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【悲報】「筋トレブーム」まさかの終焉へ…現在ものすごい勢いでフィットネスクラブが倒産しまくってるらしい [562983582]
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0002安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef23-1D4b)
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2024/03/07(木) 18:02:59.72ID:HXJu1c0a0?2BP(1000)

 健康ブームを背景に、全国に広がったフィットネスクラブの倒産が急増している。ことし1月に3件、2月も3件が発生し、2023年度(4月‐2月)はすでに28件に達した。これまで最多だった2022年度(16件)を12件上回り、1998年に統計を開始以来、過去最多を記録した。

 コロナ禍の外出自粛などでダメージを受けたフィットネスクラブが多く、コロナ禍が落ち着いた後は、駅近、安価、24時間年中無休など、様々なサービスを提供するフィットネスクラブが乱立し、競争が激化している。その一方で、コスト増への対応やトレーナーなどの人手不足もあって、業績不振が続くクラブの淘汰が急速に進んでいる。
0003安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef23-1D4b)
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2024/03/07(木) 18:03:19.45ID:HXJu1c0a0?2BP(1000)

なんでみんなフィットネスクラブに行かなくなっちゃったんだ?🥺
0007安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef23-1D4b)
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2024/03/07(木) 18:04:11.73ID:HXJu1c0a0?2BP(1000)

いったい俺たちはどこでカラダを鍛えればいいんだ?
松本人志みたいにムキムキになりたいのに💪
0008安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイ 4f44-HtId)
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2024/03/07(木) 18:04:20.85ID:VdeutU2g0
エアコンと水分補給
ホワイトニングと脱毛しにいってるわ
マシンは気が向いたら使う
0009安倍晋三🏺 (ワッチョイW 9ba0-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:04:27.15ID:gPMW0mca0
チョコザップは増えてる気がする
0012安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (アウアウウー Sa0f-Hejz)
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2024/03/07(木) 18:04:51.38ID:o4c39+bza
時間と金をかけたくない
0013安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 2b00-0/6E)
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2024/03/07(木) 18:05:05.19ID:b90a+63g0
冬は筋トレしないよな
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ab62-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:05:07.33ID:FGTb3JOZ0
筋トレはかなり強い意志が必要だから仕方ないw
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0f4e-3fBq)
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2024/03/07(木) 18:05:32.64ID:rERkCUhw0
チョコザップに潰されそうだな
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cb69-bfWy)
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2024/03/07(木) 18:05:42.53ID:HN+G2Wt/0
徒歩1分のジム、サウナもあって受付の子もかわいくて最高だったのに潰れてしもた
他の所は電車で1駅先とかだから行く気せん
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ dfc1-//PZ)
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2024/03/07(木) 18:06:14.59ID:XUmAaVKe0
アホみたいに増えてたからな
0021安倍晋三🏺 (ワッチョイW 0f15-mQMH)
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2024/03/07(木) 18:06:17.89ID:DWqj3z/I0
>>5
あれ直に大量閉店すると思うよ。銀行に融資されるままに出店しまっくてるしいきなりステーキと同じ轍踏んでる
0022安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 9f5a-tLPm)
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2024/03/07(木) 18:06:22.61ID:aPYHF8HL0
テレワーク終わってクソ長い通勤時間もあるし通勤自体も疲れるしわざわざジムに高い金払って運動するか?
0023牛乳パック☆🐄🥛🇵🇸生活保護受給3年目 (ワッチョイW 1f0a-EY2C)
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2024/03/07(木) 18:06:25.93ID:M2drOimH0?2BP(1000)

チョコザップが強すぎる
0024安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef23-1D4b)
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2024/03/07(木) 18:06:38.23ID:HXJu1c0a0?2BP(1000)

使いもしない筋肉をつけてイキってるやつがたいがいろくでもない連中しかいない
というのも原因のひとつだったりするのか
0025安倍晋三🏺 (ワッチョイW abaf-CzGh)
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2024/03/07(木) 18:06:41.88ID:R/tB0se/0
筋トレ教えたがりおじさんが初心者や女に集るから新規が来ないんよ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9b4d-a7RQ)
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2024/03/07(木) 18:06:46.49ID:y37B/13B0
幽霊会員を見越して経営してるんだろ?
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5fbe-9rih)
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2024/03/07(木) 18:07:00.71ID:z1Yj6Ljz0
見学させてもらったらシャワーなくて検討すらしなかったわ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ab97-pjAF)
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2024/03/07(木) 18:07:01.10ID:OuNdVrUs0
コロナ鍋が終わったからだろう。
もうみんな外出てるからな
0029安倍晋三🏺 (ワッチョイW 4fcb-XsF0)
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2024/03/07(木) 18:07:10.29ID:PmbychN40
身体引き締める程度のトレーニングなら自重トレで十分なんだよな
女がジム行くの滑稽で笑えるわ
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1b41-purQ)
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2024/03/07(木) 18:07:12.31ID:XwVI659I0
維持めんどくさいしな
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bf9-uQfn)
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2024/03/07(木) 18:07:22.17ID:CIedszkA0
>>5
貧困はアベガーだろ
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abdf-Hejz)
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2024/03/07(木) 18:07:34.58ID:7/YVu+Jw0
エニタイムとチョコザップは増えてる気はするけどそれ以外はダメなんだろうな
0033安倍晋三🏺 (ワッチョイ cb72-uB8S)
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2024/03/07(木) 18:07:59.02ID:v2j6TGZl0
コロナで死んだ
後加圧トレーニングのデメリット知ってしまうと普通に自宅で筋トレでよくね?となった
0034(ヽ´🏺`) (ワッチョイW 9f66-gE7I)
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2024/03/07(木) 18:08:00.09ID:8eRQYuwF0
カネキンジムの値段三千円はバグってる、松戸にしかないのが問題なんだけど
0035安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 6b56-a7RQ)
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2024/03/07(木) 18:08:18.08ID:HgZGIfbu0
チョコザップの増え方がタピオカ屋や高級食パンと同じでもうね…
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3bd1-FATS)
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2024/03/07(木) 18:08:19.80ID:D7BX6Sf40
学生時代が終わったらもう終わりというジャップには合ってないのよな
0037安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8bdc-Ma6u)
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2024/03/07(木) 18:08:23.22ID:I0VKmjZq0
一般人なんだからそこらへん散歩して家で筋トレで十分な上に無料なのに
お金払ってフィットネスクラブとか馬鹿すぎる
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ab05-XPnJ)
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2024/03/07(木) 18:08:47.76ID:TQc6MYLs0
人類上位5%が一言↓
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9bed-uQfn)
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2024/03/07(木) 18:09:09.16ID:SEqwUsrI0
>>31
ほんまやで
貧困はアベガーだけやで
0040安倍晋三🏺 (スップ Sdbf-8gRE)
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2024/03/07(木) 18:09:11.88ID:LYTdwGkCd
ちょっとは運動しないとどんどん代謝も悪くなって日常生活すら苦痛になるからな
0043あべ (ワッチョイ 9f56-lvv7)
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2024/03/07(木) 18:09:30.77ID:zYstazEj0
結局、虚業は長く続かないってこと
0044🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW cb8a-HZQd)
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2024/03/07(木) 18:09:31.97ID:f2umNyh60
エニタイムはいつも混んでるよ
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9fa4-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:10:05.00ID:CfEcBg6F0
家にチンスタ置くスペースあれば大体どこも鍛えられる
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9f3b-w3Oi)
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2024/03/07(木) 18:10:06.80ID:QEHipX2V0
加圧はマジヤバいよ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr4f-JQeX)
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2024/03/07(木) 18:10:08.25ID:WMCugPOcr
ジムのシャワー使ったことないな
やっぱり便利なん?
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9f3b-w3Oi)
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2024/03/07(木) 18:10:38.42ID:QEHipX2V0
加圧終わった後のダルさ、キツさが酷い

だから筋トレは普通のものが良い
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H7f-a7RQ)
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2024/03/07(木) 18:10:52.66ID:RYFWGnnWH
タピオカとか食パンとかと同じで急に増えすぎなんだよ
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW dfeb-kqmZ)
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2024/03/07(木) 18:10:59.53ID:HgBUs0SB0
コナミやべえ…
0057安倍晋三🏺 (ワッチョイ 6b89-Qmw6)
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2024/03/07(木) 18:11:17.09ID:4VzgwLnK0
俺が見てる筋トレyoutuberも再生数低迷して同じ界隈の奴とコラボしまくってるのにそれでもあんまり伸びてない
0058(๑´ڡ`๑) (ワッチョイW efec-PCqA)
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2024/03/07(木) 18:11:28.36ID:mT2sQrOs0
自重と懸垂ダンベルがあればいいからな
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3bd1-FATS)
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2024/03/07(木) 18:11:30.98ID:D7BX6Sf40
>>37
ウサギ小屋ジャップでは部屋トレは無理
作りが頑丈なアメリカの独房のほうがマシなレベルw
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f66-kaN4)
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2024/03/07(木) 18:11:50.37ID:cNoeZrZh0
チョコザップ

洗濯機
ドリンクバー
ゴルフ練習場


これで3000円かよ
0065安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 3b71-rLC3)
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2024/03/07(木) 18:12:38.87ID:Z/DG7E+l0
そりゃ苦しいだけだからな
運動好きじゃないと続かんわ
0066(ヽ´ん`)🏺 (ワッチョイ 9b5d-P/B5)
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2024/03/07(木) 18:12:50.90ID:VAQbJKJ10
寿命縮むからなあ
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM8f-Ma6u)
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2024/03/07(木) 18:13:00.55ID:HdBqHBn3M
俺が見てる筋トレチャンネルも再生減ってるな
まぁ今は投資ブームだし筋肉つけてる暇あったら金稼がんとな
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H7f-Xf/B)
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2024/03/07(木) 18:13:09.83ID:RzJ/mBXrH
家で可変ベンチとダンベルとチンスタで十分だからな
もっと手軽ならプッシュアップバーと腹筋ローラーだけでもいい。
0070安倍晋三🏺 (アウアウウー Sa0f-/BY0)
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2024/03/07(木) 18:13:53.92ID:MVyfNVh4a
だって宅トレで十分だし
チョコザップやるくらいならプロテイン代にした方がマシ
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM8f-Ma6u)
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2024/03/07(木) 18:13:56.36ID:HdBqHBn3M
>>58
自室懸垂バー(ディップスできる)マジで最強だわ
0073安倍晋三🏺 (ワッチョイW 1b8f-SKdJ)
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2024/03/07(木) 18:14:04.22ID:zo5WsUbl0
チョコザップあちこちに出来てるからなあ
0074安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイ 4b4a-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:14:04.82ID:wMwOSpwz0
金なくなったか
0075牛乳パック☆🐄🥛🇵🇸生活保護受給3年目 (ワッチョイW 0f70-EY2C)
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2024/03/07(木) 18:14:17.47ID:BZIJb4N90?2BP(1000)

>>1
実際はこれだぞ

【悲報】チョコザップとかいう謎の激安ジム、その他の有象無象のジムを潰しまくってしまうWXWXWXWXWXジムが倒産ラッシュWXWXWXWXWXW [389296376]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1709802483/
0076牛乳パック☆🐄🥛🇵🇸生活保護受給3年目 (ワッチョイW 0f70-EY2C)
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2024/03/07(木) 18:14:29.66ID:BZIJb4N90?2BP(1000)

【悲報】チョコザップとかいう謎の激安ジム、その他の有象無象のジムを潰しまくってしまうWXWXWXWXWXジムが倒産ラッシュWXWXWXWXWXW [389296376]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1709802483/
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efff-hEnk)
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2024/03/07(木) 18:14:40.19ID:e2VcFdlt0
馬鹿みたいな作文記事
倒産件数だけ見てそれにライターが持論で好き放題いうとか中身がねえ
現在の総事業者数、店舗数を出さないって馬鹿

こいつらの言い分通りだと
新規が10で倒産が12
新規が100で倒産が20
これで比較すれば後者が不景気、離れって扱いになる
0078安倍晋三🏺 (ワッチョイW 3b8f-XPnJ)
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2024/03/07(木) 18:15:06.46ID:qqES0GG/0
タピオカ屋みたいなもんだろ
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM8f-Ma6u)
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2024/03/07(木) 18:15:43.16ID:HdBqHBn3M
>>63
習慣化できるかどうかよな
できちゃえばもう何のストレスもない
0085安倍晋三🏺 (ワッチョイW cbd0-Riy5)
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2024/03/07(木) 18:16:09.93ID:isVuA1KY0
エニタイムいいわ
ちょうど夜の10時11時頃暇になると行きたくなるんだけど大抵のジムはその頃には閉まるからな
0086安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 3b71-rLC3)
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2024/03/07(木) 18:16:34.99ID:Z/DG7E+l0
ブームなんてすぐ終わるな
0087安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 6b45-Mkqx)
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2024/03/07(木) 18:16:37.07ID:UXa+YXKG0
ステマは違法だろ?
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efff-hEnk)
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2024/03/07(木) 18:17:31.17ID:e2VcFdlt0
倒産件数が過去最多って
起業しすぎなことありきなのに
そのデータを中心にはしない

倒産件数を減らす方法は参入規制しかないってのが実態
0092安倍晋三🏺 (ワッチョイW 3b2a-UGZs)
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2024/03/07(木) 18:17:31.31ID:i6Hbgqlp0
ジム通うとめっちゃ風邪引く
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6bed-WwTI)
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2024/03/07(木) 18:17:59.58ID:oJy3cc+c0
レスラーみたいなガチムチ見てモチベ上げるためにもジムは必要
大浴場とサウナも必須
これないと身体見えんし
0095安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ワッチョイ ef24-uB8S)
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2024/03/07(木) 18:18:03.40ID:unQrL65r0
ジムっておばさんがイケメントレーナーにセクハラする場所でしょ
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM7f-FtZT)
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2024/03/07(木) 18:18:03.81ID:RJSmi3cAM
もちろん目的によって違うだろうけど運動+程度なら家で自重すればいいし
0097安倍晋三🏺 (ワッチョイW efd2-HZQd)
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2024/03/07(木) 18:18:10.29ID:MZysl0ZD0
増えすぎ
0099安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ワッチョイW 6b13-H0VS)
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2024/03/07(木) 18:18:23.69ID:nz5lwocY0
家にダンベルとかベンチとか器具諸々置きたくねえからジムだな
ドラマ見ながら走るためにルームランナーも使いたいし
0101安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 1ba9-24Yu)
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2024/03/07(木) 18:18:57.54ID:l06DHfjA0
胡散臭いパーソナルトレーナーが減ってくれることを願う
0103安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 4f6b-WluZ)
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2024/03/07(木) 18:19:07.03ID:kQmU7DPi0
地元にある女性専用のフィットネスのカーブスだっけな
おばちゃんとおばあちゃんでめっちゃ混んでるけど
0105安倍晋三🏺 (ワントンキン MMbf-sqC9)
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2024/03/07(木) 18:19:19.88ID:eqRCu4kJM
俺の通ってるジムにもお前はチョコザップでええやろってトレーニングしてるおっさんいるけど邪魔
0106安倍晋三🏺転載禁止 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 6b82-FKwV)
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2024/03/07(木) 18:19:30.38ID:iJEjtTAf0
チョコザップが有能すぎてね
0107(ヽ´ん`)🏺 (ワッチョイ cb13-8Fks)
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2024/03/07(木) 18:20:08.73ID:e93CylQj0
イメージが悪いからな!あの性加害芸人が代表例な
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1f26-Hejz)
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2024/03/07(木) 18:20:19.86ID:nlfooYlv0
具体的な企業名がないな
大手に食われてるだけだろ
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb0a-vuxN)
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2024/03/07(木) 18:20:33.05ID:nIvymTOo0
チョコザップ増えすぎて自爆するやつだろ
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdbf-1d6j)
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2024/03/07(木) 18:20:54.04ID:8TL57nSDd
三日坊主か
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4b5a-8RDf)
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2024/03/07(木) 18:21:00.65ID:rze9ppxY0
危機感持てとか言って煽りまくってたやつは?
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4ffe-eOBD)
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2024/03/07(木) 18:22:16.54ID:kZbmRxxI0
無能で無責任な公僕の贅沢三昧の生活を支える為にそんな余裕ねんだわ
公僕の給与を下げるだけで良いのに
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fba2-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:22:49.66ID:WwUvw5Ia0
エニタイムは更衣室が個室になってるから最高だわ
ジョイでオッサンのとなりあってチンポだしてたのがきつかった
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f05-Y1S9)
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2024/03/07(木) 18:23:42.86ID:M4rU1RbX0
もっと値下げしてくれ
月1980円になったら行く
0127安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 3b71-rLC3)
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2024/03/07(木) 18:23:53.30ID:Z/DG7E+l0
やっぱホームジム
0129安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8be2-uEY9)
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2024/03/07(木) 18:24:00.14ID:aQ29v3W00
チョコザップのせいで終わる
あんな糞が安かろうで増加してボロボロで人離れてジム全体が衰退とかいうイオン以上にクソ野郎だよ
0130安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW cb0d-c79i)
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2024/03/07(木) 18:24:17.57ID:aAro2Ion0
チョコザップで最初にやるのが、自分で除菌アルコールスプレーしてのマシン掃除だからな
きたなくてやってられん
スマホで予約しても個別の認証は出入口しかないから、ヤバいヤツが予約ガン無視してマシン占領してたら終わり。虚をつかれてやめたわ
0131安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 3b71-rLC3)
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2024/03/07(木) 18:24:31.16ID:Z/DG7E+l0
チョコザップとかいう脱毛店
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1f26-Hejz)
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2024/03/07(木) 18:24:37.12ID:nlfooYlv0
続ける自信がないなら市営の体育館内のジムとかで良くない?
0137安倍晋三🏺 (ワッチョイ 9bbe-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:25:27.18ID:JiJdE11j0
コロナ感染リスクもあるし自宅で筋トレするようになった
0138安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef23-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:25:27.76ID:HXJu1c0a0
チョコザップの値段に引っ張られてエニタイムがもう少し会費を下げてくれたら入りやすいかもしれんな
月5000円ぐらいなら考えてやらんでもないは
0142安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6b94-0piy)
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2024/03/07(木) 18:25:46.89ID:GvCD0o6s0
>>121
そもそもジム継続率が4%
これは筋トレじゃなくてスタジオとか有酸素マシンとか全部込みで
そこから筋トレまでやってるのは1%もおらん
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:26:07.59ID:Pa99y4xu0
マジでわからんけどこの淘汰ってそんなお前らにとってきついもんなのか?
0147晋精会🏺 (ワッチョイW 3bda-srs0)
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2024/03/07(木) 18:26:16.92ID:KbGfrOM+0
だって家で出来ますし
チンニングスタンドオンリーの俺よりガタイいいやつなんてほとんど居ないし
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f0d-0WZ8)
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2024/03/07(木) 18:26:19.36ID:heQM8NrK0
俺もコロナの頃きんに君のYouTubeを見て筋トレしてたけど、最近はメッキリやらなくなった
0149安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 0f0f-JM1Y)
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2024/03/07(木) 18:26:28.10ID:eaF0XNgx0
>>133
血管が急速に老いたな
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9f29-8Fks)
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2024/03/07(木) 18:26:30.60ID:T1txwWzR0
筋トレなんてやる気があればタダで出来るからな
0151安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 3b71-rLC3)
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2024/03/07(木) 18:26:39.63ID:Z/DG7E+l0
筋トレなんてダンベルあれば十分だな
0153安倍晋三🏺 (ワッチョイW 0fa4-h3ho)
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2024/03/07(木) 18:27:01.52ID:jVkEdOoE0
生活費に回さないといけないからね
0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdbf-Gjn3)
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2024/03/07(木) 18:27:28.57ID:Jv4HoqNhd
Kanekinのジムですら経営危機らしいからな
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:27:29.57ID:Pa99y4xu0
>>151
無駄にバーベルとベンチ買っちゃったけどマジでライト勢にはダンベルだけが最適解だと思った
邪魔だわ
0156安倍 (ワッチョイW 3b87-BM6b)
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2024/03/07(木) 18:27:31.54ID:8B+2+sY10
妙に値上がりしすぎてる気がする
8000円~、ではねぇ
そんなに本気でやる人も少ないし家でダンベルでいいやでしょ
0157安倍晋三🏺 (ワッチョイ 3bab-Hejz)
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2024/03/07(木) 18:27:44.47ID:PgVlIDrf0
田舎だけどパーソナルジムができた数ヶ月後に無くなったり
経営大変だろうなぁって印象
0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4f4e-Ww7v)
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2024/03/07(木) 18:27:55.90ID:NWycwWaU0
筋トレで1番難しいのって続ける事だからね
○○kg持てたとかより継続する事が1番難易度高い
0159安倍晋三🏺 (ワッチョイ 3bab-Hejz)
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2024/03/07(木) 18:28:12.25ID:PgVlIDrf0
自治体の健康増進センターみたいなところでいいよな
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efef-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:28:15.61ID:7R8bbmJq0
https://i.imgur.com/w4e4kaF.jpg
会費払ってくれる大工募集
0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/07(木) 18:28:19.73ID:w4xuWoxX0
フィットネスクラブより、宅トレ、宅ヨガする層が増えたんだろ

