人間が野菜を一切食べず肉だけ食べ続ける生活したらどれぐらい生きられるの [509981292]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f02-N4dm) 2024/03/09(土) 15:06:52.11 ID:epAyNHlg0]

https://forbesjapan.com/articles/detail/65022

なぜ「脱肉食」が世界で広がっているのか？

[0002 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 0fef-SKdJ) 2024/03/09(土) 15:09:14.35 ID:bezK8Kjo0]

たまに野菜全く無理って人いるけど何食べてんだ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-jerR) 2024/03/09(土) 15:09:59.60 ID:CnmHpvfOM]

29歳

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b0e-mQMH) 2024/03/09(土) 15:10:08.06 ID:LqSMyo1Y0]

うんこするとき毎回苦労するだろ

[0005 自民党の悪政に反対します🏺شينزو آبي (ﾜｯﾁｮｲW 5f54-srs0) 2024/03/09(土) 15:11:13.29 ID:yz/dINsX0]

良かれと思って犬猫に生肉だけ与えて早死にさせる馬鹿飼主がかなりいるという記事を最近見た

[0006 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW 6b66-DSdE) 2024/03/09(土) 15:11:20.91 ID:F+7K5teK0]

野菜が好きか嫌いかも分からず生きるのか

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-QsN8) 2024/03/09(土) 15:11:52.63 ID:1v0MnCp1a]

不足するのは食物繊維だけだよな
脂質タンパク質ビタミンその他諸々の栄養は全て野菜の3倍

[0008 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW df87-wrrM) 2024/03/09(土) 15:12:33.20 ID:0MUbUQX+0]

ビタミンC欠乏、いわゆる壊血病になるやろうな

船乗りの記録によると航海にでてから1ヶ月から3ヶ月ぐらいで症状が出たらしい

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1bdc-tLPm) 2024/03/09(土) 15:12:36.03 ID:8h231/sK0]

カロリーが稼げないと思うんだけどオリーブとかアボカドとかで稼ぐのかな

[0010 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW abd9-Oli9) 2024/03/09(土) 15:13:19.58 ID:hCmhynUS0]

ゴローニン知らない？

[0011 🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 9fe5-ncOw) 2024/03/09(土) 15:13:27.39 ID:Z9g8t7lS0]

野菜嫌いで肉と酒ばかりの生活してた村田英雄は糖尿病で足切断して70ちょっとで亡くなった

[0012 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ ef05-uB8S) 2024/03/09(土) 15:13:30.62 ID:yv1TH7s80]

人種にもよるだろ
農耕民族の日本人はすぐ死ぬ

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1bfb-XXsC) 2024/03/09(土) 15:13:54.27 ID:/+7UGpVB0]

体質にもよるんでないの
自分はあっさり死にそう

[0014 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲ ef98-zqCT) 2024/03/09(土) 15:16:10.87 ID:bf3YK8lV0]

生肉食べるならビタミン類も摂取出来るけど寄生虫や細菌リスクが上がるし
野菜の摂取でビタミン類を補ってバランスよく食べてる方が長生きは出来そう
ジャガイモを食べる様になってから平均寿命が長くなったからやっぱり野菜も重要なんだろう

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdbf-kqmZ) 2024/03/09(土) 15:17:01.41 ID:3bW2VpNHd]

日本人なんか肉無しで普通に生活してたからな

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fa3-fe2O) 2024/03/09(土) 15:19:12.99 ID:v8MdE63A0]

シンプルだよね死ぬ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6b19-lvv7) 2024/03/09(土) 15:19:51.45 ID:Th/oD7Yp0]

血が壊れて死ぬんだよね

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef8c-jcMF) 2024/03/09(土) 15:21:28.63 ID:HP8nzOWp0]

ホリエモンに聞け

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-LYjE) 2024/03/09(土) 15:22:37.87 ID:SGE5oC6Od]

死なないけど不安定になりそう
キレやすくなったり無意味に攻撃的になったり

[0020 1@clie ◆GodOnnFcO. (ﾜｯﾁｮｲW cba1-1n7m) 2024/03/09(土) 15:22:57.76 ID:iZ/oILDG0]

サプリでビタミンとればおk

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbb9-N0wO) 2024/03/09(土) 15:24:18.28 ID:DdiGXVth0]

