これは絶対にウソ
ベンチプレスを毎日上がらなくなるまで続けたら
大胸筋が痩せたからな
休息は必要
【衝撃】「筋トレは毎日やってはいけない」→間違いだった。 毎日鍛えるほうが筋肉が成長する。 [543917762]
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2024/03/11(月) 19:15:04.21ID:t7kq8tOc0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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