ジムはババアうるせーとか攻撃されたとか問題が多いからね
金払って問題児と遭遇するとか馬鹿馬鹿しいだろ
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cfaf-lbpr)
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2024/03/07(木) 18:28:36.70ID:O9Yg+b5j0
家の近くにないと続かないと思う
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abaf-zqCT)
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2024/03/07(木) 18:28:54.99ID:ldF2UgOl0
生活苦でジムどころじゃねえだろ
健康維持ならその辺歩いてればいいわけで
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbc7-GzBE)
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2024/03/07(木) 18:29:01.39ID:/BPyKXF00
キャンプ用品と同じ理屈?
0165安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 0f0f-JM1Y)
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2024/03/07(木) 18:29:05.95ID:eaF0XNgx0
儲けを後回しにして
まず他社を潰すのが狙いであろう価格設定のジムが増えたね
0166安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 3b71-rLC3)
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2024/03/07(木) 18:29:12.04ID:Z/DG7E+l0
パーソナルジム増えすぎだな
実績もねえクソガキに教わる事なんて一つも無いな
0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efff-hEnk)
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2024/03/07(木) 18:29:19.59ID:e2VcFdlt0
開業件数が多すぎるうえで
28件倒産しただけで過去最多だからどうちゃらって
経営や統計の才能なさぎない?

こういうの好きなやつらが会社やってるなら
採用するのやめればそのうち退職者ゼロを実現するぞ
0170まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:29:51.86ID:UkqWtnLG0
自分でできるしw
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1ba6-aIzj)
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2024/03/07(木) 18:30:06.23ID:zhag6gO70
地方だとダンベル40kg超えはエニタイムしかないからガチ勢はエニタイム一択よ
0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/07(木) 18:30:31.57ID:w4xuWoxX0
>>140
鏡も、割れない持ち運び自由自在の軽量フィルムミラーなんかを
買えばフォームチェックできる
0174安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8be2-uEY9)
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2024/03/07(木) 18:30:34.02ID:aQ29v3W00
大阪だとアーバンフィットとかいう24hジムが幅を利かせてるんだが店舗増やしすぎてトレーナーの質が低下してるなぁ
初期はマッチョやフィジーカーばかりだったのに異動が多くて細いのばかりになってもうた
目の保養がなくてモチベダウンだわ~
0175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:30:34.83ID:Pa99y4xu0
昔ジムに通ってた時はほぼプール目的だったわ
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6b33-zqCT)
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2024/03/07(木) 18:30:52.67ID:ZmPWTIwG0
>>132
公営体育館だと続かないから金払って行かなきゃもったいない感で続けようとするような感じじゃないか
サンクコスト?とはちょっと違うか
0181安倍晋三🏺 (ワッチョイW efa7-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:31:03.93ID:R/HU+sFF0
筋トレは一日5分から10分程度で十分
それ以上は体に悪いと判明したからね
0185abe (ワッチョイ 9f56-lvv7)
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2024/03/07(木) 18:31:46.07ID:zYstazEj0
>>181
ソースは?気になる
てか10分で筋肥大するのか????
0186安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 3b71-rLC3)
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2024/03/07(木) 18:31:52.13ID:Z/DG7E+l0
近所の格安ジムはおっさんとおばさんがランニングマシン使ってるだけ
筋トレマシンは誰もやってない
0187安倍晋三 (ワッチョイW 1b00-5kq+)
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2024/03/07(木) 18:31:52.65ID:N9UA+woD0
無駄にありすぎても利用する奴なんて限られてるし
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:31:58.19ID:Pa99y4xu0
だけどね
ぼくは泳ぐのが遅いんだ
遅いなりに泳げはするんだよ
でもうしろから追ってくるんだ
ガチ勢のおっさんどころかダイエット目的であろうおばちゃんも
ぼくは諦めた
0189番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/07(木) 18:31:59.76ID:w4xuWoxX0
>>4
時代の主流🥺
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f56-h3ho)
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2024/03/07(木) 18:32:10.16ID:ycEI1uQc0
そこまで求めなければ家で出来るからなあ
0191安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ワッチョイW 4b06-wqEK)
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2024/03/07(木) 18:32:21.87ID:mgY7F9nf0
コロナ禍で行かなくなってそれっきりだわ
0192安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6bc2-ciVE)
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2024/03/07(木) 18:32:24.60ID:Q3ScpeyD0
面倒だし辛いしやらないと元に戻っちゃう無意味さに気付いたんだろうな
0193安倍晋三🏺 (ワッチョイW cb33-DvI6)
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2024/03/07(木) 18:32:41.99ID:azMcyq7U0
実質賃金下がり続けてるから会費月一万なんて払えないよ
0194安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6b94-0piy)
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2024/03/07(木) 18:32:55.11ID:GvCD0o6s0
>>169
マッチョなんて人生犠牲にしないとなれないのはよく分かったわ
トレーニングは基本自宅だが絞るのにチョコザップ使ってる
そういう意味ではいい商売だわ
0195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9f56-Qmw6)
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2024/03/07(木) 18:33:10.43ID:G09bxdrx0
中国の公園には無料のハイテクジムまであるというのに
0197まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:33:24.34ID:UkqWtnLG0
加圧シャツは脱ぐのがメンドいからやめたけど
加圧靴下は俺的には好きやな
もともと体格ええから足に体重乗るし
加圧靴下で足からふくらはぎ締めたら足が軽い
まあ寝るときは脱ぐけどいつも履いてるw
0199安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW cb0e-sqC9)
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2024/03/07(木) 18:33:26.96ID:ofXdiNtu0
プールがないジムに金払う価値は無い
0200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bbd-21cI)
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2024/03/07(木) 18:34:13.18ID:KPFbpo5w0
筋トレ趣味なんて本来少数
興味あるやつでも自重でどうにでもなると理解したらあんなとこ1万も出していく必要がない
0201安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 6bab-Mkqx)
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2024/03/07(木) 18:34:44.04ID:UXa+YXKG0
>>199
プール行ってる奴は別格感ある
0203番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:34:52.46ID:CJBVFcwk0
ちょとクソ漏れるの我慢するだけで
やせれる時代だからな

みんな楽なクソ漏れ選ぶよね
0206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sdbf-DQM2)
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2024/03/07(木) 18:35:35.32ID:BMPDXv6nd
ライザップとかマンション?の一室でやってるパーソナルトレーニングジム多すぎるわ
あそこでノウハウ学んだやつは24時間の定額制ジムでいい
0207番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4fba-uQfn)
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2024/03/07(木) 18:35:47.09ID:RoX00Ph20
まあ自宅でいいよね

https://i.imgur.com/RtdVKAj.jpeg
0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efff-hEnk)
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2024/03/07(木) 18:35:53.32ID:e2VcFdlt0
無駄な乱立ありきで倒産件数が増えている間は終焉と真逆

すごい勢いって騒ぐくせに年間30程度www
むしろ潰れ無さすぎだろ

新規開業するやつが消えてから騒げ
終わったジャンルは倒産件数でなく新規開業件数を個人法人問わず全部見てこそ
0210安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 1f01-sqC9)
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2024/03/07(木) 18:35:54.37ID:3IuCHsUy0
ゴールドジムが意外と安くて驚いた
0214安倍晋三🏺 (JPW 0H7f-8wBJ)
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2024/03/07(木) 18:36:23.51ID:GgQu1QvNH
ワクチン後遺症で運動するとダメージがくるんじゃねーの?
0216安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ワッチョイ 3b9e-CsFM)
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2024/03/07(木) 18:37:21.31ID:rnkaj5l/0
個人的にはチョコザップは神サービス
普通のジムだとしょっちゅう行かないと損した気分になって辞めちゃう
チョコザップなら行ける時に多めに行けば元取れるし
結果家でもちょっと筋トレ出来るモチベが出る
0217安倍晋三🏺 (ワッチョイW efcb-PN3c)
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2024/03/07(木) 18:37:22.26ID:lxYF+IRC0
>>103
アレはニッチ掴んでてすごいと思う
0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6b33-zqCT)
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2024/03/07(木) 18:37:23.06ID:ZmPWTIwG0
>>204
近所だと高級パーソナルも結構潰れてるな
強いのは格闘技ジム併設のとこ
暇ある金持ちは筋トレ→軽い総合格闘技と流れてく
メスイキとか
0219安倍晋三🏺 (スップ Sdbf-HI6S)
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2024/03/07(木) 18:37:34.40ID:EnhFKT9Ed
チョコザップはもう筋トレマシンが無い店舗できてるから大事だぞ
ダーツとカラオケと脱毛とランニングマシンだけ
0222まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:38:41.68ID:UkqWtnLG0
お前たちチー牛は加圧靴下履いたら血液が逆流して心臓止まるやろw
0223安倍晋三🏺 (ワッチョイW efcb-PN3c)
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2024/03/07(木) 18:38:43.12ID:lxYF+IRC0
>>133
コロナ後遺症は腕使ったらダメらしい
後は酸欠がやばいとか
俺は有酸素は結構戻ってきたけど、怖くて腕の筋トレはやめてる
0224安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW ef5e-sqC9)
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2024/03/07(木) 18:39:15.69ID:jveIKmam0
>>203
まともな人間は内臓にダメージ与える薬よりも運動を選ぶ
0226番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:39:24.05ID:Pa99y4xu0
>>219
なんだそれ
なんかわけわからんがなんだそれ
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bbb9-cgn0)
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2024/03/07(木) 18:40:34.31ID:OUPIBxel0
ライザップの株買っといてよかった
0230番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:41:03.18ID:Pa99y4xu0
自宅トレはなんか久々にやるかあぐらいの緩い気分でやれるのがいいんだよ
0231安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW ab09-sqC9)
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2024/03/07(木) 18:41:15.69ID:pa0JRqFQ0
サブスク制のカラオケは革命じゃないか
カラオケって半分運動だろあれ
0232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/07(木) 18:41:59.88ID:w4xuWoxX0
>>90
BBAの闘争劇が起きる場所は常に衰退する
氷河期、ゆとり、Zは黙々と一人で運動したい人が多いと思う
「僕は運動しに行ってるのに、群れることに意味があるんですか?
しかも通路塞がれたり、飛沫されたり、悪口言われたり、攻撃されたり迷惑です」
どこのスポクラスレもこれが主流
0233安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef23-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:42:05.59ID:HXJu1c0a0
>>226
この前蒲田と大森の間を歩いてたらあったんでびっくりしたわ
ダーツカラオケがうんぬんで筋トレはできませんかなんか書いてあった
最近こういう業態のチョコザップが増えてるらしいが、チョコザップのせいで潰れたフィットネスクラブのことを思うとやりきれんわ
迷惑千万だろ
0234安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 8bf2-JQeX)
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2024/03/07(木) 18:42:10.60ID:D/fbnWi00
さっさとブーム廃れろ
ジムが混んでてパワーラック使えないこと多すぎ
0237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6b24-d6Vx)
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2024/03/07(木) 18:42:54.39ID:H1ZeVO290
>>132
安いところはモラルやマナーが無い
安い賃貸住宅と同じ
0238安倍晋三🏺 (ワッチョイW efcb-PN3c)
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2024/03/07(木) 18:42:56.68ID:lxYF+IRC0
6-10だけはジム入ろうかなと思ってるけどね
最近の暑さはちょっと尋常ではないよ
0239安倍晋三 ◆abeshinzo. (ワッチョイ 6b14-VpJe)
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2024/03/07(木) 18:43:06.14ID:1x70Z/H40
(ヽ´ん`) 家で自重トレーニングで十分
0240番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:43:19.24ID:Pa99y4xu0
Apple Watchを買って3年
今更音楽をApple Watchのストレージにダウンロードできると知ったガイジで意気揚々とスマホ持たずにジョギング出かけたら
迷ったわ
0241番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9f5f-r/lT)
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2024/03/07(木) 18:43:33.13ID:yd09Ue+A0
>>1
めんどいし 健康にいいわけでもないからねえ。
0242安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6b1b-DhIG)
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2024/03/07(木) 18:43:40.77ID:HVFKY3Hq0
懸垂ディップススクワットで事足りるって気付いてからジム解約したわ
まあ懸垂の回数こなせるまでの身体づくりとしては意味あったからヨシ
0243安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:43:48.63ID:GCSuODnT0
捨てるならダンベルくれよ
0246嫌儲くん (ワッチョイW 4fcc-QSxk)
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2024/03/07(木) 18:44:21.87ID:CqT3TBrZ0
俺は逆に家で筋トレ始めたけどな
今年からだけど毎日忙しい時でも最低30分、休みは2,3時間追い込んでる
YouTubeやTikTokで筋トレのフォームを調べまくったせいでおすすめには筋トレ動画ばっかだわ
0247安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ワッチョイW ef77-7IJE)
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2024/03/07(木) 18:44:32.78ID:yJcLjv340
ダンベルとかマシンとかありとあらゆる器具がおじ汁、閉経まんさん汁たっぷり含有してんだろ?
ムリ
宅トレ最高っす
0249番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8ba2-5/by)
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2024/03/07(木) 18:44:51.71ID:j3Ff6O290
あれこれ金かかるし不況では真っ先に削られるやつ
0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f51-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:44:59.47ID:/GJAO3o80
コロナ禍の時に宅トレの環境整えた奴も多そう
0253安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (アウアウクー MM4f-jerR)
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2024/03/07(木) 18:45:09.90ID:zYcBp2WOM
生活費に余裕が無ければ趣味への支出が削られるのは当然
ジム費は光熱費か食費に回ってるだけ
0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b78-8zFU)
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2024/03/07(木) 18:45:17.22ID:8RqbbGdC0
ル◯サ◯ス入ってたけどマジで最悪だった