食物繊維もご飯でイケるだろ
太るけど

[0022 安倍晋駄あらためLa Petite Neige (ﾜｯﾁｮｲ 9f85-lvv7) 2024/03/09(土) 15:24:20.81 ID:hm5HVPwH0]

ヒッチコックがそうだった
８０歳まで生きた

[0023 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-d4VD) 2024/03/09(土) 15:24:47.81 ID:GfEi1+U70]

>>15
魚、豆、虫は食ってたろ

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b4b-Z9Ds) 2024/03/09(土) 15:24:54.51 ID:i9zv5cg20]

昔のイヌイットの平均寿命が答え

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-JM1Y) 2024/03/09(土) 15:25:40.28 ID:YIXHnGc7d]

発酵食で足りない栄養素を補うんだっけか

[0026 🏺 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-dVaJ) 2024/03/09(土) 15:30:01.73 ID:pYyvKKFcd]

>>23
虫食いは長野土人だけだろ

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fa3-fe2O) 2024/03/09(土) 15:31:08.76 ID:v8MdE63A0]

>>15
日本の肉食の歴史て浅いですよね肉食禁止された天皇もいるという

[0028 安倍晋三 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-Xp9g) 2024/03/09(土) 15:32:44.02 ID:ZJY0V16Da]

野菜を食べた動物の肉ならいくらでも

[0029 安倍晋三🏺 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-rCda) 2024/03/09(土) 15:33:14.94 ID:RCfk+PRkr]

別に大して問題ないよ

[0030 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲ 8b15-Hejz) 2024/03/09(土) 15:33:35.41 ID:OPQEqw3I0]

>>22
野菜全く食わんかったの？
知らんかった

[0031 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 1b8f-uk/B) 2024/03/09(土) 15:34:18.83 ID:wev9peFv0]

大腸ガンですぐ死にそう

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f44-7bv0) 2024/03/09(土) 15:35:09.92 ID:NfM98Qb90]

>>24
1960年代のイヌイットの寿命は
40代なんだな

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-5/by) 2024/03/09(土) 15:37:21.57 ID:VM2HpaZy0]

良くて70までぐらいじゃない？

[0034 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 0f9a-Zwbe) 2024/03/09(土) 15:37:30.89 ID:p2okCMR80]

>>31
そんな虚弱体質ならコロナで死んでるだろ

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b54-mrKU) 2024/03/09(土) 15:39:55.67 ID:Srdq9uol0]

明治だったか大正時代に野菜推しと肉食推しの医学博士たちが自ら自説を実践して対決していた記憶がある
肉食のみのほうが短かったがとはいえ10年とかそんな差でしかなかった記憶

[0036 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW df87-nzNK) 2024/03/09(土) 15:40:18.04 ID:B+XxMy+Q0]

本多勝一の本で知った

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b54-mrKU) 2024/03/09(土) 15:40:48.90 ID:Srdq9uol0]

>>27
浅い上に調理法がね

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6b51-FATS) 2024/03/09(土) 15:41:37.46 ID:YU9v8ri50]

うんこカチカチになって糞詰まり起こして死ぬ

[0039 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW efc5-fVSZ) 2024/03/09(土) 15:42:27.98 ID:GQ0QcCP/0]

サッカーの中田がこれだろ

[0040 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 0fd3-tOMl) 2024/03/09(土) 15:42:51.74 ID:qq+L40kF0]

穀物も無しなら無理やろ

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b54-mrKU) 2024/03/09(土) 15:42:52.29 ID:Srdq9uol0]

>>38
そんなことにはならないだろうが
ビタミンの類いがどちらもどれか不足するからあんまよくなさそう

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f44-7bv0) 2024/03/09(土) 15:44:16.84 ID:NfM98Qb90]

Rabbit starvation （ウサギ飢餓）ってのが
ググったら出て来たけど
低脂肪のウサギ肉ばっか食べると
タンパク質中毒になってお腹壊すみたいね

[0043 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲ 9fdd-ZxXN) 2024/03/09(土) 15:44:50.32 ID:5Qm/IHkZ0]

エスキモーの寿命ぐらい

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f89-XzQ/) 2024/03/09(土) 15:45:00.12 ID:2UL/mfYU0]

