってやめた？

2024/03/03(日) 18:42:20.38

しばらくして「ちょっとくらいええか」で吸うとすっげぇ気持ちええで
マジそのままオナニーしたら絶叫イキしちまったよ

2024/03/03(日) 18:46:39.28

5年ぶりのメビウスメンソールを吸ってみたけどタバコも進化してるのな。キックが半端なく喉越しガツンと来てさとにかく美味かったな。また５年後に吸いたい

?2BP(1000) · 2024/03/03(日) 18:46:40.97

>>7
なんか薄い膜を通して現実を知覚してるような感じだよね
それがそこまで辛いという訳では無いんだけど

**安倍晋三🏺** (ﾋｯﾅｰW 4f58-Cl42) · 2024/03/03(日) 18:48:02.23

二日間吸わずにいる自信すらない

2024/03/03(日) 18:52:29.40

禁煙8年目だが飲み会でタバコ貰って吸ったら旨かったわ

2024/03/03(日) 18:54:04.21

>>8
特に何もしてない
ある日からタバコを吸うと半身が痺れるようになったから怖くなってやめた
恐怖が原動力だからスパッとやめられたわ
また吸うかもしれないとタバコの箱をしばらく持っていたが数ヶ月してそれも捨てた

2024/03/03(日) 18:55:48.66

ニコチンガムを3日くらい口の中にはっつけてたら自然と禁煙できて12年

2024/03/03(日) 19:00:15.25

10歳から吸っててもう30年吸ってるけど辞めれるかなあ
今までで最長10時間しか禁煙できた事ない

**安倍晋三🏺** (ﾋｯﾅｰW 9bf7-wqEK) · 2024/03/03(日) 19:07:26.83

1ヶ月超えたらまず成功するけど一本吸いたくて箱で買って全部吸ってまたまた戻るというのがあるから買うな

2024/03/03(日) 19:09:13.75

やめてから15年は経った
タバコ吸いたいなんて毛ほども思わねえ

2024/03/03(日) 19:15:58.07

禁酒もするんだよ

🏺 (ﾋｯﾅｰ fbd2-Q82t) · 2024/03/03(日) 19:23:48.05

まず加熱式タバコに移行して、紙タバコから離れるんだ
２週間耐えたら紙タバコ吸ってみ？
すごい不味く感じて紙タバコ吸う気にならなくなる
そこから１年くらい加熱式タバコ吸ってると
段々馬鹿らしくなって止めることができる

**安倍晋三🏺** (ﾋｯﾅｰW ef56-12+/) · 2024/03/03(日) 19:26:56.84

半年くらいだけど体がだるい

2024/03/03(日) 19:27:01.74

おれは今日で禁煙日目だ
まだ眠気が酷い

2024/03/03(日) 19:32:43.85

もう何年たったのかも忘れたわ
5、6年くらいかな
やめられてよかったものNo1

2024/03/03(日) 19:39:34.59

がんばれ～

**774モメン** (ﾋｯﾅｰ cbd5-LgCi) · 2024/03/03(日) 19:44:10.88

本来正常に分泌されてたアセチルコリンがニコチンのせいで消えてるだけだから、機能が修復されるまで我慢してろ

2024/03/03(日) 19:51:44.79

吸っちゃおうぜ😈

**安倍晋三🏺** (ﾋｯﾅｰW 9baf-g6Sd) · 2024/03/03(日) 20:04:40.47

血圧が下がる離脱症状があって仕事中は辛かったな
まあ止めたほうが社会的に生きやすくなったから

2024/03/03(日) 20:20:36.94

VAPEにしろよ

**安倍晋三🏺** ◆ABeSHInzoo (ﾋｯﾅｰ Sdbf-uPo5) · 2024/03/03(日) 20:31:37.06

5年位はふと思い出してたな

2024/03/03(日) 20:40:19.60

禁煙はコツを掴めば簡単に出来るよ
まずは紙タバコ→加熱式タバコにしろ
次にニコチンタールを含まない電子式タバコに変える
ドンキで売ってるやつでOK
それに慣れればもう禁煙成功
あとは電子式タバコも止めて、龍角散のど飴でもしゃぶってろ
タバコなんて欲しいと思わなくなってるから

2024/03/03(日) 20:46:04.78

>>30のポイントは「煙草はオシャブリ」というところ
喫煙者にとっては、ニコチンを欲しているのではなく、口に何かを加えて煙を吐き出すことの方が重要なんだよ
そういう意味で禁煙にはノンニコチンな電子式タバコは役立つよ

2024/03/03(日) 21:07:04.19

>>30
ニコチンが欲しいんだよ
ニコチンレスは論外

**安倍晋三🏺** (ﾋｯﾅｰ 9f0d-ZLJX) · 2024/03/03(日) 21:10:05.87

2週間がピークで一番つらい
一月くらいすると色々スッキリしはじめる

2024/03/03(日) 22:30:03.15

80過ぎたら酒も煙草も薬物も炭水化物も脂質も全て制限撤廃するのが楽しみ
今はガマン