・夜は大混雑、常連が固まって談笑マシン占拠
・それを黙認どころか話の輪に入るスタッフ
・スタッフ、コーチ系は陰キャにはクソ冷たい

ジムはスタッフも客も脳筋系だから腹も割れてないチー牛やメタボがダイエットや運動目当てで行くと悲惨なことになる
今は大幅値上げや改悪したらしいし高齢者と心中の業界だろ
0255番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fcc-wUET)
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2024/03/07(木) 18:45:25.80ID:jzaDMg910
いつも走るジョギングルートに3軒もスポーツジムがあってマシンの上を走ってる人らが見える
外走った分浮いた金で飲むビールが美味い
0256安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:45:35.04ID:GCSuODnT0
懸垂マシンとアジャスタブルベンチとダンベルあれば家で鍛えられるもんね
0257安倍晋三🏺 (オッペケ Sr4f-snAx)
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2024/03/07(木) 18:45:35.58ID:YV+SnoAZr
個人で揃えるのがきつい高負荷の器具を使いたいとかプールで泳ぎたいとかなら利用するのも分かるけど金払ってチャリ漕いだり走ったりしてるのは理解できないわ
0258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9b4c-zqCT)
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2024/03/07(木) 18:45:45.90ID:rxPw61Ot0
男なんてちょっとだらしない体形のほうが僕好みです
0262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:46:07.83ID:CJBVFcwk0
プランクを30秒できたから
今日の運動は終わり
きつかった
0263まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:46:13.18ID:UkqWtnLG0
あー俺が加圧ソックス宣伝したかなあ
俺的には気持ちええ靴下やけど5年くらい前からかなあ
ニーソに似ている
試してみたら?
0264番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr4f-AA/x)
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2024/03/07(木) 18:46:20.13ID:Xwm5EmI9r
リングフィットで十分
0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab5a-uB8S)
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2024/03/07(木) 18:46:30.00ID:2f54LZ4b0
コロナで行けなくなったからそういう流れだよねw
そもそもで公共は小汚いバカが多いから縁切れてよかったかもしれないw
0266番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:46:34.71ID:Pa99y4xu0
>>257
その意見はとてもわかるけど
真夏のランは室内でやりたくなったりするな
0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/07(木) 18:46:39.30ID:w4xuWoxX0
スポーツジムのパーソナルトレーニングは一般利用客5000円だから
価格競争で新規参入して勝てる余地ありますよw
自分で動ける人も増えてるから、わからないとこだけ聞きたいという需要はある
欲出してリピートさせようとしなければつかず離れずでいけるんじゃね
0269安倍晋三🏺 (ワッチョイW ab99-f8Wf)
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2024/03/07(木) 18:47:14.40ID:Pmdb04w/0
ケツ巨大化させるのにオススメの家でできるメニュー教えて
0270まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:47:25.09ID:UkqWtnLG0
まんこはやめた方がええかも
足に筋肉ないやろ
贅肉に加圧したら血が止まるんやないの?w
0272安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef23-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:47:53.67ID:HXJu1c0a0
ここだここだ、チョコザップ蒲田一丁目店
https://i.imgur.com/2CD2J8F.jpeg
ダーツカラオケビリヤード遊び放題で「ジムなし」とと書かれてる
もはや意味不明
筋トレブーム終焉を見越して業態転換していくんだろうか
0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:48:14.06ID:Pa99y4xu0
公営のジムがすぐ近くにあるなら絶対そこでいいでしょ
0276番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/07(木) 18:48:45.41ID:w4xuWoxX0
宅トレグッズも人によって必要なもの違うよね
自分は持ち運び便利な大きい鏡と、ローラー、ヨガブロック、カラーボール、マット
0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b2a-QHHB)
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2024/03/07(木) 18:48:45.64ID:z4D/o6Q10
平日の午前中とかの空いてる時間に毎日行ける身分だったらジム行きたいけど
仕事終わりの混んでる時間にしかいけないからな
睡眠時間がどうしても削られるから家トレにしたわ
やりたいマシン空いてないとグダグダになるし
0279安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:49:15.67ID:GCSuODnT0
>>272
チョコザップって会員なら全店入れるの?
これでカラオケとかやり放題ならコスパ最高でええな
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr4f-PAu6)
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2024/03/07(木) 18:50:24.69ID:nJl+5C8Nr
そりゃ体に悪いからな
0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ efe4-uB8S)
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2024/03/07(木) 18:50:32.58ID:2M5Jyits0
正直健康な体を作りたいだけなら家でできる事だけで十分だよな
格闘技とかはジム必須だけど
0283安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef23-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:50:35.33ID:HXJu1c0a0
>>279
ライザップ系列のカラオケ店とかじゃなくてわざわざチョコザップを名乗ってるってことは互換性あるんじゃないかね
俺もちょっと気になってるわ
こういう店舗が増えてくるようならこれ目当てに入ってもいい
0285安倍晋三🏺 (ワッチョイW 1b92-Ixc5)
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2024/03/07(木) 18:50:40.96ID:oBlVUHOg0
高級サブスクだわ
0287番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3ba8-uB8S)
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2024/03/07(木) 18:51:10.66ID:VJ1GgZN60
貧困化だろうなぁ
いくらマスコミで好景気みたいに装っても現実を変えることはできないってことか
0290まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:51:43.81ID:UkqWtnLG0
>>284
お前靴下洗わないの?
0291晋精会🏺 (ワッチョイW 3bda-srs0)
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2024/03/07(木) 18:51:50.67ID:KbGfrOM+0
チョコザップでカラオケやるやつは友達と行くのか?
0292安倍晋三🏺 (スップ Sdbf-f8Wf)
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2024/03/07(木) 18:52:03.57ID:GvCUlc6md
チョコサップは人を雇わなくてもいいから楽
ど田舎の畑のど真ん中にでも作れる
いっそコンテナハウスでもいい
そのまま空き地に設置すればそのままチョコザップ
0293番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f56-h3ho)
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2024/03/07(木) 18:52:08.68ID:ycEI1uQc0
流行りで店作るとその時は飽和状態
価格競争に巻き込まれてジ・エンド
0294番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb72-uB8S)
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2024/03/07(木) 18:52:16.80ID:v2j6TGZl0
魅せる筋肉つけたいだけの人もいりゃ
アスリートで結果残すために過負荷すぎてもやらないといけないってのは違うんだよな
0295番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdbf-0O+y)
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2024/03/07(木) 18:52:31.97ID:3v5I88azd
一生マシン占拠してるやつのおかげで行かなくなったわ
家でやった方がストレスなくなる
0296安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (アウアウウー Sa0f-F2Hp)
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2024/03/07(木) 18:52:42.73ID:xvQeauYla
>>282
ガチでそれ
家で腕立て伏せ、公園のブランコで懸垂
これでじゅうぶ
0297まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:53:35.76ID:UkqWtnLG0
加圧靴下とか3足1500円くらいで12足くらいあるはw
0300安倍晋三🏺 (アウアウウー Sa0f-sqC9)
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2024/03/07(木) 18:53:44.73ID:rZ/1C2oga
タピオカみたいにバカみたいに増えてるから
早くブームが終わって潰れてほしい。
0302安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:53:58.37ID:GCSuODnT0
3000円でこれだけ出来るのは凄いな
近所に出来たら嬉しい
0303◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ef8c-chJ7)
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2024/03/07(木) 18:54:14.90ID:AcolOIJQ0
>>232
ジムってそんなことが起きてるんだ禅寺にでも修行に行けよってキショさだな
0304まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:54:15.78ID:UkqWtnLG0
やっすいやっすいw
0308番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab5a-uB8S)
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2024/03/07(木) 18:54:56.73ID:2f54LZ4b0
スポーツセンターやらのはこじんまりとしてマシーンは少ないし薄汚れててそういうちっぽけな場所に安心するジジババのコミュニティ感あるw
小さなシャワー室くらいしかなかったしw
0309番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:55:06.15ID:Pa99y4xu0
>>299
そう思って地図アプリ起動したら結局ネット繋がんと使えんのよあれ
事前にダウンロードしてオフラインで情報拾えたっけあれ
0310番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:55:59.54ID:Pa99y4xu0
当然GPS版のApple Watchだンだわ
0311安倍晋三🏺 (ワッチョイ 6ba0-Y1S9)
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2024/03/07(木) 18:56:40.59ID:4rY5MguH0
エニタイム家の近くに出来て興味あるわ
0312安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ブーイモ MM7f-XXsC)
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2024/03/07(木) 18:56:50.67ID:t9m5v0VaM
>>254
ジョイフィットていうほぼ無人のジム通ってて3店舗くらいローテしてるけど
談笑してる客なんてほぼ見たことないし老若男女小太りチー牛からマッチョなおっさんまで色々いて皆黙々と運動してるよ
昔近所のプールとかある大型ジム通ってた時はオバチャンの集会場みたいになっててアウェー感半端なかったけど
雰囲気はジムによって全然違うと思うから会う所探せば良いよ
0313番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1ffa-zqCT)
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2024/03/07(木) 18:56:57.33ID:juWnciin0
アメリカだとマッチョは評価されるが日本だと意味ないからね
女にもナルシスト扱いで敬遠される
0314番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b74-mh1p)
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2024/03/07(木) 18:57:04.05ID:fmjdfIPn0
筋トレしたら手首損傷したみたいで動かん
お前ら激しい筋トレはやめておけ
0316番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:57:30.20ID:Pa99y4xu0
筋トレすると間接という関節からポキポキ音が鳴る
0319まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:57:54.33ID:UkqWtnLG0
俺も172-75あるからなあ
あと10kg痩せろと言われる
体重は足にかかるからふくらはぎの加圧は気持ちがええ
シャキシャキ歩けるw
0320安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 18:57:55.70ID:GCSuODnT0
筋トレブームは去ったのかもしれんがプロテインブームは続いてるよな
その辺のお爺ちゃんとかがプロテインドリンク飲んでてたまげるわ
0321番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1bcd-Zwbe)
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2024/03/07(木) 18:58:09.60ID:k34BgqOx0
ジム行ってるけどランニングマシーンしか使ってないから辞めようか悩んでるわ
半年で15キロ痩せたけど辞めたらリバウンドするかなぁ
0322番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f56-h3ho)
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2024/03/07(木) 18:58:56.84ID:ycEI1uQc0
食パンや唐揚げ屋みたいにコストアップな部分は少ないから生き残りはサービス次第かも
0323番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbd2-f71I)
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2024/03/07(木) 18:59:10.20ID:+bm0ZQyb0
エニタイムとチョコザップに全部食われてるだけでは
0326番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 18:59:53.78ID:Pa99y4xu0
非常用にプロテインストックってマジで広めるべきだと思うわ
0329番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cbaf-T0zq)
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2024/03/07(木) 19:00:24.42ID:aCMBQHtw0
ジムに月額一万払ってたけど区の体育センターなら一回200円でマシン使い放題だからそっちに行ってる
0331番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 19:00:58.75ID:Pa99y4xu0
ジムでランニングマシンはなあ
隣の奴より傾斜をつけて速いペースで走るんじゃあ
0332安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:01:03.64ID:GCSuODnT0
>>324
ダニに気をつければ年単位で保管できるし備蓄食としては優れてるな
プロテインと羊羹と水があれば生きられる
0334安倍晋三 (オッペケ Sr4f-8gRE)
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2024/03/07(木) 19:01:50.25ID:iWIkCZcUr
他人がいるってのが素直にストレス
順番待ちだのマナーだのめんどくさい
0335番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b73-JM1Y)
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2024/03/07(木) 19:02:18.48ID:iRb3VVYE0
ボディビルダーとか目指すんじゃない限り自重トレで十分鍛えられるしな

懸垂マシーンとダンベルとベンチ合わせて2万ちょいで買えるんだから
0336番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7b36-5ZEI)
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2024/03/07(木) 19:02:25.72ID:Ihc0O6xf0
うちの近く混んでて、もっとじゃんじゃん作ってほしい
0337番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b79-9BTh)
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2024/03/07(木) 19:02:26.54ID:yjujcsv80
地方のジムだと大浴場やプールも付いてるからな
0338番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 19:02:35.14ID:Pa99y4xu0
>>333
どうなんだろうな
実感としては路上走ると色んな段差やらあったりして負担がかかる
対してマシンだと風を受けないから熱がこもるかんじ
どっちがマシなんだろ
0339番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sdbf-AzhJ)
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2024/03/07(木) 19:03:12.09ID:8SgNLjHpd
ちょこっとトレーニング、気軽にフィットネス
などと謳っているけれど
外からチラッと見ただけでも利用したくなる施設とは思えない
誰も来なくなったゲームセンターのようだな
0341安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 1f66-fRaX)
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2024/03/07(木) 19:03:23.80ID:y8CT2/Pi0
コンビニ跡地までジムにしだしてアホかと思ったわ
0342安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:03:24.41ID:GCSuODnT0
>>335
さすがにそれ全部揃えたら5万以上はいくんじゃないの
0345番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5feb-evvy)
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2024/03/07(木) 19:03:41.70ID:4Csaxw730
増えすぎなんだよ
0346番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b78-8zFU)
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2024/03/07(木) 19:03:50.30ID:8RqbbGdC0
>>312
まあね
その後入った多店舗展開してないジムは皆黙々系だったが、コロナ始まってからランマシンでもマスク義務化されてキツくてやめたわ
ジムも運営側のやり方次第だとは思う
0347番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fbf-mvL0)
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2024/03/07(木) 19:03:50.85ID:0U28+P8I0
チョコザップとか
あれ系が潰れてんじゃないの?
0349安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ワッチョイW 3b07-0GmO)
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2024/03/07(木) 19:04:12.32ID:CE+9vSCV0
自重だけで限界マンだからジムなんて行けねぇ
0350番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bd8-f8Wf)
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2024/03/07(木) 19:04:19.13ID:CmQHdOPt0
安かろう悪かろうなジムが多すぎる
0353まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:04:47.09ID:UkqWtnLG0
いきなりステーキとか昔の方が安かったとか
やよい軒より美味しいw
0356安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 1f66-fRaX)
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2024/03/07(木) 19:05:07.93ID:y8CT2/Pi0
>>337
見学に行ったけどジジババがメインだからなのか浴場がちょっと臭くて入会やめた
後でスレ見たらうんこ臭いとか書かれてた
0358安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 1b51-pl6C)
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2024/03/07(木) 19:05:13.80ID:97Ro34Kp0
貧困じゃっぷw
0360番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb72-uB8S)
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2024/03/07(木) 19:06:46.20ID:v2j6TGZl0
>>358
ジム費もかかる
代謝上がると燃費わるくなるから食費もあがる
アベノミクスの実がジムにもたわわに実った
0361番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f56-h3ho)
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2024/03/07(木) 19:06:49.46ID:ycEI1uQc0
深夜の公園なら鉄棒で懸垂できるかなと思ったら先客が

ジム辞めてやろうとすると先駆者もう居たわ
その公園いい器具揃っているんだよなあ
0363◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ef8c-chJ7)
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2024/03/07(木) 19:07:49.59ID:AcolOIJQ0
>>272
その手の娯楽と業態は今までに幾千と現れてはことごとく消え去っているからもう終わりのフラグにしか見えない
0365安倍晋三 (オッペケ Sr4f-8gRE)
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2024/03/07(木) 19:07:53.32ID:iWIkCZcUr
ランニングマシンのほうが天候や気温気にしなくていいしデータもとれるから好きだな 動画見ながらやれるのもある
外歩けよ走れよって声もあるが近くにいい感じのコースがあるとは限らんし近くを車が通る場所だと排ガス吸いたくないし
0366安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 6b3d-0GmO)
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2024/03/07(木) 19:07:59.07ID:f6NY/Dan0
コロナで死んでたけど、なんとか政府から金借りて頑張ったけど返済期限来てで飛んだって感じか
0368まおまお (ワッチョイW cb4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:08:44.31ID:UkqWtnLG0
懸垂苦手やな
腕立てなら60回できるけど
あれ10回くらいしかできない
コツでもあんのかな
0369🍯⚱安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 1b3a-eMNP)
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2024/03/07(木) 19:08:45.10ID:lv1DySxB0
近所のジムは潰れて欲しくねーな
スゲー出店してるけど
0370安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:09:51.08ID:GCSuODnT0
筋トレユーチューバーとか薬であの身体作ってるとバレちゃったからね
ここまでドラッグに汚染されてる界隈がもてはやされてたの異常だよ
0371安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 9b8f-qBIY)
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2024/03/07(木) 19:09:53.77ID:SW/28TnI0
エニタイム安くして
0372番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bd8-f8Wf)
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2024/03/07(木) 19:10:00.62ID:CmQHdOPt0
極稀に公営でもめちゃめちゃ設備が整ってるところあって羨ましいわ
0374安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6b89-rJES)
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2024/03/07(木) 19:10:23.46ID:kiU7GNF+0
懸垂でいいやと思い単管パイプ加工して懸垂したら胸と背中だけでかくなりすぎた
やっぱダンベルも必要だった
0376🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW cbfd-bmZz)
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2024/03/07(木) 19:10:53.77ID:4nNHttqk0
ジムが潰れたら器具が安売りされるかな? スノーピークまみれになったみたいになってくれたら安く買って自宅をプチジムにしたい
0377🏺 (ワッチョイW 0fdc-8wBJ)
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2024/03/07(木) 19:11:10.79ID:2kJPVsZo0
筋トレはダイエットできるし
認知症予防にも良い
0379安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 1b51-pl6C)
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2024/03/07(木) 19:12:00.45ID:97Ro34Kp0
貧困増加して睡眠時間も短い日本で筋トレスタジオは流行らないです
先進国がやることです
その一方でひどいルッキズムをこじらせてところが本当にジャップだわ
0380番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fbf-mvL0)
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2024/03/07(木) 19:12:28.04ID:0U28+P8I0
>>370
どんな薬使うの?
0382安倍晋三🏺 (ワッチョイ 0f53-Y1S9)
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2024/03/07(木) 19:13:09.74ID:vZzNStaB0
具体的にどこが潰れてんの?
0383安倍晋三🏺 (ワッチョイW efd7-mh1p)
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2024/03/07(木) 19:13:39.60ID:k341b9/K0
チョコザップかJOYFIT24以外は潰れて当然
0384番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f56-h3ho)
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2024/03/07(木) 19:13:40.90ID:ycEI1uQc0
深夜の公園のトレーニングは不審者としか言いようがないんだけど変なアドレナリン出てやり過ぎる

真っ暗トレーニング何か効果あるかも
深夜ダッシュで幻なんだけど加速感を得る感じ
0388(ヽ´ん`) 🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW ef5e-CtKj)
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2024/03/07(木) 19:15:35.46ID:dUGIjzOD0
片足浮かせた腕立て伏せで結構筋肉ついて基礎代謝上がったと思ってるからジム行かなくても良さそうかな
0389安倍晋三🏺 (ワッチョイW efd7-mh1p)
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2024/03/07(木) 19:16:09.08ID:k341b9/K0
深夜公園の筋トレを申し訳なさそうに酒飲みながら見てるんがワイや
たまに奇声上げるけど悪気はないんや
0390安倍晋三壺🏺 (ワッチョイW cbf4-o78W)
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2024/03/07(木) 19:17:17.63ID:lF7LcSH30
>>380
プロホルモンってやつやな
あとは糖尿病でも無いのにインスリン注射したりメトホルミン飲んだりする
ガチのステロイドは精神が不安定になるから精神安定剤も飲む
コンテスト時は利尿剤も使う
0392(ヽ´ん`)🏺 (ワッチョイ cb13-8Fks)
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2024/03/07(木) 19:17:55.48ID:e93CylQj0
健康維持の為に最低限の筋トレをやるのが玄人