>>8
イヌイットの中の人
生肉食え生肉　えっ？保存食の話？　冷凍出来ない？

知らんがな

[0045 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ dfc1-ZLJX) 2024/03/09(土) 15:46:59.90 ID:+HMFAaiG0]

イヌイットとかアザラシぐらいしか食うもんないけどビタミン不足になるから生で食ったり血を飲んだり

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f44-7bv0) 2024/03/09(土) 15:48:10.77 ID:NfM98Qb90]

>>45
内蔵を生食いとかね

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f44-7bv0) 2024/03/09(土) 15:49:54.53 ID:NfM98Qb90]

肉食動物も草食動物の
腸の中の食物繊維たっぷりの
ウンチも食べるからね

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-yE9l) 2024/03/09(土) 15:50:30.59 ID:4Ff8zpCoa]

人類って肉と果物だけあれば理論上生きていけるらしいぜ

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H3f-7bv0) 2024/03/09(土) 15:50:32.85 ID:uvL1g9NjH]

>>15
江戸時代の一時期だけだぞ
それも鳥はオーケー、兎も鳥あつかいでオーケー、薬用なら四足の獣もオーケーってゆるさ

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1bd5-DK73) 2024/03/09(土) 15:51:08.08 ID:Wr9plIjB0]

肉食動物も何らかの方法で野菜的なものを取ってんだろ

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f89-XzQ/) 2024/03/09(土) 15:51:15.66 ID:2UL/mfYU0]

>>27
仏教思想が全てをダメにしたな
豚も飼わないし牛馬も去勢は可哀想というので南蛮人が知識を伝えたにも関わらず日本では普及しなかった
結果牛や馬の気性は荒いままの事が多く良く暴走事故起こしたので荷役に使役するのも限定的または厳しい許可制だた
特に江戸の町中とか

まあ畜生にも去勢を行うのを忌避した文化なので
朝廷や幕府の大奥とかには宦官が全く採用されなかった点については評価出来るが

[0052 番組の途中ですがアフィサイトヘの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ efda-ZTTd) 2024/03/09(土) 15:55:19.11 ID:nPjyeMjc0]

猫が草をはむのは胃に溜まった毛玉を吐くためで
ネコ科に関しては菜食は不要

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f3a-PZPL) 2024/03/09(土) 15:55:31.67 ID:yq05xEbd0]

敗血症

[0054 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-HI6S) 2024/03/09(土) 15:57:31.03 ID:ImwNaVIj0]

>>45
キビヤックみたいに発酵させてビタミン補給もする

[0055 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 3b1a-uQfn) 2024/03/09(土) 15:58:02.70 ID:S3MkC2pf0]

炭水化物がなきゃ体おかしくなりそうだけど

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H3f-7bv0) 2024/03/09(土) 15:59:13.42 ID:uvL1g9NjH]

>>27
奈良時代には肉の佃煮みたいなのとかチーズもあったみたいだけど、文化的に廃れた

[0057 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 3b1a-uQfn) 2024/03/09(土) 16:00:06.29 ID:S3MkC2pf0]

>>15
魚は食ってね？

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f44-7bv0) 2024/03/09(土) 16:01:05.70 ID:NfM98Qb90]

>>55
人間ばっか元々肉食動物じゃないからね

[0059 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 4b87-VBnY) 2024/03/09(土) 16:01:26.12 ID:k3MJH+7N0]

生肉食ってれば平気
エスキモーがそれ

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8ba2-5/by) 2024/03/09(土) 16:01:27.64 ID:kWoowHcX0]

モンゴル人なんか肉とチーズと芋ぐらいしか食ってないけど60歳ぐらいまでは余裕で生きる

[0061 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲ ef98-zqCT) 2024/03/09(土) 16:01:52.06 ID:bf3YK8lV0]

今の栄養学だと肉類１：野菜２：炭水化物３の割合で食べる
油は食事全量の２から３％　たまにナッツ類を食べる
と言うのが良いらしいな
一番良くないのは偏食

[0062 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 3b1a-uQfn) 2024/03/09(土) 16:03:25.29 ID:S3MkC2pf0]

