【悲報】X民「スーパーの半額弁当の方が安い自炊やる必要ある？」料理研究家リュウジ「金だけで言えばやんなくていい、ただし･･･」 [733893279]
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リュウジ氏「自炊は安くない、やる必要あります？」指摘への私見に共感続々「完全に同意」「これは良いポスト」
3/14(木) 17:23配信
女性自身
リュウジ氏の公式Instagramより
3月14日、料理研究家のリュウジ（37）が自炊に関する持論をXで展開した。その内容に、共感する声が上がっている。
【写真あり】私見を述べたリュウジ
現在、Xでは「“自炊をしたほうが安く済む”とは限らないのでは？」という指摘が話題になっている。一般的には外食をしたり総菜を買うことなどにくらべ、「自炊は安く済む」というイメージがあるなか、あるXアカウントが「自炊をすれば安く済むというのは自炊をしたことのない人がいう言葉だ」と投稿したのだ。
この指摘には賛同者が相次ぐこととなり、「光熱費を考えると自炊はそれほど安くない」「一人暮らしだと工夫しないと安くならない」「料理のスキルがないと安く自炊するのは難しい」といった声が寄せられることに。なかには「弁当を半額で買えるなら自炊よりコスパがいい」といった声もあった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e480e5bb5c0ba71c10306a336bdeb8881cb10e83 いや、沢山作って保存して、分けて食べれば、安くなるやろ。
馬鹿か？ 毎日雨の日も雪の日も閉店３０分前にスーパーに行かないと夕ご飯食べられない地獄じゃん 初期投資がかかるとか減価償却とかそういう意識のない馬鹿なんだろうな 外食ばかりだと自分が好きな家庭料理も食えないし飽きるんだわ 冷蔵庫に食材を入れといて自炊すれば
４、５日くらいは買い物しなくて良いのに
毎日８時頃にスーパーまで必ず行くのか
で売り切れだったらどうするのｗ 安い食材買えばいいだけでは？
今日スーパー言ったらほうれん草が７０円で売ってたけど 自炊が高いって言ってるのは自炊が高尚なものだと思い込んでるアホだけ ケンモメシみたいな豚の餌を自炊と言い張って
ほら自炊ならこんなに安ゥい！とか言うアホいるからな 安くはないよな
業務スーパーとかコストコで大量に材料買って置いとけるだけのデカい冷蔵庫冷凍庫があるなら安いかもしれんが いつも言うけど半額弁当は高コスパなんだよ
作る時間も食器を洗う手間もいらないし冷凍すれば一週間ぐらいなら普通に食べられる
自炊もするけど半額弁当のコスパ考えると正直やってられんわな 一人暮らしで台所も狭いと自炊は大変だしコスパ悪いと感じるのも仕方がない 余程慣れないと自炊の方が同じような味付けにならないか？ 卵黄とにんにくと味の素さえかければ自炊しなくていい 外食だけなら冷蔵庫も調理器具も調味料もいらんからな >>13
あんなゲロみたいなグロい家畜の餌以下のものを
コスパ重視で食うぐらいなら半額弁当の方がマシなんだわ >>10
例外をだしてきてその例外は全てであるかのように論じるアホ 毎日毎日ジジイババア弱者とバトルしなきゃいけない心理負担 毎日半額買えるとは限らないし、毎日買い物に行くのが辛い
外食も気力がいるので、自炊しかありえない >>10
半額弁当とかいう豚の餌食ってるのと同じだろ >>23
普通に自分で美味しいと思うものを作ればいいじゃん
スーパー弁当もグロいだろ 自分は子供の頃から料理してたから料理はかなり得意だけど自炊は基本しない
洗い物がめんどくさいから
ただ道具はまあそれなりのものを用意してるしたまに思い出したように自炊することもある
予算や生活費の関係ではなくたまたまスーパーで見かけた食材が美味しそうで買ってしまったとかそういう理由からだけど >>11
鶏ガラスープの素とバターととろけるチーズとトッピングの卵黄も使ってるから… 調理器具もいるしそれなりの冷蔵庫もいる光熱費もかかる
リュウジにせよそこらの料理うまい人にせよかなりの時間も投資したはずでやっぱり一概に安いとはいえんな 半額弁当なんて夕食くらいでしか買えないだろ
朝と昼まで自炊なしなら食品やべーぞ
独り身ならまだ分かるけど家庭持ったら通用しないぞ とろけるチーズで生ゴミにしてるのは冷蔵庫くんだけで良い 家で食べる量を外で食べてたら毎回1000円超えるわ とはいえ、そもそも自宅からスーパーまでの距離、安い外食店舗までの距離、自宅にいる時間の長さとか人によって