他人に気持ち悪い体を見せたがる中年男性の筋トレオタクは公害のようなもの
そんなもん誰も見たくないからな
0393安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8b00-q2NI)
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2024/03/07(木) 19:18:39.15ID:Uq8I+T0o0
6000円でダンベルでも買ったほうが良くないか
0395安倍晋三🏺 (ワッチョイ 0f53-Y1S9)
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2024/03/07(木) 19:18:58.85ID:vZzNStaB0
ソース読んだら潰れてるのは小規模なジムだけ、しかも年間たかだか28件じゃねぇか
しょうもないパーソナルジムが潰れるべくして潰れただけだな
0396番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fbf-mvL0)
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2024/03/07(木) 19:19:15.07ID:0U28+P8I0
>>390
ありがとう
勉強になりました
0397安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW ef81-CT+g)
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2024/03/07(木) 19:19:23.24ID:lf/e7WUs0
ベンチとダンベルあれば良いんだから家で完結する
0399番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1f8a-uB8S)
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2024/03/07(木) 19:19:45.02ID:CbU7KaIZ0
ゴリマッチョを目指してる人以外は自重トレーニングで十分だから必要な道具は懸垂スタンドだけなんだよな
懸垂スタンドは洗濯物干したりで筋トレしてないときも活用できるから買って家で筋トレすればいいよ
0400安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 1b51-pl6C)
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2024/03/07(木) 19:19:52.12ID:97Ro34Kp0
>>389
新聞にのってスレタイになるの期待してます
0401晋精会🏺 (ワッチョイW 3bda-srs0)
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2024/03/07(木) 19:21:52.04ID:KbGfrOM+0
>>368
腕立てと懸垂じゃ全然筋肉違うわな
それこそやり込むしかない
0404安倍晋三🏺 (ワンミングク MMbf-sqC9)
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2024/03/07(木) 19:23:32.37ID:FEYRuP8OM
そもそも筋トレブームなどなかった
0406安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ワッチョイW 1bb6-cx+5)
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2024/03/07(木) 19:23:56.30ID:8fU4oydl0
>>348
カラオケ無料だよ(もちろん会員のみ)
ダーツやビリヤードがあるところもあるけどそれも無料
0408番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f8f-ZLJX)
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2024/03/07(木) 19:24:40.11ID:W7rZdtD20
>>1
筋トレブームの終焉というよりも、フィットネスクラブやジムの終焉
そもそもフィットネスクラブなんて男女の出会いの場でしかないから
田舎のフィットネスクラブだと堂々と飲み会や親睦会なんかの告知とか貼るらしいし
そもそもストレッチ筋トレなんか家の室内でも充分出来るし
0409番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1f8a-uB8S)
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2024/03/07(木) 19:24:45.24ID:CbU7KaIZ0
>>393
ポリタンクとか焼酎のペットボトルに灯油とか水入れればいいだろ
ダンベルは床傷つくし使わなくなったとき邪魔
0412安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:25:57.51ID:GCSuODnT0
>>368
10回出来れば十分だと思うけどね。懸垂って自重トレーニングの中でも最も負荷高い部類だし
物足りなければ持ち手の幅を変えたり荷重したりしてみたら良い
0413安倍晋三🏺 (ワッチョイW dfba-T+ZN)
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2024/03/07(木) 19:26:11.61ID:ORYTLAfE0
普通の人は柔軟してるだけで充分だよ
0417🏺 (ワッチョイW 3bc0-gTHa)
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2024/03/07(木) 19:28:15.36ID:SuxT2Tfg0
筋トレブームで始めた人たちも3年5年経ちアラサーアラフォーになるに連れて関節が壊れだした人が増えてるらしいな
最初はただカッコよくなりたかっただけなのに障がい者になるってのはつれえよなw
0418番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5f40-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:28:27.55ID:TN3i30md0
維持するために通い続ける必要性に気づいたやつから辞めてる
0423番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdbf-fVSZ)
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2024/03/07(木) 19:30:09.89ID:FYT4e5pCd
これだけジム増えても俺より体格のいい人間はそうそう見かけない
継続力のないゴミばかりなのだろう
0425番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdbf-a7RQ)
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2024/03/07(木) 19:32:20.22ID:Q5vZyPfld
近所に出来た月2980円ジムがパワーラック5台並んでてかなり本格的 マシンもゴールドより多いしもうここでいいわ
0426晋精会🏺 (ワッチョイW 3bda-srs0)
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2024/03/07(木) 19:32:20.52ID:KbGfrOM+0
>>417
アラサーで関節やるとかどんだけやり込んだんだ
まあスクワットは低身長+ヘルニアのコンボ食らうけど
0427番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップT Sdbf-uB8S)
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2024/03/07(木) 19:32:42.14ID:OYEBxrYFd
ジムしなしなで草
0429番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbbf-1aTv)
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2024/03/07(木) 19:33:12.81ID:AZN8F+fj0
インナーマッスルは寿命伸びるけど
見た目だけの筋肉は寿命縮むってバレ始めたしな
0430番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6b8f-PZPL)
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2024/03/07(木) 19:33:35.72ID:gKg//0Yo0
うちの近所のコンビニや本屋が潰れたところに
物凄い勢いでフィットスクラブが増殖してたけど
さすがに増え過ぎだろと思ってた
0434安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ab61-mmiR)
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2024/03/07(木) 19:34:29.57ID:karDyprT0
つい今月可変式ダンベルと可変式ベンチ買ったわ
0435安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 6bf0-hPMW)
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2024/03/07(木) 19:35:06.59ID:LcFuYIav0
チョコザップが会員に配管やら何やらの施工ほぼタダでやらせようとしてるの見て笑ったわ
0440番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef69-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:36:19.10ID:nWqY7XVD0
ジムは半年以内にやめる人が殆どとかデータ通りなのね
スポーツサイクルとかもそうだしコロナで少し流行ったのを勘違いしたのが間違いの始まり
0444番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cb94-8gRE)
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2024/03/07(木) 19:37:33.45ID:7Ad9XM830
20代30代ならベンチやスクワットのMAX更新狙ってもいいけど40代は大人しく体重かける1.5くらいにしとけ
怪我しまくりだわアラフォーのワシ
0445安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (スップ Sdbf-JgQi)
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2024/03/07(木) 19:37:37.24ID:efarvDayd
筋トレは人生だからな
食事制限も含めて死ぬまで続けないと必要十分を超えた筋肉や体重は維持できない
そんな制限だらけで本当に死ぬまで継続できるやつはざらにはいない

生活に必要十分な量の筋肉やエネルギー消費は基本的に本当にちょろっとやるだけの運動で確保できるしな
0446番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1f8a-uB8S)
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2024/03/07(木) 19:38:18.67ID:CbU7KaIZ0
貧モメン的に筋トレブームは輸入でプロテインが安く買えてたからなんだよな
菓子食うよりプロテイン飲んでる方が安かった
コロナでプロテイン生産量減ったのと円安でプロテイン高くなって終わった
0448番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cb94-8gRE)
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2024/03/07(木) 19:39:49.07ID:7Ad9XM830
>>446
マイプロで1キロ1500円が普通だったからな
0451安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 1f40-RdLM)
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2024/03/07(木) 19:40:41.09ID:sz8y18l+0
>>445
それな
ちょっと食事抜いただけでカタボってくような筋肉なんてのはまさに使えない筋肉
0452安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 9fac-JM1Y)
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2024/03/07(木) 19:41:00.83ID:SOCHEtzH0
あちこちに一気に出店し拡大し過ぎで自滅してるんだろ?よくあるパターンやね
0454番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cb94-8gRE)
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2024/03/07(木) 19:41:28.25ID:7Ad9XM830
>>449
懸垂とディップスはいいよね
0458安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW abec-sqC9)
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2024/03/07(木) 19:42:13.73ID:8OI/+wD90
払ってる保険料で割引しろよクソども
0459安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6b2a-fVSZ)
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2024/03/07(木) 19:42:50.80ID:CvX8DJg80
日本人が貧しくなったからフィットネス解約して使えるお金を捻出してるんだよ
0461安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (アウアウウー Sa0f-CCUn)
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2024/03/07(木) 19:43:24.99ID:qSpi/k+Aa
逆にポコポコフィットネスクラブ建てすぎだろ
うちみたいな田舎でも気がついたら何十もある
そら潰れるよ
0462番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0f09-a7RQ)
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2024/03/07(木) 19:44:03.11ID:z7rs8iuQ0
>>445

たまにこういうニワカいるけど筋肉量の維持だけなら2週間に各部位1セットだけやれば筋肉減らないって論文出まくってて常識なんだけど
筋肥大させるなら週2で各部位3セット以上必要だけど維持のトレーニングは楽だぞ
寝たきり3週間とかでようやく少しづつ筋肉量が落ちるレベル
0465安倍晋三🏺 (ワッチョイ 1b29-uB8S)
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2024/03/07(木) 19:44:33.73ID:ToUkqJ5v0
チョコザップって店内で利用できる設備どんどん増やしてるよな
カラオケとかさ

コタツ、PC、TV、DVD、ソフトドリンク、ソフトクリームなんかも置いてくれるとくつろげそう
0466番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef82-AA/x)
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2024/03/07(木) 19:44:49.22ID:h8e8ij+90
アナボリックステロイド やらないと良い体にはならんし
0467番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b60-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:46:15.61ID:/1mbJg8e0
ボディビルとかフィジークの選手でもない限り自重トレーニングで充分だから
0468安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:47:19.97ID:GCSuODnT0
>>461
サウナ付きの24時間ジムが近所にあるわ
月額7千円でサウナ入り放題はちょっと惹かれる
0469番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 19:47:49.29ID:CJBVFcwk0
>>420
エアロバイクで1日200kがせいいっぱいなのに
いつかひざが終わるね
0470番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f7f-uB8S)
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2024/03/07(木) 19:48:09.78ID:6HYtnXz50
>>462
質問なんだが、その場合1セットのトレーニングで使用する重量は8~10repできる重量でいいんだよな?
後、それまでのトレーニングボリュームが例えば一部位15set、あるいは30setやっていたとしてもボリュームに関係なく二週間に一回1セットで充分なのか?
ちょい疑問だから知ってたら教えて欲しい
0477番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abdc-bmAa)
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2024/03/07(木) 19:50:17.61ID:cW6nDe580
カネキンが苦しいっていってたけどやっぱジム経営はきついのか
0481安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイ 9fda-KmoD)
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2024/03/07(木) 19:52:35.15ID:S+1+5xvT0
>>477
駅前に競合店舗がボコボコできたらしい
あれは逆に値上げしたほうがいいと思うんだよな
タトゥー入ったゴリマッチョが鏡の前でポージングしてるようなジムなんか普通の人が行くわけねーっつの
0482(スップ Sdbf-mKM7)
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2024/03/07(木) 19:52:50.71ID:p5MM8slKd
体力つけようと最近通ってる
マシン使ってるがつらい!って感じたらすぐヤメてるからほぼ筋肉痛起きてない
無駄かなぁと思いつつ無理はしたくない
0484安倍晋三 ◆abeshinzo. (ワッチョイ 9f3b-5fuq)
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2024/03/07(木) 19:54:10.88ID:Lqs70zPn0
マッチョになるためじゃなくて健康のためだし、ウォーキングとプランクだけで十分
0485安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 19:54:13.14ID:GCSuODnT0
>>482
筋肉痛無くても筋肥大はする事が最近分かってきたから無駄ではないよ
0488安倍晋三🏺 (ワッチョイW ab4e-9q7o)
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2024/03/07(木) 19:55:27.65ID:zMXSPsBd0
体デカけりゃ相手がビビると思ってる筋肉マウントガイジは現代において暴力は無価値ってことを知れよ
0490番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 19:56:13.78ID:Pa99y4xu0
>>488
え、お前って筋トレしてる人みんなそんな価値観だという価値観なのか
なんでそうなった
0491番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ efe4-uB8S)
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2024/03/07(木) 19:56:15.97ID:2M5Jyits0
>>487
公営プールとかゴミ処理場プールとかで良くね?
0494番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb8f-uB8S)
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2024/03/07(木) 19:57:34.21ID:xzghIy9z0
自堕落な人の方が多いんだよ
体型維持目的で運動を続けられる人って相当ストイックだからな
0495晋精会🏺 (ワッチョイW 3bda-srs0)
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2024/03/07(木) 19:57:34.72ID:KbGfrOM+0
>>488
逆に俺は暴力振るうつもりなど一切ないのになんでビビってくれるんだろうと思う
0496番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sdbf-LEy0)
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2024/03/07(木) 19:57:36.34ID:bOs0F/a7d
ジャップの伸びシロなんてそんなもん

どんなにがんばってもジャップはジャップwww
ジャップ顔のままwww
白人顔にも高級感アジア人顔にもなれない哀れなジャップ猿www
0498番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0f09-a7RQ)
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2024/03/07(木) 19:58:25.66ID:z7rs8iuQ0
たまにせっかく筋肉つけたのにずっと続けるのが苦痛になって100→0みたいに辞めるやついるけどマジでもったいない
100→33にするだけでその筋肉量は維持できるのに
実際はトレーニング頻度も更に落としていいからもっと楽
食事は体重×1.2〜1.5g程度のタンパク質必要だけどこれは筋肉に関わらず髪や臓器や老化予防のためにどのみち必要
0504安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 9f85-JCcX)
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2024/03/07(木) 20:01:52.20ID:Oim1NZ4g0
もっと漫画とかドリンクバーとかあれば行くんだがな
0507安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイ efa2-zqCT)
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2024/03/07(木) 20:04:13.72ID:TOUGUHlt0
筋トレ3日で飽きる問題をどうしても解決できない
0508番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8bb4-lvv7)
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2024/03/07(木) 20:05:04.48ID:QRnfvRUi0
チビみたいに圧倒的コンプレックス持ってないとなかなか続かないよな
0509番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb2c-AA/x)
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2024/03/07(木) 20:05:08.69ID:C5r2Eli20
家でやればいいし、家じゃできないという奴はどっちみち長続きしない
0513安倍晋三🏺 (ワッチョイW 1b15-OnAd)
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2024/03/07(木) 20:06:05.62ID:uDPTPP6M0
>>3
お前は行ってるの?
0519安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 8bc4-XXsC)
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2024/03/07(木) 20:08:57.40ID:1Y6Y03sp0
自重で十分
畳1畳あれば何でもできるわけ
0520安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW ebd2-JCcX)
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2024/03/07(木) 20:08:57.43ID:GCSuODnT0
>>515
プロテインはタンパク質そのものだしとって意味ないなんてことはないでしょ
サプリで意味あるのはカフェインとクレアチンくらい
0521番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bd8-f8Wf)
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2024/03/07(木) 20:09:45.61ID:CmQHdOPt0
>>463
いいね
それにラックも数台あってデッドリフト用のプラットフォームもある公営なら尚良
0522番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b74-diqP)
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2024/03/07(木) 20:10:03.41ID:dmxbcgm30
筋肉鍛えてる人ってなんですべからく頭髪薄めなん?
0524🏺 (ワッチョイW 4fbe-OhAo)
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2024/03/07(木) 20:10:44.56ID:Si5nyxX10
めっちゃセクシーな♂が発見される
https://youtu.be/a9Vg1YDeTVc
0525番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 20:10:50.42ID:CJBVFcwk0
>>508
でも
それを金稼ぎにむけたチビ成功者は多い
筋肉みたいな無駄なものに向けるのはアホでしかないと思うわ
0526◆ABeSHInzoo (ワッチョイ 9b89-PZPL)
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2024/03/07(木) 20:11:11.31ID:BxAIrHqH0
フィナステリドやらないから
ステロイダーの使用リストみると普通にフィナステリドとか入ってんのなw
これには驚きました
0527番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9b4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 20:11:39.31ID:Hp6eAtOp0
>>522
君は頭弱めだね?
0528番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bd8-f8Wf)
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2024/03/07(木) 20:12:10.33ID:CmQHdOPt0
>>446
数年前はマイプロキロ1000円くらいだったもんなぁ
今でも20年前くらいに比べたら味も価格も断然いいけどね
0529美しい国 (ワッチョイ 8b61-lvv7)
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2024/03/07(木) 20:12:15.05ID:BnDodOrg0
無駄に筋肉を膨らませてる奴のバカウヨ率が異常に高い
自重で十分に体型維持できるしオッサンになった今も病気知らずだぞ
0530安倍晋三🏺 (ワッチョイW 9f72-116g)
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2024/03/07(木) 20:12:18.02ID:EATHkgVD0
>>420
高校の頃はオレも通勤の行き帰りだけでこれくらい歩いてたな

今はポイ活やドラクエウォークやる為にイヤイヤ1万歩歩くのがせいぜいだけど
0532番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bd8-f8Wf)
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2024/03/07(木) 20:13:48.92ID:CmQHdOPt0
>>499
せっかく良い脚してるんだからもうちょいマシなパンツ履けよww
0533番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/07(木) 20:14:39.37ID:w4xuWoxX0
>>523
そうなんだ。パンテーンのまずは14日間を信じてたわ
あと一週間足りないのね
0534安倍晋三 (ワッチョイ 0f8f-L6rd)
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2024/03/07(木) 20:14:42.52ID:2Er+eNlM0
ヤフコメの一番上が代弁してくれてる