炭水化物摂らずに死んだボディビルダーいたよな

[0063 安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ｱｳｱｳｸｰ MM4f-URnp) 2024/03/09(土) 16:04:23.74 ID:iez2+cnHM]

>>60
芋がそもそも栄養ありすぎだもん

[0064 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 3b1a-uQfn) 2024/03/09(土) 16:04:32.37 ID:S3MkC2pf0]

>>26
虫食い自体は日本各地であったけど今文化として残ってるのが長野と東北の一部ってだけ

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H3f-7bv0) 2024/03/09(土) 16:04:47.87 ID:uvL1g9NjH]

>>51
そもそも中国が去勢得意なのにそこから習わなかったしな


日本は山がちな地形のおかげでイノシシや鹿が多く、牧畜は狩りに比べて効率が悪かったから普及しなかったんじゃないかって聞いたことある

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-QmLd) 2024/03/09(土) 16:06:47.03 ID:0Jc8SrCFM]

ミネラルとかサプリで取れんるなら余裕じゃないか

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f31-Qmw6) 2024/03/09(土) 16:07:35.30 ID:Gswfe5bb0]

>>15
こういう事真顔で言ってる奴居るから怖え国だよな

四つ足動物の肉も名前変えて食ってたんだよ

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H3f-7bv0) 2024/03/09(土) 16:08:34.18 ID:uvL1g9NjH]

>>67
柏や桜や牡丹を食べてただけだよ

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H3f-7bv0) 2024/03/09(土) 16:12:14.42 ID:uvL1g9NjH]

>>61
カロリーベースでの炭水化物、タンパク質、油脂のバランスもよく言われてるな
それだと油脂はもうちょっと採っても良さそう

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f44-7bv0) 2024/03/09(土) 16:14:36.81 ID:NfM98Qb90]

>>60
馬乳酒が栄養豊富はらしいね

[0071 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 1b3e-uQfn) 2024/03/09(土) 16:27:10.11 ID:83jIlZ2j0]

三大栄養素が炭水化物、脂質、タンパク質だから炭水化物が足りないな

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b85-/VE1) 2024/03/09(土) 16:27:39.51 ID:qOhGXewz0]

>>64
残っているほども残ってない
主要なのは長野だとざざ虫やはちの子、宮城だとイナゴだとかだが
どっちも環境変化で取れなくなった
とくにイナゴが壊滅的
宮城県で販売されるイナゴは中国産
国産の会社は倒産した

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b98-L+zR) 2024/03/09(土) 16:28:30.12 ID:3D9bOg7m0]

>>4
実際は野菜ばっか食ってる人のほうが排泄困難になりやすいんだけどな
脂質ってのは排泄の時に重要な役割を果たす

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fb3a-ZLJX) 2024/03/09(土) 16:30:09.66 ID:NLa5EbrJ0]

肉で取れないビタミン類や必須ミネラルをサプリで補給するだけの話だから
全く問題ないどころか食への管理意識が生まれて長生きできる

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW abaf-FvQX) 2024/03/09(土) 16:33:00.12 ID:E/421aWX0]

ビタミンが足りない ウンコも出ない

[0076 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-rJES) 2024/03/09(土) 16:35:16.05 ID:afSe4jSg0]

2歳

[0077 🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-XenH) 2024/03/09(土) 16:37:38.06 ID:lxK7gS/20]

野菜の触感が本当にダメで普通に俺それなんだけど、あまり風邪もひかないし今のところ健康に生きてます。

[0078 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 1b3e-uQfn) 2024/03/09(土) 16:38:37.43 ID:83jIlZ2j0]

>>63
準完全栄養食よな
芋+肉か乳製品で健康的に生活できる

[0079 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 1b3e-uQfn) 2024/03/09(土) 16:39:48.14 ID:83jIlZ2j0]

>>77
果物もダメ？
野菜無理でも果物食えるなら食った方がいいよ

[0080 🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-XenH) 2024/03/09(土) 16:40:54.39 ID:lxK7gS/20]

>>79
果物は少しはいけます。食うように心がけるね、ありがとう！

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fb3a-ZLJX) 2024/03/09(土) 16:46:06.10 ID:NLa5EbrJ0]