>自分も何店舗か行ってたけどフィットネスあるあるだけど必ずと行っていいほどキン肉マングループが陣取っていて初見が台を使いにくい空気になっている。どちらも仕事帰りにきてると思うのでほぼ毎回時間がかぶるので段々行くのが遠のきました。
0536番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb5c-ZLJX)
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2024/03/07(木) 20:16:21.82ID:Pa99y4xu0
>>523
以前3ヶ月ぐらいはジムでかなりしっかりトレーニングしてたけど
やめた瞬間一切やらなくなったぞ
そっから太って自宅トレやったりやらなかったりだし
0538ぴーす (ワッチョイW cbd0-F6Fd)
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2024/03/07(木) 20:17:14.89ID:5hnE63b80
筋トレしたら筋肉つける為にどか食いしたいのが心情だけどアスリートは減量もするから偉い
0540番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4f3c-CzGh)
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2024/03/07(木) 20:18:20.34ID:7YJ7183i0
>>523
ビリーズブートキャンプ半年やり続けたけど辞めちゃったけど習慣にはならんかった

体脂肪10%ぐらいになったけど
0542番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1f2a-InxF)
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2024/03/07(木) 20:19:13.72ID:VdvFzUcG0
食パン屋や唐揚げ屋みたいなもんだろ
本物だけが残る
0543安倍晋三🏺 (ワッチョイW 3b2a-UGZs)
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2024/03/07(木) 20:20:05.99ID:i6Hbgqlp0
>>449
低重量高回数は怪我しにくいけど
高重量低回数は怪我するじゃん

デッドリフトがよく危険と言われるけどバーベルスクワットも高重量続けると超危険な種目だからね
アメリカ陸軍のデータ見てると素人は低重量高回数でボリューム稼ぐのが一番だと分かる
日常的な高重量トレーニングは筋肉より遥かに回復力が劣る関節、骨、軟骨、靭帯にダメージが蓄積し続ける
0545番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 20:20:29.94ID:CJBVFcwk0
>>523
自己啓発本読んでそう
0546番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/07(木) 20:21:13.81ID:w4xuWoxX0
なんかさ、筋トレして、本読んで、自炊したら本物のケンモメンになれそうなかんじあるよね
0550番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8bed-OIPv)
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2024/03/07(木) 20:21:48.65ID:W/jFmpzS0
近くに3000円の24時間ジムできてからゴールドジム誰も居なくなってる
0551安倍晋三🏺 (ワッチョイW 1fc8-xQx+)
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2024/03/07(木) 20:22:02.86ID:QNgiN24N0
家のドア枠で懸垂とステッパー踏むだけでいいや
ってことにコロナで気付いたので解約したな
0552番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb2c-AA/x)
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2024/03/07(木) 20:22:25.72ID:C5r2Eli20
>>550
やっす
0553番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f56-h3ho)
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2024/03/07(木) 20:22:44.26ID:ycEI1uQc0
程々が大切だなあとバレたら
家でやるよと絶対なると思っていた
金取る仕組み飲食より弱い力かも
0556番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9f44-Hejz)
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2024/03/07(木) 20:24:25.88ID:7wvnBk2r0
>>537
この人と山澤のジムもチョコザップみたいなロープライスで回す系のジムだから変な奴が多いんじゃないの
ゴールドジムくらいになると敷居が高くなるけどそんな奴は来なくなる的な感じじゃね
0557◆ABeSHInzoo (ワッチョイ 9b89-PZPL)
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2024/03/07(木) 20:24:28.95ID:BxAIrHqH0
ステッパーも意味ないっすね
左右のワンツーと左右のミドルのシャドーでいいことに気付いて捨てました
置く場所の無駄です
0559番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr4f-N0wO)
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2024/03/07(木) 20:25:10.51ID:b18DZTuNr
ジムに行くのがめんどい
ムキムキになりたいわけじゃないから家で腹筋ローラーとzwiftやってる
0560ぴーす (ワッチョイW cbd0-F6Fd)
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2024/03/07(木) 20:25:40.30ID:5hnE63b80
100メートル走やったら脚はまだいいけど心臓が2日くらいしんどかった
0561番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/07(木) 20:25:56.01ID:w4xuWoxX0
コロナって家で運動できることや、美味しいものをつくれること
あとは、ブランドにこだわらなくていいこととか、いろんなことを教えてくれたよね
0562番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2024/03/07(木) 20:26:26.74ID:wwQ9OM0Ld
マジレス欲しいんだが超夜型のガリだけど仕事の疲れで夜なるとベッドで横になってしまう
深夜の稼働時間があんま取れないから体力付けたいんだが何すればいい?

自宅でできることで頼むダンベルは週1でやってるけど持久力は付かない
0563番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1f62-a7RQ)
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2024/03/07(木) 20:26:42.13ID:cIqR7OJT0
チョコザップで脱毛したいんやけどどこの毛やってもええのん?
0565ぴーす (ワッチョイW cbd0-F6Fd)
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2024/03/07(木) 20:27:29.53ID:5hnE63b80
>>562

エア騎乗位
0568安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW dfba-a7ZX)
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2024/03/07(木) 20:28:32.62ID:Kaz6S+EZ0
>>537
立ちションっていうからトレーニーがマシーンの傍らとかその辺でションベンしよる地獄を想像してしまうが
よく考えると便器に座ってションベンしろよってことなんかな
0570番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/07(木) 20:29:06.82ID:w4xuWoxX0
>>553
ストイックな人は老化・劣化が加速する
特に女性
ホットヨガスタジオも乾燥肌荒れがすごい
ああいうのは家で常温でやるのがいちばん効果的
0572安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 9fd2-pw5T)
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2024/03/07(木) 20:30:05.45ID:k1Hp0gL70
>>440
信じられないけど、一年続くのは1割しかいないらしい。
0573番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1f62-a7RQ)
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2024/03/07(木) 20:30:29.32ID:cIqR7OJT0
>>569
うふふ、オッケ〜
0576番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8bed-OIPv)
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2024/03/07(木) 20:31:17.21ID:W/jFmpzS0
>>537
毎回ペーパー2枚取っちゃうわ
0577番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9b0b-JCcX)
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2024/03/07(木) 20:31:25.19ID:6Y7pgJY20
>>488
金と暴力が世界を支配してるのはイスラエル見れば分かるだろ
誰も止められない
やられたく無ければ強くなければならん
0578安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイ 3b17-uB8S)
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2024/03/07(木) 20:31:25.77ID:2MI1G77z0
食いたいもん食ってブクブク太るほうが幸せだしな
0580番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 20:31:56.73ID:CJBVFcwk0
>>570
そもそも肌は内臓の健康でしかないからな
筋トレなんて逆効果なんだよね
0581安倍晋三🏺 (ワッチョイW bb5c-oTz+)
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2024/03/07(木) 20:32:15.16ID:eJ/v2gVS0
ちょこざっぷ行くなら1時間歩いた方がええと思う
0583番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb2c-AA/x)
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2024/03/07(木) 20:32:27.29ID:C5r2Eli20
>>574
膝こわれてるから自分専用のプールほしいな
0584番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1bde-8zFU)
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2024/03/07(木) 20:32:33.85ID:iV83prkX0
>>570
マラソン大会に頻繁に出てた知人女性42で逝ったわ
激しい運動は間違いなく逆効果
0585安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 3b19-1z5V)
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2024/03/07(木) 20:32:54.66ID:o8XviTWK0
俺筋トレモメンだから嫌儲に筋トレスレが立つとつい覗いちゃうんだがケンモメンてほんと筋トレ嫌い運動嫌い多いよな
筋トレの情報追い続けてる俺でも全然知らないような「筋トレをするとこんなデメリットがあるからやらない」にやたら詳しいよなお前らって
0586番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9b4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 20:33:12.60ID:Hp6eAtOp0
>>569
チー牛には分からないことだけど女性は夜道を走ったりするのは恐怖らしいよ
だからジムで走る
0588番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 20:34:05.05ID:CJBVFcwk0
>>577
それただの駒
指揮してるのはヨボじいさん達
0589安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 2ba0-bSLp)
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2024/03/07(木) 20:34:05.69ID:R/B3L2tJ0
外でるのめんどいし自宅でスクワットだけで十分だ
0592番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb2c-AA/x)
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2024/03/07(木) 20:34:53.34ID:C5r2Eli20
>>584
今は軽めのジョギングかウォーキング程度がいいって流れになってるな
0593番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9b4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 20:35:23.24ID:Hp6eAtOp0
>>585
出来ない理由を考えるのが弱男の最大の特徴だから
0594安倍晋三🏺 (ワッチョイW 9f72-116g)
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2024/03/07(木) 20:35:48.07ID:EATHkgVD0
同僚の女子社員は流行りのボディメイクで月5~10万使ってるらしいけど、うちの会社の給与でよくそんなカネを毎月払えるなと思うな
0595番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cbaf-8ZVc)
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2024/03/07(木) 20:36:11.02ID:MWNLF7h10
エネルギーの無駄使いだもんな
SDGsの時代に真っ向から反する
あれで発電でもしてたら許されるんじゃね
0596安倍晋三🏺 (ワッチョイW 5fc3-MWZx)
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2024/03/07(木) 20:36:26.03ID:wHEJxoto0
>>543
低重量高回数と逆じゃ関節のダメージやっぱ大差あるの?
10回できる重量なら問題ない?
0597番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1b85-PvSH)
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2024/03/07(木) 20:37:02.16ID:WGcdb1jY0
競争が激しくなるのは消費者にはいいことでしょ
何でアメリカより安い給料安い物価なのにアメリカブランドのジムが本国より高えんだよ
0598番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abaf-zqCT)
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2024/03/07(木) 20:37:06.26ID:nlv2YqMJ0
普通に乱立し過ぎ
楽だからやりたがるのかもしれないけど
0599番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abaf-eOBD)
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2024/03/07(木) 20:37:20.35ID:lPN5xhBj0
>>>570
筋トレしている人のSNSとか見ると、加工アリの世界なのに
総じて筋トレ前より老けて肌が荒れてくる傾向にあるよな
特に大会に出るレベルの人、言っちゃ何だがまるで末期がん患者が日焼けしたような人が普通にいる
0600安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8b00-q2NI)
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2024/03/07(木) 20:37:35.81ID:Uq8I+T0o0
>>405
発達障害は運動苦手だよ
体を動かすのも嫌いなのが多い
0601安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW dfba-a7ZX)
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2024/03/07(木) 20:38:04.90ID:Kaz6S+EZ0
>>562
毎日腕立て腹筋スクワット
身体のサイズアップを求めてなければダンベルなんか止めて自重トレだけやってればいい
どうせ週一でやっても大した効果無いから
飛び跳ねられる環境ならバーピージャンプとかもいれる
0602番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa0f-7bv0)
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2024/03/07(木) 20:39:06.25ID:t+byYzM9a
>>471
まず健康になりたい
服のサイズを選ぶ余裕が欲しい
程度や順序無視してウエイトやマシンをいきなりやっても
関節壊したら意味がないわけで、それこそコスパタイパ悪い
0603番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4bdd-JCcX)
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2024/03/07(木) 20:39:10.67ID:lWbglBQR0
ボディビルダーは使えない筋肉とか言われてるけど蓋を開けたらこれだな
筋トレすら続かない人が多いんだよ
0604安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワンミングク MMbf-Oudf)
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2024/03/07(木) 20:39:38.43ID:xQrJ1fqyM
ステロイド肩見せながらメロン肩を手に入れよう!とかやってるYouTuber滑稽だわ
0606安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイ efad-Y1S9)
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2024/03/07(木) 20:40:44.32ID:AfGb22H00
たりィ
0607安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 9fd2-pw5T)
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2024/03/07(木) 20:41:28.16ID:k1Hp0gL70
>>569
まあ知らんけど
外ランよりもジムランのほうが性に合っているらしく
3~4倍は走るようになったわ
0608安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW cbfc-W+3S)
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2024/03/07(木) 20:42:03.84ID:9gXKkhYt0
筋肉つけとかないと年取ってから苦労するからなあ
0610安倍晋三🏺 (ワッチョイW 9b1e-N0wO)
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2024/03/07(木) 20:42:31.65ID:Fk+NU9dx0
筋肉しか取り柄がないクソYouTuber全員消えろ
0611番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 20:43:15.38ID:CJBVFcwk0
>>605
やっぱ筋トレしてると
ところかかまわず脱ぐんだなと
芸人のプライベート写真見て思ったな
普通にその行動が気持ち悪いよね

ああはなりたくない
0612番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa0f-7bv0)
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2024/03/07(木) 20:43:17.70ID:t+byYzM9a
自重トレーニングに道具使うったって
懸垂バー、腹筋ローラー、タイヤチューブが限度だろうが
0613番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bc2-6ZHl)
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2024/03/07(木) 20:43:22.25ID:9TNuurKI0
なんか潰れたらジムかドラストだし増えすぎたな
0614安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイ ef05-FATS)
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2024/03/07(木) 20:43:29.19ID:R5oDoQpR0
アスリートでは御座いません
0616番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efd0-VLWv)
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2024/03/07(木) 20:44:26.40ID:ZJ0tdpOT0
金払ってしんどい思いする意味がわからない筋肉つけて何するんだよ
0617番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5f5b-Y1S9)
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2024/03/07(木) 20:45:23.14ID:+mHbiYfQ0
年取ると代謝が落ちて誰でも太る
つまりそれが自然なこと
極度な肥満はさすがにアレだが太ることを恐れる必要は無い
0619安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 3b19-1z5V)
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2024/03/07(木) 20:46:12.76ID:o8XviTWK0
「筋トレして筋肉つけて何の意味があるの?」

こんな発言が出る時点でそれだけ日本のフィットネス意識が遅れてるってことなんよ
0620安倍晋三🏺 (ワッチョイ 5fa3-uB8S)
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2024/03/07(木) 20:46:25.49ID:JZ54Xt5n0
前やってたけどアスリートになる訳でもなしに何で体を作ってるんだろうと急に冷静になって気がついたらやらなくなった
0621番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6bf4-mQMH)
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2024/03/07(木) 20:46:56.54ID:kopckSbe0
有酸素運動は外走ればいいし、筋トレは4L焼酎ペットボトル二つ飲み干してから水や砂詰めてやればいいし
0623安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 6b8f-rJES)
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2024/03/07(木) 20:47:03.90ID:EQIl4JNp0
筋トレyoutuberの伸びるコンテンツがユーザー叩きという地獄
0624安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW cbc5-JCcX)
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2024/03/07(木) 20:47:23.72ID:nHy+p7sR0
>>21
筋肉界のいきなりステーキ…
0625番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa0f-7bv0)
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2024/03/07(木) 20:47:24.47ID:t+byYzM9a
>>250
創意工夫が無い無能さを自慢しなくてもw
0630番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9fad-Y1S9)
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2024/03/07(木) 20:48:34.17ID:RBc9DyuV0
チンニング台だけでいいから会費月1000円でたのむわ
5000円は高すぎる
0632番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6bf0-h3ho)
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2024/03/07(木) 20:48:40.79ID:VWM5DadN0
筋トレなんか数回上げ下げするだけやのにジム行く意味がわからん
家でやれよ

5分で終わるやん
0633番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2024/03/07(木) 20:49:56.47ID:wwQ9OM0Ld
>>601
ガリなんでサイズアップしたい
特に首肩
ホエイプロテインは朝晩飲んでる

>>615
肉ばかり食いまくってるけど座り仕事だから駄目みたい
エニタイム入ってたけど行く時間と気力なくて自宅で体力付けたい
0634安倍晋三🏺 (ワッチョイW 1f4c-fVSZ)
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2024/03/07(木) 20:50:20.62ID:UHzGC+6e0
女はヤリマンくるよな
人妻とかチョロ過ぎるし
みんな穴兄弟だったり
爆サイなんかで文句書かれてたり
0635番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ab5b-OC3t)
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2024/03/07(木) 20:50:54.49ID:8H8+Nygr0
縄跳び毎日30分くらいやってるけどこれ痩せるのかな
筋肉つけずに有酸素運動やっても結局リバウンドかかっちゃうからスクワットとか腕立て腹筋背筋やった方がいいのかなあ?
0636安倍晋三🏺 (ワッチョイW 3bb1-XPnJ)
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2024/03/07(木) 20:52:53.38ID:rW1g+RAD0
24時間のところが基本になりすぎて昔ながらのスタッフがトレーナーとして指導します系のところは経営キツいやろうな
0638安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 4b0d-0D9O)
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2024/03/07(木) 20:53:58.94ID:Ju7GR0Pd0
かなり前から週2回ぐらいで市営ジム行ってたけど最近老人が増えてウザい
0639番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9b4c-JCcX)
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2024/03/07(木) 20:54:35.44ID:Hp6eAtOp0
チョコザップ会員数100万人、エニタイム会員数80万人
いずれも右肩上がりで会員数が増えていっている
この2強に食われて小規模ジムが潰れていってるだけ
0640番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MMcf-H7Iz)
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2024/03/07(木) 20:55:42.08ID:fyfdcUsnM
>>1
普通に考えれば
高い会費取ってやることじゃないって
馬鹿でも少し考えれば分かること
0641番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b2a-QHHB)
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2024/03/07(木) 20:56:02.45ID:z4D/o6Q10
>>585
物事のデメリットしか見ない癖が染み付いてるからね
0642安倍晋三 ◆jPpg5.obl6 (ワッチョイW 8b53-8/vi)
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2024/03/07(木) 20:56:39.53ID:YPOEPeSq0
家の近くに風呂やサウナの充実したスポーツクラブがあれば付き1万出すけどチョコザップしかないんだよ…
会社の近くにもあって昼飯食ったあと時間潰すのに重宝してる。
昼休みまで白けた会社の同僚と居たくないからなぁ
0643番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 20:57:20.90ID:CJBVFcwk0
じいさんばあさんは100近くまで生きてます・生きました
その間筋トレは1度もしてません

それが答えだよね
0645番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0f9f-JCcX)
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2024/03/07(木) 21:01:05.04ID:XeO/fx8F0
月額高すぎや
家トレで十分やしな
会費でプロテイン買えるしな
0646安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 0f9a-Zwbe)
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2024/03/07(木) 21:02:18.70ID:OXIQSgpH0
>>271
本格的に筋トレできるからいいよね
0647安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (スップ Sdbf-0ZhL)
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2024/03/07(木) 21:03:46.89ID:qzVSaN0jd
区のスポーツセンターならビジターで200円ちょっとで使えるしな
設備がボロいけど筋肉に負荷かけるだけなら問題無いし
月額料金払うよりもコスパいいわ
0648安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 0f9a-Zwbe)
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2024/03/07(木) 21:03:59.86ID:OXIQSgpH0
>>223
俺は逆に有酸素がヤバい
少し歩くと翌日具合悪くなる
0649安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 9ff4-jSC2)
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2024/03/07(木) 21:04:00.43ID:wHxe25lJ0
>>621
ポリタンク買えよw
0652番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロリ Sp4f-U1zT)
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2024/03/07(木) 21:08:36.23ID:3PZ5NzoGp
自宅で器具を揃えてトレーニングしてるからだよ
0653番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロリ Sp4f-U1zT)
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2024/03/07(木) 21:09:52.94ID:3PZ5NzoGp
>>4
懸垂スタンドとベンチとダンベルがあれば、かなり色々なトレーニングができるね
0654番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロリ Sp4f-U1zT)
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2024/03/07(木) 21:11:02.03ID:3PZ5NzoGp
1人暮らしならジムで風呂に入ればガス代は節約できるけどな
0655安倍晋三🏺 (ワッチョイ 9f56-zqCT)
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2024/03/07(木) 21:11:11.90ID:mVYW5Blf0
金ねンだわ
0657安倍晋三🏺 (ワッチョイW 3b66-cMEy)
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2024/03/07(木) 21:12:28.67ID:mxyiCPzh0
ボディービルダー並の身体を求めるならシムにいかないと難しいけど、
ほどほどに筋肉質になるだけなら家で余裕
0658番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9fad-Y1S9)
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2024/03/07(木) 21:13:00.53ID:RBc9DyuV0
室外用のチンニングスタンドってないのか?
庭に置きたい
0659安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ベーイモ MM7f-pw5T)
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2024/03/07(木) 21:13:20.11ID:nJNR7jBcM
>>629
上腕は4kgでも鍛えられん?ガリガリだけか?
0661番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 21:13:55.43ID:CJBVFcwk0
>>656
めっちゃうろついてたけど
動くわりにめっちゃ小食

小食もキモだよ
運動して食う これが短くなる要因
0662晋精会🏺 (ワッチョイW 3bda-srs0)
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2024/03/07(木) 21:14:18.62ID:KbGfrOM+0
>>643
なんの答えだよ
まさにやらない理由を探してるってやつだな
心身ともに健康になるのを実感するからやっているのに
0663安倍晋三🏺 (ワッチョイW 3bbe-5Y3L)
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2024/03/07(木) 21:14:23.86ID:K81+8cpD0
普通の人がわざわざウエイト使ってまで筋トレする必要あるの?
ダイエット目的でウォーキングだけ始めたけどこれでスリム体型になれたし満足だわ
0664番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9be3-xeQ/)
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2024/03/07(木) 21:14:36.47ID:+wtQTtFh0
>>621
4キロなら水じゃだめだな、砂しかない
0666番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efdd-Mkqx)
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2024/03/07(木) 21:15:09.81ID:861j1iW+0
器具って楽しくないからな

自重は深いから楽しいわ
手の位置可動域ムーブを考えながら利かせに行く高度な知的遊戯

ベンチばっかして楽しいかって話よ
筋トレは最終的に自重に行き着くわ
0668安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 9bbb-JCcX)
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2024/03/07(木) 21:15:39.06ID:GDzMht0I0
シャワー浴びる為にエニタイム契約してるわ。
おまけにある程度痩せた
0670番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 21:16:51.04ID:CJBVFcwk0
女つまりチビの寿命が長いのも
少食だからだぞ

同じ人間なのに体格がいいと維持するために食わないといけない
その分内臓を使うことになり死ぬ

動物はわりと単純明快にできてる
0672安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ワッチョイW 9feb-ciVE)
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2024/03/07(木) 21:17:10.17ID:aJNs9O+10
これからはチン肉トレーニングの時代
0673番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efdd-Mkqx)
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2024/03/07(木) 21:17:37.76ID:861j1iW+0
ジム行く手間考えると完全にオールアウトして動かなくなるまで利かせないと勿体無いからな

そこまで利かせると疲れとか嫌やから、結局自重で毎日やって総負荷上げていく方がいい
0677番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efdd-Mkqx)
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2024/03/07(木) 21:19:36.91ID:861j1iW+0
>>671
チョコザップ器具少ないイメージやけどええんか?
やまざわさんがやってるフィットプレイスのほうが器具量多そうやけど
0678番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b19-Pph8)
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2024/03/07(木) 21:19:53.18ID:7I3N1v+T0
1万円のジム高いからチョコザップに変えました
0679( ヽ´ん`)🏺 (ワッチョイ df87-uB8S)
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2024/03/07(木) 21:20:29.88ID:zzyyu0Qe0
マシンがないと維持できない筋肉なんて本末転倒なんだよ
引き締まった体なら宅トレで十分
0680安倍🏺三 (ワッチョイW 9f26-OIPv)
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2024/03/07(木) 21:20:39.35ID:0CkqDBRn0
日本ってどうしてもフィットネスが根付かないな
体動かしたくないインドア派が9割だから体作りに金と時間をかける気がないんだろうか
0681番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW aba5-ASSb)
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2024/03/07(木) 21:21:04.68ID:CUigTFlZ0
チョコザップってシャワーないんでしょう?
0682番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efdd-Mkqx)
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2024/03/07(木) 21:21:06.53ID:861j1iW+0
>>676
しかも体脂肪じゃなくて、摂取したものの脂やろ

ケツからうんこ漏らしてまで、脂っこいもの食べたいか?
普通に脂質抜けばええやん
0683安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 6b95-JCcX)
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2024/03/07(木) 21:21:28.73ID:rTMkkHih0
チョコザップは混んでるだの機材壊れてるだのまともな評判聞かない
0685安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (スップ Sdbf-0ZhL)
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2024/03/07(木) 21:22:18.52ID:qzVSaN0jd
>>666
わかる
結局つまらなくて総合格闘技ジムに流れたわ
補助トレ的に市営ジム
寝技なら相手の身体がバーベルみたいなもんだし、打撃なら自分の力の反作用が筋肉に効くしで楽しんでムキムキになれる
0686安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ワッチョイW ef4d-qSkN)
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2024/03/07(木) 21:22:39.64ID:pyBI/niu0
24Hジムでシャワー室1つしか無い所って何考えてんの?
入会してから気づいたわ
10分制限とかふざけた事書いてあるし
0687番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efdd-Mkqx)
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2024/03/07(木) 21:24:21.62ID:861j1iW+0
フィットプレイス安いから試しにと思ったら、いっぱいで新規予約待ちで会員になれんかったわ

人数制限とかしてるんやなと思ったわ、チョコザップも入れんぐらいいっぱいなん?
0688安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW dfba-a7ZX)
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2024/03/07(木) 21:24:34.72ID:Kaz6S+EZ0
>>633
それならもっと頻度を増やしてダンベルトレーニング続けて食事量も増やせばいい
せめて週3ぐらいにはすべき
種目は調べたらいくらでも出るから割愛
ただ首は簡単に太くならないしトレーニング難しい位置なんで、重りを首で持ち上げたりするようなことしないと太くならんから結構危ないよ
0690安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8b85-a7RQ)
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2024/03/07(木) 21:25:26.02ID:JvJsUXHF0
腕立てって筋肉つくの
0692安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 9ff4-jSC2)
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2024/03/07(木) 21:28:01.24ID:wHxe25lJ0
通勤靴をランニングシューズ可にして少しでも歩くなりすればよろし
0694安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイ ef05-FATS)
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2024/03/07(木) 21:29:15.75ID:R5oDoQpR0
>>680
長時間労働でしょうね
0695安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 4f15-Mkqx)
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2024/03/07(木) 21:31:33.29ID:8WZWngM50
基本的に汚いよね
器具も風呂も更衣室もプールも汚い
0696番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b20-uB8S)
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2024/03/07(木) 21:31:43.37ID:xX1DbE660
そこまでガチではやらんの増えたんだろ
ダンベルや自重でちょこっと家でやる程度でいいんだから
0698安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef4c-XE6S)
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2024/03/07(木) 21:33:11.46ID:wBq3UTio0
職場のそばに月額4,000円のジムが出来たので入会してみた
自転車通勤してっから汗流して仕事すんぞ!って思ってたらシャワー無いのね
「この値段でシャワーついてるとこは無いでしょ笑」ってちょっと馬鹿にされた
退会届にこのスタッフの悪口書いた
0699安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイ ef05-FATS)
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2024/03/07(木) 21:33:38.83ID:R5oDoQpR0
余暇を楽しませない風習な国ですからね
残業やらせずに隙間労働まで出てくる始末
0700番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f04-JCcX)
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2024/03/07(木) 21:33:45.82ID:x3G9Ez2B0
チョコザップあんなんでまともにトレーニングできるのか
0702安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 0f9a-Zwbe)
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2024/03/07(木) 21:34:48.68ID:OXIQSgpH0
>>657
世間的に筋肉質って言われるレベルになるには80kgとか加重しないとなれない
問題は家でそれだけの加重ができるかどうかだ

ステレオタイプなゴリゴリマッチョは150kgとか200kg挙げないとなれない
0704番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1feb-8gRE)
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2024/03/07(木) 21:36:46.12ID:XKHDUCmf0
ちょっと高めのジム(月13000円くらい)に行き始めたけど、スタッフの質は高いし、駄弁ってるオバサンやガキはいないし、設備も空いてるしでかなり良い
0705安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 9f5f-A2kl)
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2024/03/07(木) 21:36:47.83ID:h31mquP00
エニタイム
アクトス
カーブス
地方以外ならチョコザップ
にやられてる

ローカル資本は厳しいかと
公設民営みたいなのも厳しいみたいだ

金ある奴はパーソナルジムだしな
0706番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef36-U1zT)
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2024/03/07(木) 21:37:24.96ID:ndFJ1AVL0
>>663
筋力の衰えは老化の始まり
0707安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイ ef05-FATS)
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2024/03/07(木) 21:37:54.81ID:R5oDoQpR0
こういったコンテンツは中産階級と上流階級の人達が楽しむコンテンツです
労働者階級はヘトヘトになった体に鞭打って体を鍛えるわけないでしょ
0708安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8b00-q2NI)
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2024/03/07(木) 21:38:04.24ID:Uq8I+T0o0
>>643
日本の高齢者の健康寿命の短さは世界的にも有名やけど
0709安倍晋三🏺👻👻👻👻 ◆SOUkaSpfTo (JP 0H7f-0W2u)
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2024/03/07(木) 21:38:37.36ID:QBAQGmD/H
無意味施設グッポグッポ
0710番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb0d-ZLJX)
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2024/03/07(木) 21:39:06.22ID:CJBVFcwk0
>>702
米の袋が30kgなんだよ
これが持てたらいいわ

まあぎりぎり持てるな
0712安倍晋三🏺 (ワッチョイW 9fcc-+cJP)
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2024/03/07(木) 21:40:24.82ID:ko62nceG0
わざわざ着替えてジム行くかよ
自宅で自重で十分だろ
0713◆ABeSHInzoo (JPW 0H7f-7bv0)
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2024/03/07(木) 21:40:37.91ID:D13ZiUp/H
>>663
こういう自称スリムおじさんって
皮ブヨブヨで腹だけポッコリ出てそう
0714安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイ ef05-FATS)
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2024/03/07(木) 21:41:17.57ID:R5oDoQpR0
労働者階級のそこのあなた!
今こそ自由な生活を勝ちとるのです
0715安倍晋三 (ワッチョイW 8b7c-ruFE)
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2024/03/07(木) 21:41:37.67ID:S2eiOJW20
どこが?
チョコザップが雨後の竹の子のようにできまくってるやん
0717番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ab0e-/e9s)
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2024/03/07(木) 21:43:00.26ID:5eAmGS3i0
月額じゃなく回数券方式でも販売すりゃいいのに
0719安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイ ef05-FATS)
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2024/03/07(木) 21:44:05.48ID:R5oDoQpR0
ジジババは食べるのが仕事
0721◆ABeSHInzoo (JPW 0H7f-7bv0)
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2024/03/07(木) 21:45:22.27ID:Ts0xxwH7H
>>712
ナナフシ体型のガリオヤジキッショ
0722安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef3a-162G)
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2024/03/07(木) 21:46:32.96ID:XZS2e1cL0
わざわざ金払って筋トレするとかアホくさい
0723番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5f7f-Xf/B)
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2024/03/07(木) 21:46:38.61ID:bO3AzQd50
ワイの近所のゴールドジムはプールもあるから高くてもここ一択だわ
0726安倍晋三🏺 (ワッチョイW 1f81-CaBD)
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2024/03/07(木) 21:47:41.64ID:XrMJqcS30?2BP(1000)

>>694
それ言ったら韓国人は日本以上に働いてるけど男も女もみんなジム通いしてるぞ
0727安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 1f9a-RdLM)
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2024/03/07(木) 21:47:52.03ID:sz8y18l+0
>>663
賢い
0728安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイ ef05-FATS)
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2024/03/07(木) 21:48:03.19ID:R5oDoQpR0
ジジババは痩せない程度に太るのが大事
バイデン見てみろアイスクリームすげぇ喰ってるぞ
簡単に髙カロリー摂取できるからね
0729番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1feb-8gRE)
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2024/03/07(木) 21:48:35.54ID:XKHDUCmf0
自重トレーニングで筋肉つけられるのは相当な素質と根気がある人だけだと思う
負荷調整が難しすぎるし、高負荷な種目はバランス感覚とかも高度に要求されるし

普通のスクワットで負荷が足りなくなった→じゃあ片足スクワットやろう
って、すぐできるわけじゃないもんな
相当な練習が必要

その点、ジムに行けば、バーベルに好きなだけオモリつけて負荷を調整できるからラクチンだわ
0730安倍晋三🏺 (ワッチョイW 1f81-CaBD)
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2024/03/07(木) 21:48:37.12ID:XrMJqcS30?2BP(1000)

でも正直ジム通い(チョコザップ)してますとか言われたら笑う自信あるわ
0731安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 9b95-pw5T)
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2024/03/07(木) 21:49:25.11ID:rXPKF09v0
>>730
何がおかしいの?
0734安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 9b95-pw5T)
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2024/03/07(木) 21:51:33.70ID:rXPKF09v0
>>733
インテリアが崩れるから
あれこれ筋トレ器具を起きたくないんよ
ジムに年12万くらいなら全然出せるし
0735番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM7f-f8Wf)
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2024/03/07(木) 21:52:02.21ID:hE0wJDCoM
小さいビルでやってる安いエニタイムみたいなとこふえたよな
0736番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef39-bAT7)
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2024/03/07(木) 21:52:33.09ID:OHl/deIj0
次はサウナが終焉だな
0737番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa0f-7bv0)
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2024/03/07(木) 21:52:41.87ID:t+byYzM9a
>>728
人種で糖質耐性が違うから必ずしもそれが正しいかというと
0738安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイ ef05-FATS)
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2024/03/07(木) 21:53:47.74ID:R5oDoQpR0
キャンプといいいろいろ終わりそうだな
0740安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 9b95-pw5T)
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2024/03/07(木) 21:54:51.38ID:rXPKF09v0
>>732
週2,3回しか行ってないし往復含めて3時間
3時間位はクソ忙しいリーマンじゃないなら捻出できる
0741安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ワッチョイW 1b59-a7RQ)
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2024/03/07(木) 21:55:31.32ID:fGRU2tmN0
可変式ダンベル買って宅トレした方がコスパいいしな
家なら順番とか気にしなくていいし
0742安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 1f9a-RdLM)
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2024/03/07(木) 21:56:17.71ID:sz8y18l+0
安い会費で多くの幽霊会員をキープ
これがジム経営のコツ
0743安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6bc5-L+zR)
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2024/03/07(木) 21:56:25.19ID:i/d3+hKB0
行ってたゴールドジムも潰れたしなあエニタイムに変えたがそんなに悪くは無いなゴールドほど気合いは入らないが
>>734
俺も家じゃ無理だわ続かんし集中出来ん、もう6年近くジムでしかしないな
0744安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 0ffd-bmZz)
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2024/03/07(木) 21:56:40.60ID:gZmKOHvV0
え、待って
10キロのバーベルすら持ち上げられないんだけど
0745番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3ba8-gUJq)
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2024/03/07(木) 21:57:38.89ID:3nbOIu7X0
宅トレしか勝たん
0746安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイ ef05-FATS)
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2024/03/07(木) 21:59:10.96ID:R5oDoQpR0
>>744
それが普通です
生活必要な筋力あればいいんです
0747番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5f7f-Xf/B)
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2024/03/07(木) 21:59:29.02ID:bO3AzQd50
ちょっとした健康目的なら家で十分なのは確か
プロテインもサプリもいらんよ
0750番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b3e-H0VS)
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2024/03/07(木) 22:05:53.52ID:+ZDMBpDo0
筋トレブームとかバカじゃねえのか
筋トレは習慣であって流行りじゃねんだよ
0753安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 9b95-pw5T)
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2024/03/07(木) 22:09:35.28ID:rXPKF09v0
>>752
含めてって書いてるだろ
ロッカーまで片道3分だよ
0759安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 0ffd-Xuie)
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2024/03/07(木) 22:22:56.35ID:xlwNbZai0
カネキンのジムがずっと赤字だったってな
0760安倍晋三🏺 (オイコラミネオ MMcf-1Vrl)
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2024/03/07(木) 22:24:12.88ID:qGduWqgnM
>>621
>筋トレは4L焼酎ペットボトル二つ