>>60
父さんの虐待なければ１００歳まで生きるだろうね

[0082 🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-ZLJX) 2024/03/09(土) 16:47:34.94 ID:wFKeg4fxM]

俺は近い生活してるが生きてるぞ
食べてる野菜は納豆とフルーツグラノーラくらい
肉はさらに少なくて3日に一回からあげ3個くらい
パンとパスタで生きてる感じなのでちょっと心配

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b98-L+zR) 2024/03/09(土) 16:47:59.28 ID:3D9bOg7m0]

うんこに油性はマジで必要だぞ
野菜だけのカチカチうんこはマジで肛門に大ダメージ与える

[0084 🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-ZLJX) 2024/03/09(土) 16:50:35.67 ID:wFKeg4fxM]

ビタミンCは紅茶にいれたレモン汁と緑茶からとってるので、そこで問題は出てないが
おそらくビタミンAとタンパク質不足からくるであろう傷の治りにくさは実感できる

[0085 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW ef3e-1z5V) 2024/03/09(土) 16:53:24.20 ID:2UHwGnmL0]

腸閉塞やった知り合いいるけど、何食うかすげー悩んでた
油もダメって言うし、どうすればいいか分からんって

[0086 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 1b56-zqCT) 2024/03/09(土) 16:55:50.17 ID:/KGbfZRC0]

>>84
ビタミンAならニンジンが手っ取り早い
一本あれば2〜3日分は摂れる

[0087 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b54-mrKU) 2024/03/09(土) 16:59:53.70 ID:Srdq9uol0]

>>72
千葉あたりいくとむかしはイナゴの佃煮がでてきたもんだがな

[0088 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f3f-FPrh) 2024/03/09(土) 17:03:35.57 ID:v13E/5kT0]

こうなる。
https://i.imgur.com/qnNuXpb.jpg

[0089 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ abaf-w3Oi) 2024/03/09(土) 17:29:21.20 ID:w1I5w1Tw0]

青汁を一日二杯（ビタミンKが一杯で111ug取れるやつ）
焼き海苔を十枚
バナナ
アーモンド二十三粒
キューピーコーワi
キューピーコーワゴールドA
豆乳2パック
卵2個
ビタミンD（サプリメント）

[0090 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1bd0-diqP) 2024/03/09(土) 17:41:04.13 ID:SifFNZ9Y0]

>>4
お前食物繊維摂りすぎで便秘してそうだな

[0091 🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 8bd7-FATS) 2024/03/09(土) 17:41:47.02 ID:I/Ondaoy0]

生肉食ってればビタミンは取れる

[0092 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1be0-Gx9k) 2024/03/09(土) 17:43:37.01 ID:ZGmNe7pj0]

肉が野菜食ってるから

[0093 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW fbd2-ehLl) 2024/03/09(土) 17:53:36.98 ID:YRku3PtZ0]

カリブーやアザラシのモツを生で食う

[0094 安倍晋三 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲ 9f3b-5fuq) 2024/03/09(土) 17:57:30.98 ID:78CVOKnH0]

野菜サプリってあるけど、あれだけじゃやっぱ足りんの？

[0095 （ヽ´ん`）🏺 (ﾜｯﾁｮｲ cb13-8Fks) 2024/03/09(土) 18:03:01.05 ID:s1oDMVW60]

野菜はサプリやジュースでは良因物質が消えます
本物の野菜を種類豊富に食うから体にいいのだ

[0096 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW cb41-M7fq) 2024/03/09(土) 18:03:21.37 ID:zuW+l+++0]

豆類を主食扱いで食えば炭水化物、タンパク質、食物繊維全て豊富だから野菜無くてもワンチャン大丈夫

[0097 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW ab68-8RDf) 2024/03/09(土) 18:41:27.93 ID:ajj3Kg8N0]

焼き肉のタレは使っていい？

[0098 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 3bff-DvI6) 2024/03/09(土) 19:57:37.60 ID:Pij0kdpA0]

レバー食えばビタミン取れるよ

[0099 自民党の悪政に反対します🏺شينزو آبي (ﾜｯﾁｮｲW 6528-FVEt) 2024/03/10(日) 00:08:49.47 ID:wtE4r1ca0]

肉だけ食うって前提なのにサプリで補うってレスちらほら見かけてるけど何で前提無視しとるん