それ使ってやってないだろうお前は、4Lペットボトル焼酎は掴むとこが取っ手部分しかなく
その取っ手も華奢だし根元溶着部分も弱いからゆっくり振っても直ぐもげる
4Lに拘るならトリスウイスキーだ2Lボトルのように掴む窪みがいい感じで指にフィットする
0761安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6b08-JCcX)
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2024/03/07(木) 22:25:15.96ID:eSEB66080
家でやればいいからな
0762番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6bc2-aR+Z)
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2024/03/07(木) 22:26:52.16ID:8KTOIetM0
ブームというより軽い筋トレは当り前になってるだけ
お腹ポッコリおじさんにはなりたくない
0764安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 3b19-1z5V)
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2024/03/07(木) 22:27:12.25ID:o8XviTWK0
このスレで「家トレで十分」「家でやればいい」と言ってる奴が果たしてどれだけ本当に家トレをやってるのやら
0767番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6bc2-aR+Z)
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2024/03/07(木) 22:28:52.62ID:8KTOIetM0
ガリガリの俺のルーティンが倒立腕立てとv腹筋
0768🏺 (ワッチョイ fb56-NV2V)
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2024/03/07(木) 22:29:25.19ID:IHd0HJ1m0
>>758
自重でやるのってRPGに例えると
延々とスライムみたいな雑魚狩り続けて
レベル上げするのと同じようなもんだって
マッチョマンが言ってたわ
0770番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6bc2-aR+Z)
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2024/03/07(木) 22:30:59.87ID:8KTOIetM0
>>768
ベンチやってる人の体型あんま憧れないし理想が違うから困るよな
0772安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 9ff4-jSC2)
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2024/03/07(木) 22:31:23.50ID:wHxe25lJ0
もうヨガしまくってみんなで鶴太郎になろうぜ
0773増税メガネ👓 (ワッチョイW 9b7b-InxF)
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2024/03/07(木) 22:31:44.24ID:b7qP1Te00
筋トレただのPTSDでワロタ
0774増税メガネ👓 (ワッチョイW 9b7b-InxF)
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2024/03/07(木) 22:34:20.05ID:b7qP1Te00
論文通りPTSDって書けば良いのに
運動強迫性障害とか言われててワロタ
0776安倍晋三🏺 (ワッチョイW 0f8f-g8K1)
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2024/03/07(木) 22:35:46.80ID:PnjYbjXs0
チン下げ
0777番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3b5e-ZLJX)
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2024/03/07(木) 22:42:02.49ID:sNEKhe4q0
>>659
鍛えられるない
そんな重量持ってるの女だよ
男なら20キロ持て
20キロ持てるようになればわかる
4キロでシコシコやっても何の意味もねぇなって
お前から見ても空手でアームカールの動作してる奴いたらこいつなにやってんだ?馬鹿だろと思うだろ
0779安倍晋三🏺 (ワッチョイW cbe6-YS8p)
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2024/03/07(木) 22:44:33.94ID:u9wBFWHu0
家にチンスタさえあれば普通身長ならベンチ120kgぐらい余裕で到達できるからな
一般人でそれ以上バルクつけたいのはただのアマチュアビルダーだし
0780番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b3e-H0VS)
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2024/03/07(木) 22:46:08.23ID:+ZDMBpDo0
>>621
ださっw
0783増税メガネ👓 (ワッチョイW 9b7b-InxF)
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2024/03/07(木) 22:53:27.99ID:b7qP1Te00
PTSDが遺伝してること解明されてワロタ
0785安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 4f44-OhAo)
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2024/03/07(木) 23:05:08.74ID:AWMg8rIH0
都内は浴びるほどジムがあるらしいな
田舎だとせいぜいエニタイムくらいなもんで競争は働かないしガチ勢が大挙して混雑するからげんなりだわ
0786安倍晋三🏺 (スププ Sdbf-fVSZ)
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2024/03/07(木) 23:05:35.48ID:8ldAQvcHd
家トレすら続かないようなやつがジムに行ってやるとは思えない
懸垂マシンでも買って家でやれ
0787安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef32-H0VS)
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2024/03/07(木) 23:13:04.89ID:XS0s9UV80
トレーニングジムって凄い不衛生だと思うんだけど気にしない人が多いよな
0788安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8bd5-fVSZ)
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2024/03/07(木) 23:14:56.82ID:7vLoNi1D0
増えすぎたからな
0789うんちくん (ワッチョイW 8bd8-lZcZ)
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2024/03/07(木) 23:16:11.58ID:rxAkFXsk0
全然閉店してないやんけ
チョコザップ増えてるから激増中やろ
0790うんちくん (ワッチョイW 8bd8-lZcZ)
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2024/03/07(木) 23:16:29.84ID:rxAkFXsk0
>>787
アルコール消毒してる
0791安倍晋三 ◆abeshinzo. (ワッチョイ efe7-AHxu)
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2024/03/07(木) 23:16:56.80ID:JaC3bfBY0
コロナ前行ってたところが潰れた
今も行きたいがコロナもインフルも溶連菌も流行ってるし…
0795番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3b7c-7KtM)
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2024/03/07(木) 23:27:40.43ID:oTd2z/OG0
まず行為自体がクソつまらない
身体的に辛い
相当やり込まないと目に見えた効果は出ない

こんなもん社畜ジャップが続けられるわけないなわwww
0797番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5f5b-f8Wf)
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2024/03/07(木) 23:31:42.31ID:VLpdVAwQ0
>>791
そうやってるといつまで経ってもいかないぞ
0798番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3b7c-7KtM)
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2024/03/07(木) 23:31:49.18ID:oTd2z/OG0
YouTube見てるとたまに筋トレ大好きサラリーマンの1日みたいな意識高い系が流れて来るけどマジであんなん相当意識高くないスーパーマンじゃないと無理だからな

ノーマルジャップの働き方で平日に筋トレしようなんて相当石高くないと無理
0802🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW cb8a-HZQd)
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2024/03/07(木) 23:41:49.77ID:f2umNyh60
マナーの悪いイキリ勢をさっさと追い出してたまにしか来ないライト層を大量確保すればよかったんだよ
経営はそっちのほうがうまくいく
0806番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MMcf-H7Iz)
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2024/03/07(木) 23:46:53.91ID:fyfdcUsnM
>>72
サイドレイズ程度ならダンベルである必要もないな
プラボトルやポリタンクに砂でも詰めれば良いよ
0807安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ワッチョイW 9fae-a7RQ)
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2024/03/07(木) 23:48:01.52ID:pebhGSPN0
>>765
コロナで家に引きこもった結果デブが増える
デブが痩せる方法を調べたらボディービルダーの情報ばかり出てくる
そして筋トレをやるようになる

こんな流れだろうな
正直痩せるだけなら筋トレは不要だけど多少は筋肉ある方が健康にもなるし悪くはないブームだな
0808安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW efde-WSp4)
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2024/03/07(木) 23:51:14.59ID:9NI3BXNm0
>>29
男の全員がマッチョになるために行くわけでもあるまいに男がジム行くのは滑稽じゃないのか
0809(ヽ´ん`)🏺 (ワッチョイ 9b5d-vJCF)
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2024/03/07(木) 23:57:33.64ID:VAQbJKJ10
>>799
俺はギターのために防音室作った後ギターにも音楽にも興味なくなったぞ
楽になれ
0810安倍晋三🏺 (ワッチョイ 9bbe-ZLJX)
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2024/03/07(木) 23:58:12.00ID:JiJdE11j0
>>151
自重で十分よ
0811(ヽ´ん`)🏺 (ワッチョイ 9b5d-vJCF)
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2024/03/07(木) 23:59:45.02ID:VAQbJKJ10
嫁が本当に運動嫌いだけど最近階段上れなくなったとか言っててさすがにやばいと思った
0813番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9b0b-JCcX)
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2024/03/08(金) 00:05:42.90ID:lSUZAub30
>>798
それがまあ、筋トレってハマる人は中毒レベルでハマるらしいからな

割と、受験勉強とか好きだった層がハマるらしい
日本で一番有名なボディビルダーの山岸秀匡も早稲田卒だしな

大人になってからだど、成長を感じられる事って少ないんだよ
筋トレはやればやるほど効果があるし
食事やトレーニング方法など試行錯誤するのが面白い人は面白いらしい
0815安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 9b13-rJES)
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2024/03/08(金) 00:14:00.97ID:4J6oQAJy0
チョコなんとかに駆逐されたんだろ
0818番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef56-ds/q)
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2024/03/08(金) 00:26:47.30ID:Ip/rUBDd0
公園で懸垂しろよ。
小さい子供を連れてきてる母親たちがうっとりした視線で見つめてくるぞ。
たぶんブヨブヨの身体の旦那とセックスレスなんだろうな。
0819番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0ffd-/HxG)
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2024/03/08(金) 00:37:35.97ID:NejaIzsS0
>>84
え、フリーウエイトの格安ってなんていうとこ?
0820◆abesHiNZOU6m (ワッチョイ 6b7d-5fuq)
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2024/03/08(金) 00:38:48.15ID:7eZtluOx0
ワングーがワングー潰してフィットネス始めたけど死んだ
0821🏺 (ワッチョイW 4fc2-pzOX)
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2024/03/08(金) 00:39:05.64ID:rbsq+foP0
金使わなくてもできることをまっさきに切るからな、つまり貧乏になっているんよ
0822安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ワッチョイW 9fe2-a7RQ)
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2024/03/08(金) 00:39:46.74ID:kbBobRX20
エニタイムみたいなガチジムが乱立しすぎで少ないパイの奪い合い。
若いやつも今までは流行りでやってたけど、ダンベルバーベルにガチのマシーンなんてみんな続くわけねんだから。
何年も続くガチ勢なんて本当に一握り。
みんな飽きて何かのきっかけで行かなくなったら24時間ジムの流行も終わりよ。

おっさんのサウナ風呂でジムや、チョコザップみたいな緩いのしか生き残らないわな。
0824番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdbf-1Sq9)
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2024/03/08(金) 00:45:35.94ID:k8EIRNt5d
>>729
片足で出来るようになるまで1年半から2年かかったな
まあ無理のない範囲でゆっくり鍛えたからだけど
ボリュームある筋肉つけたいならバーベルスクワット素直にしたほうがいいね
片足スクワットの恩恵は筋肉もつくけど一番はバランス感覚だわ必要最小限の力で立てるから疲れにくくなる
0825番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3b9a-Y1S9)
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2024/03/08(金) 00:45:49.15ID:Zlz03UW10
エニタイムあちこちにあるな
真夜中通っても使ってる人がいるから需要あんだろう
0826番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef02-2rbx)
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2024/03/08(金) 00:47:02.20ID:C8094meJ0
松本みたいに思われたら嫌だし
0828安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 9be2-5Y8p)
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2024/03/08(金) 00:48:46.83ID:UlAwahnZ0
次のブーム教えてやんよ

超能力ブームw くっぞw
0829番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9be1-hui+)
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2024/03/08(金) 00:50:27.92ID:g5trGX1s0
コミュ障でも通えるチョコザップは最高だぞ
0830安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (オイコラミネオ MMcf-0ZhL)
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2024/03/08(金) 00:52:34.10ID:eAOuRplUM
この流れもアメカスあたりのクソ消費社会の猿真似なんだよなあ。あんなクソバカ国家の真似事とかやめた方がいいと思う。ろくな結果が待ってない
0831安倍晋三 (ワッチョイW 9fff-Vj/C)
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2024/03/08(金) 00:54:15.59ID:tO6zbTav0
ここまで誰も自重トレの成果を上げてない
0832番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1f11-WLgl)
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2024/03/08(金) 00:55:12.12ID:KsXQmv2v0
川原でバット素振りでもしてれば十分だろ
0833安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW fbd2-lgl8)
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2024/03/08(金) 00:55:37.07ID:fFWDwB800
15年くらい前に大学で一緒だったやつが風呂なしトイレ共同の激安アパートに住んで
毎日スポーツクラブの風呂に入りに行ってたというか 半分スポーツクラブに住んでた
0834番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-FATS)
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2024/03/08(金) 00:55:41.48ID:MY+LtnS50
この間筋トレの健康被害スレ立ってたけどあの手の情報が健康チャンネルで流れるようになったら終わる
俺がチェックしてる健康チャンネルは今の所ないし社長とかの意識高い系チャンネルは推奨してるな
0841安倍晋三🏺 (ワッチョイ 6b22-Y1S9)
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2024/03/08(金) 01:54:30.57ID:C6bbz++20
ファイルーズあいがもっとがんばらないt!
0842番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW abb6-xLCy)
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2024/03/08(金) 01:58:09.99ID:gfRwDHRh0
ブームだったのか
筋トレは普遍的なものだと思ってたわ
0845番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ df0a-PZPL)
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2024/03/08(金) 02:00:32.78ID:3yCq3g3U0
単純に数が多すぎるんじゃないかね
ちょっと近所で思いつくだけでもやたらある
0846番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb1b-ZTTd)
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2024/03/08(金) 02:00:35.09ID:/GYqwrAf0
結果出るまで時間かかりすぎだし止めるよな
0847番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6b4b-uQfn)
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2024/03/08(金) 02:07:35.82ID:kK9vxtpw0
>>823
日本の平均年齢が50歳やからな
ジムに通える成人だけなら
平均年齢60歳くらいやろ
ちょうどやん
0848番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6b4b-uQfn)
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2024/03/08(金) 02:08:13.96ID:kK9vxtpw0
>>818
不審者がいるから子供に何かしないか監視されとるだけやろ
0849◆abeshinzo. (スップ Sdbf-XCmx)
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2024/03/08(金) 02:25:07.60ID:Gbo4XXfQd
>>8どこそれ
0850番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1f23-lPgf)
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2024/03/08(金) 02:37:44.74ID:nPVhiwRK0
>>21
あれフランチャイズじゃなかったのか
0851安倍晋三🏺 (ワッチョイW 3b6b-fupS)
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2024/03/08(金) 02:43:24.13ID:eN6JnCLf0
次は個人トレーナーが路頭に迷う気がする
0852番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bb76-UlOf)
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2024/03/08(金) 02:48:28.11ID:X3Uctl620
たけーもん
0854番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abaf-uB8S)
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2024/03/08(金) 02:51:47.64ID:GGjYJ7iy0
>>823
こっちは年寄のが圧倒的に少ないわ
ベンチプレス80kgだけど、フリーウェイトゾーンで俺以下の奴なんてみたことないわw
0855安倍晋三🏺 (ワッチョイW effa-AK4p)
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2024/03/08(金) 02:51:59.98ID:ukEY7jfL0
ケンモメンってなんでそんなに筋トレ嫌うんだ?
外に出たりどこかに出かける必要もなく
その場でできて健康になれて最高じゃん
0857安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6b95-ptlx)
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2024/03/08(金) 02:55:42.85ID:vHJqXHn30
>>712
田舎住みの俺、懸垂台とベンチとダンベルとエアロバイク置いたトレーニング部屋を作る
徒歩0分で始められるし、汗かいたらすぐ自宅の風呂使える
0858番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1b27-rJES)
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2024/03/08(金) 02:55:50.70ID:1BjB9ofs0
平日の昼間から筋トレしてるやつはなんの仕事してんだ?
0864番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abaf-uB8S)
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2024/03/08(金) 03:11:48.63ID:GGjYJ7iy0
>>856
測ったことないけど100cmは無いと思う 身長175cm 体重72kgくらい
体が堅く無理にブリッジつくったらヘルニアになったんで足上げベタ寝でやってる
0867番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abaf-uB8S)
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2024/03/08(金) 03:22:29.54ID:GGjYJ7iy0
>>865
あまり良いことではないかもしれんがレベル高すぎて
フリーウェイトにそもそも一般が近づかない
60kgスタートでない奴がいると仲間がいたとうれしくなるw
0868安倍晋三🏺 (ワッチョイW cb02-srs0)
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2024/03/08(金) 03:30:55.88ID:QSq9vHvx0
家計が苦しくなったらまず削るのが雑費だからな
0870安倍晋三  ◆AbeShinzoG2A (スフッT Sdbf-zlPp)
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2024/03/08(金) 03:39:30.67ID:JfC1nfvsd
チョコザップというのは「フィットネスクラブ」の範疇には入らないのかい?
0871安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6b05-MPBs)
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2024/03/08(金) 03:44:14.56ID:8zp9MnJj0
>>569
ランニングマシンは交通事故とか気にせず本読んだり動画見ながら走れる
空調効いてて夏も冬も快適
終わったらすぐシャワーで汗流せる
0873番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MMcf-H7Iz)
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2024/03/08(金) 03:57:19.97ID:Es6ay669M
>>254
そういうのは
本部にクレーム入れても改善されないの?
0874番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8be0-AA/x)
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2024/03/08(金) 04:02:13.91ID:xVM/Cgep0
筋トレし過ぎは体に悪いって分かったからな
何事も中庸がよろしい
0876安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 5fb8-ui/g)
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2024/03/08(金) 04:14:44.01ID:3rDSlI4K0
いってるとこ一月三千円だからな
やばいよな
0877番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b8d-a7RQ)
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2024/03/08(金) 04:19:06.35ID:TM2dTPpv0
死ぬまでやめないか最初からやらないかのどちらかやしな
普通の趣味と違って間開けたら終わり
0878番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H7f-PZPL)
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2024/03/08(金) 04:22:10.48ID:4hcfrjqMH
まぁ筋トレって努力に結果が見合わないからな、ナチュラルだと
みんなユーザーくらいになれたらモチベーションも上がるだろうけど

実際ベンチ100キロ上がっても服着たら普段鍛えてるかわからん程度だからなぁ
パンプさせてやっとお!もしかして鍛えてる?レベル(・へ・)
0879転載は禁止です (ワッチョイ df6d-5wGN)
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2024/03/08(金) 04:25:50.12ID:u7V+LsCt0
ノウハウ覚えたら自分ちかそこらの市営のとこでいいじゃんてなるんじゃね
0880番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fcb-rft5)
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2024/03/08(金) 04:27:02.58ID:QVbcLML+0
コナミスポーツとか息してんの?
0881安倍晋三🏺 (ワッチョイ 0f6b-FxMa)
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2024/03/08(金) 04:30:23.90ID:iJ9lEJ+a0
筋肉付けまくって体を一回り大きくしたところで服着たらただのデブにしか見えないからなw
だから真冬のクソ寒い日でも無駄に肌を露出させて自己主張しなきゃならない悲しいピエロw
0882番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1bf8-1unU)
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2024/03/08(金) 04:52:57.24ID:9zwNf+i00
筋トレってすげえ忍耐強さが求められるけど
それの対価はおぞましい程の自己肯定感なんだよな
あんだけ苦労して出来上がるのがマッチョイズムのナルシストとか浮かばれなさすぎる
0883番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0fe1-fRaX)
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2024/03/08(金) 04:56:34.64ID:ruuEDxqw0
>>711
自重じゃん
すげえー
0884安倍晋三🏺 (ワッチョイW 5f9b-DSdE)
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2024/03/08(金) 04:57:06.18ID:3dC91urn0
常連客がのさばってるからなぁ
0885安倍晋三🏺 (ワッチョイW ef3a-KtlY)
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2024/03/08(金) 04:58:38.27ID:XbyzojzM0
>>29
マシンで有酸素運動する女マジでうざいわ
スマホいじりながらレッグプレスとかしてる
0886安倍晋三🏺 (スッップ Sdbf-h3Pm)
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2024/03/08(金) 05:20:48.82ID:xeWFYdihd
ホモの狩場wwwそれがフィットネスジム
0887安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW abaf-PFJf)
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2024/03/08(金) 05:48:18.86ID:gA8LzI380
散歩でよくフィットネスクラブの前通るけどスカスカだわ
混むよりいいから利用者には助かってそうだけどな
0890増税メガネ👓 (ワッチョイW 9b57-InxF)
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2024/03/08(金) 06:15:06.81ID:yI5johlP0
筋トレはPTSD(日本では運動強迫性障害と換言)
老化の原因
やらんでしょ普通
0892安倍晋三🏺 (ワッチョイW 9fab-fVSZ)
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2024/03/08(金) 06:22:44.52ID:7MZk9T2G0
ええー
子育てあと3年くらいしたら通おうと思ってたのに!託児所付きにしたらワンチャンあんで!
0893番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9ff4-JCcX)
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2024/03/08(金) 06:23:04.83ID:d929KuPX0
rizapが株でなんかやってたけど大変なんだな
0896番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエーT Sa3f-uB8S)
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2024/03/08(金) 06:35:52.39ID:EqEclnKqa
唐揚げ屋と同じでしょ
過当競争が起きたら金のなる木もいつかは枯れる
0898番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef7e-PGgD)
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2024/03/08(金) 06:41:06.01ID:YkSPpXdT0
近所のジムが値下げして月額4000円くらいになってたわ
0900安倍晋三🏺 (ブーイモ MMcf-wqEK)
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2024/03/08(金) 06:54:48.45ID:dXipkhSVM
>>42
マシでこれになりそう
0901安部晋三🏺 (ワッチョイ 6b67-zqCT)
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2024/03/08(金) 06:56:16.62ID:KOy5iAvB0
カネキンのジムが開業から6年、ひたすら赤字だったって言うよ
カネキンで無理なら黒字のジムなんか無いべ???
0902番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ efea-Hejz)
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2024/03/08(金) 06:58:12.93ID:O3VrYmS30
食べ過ぎないで腹筋プランクスクワットやるだけで普通に見れる締まった体になる
0903番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ efea-Hejz)
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2024/03/08(金) 06:58:53.91ID:O3VrYmS30
>>902
腕立てプランクスクワットだった
0904番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4f52-7bv0)
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2024/03/08(金) 07:00:39.90ID:6YFk7lW20
腹筋ローラーと懸垂のやつとエアロバイク買って総額4万くらいでスペースは畳約一畳半分くらいで有酸素運動と上半身はなんとかなってるしダンベル持ってスクワット適当にやってるし本気のマッチョ目指してるわけではないからこれで十分
0905番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efdd-Mkqx)
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2024/03/08(金) 07:00:46.16ID:1souls9X0
>>901
どんなジムか知らんけど、有名なyoutuberのジムでも立地と設備次第やろ

youtuberならパーソナルやるのが一番や
0907安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (アウアウウー Sa0f-FMHB)
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2024/03/08(金) 07:08:12.44ID:kpM/xMEsa
ジムなしチョコザップは笑った
0908安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6b6e-gTHa)
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2024/03/08(金) 07:12:11.97ID:HU8ZQlh40
アメリカはどうやってるんだろうなあ
器具は充実してて値段も安いらしいじゃん?
0910安倍晋三🏺 (ワッチョイW 5f34-CzGh)
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2024/03/08(金) 07:21:41.80ID:pI41IcHt0
ジム増え過ぎて価格競争起きてるんだよな
弱小チェーンは淘汰されるかも
0911安部晋三🏺 (ワッチョイ 6b67-zqCT)
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2024/03/08(金) 07:23:21.89ID:KOy5iAvB0
>>908
アメリカでジムオーナーとして成功してる山岸秀匡氏は
『アメリカでも特にフィットネスの需要が高く』
『裕福な人が多い』ラスベガスに出店してうまく行ったらしい
それも、『地元の裕福な人たち』をメインターゲットに据えて、料金は高め
地域密着で雰囲気を大事に、Dragon's Lair(ドラゴンズレイヤー Gym.と競合しないように
撮影は禁止、SNSしたいパリピは Dragon's Lairでどうぞ…という戦略で
0915番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b0d-OHHP)
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2024/03/08(金) 07:38:58.78ID:YmBj1JvI0
筋トレとかホモがするものだからな
0917◆ABeSHInzoo (ワッチョイ 9b89-PZPL)
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2024/03/08(金) 07:41:32.48ID:NLZ0r2uz0
マジでトレーニングしないと体力がなくなりすぎ
それに耐えられる奴はすごいよ
遺伝子的に恵まれてる
もしくは日常にすでに運動がかなり入ってんじゃないかな
0918安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW 1b7e-gE7I)
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2024/03/08(金) 07:41:38.94ID:G0lytjkP0
ブームだからこそ安易に出店する業者が増えすぎて競争に耐えきれず破綻も多くなる
飯屋と違って今日はあの店明日はこっちに行ってみようとはあんまならんし
0919安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイ 0f0d-uB8S)
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2024/03/08(金) 07:45:09.09ID:N0P7xvqO0
キャンプが流行ったり人間面白ぇな
0920番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b44-XsF0)
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2024/03/08(金) 08:20:44.01ID:vpjUxrYm0
【2980円ジムは儲からないのか?】

YouTubeでも何度か話してるんだけど
FIT PLACE24の年間売り上げは6000万〜8000万円。

営業利益は2500万〜3500万円です。
(↑オーナーさんに残る利益)

よく2980円ジムは儲からないと言われたりするんだけど

はたして儲からないジムを1億円で作れるでしょうか?

FCに加盟してくれるオーナーさん達も当然やり手経営者です。利益が見込めない、投資回収出来ない可能性があると思えば絶対に出店はしないでしょう。

皆自分のジムを持ちたい強い思いや、フィットネス業界を盛り上げたいなどの情熱からスタートしますが

①集客出来る根拠がある
②高い利益率が見込める
③競合が出来ても勝てる要素がある

この3点が揃わないと例えお金持ちだったとしてもジムをやろうとは思えないのです。

夢だけじゃジムは作れないということ。
0923安倍晋三 ◆.abeshinZo (ワッチョイ dfe1-916k)
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2024/03/08(金) 08:34:32.19ID:Rc5ogRtP0
バカが金払って肉体労働しててワロタ
0924番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5f5b-f8Wf)
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2024/03/08(金) 08:41:41.22ID:k3JAH0va0
>>901
あれは家賃が高すぎるのが原因じゃないか?
0925番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H7f-WwTI)
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2024/03/08(金) 08:41:46.02ID:pl4RIqKZH
嫁が買ってた初音ミクのフィットボクシングやってみたが思ってたより汗かけるな
運動のために外に出るのも面倒だしこれぐらいでええわ
0926安倍晋三🏺 (ワッチョイ 3b19-uB8S)
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2024/03/08(金) 09:12:23.68ID:g8eHqjb/0
数が増えすぎたからな
再編だな再編
0927🏺 (ワッチョイW 9bfc-hUeu)
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2024/03/08(金) 09:32:42.68ID:5ts+Qi3y0
やっぱりチョコチップだよな
0928番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbaf-lvv7)
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2024/03/08(金) 09:34:34.00ID:lEynH6bF0
宅トレ、宅ヨガブームが来ると、こういうところはすぐ潰れる

攻撃的なBBAを野放しにしてたから自業自得
0929安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (アウアウアー Sa7f-a7RQ)
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2024/03/08(金) 09:40:08.05ID:hZWLwd/Qa
筋トレなんてもんは続かんのよ
0930番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef80-uz2Y)
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2024/03/08(金) 09:49:33.95ID:jvkoDChE0
そもそもブームなんて無かっただろ
勝手に騒いでただけじゃん
0932安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8b09-DQM2)
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2024/03/08(金) 10:01:50.78ID:6Odps9HY0
マシンの不具合や故障中が多すぎて退会した
0935番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9bce-kqmZ)
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2024/03/08(金) 10:11:37.85ID:SUYGNI5j0
安さでチョコザップに乗り換える→しょぼさとやばさで戻ろうとする→もう潰れてる
0938番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdbf-a7RQ)
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2024/03/08(金) 10:23:15.94ID:AAK1k/gKd
健康や体型維持目的の一般人は家トレで十分だからな
0939番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7bcd-DvI6)
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2024/03/08(金) 10:26:32.17ID:FIF2lTLL0
懸垂とジョギングだけしてればいいよ
0940安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW efff-pw5T)
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2024/03/08(金) 10:35:04.41ID:X6VgG2js0
ただの暇潰しだよ
デスクワーカーだし
筋肉使うと気分がスッキリするしな
0941安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW efff-pw5T)
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2024/03/08(金) 10:35:45.12ID:X6VgG2js0
>>933
こいつなら勝てるなって自身を持てたのは割と良い
0942安倍晋三🏺 (ワッチョイW 5f34-CzGh)
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2024/03/08(金) 10:39:20.65ID:pI41IcHt0
休みの日や退勤後1時間ウォーキングする気力あるなら歩くだけでいいウチで腕立てと腹筋スクワットすれば体力維持出来るからただフルシーズン身体動かすにはしんどいのよ
0948安倍晋三🏺 (ワッチョイW 3be2-21cI)
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2024/03/08(金) 11:30:28.80ID:rVF/3TBc0
ハーフラック完備の家トレ勢なので全く問題ないです
コロナが始まって2020年から筋トレスタートしたけどまだまだ楽しい
0949番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab90-LyVT)
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2024/03/08(金) 11:40:50.61ID:Xygri0g00
自重トレ カリステニクスメインだからジム行かん
春秋は公園でトレーニングする日もある
懸垂台ディップススタンド あと20キロのダンベルは持ってるけど
0950番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b7e-umTe)
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2024/03/08(金) 11:54:10.16ID:iuUcu8Oj0
懸垂ぶら下がり健康器で充分よな毎日風呂前に懸垂5回して風呂上がりにぶら下がってる
たった3分でも半年続けてたら姿勢良くなった
0951安倍晋三🏺🏺 (ワッチョイW ab54-bmZz)
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2024/03/08(金) 11:54:50.91ID:MpeP4+Qj0
チョコザップって運動文化の裾野を広げたわけではなくて既存のジムから吸い取っただけなのかもな
0954安倍晋三 (ワッチョイW 8bdc-JCcX)
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2024/03/08(金) 13:24:06.74ID:4fXIkieB0
ライザップ株死んでて草
0955番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f0d-FATS)
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2024/03/08(金) 13:25:27.03ID:KWNCfcI90
チョコザップみたいに安売りしだしたら
共倒れするのが歴史
0956番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb1c-Hejz)
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2024/03/08(金) 13:49:00.24ID:f7ZSR3970
これが女の趣味だったらこれだから女は飽きっぽいって言われてるやつ
0957番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW effb-h3ho)
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2024/03/08(金) 13:49:40.26ID:6AWF3qJd0
頭ライザップ
0958番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6b72-eOBD)
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2024/03/08(金) 14:10:20.50ID:vBiciRSc0
年寄りはもう筋トレじゃなくてフレイル予防じゃないの
0959番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef39-diqP)
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2024/03/08(金) 14:25:03.54ID:VwxSYpPj0
実際チョコザップは革命的ではあるよね
女性はジムにあるようなムキムキマッチョ用マシンなんかいらないし
それこそ男性でもマッチョになりたいでもなければチョコザップにある位の負荷マシンで十分だし

全部チョコザップに持っていかれてるな
シャワーくらいじゃね優位性あんの
0960番糸且の道中ですがアフイサィトヘの転裁は禁止です🏺 (ワッチョイ ef3b-0WZ8)
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2024/03/08(金) 14:33:07.62ID:POtWoep90
>>959
チョコザップってシャワー内の?
0963安倍晋三🏺🏺 ◆abesHiNZOU6m (ワッチョイW 9b25-VQTE)
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2024/03/08(金) 15:38:15.94ID:qHBrJ8KD0
近所の24時間のことはまだ暗い朝方でも人いるけどダメなん?
0965番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b64-Y1S9)
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2024/03/08(金) 17:32:23.60ID:Ij7fgVT+0
余計な脂肪はそぎ落としていかないと
残るのは鍛え上げたジムだけ
0968安倍晋三🏺 (ワッチョイW 1f6d-hXNa)
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2024/03/08(金) 17:47:11.99ID:H4fM8KkY0
低価格フィットネスが大量に作られたけど
意外にもシャワーを利用する客の割合って少なかったらしいね
だから後発のチョコザップがシャワー無し超低価格で無双しちゃった
設備投資や清掃の手間なんかも全然違うもんな
0969安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6b08-JCcX)
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2024/03/08(金) 17:50:28.34ID:BSQLkVRe0
チョコザップでゴルフ打てるのマジでいいぞ
0970番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdbf-a7RQ)
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2024/03/08(金) 18:01:21.89ID:hojoaB6vd
FitPlaceいいぞゴールドジム並みの設備で2980円 ガチ勢しかいないしそんな混んでない
0971番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガックシ 067f-l6kD)
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2024/03/08(金) 18:02:40.65ID:0rLfKEMn6
てすとさせてね
0973安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイW 4f44-OhAo)
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2024/03/08(金) 19:18:03.99ID:DkMEF+Cx0
>>970
とても混んでないとは思えない人数が登録してるらしいけど?
ライングループで見えるらしいが
0975番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3be5-M7bL)
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2024/03/08(金) 20:00:54.71ID:CPmVbw+O0
>>254
なんで伏せ字
0976番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9ba6-a7RQ)
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2024/03/08(金) 20:13:20.77ID:PeJvl/yz0
>>974
ゴールドからFitPlaceに変えたけどパワーラック5台 最新のテクノジムのマシン山盛りでゴールドと変わらんよ
0978🏺 (アウアウアー Sa7f-JCcX)
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2024/03/08(金) 20:34:09.54ID:JxU5VNCda
FitXRキツい 筋肉痛になった
0979番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6b1c-pZND)
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2024/03/08(金) 21:41:13.58ID:8jktJXfB0
>>809
優しいやつだな
0980安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ワッチョイW df3a-HZQd)
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2024/03/08(金) 22:35:20.95ID:dhsQyNdG0
今日は胸の日で元気あって下半身もやったらダルくてもう死にそう
なのに疲れマラでプロテイン飲んでるだけなのにフルおっき
シコシコして寝ます
プロテインもったいねえ
0981番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b3d-Xf/B)
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2024/03/08(金) 22:55:33.64ID:NvRIUinF0
筋トレよりウォーキングの方が飽きなくて面白い
特に都会に住んでる奴はおすすめ
0982安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイ 4fa2-zqCT)
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2024/03/08(金) 23:12:04.54ID:kEb2le2R0
>>981
都会だと休めるイートインだの公園のベンチだのも多いしな
何より夜暗くても外歩ける
0983番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロリ Sp4f-U1zT)
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2024/03/09(土) 01:38:16.47ID:xB689vyap
>>857
俺もトレ部屋を構築したけど、忙しくてなかなかトレーニングできない。
モンハンNOWで忙しいんだけどw
0984番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロリ Sp4f-U1zT)
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2024/03/09(土) 01:39:20.14ID:xB689vyap
>>981
筋トレと有酸素は併用するべし。
老化は筋力の衰えから始まる。
0985番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0ffd-CaOK)
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2024/03/09(土) 02:01:50.04ID:NJsk3DGj0
近所の歯医者がいつの間にかチョコザップにかわってた
0988安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ワッチョイW 3b4c-rLC3)
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2024/03/09(土) 05:49:17.14ID:sHdZwck70
腕立て、懸垂、スクワット
自宅で十分ですw
0990安倍晋三🏺 (ワッチョイW 5f90-116g)
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2024/03/09(土) 06:27:39.58ID:z5h8YaPn0
>>621

それって中2の頃にオレが実践してた筋トレ法やんけ

砂鉄のリストバンドみたいの手足につけてよく学校や遊びに行ってたなwww
0991安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8b9a-8RDf)
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2024/03/09(土) 07:19:01.58ID:Zc0YAXNh0
>>908
単純にフィットネスに対しての価値観が違う関係で人口に対してのフィットネス人口が多いのよ

あっちの場合基本的にジムというか運動そのものを日本ほど大事に考えないというか
ちょっと気軽に運動するみたいな文化が根付いてる
まあその分それをやらないやつはどこまでもやらずデブorガリガリになるという2極化的な面もあるんだけど
0992番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW abaf-6jRg)
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2024/03/09(土) 07:35:55.14ID:B9psGa9Y0
家で気が向いた時に腕立てとサイドレイズと腹筋とスクワットやるだけで十分筋肉はつく
ジム行って本格的に鍛えるのはアスリートかボディービルダーじゃないとやってられん
0994安倍晋三🏺 (ワッチョイW 9fd9-0/Kh)
垢版 |
2024/03/09(土) 10:51:28.23ID:NNhWUE/f0
市営のスポーツセンター行ってるわ
そこそこ混んでるから近くにチョコザップとかいうのできてある程度客持ってって欲しい
0995番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f3f-21cI)
垢版 |
2024/03/09(土) 14:29:13.13ID:jEfDbO0Z0
チョコザップこそ一時的に流行ってるだけな気がせんでもない
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