条件が違うのに議論する意味もないような気がする ゼロからだと高いけど冷凍のフライとかなら確実に安いだろ 貧乏人はまず金稼ぐことが大事で料理は二の次でしょ
豊かさあっての料理で逆はないのよ 半額弁当は売る側から見ても適正価格じゃないって事だからな
そんなもん宛にして生活すんなと >>36
これはある
自炊なんて無理だろと云う物件が多すぎる コスパとか言うけどパフォーマンスは測りようがないんよ >>33
食器洗いもシンクの掃除も換気扇の掃除も必要ないからな これ一人暮らし前提だよな
なら料理以前にまともにコンロあるのかすら怪しいぞ 料理やりたいやつに向いてる
安く上げたいって考えだとすぐ飽きる そんな言い訳で傷の舐め合いしてるからXはじゃがいもの芽の周りも取り除けない弱者男性の巣窟になる 一番の問題はコンロ周りの掃除と生ゴミだろ
食器洗いも加えていいが >>51
ほんこれ
旨い物食いたいから自炊するって思考じゃないとそもそも自炊は続かない 毎朝ママンが鰹節やいりこから出汁取ったり、ネギや豆腐切ったりして味噌汁作ってるんだろ >>25
そういうのは外食やスーパーの惣菜と同じものを1食300円以内で自炊で完成させてから言え 俺のようなプロになると半額の肉野菜を買いまくって一気に料理して冷凍保存
一週間分が2000円程度に抑えられてるぞ
冷凍庫常にパンパンになるが >>56
コンロ周りの掃除なんて天板が熱いうちに濡れ布巾で拭くだけじゃん 雑魚飯なら自炊も半額弁当も変わらん
二十円三十円で文句言うなよ好きな方食えよ 出汁も真面目に取らなくても
だしパックとかいう便利なものがあるし 自炊とスーパーの弁当とじゃ質が比較にならんやろ
自炊のレベルにもよるんだろうけど比較対象は大戸屋とかその辺ちゃうか 健康考えたら安いよ
外食でたっぷりタンパク質や野菜摂ろうとすると高くつく 現代のアベノミクス半額弁当じゃ腹一杯にならないからな >>52
揚げ物やるならやっとかないと油垂れてくるようになるぞ 自炊した方が安くなるな決まってるじゃん算数もできないのかよ
光熱費がどうたらとか言ってるガイジは外食産業は光熱費かかってないと思ってるの？
調理器具がどうたら言ってる奴はそもそもごくたまにしか料理しないのを「自炊」とほざいてる時点で間違ってるって気づかうな
年に一回思い立った時にジョギングしてるやつが「ジョギングしてるんですよー」とか言ってたらおかしいだろ >>36
単純に自炊の安さしか見てない奴は間違いなくこどおじか田舎者
都内の賃貸でまともに自炊できる設備や収納を備えた部屋を借りて自炊で食費を多少安くするより
備え付けのミニ冷蔵庫がシンク下にあるミニキッチンしかない家賃安い部屋に住んで
毎日半額弁当食う方がトータルコストは断然抑えられる 自炊始めたては何作ろうかで色々目移りもするから食費高くなりがちなのわかるけど
買い物が上手くなるためには場数踏む必要があるし仕方ない
フライパンとかこだわり始めなければ大丈夫 >>73
仮に自炊しないとして、冷蔵庫が小さいのも我慢ならないと思うんです >>68
自炊したことない奴ほどこれ言うよな
栄養バランス気にして自炊する奴は安く上げようなんて微塵も思ってねえから 金額だけで見たら半額弁当、冷凍食品、レトルト、インスタント諸々選択肢あるけど体丈夫なやつ限定な
貧弱体質のやつは太ったり体調コンディション崩す ていうか美味いからな自炊って
具材も味の濃さも何もかも自分好みに調整できる
コスト変わらんなら自炊するわ >>4
別に2日くらい前の半額弁当程度なら食っても平気だろ １日何回も使いまくってるきったねえ油で揚げた揚げ物
半額でもいらんから😂
発ガン性あるからな😂 炒め物は鶏がらスープの素・中華あじ・コンソメ・好みで出汁醤油・ごま油をミックスしろ飽きの来ない味になるぞ 自炊のほうが安くなるのは時給が限りなく低い奴だけだろ そりゃ楽しむための自炊なら高くつくだろうな
自分はエサや健康食としか思ってないから1日200円以下 料理を楽しいと思えるかどうかよ
作業じゃなくて趣味として楽しめたらいい 米を炊くだけでもかなりの節約になるんよ
弁当を買ってたのが惣菜だけ買えばよくなるし スーパーのお総菜とかいう添加物モリモリの何かを毎日半額になるまで待って買い食いするくらいなら自炊したほうが同じ値段で材料の質も上がっていいと思うよ >>92
米も炊かない人いるよね
パックご飯で済ませる人 >>86
それらプラス違う料理に使う調味料揃えると尋常じゃない数になるんや・・・ 7割引くらいになった魚食ってるから自炊のほうが安いわ
弁当もそれくらいになるけど、難易度が高い >>82
コストが同じなんてことはない
なぜなら作る時間を換算するとめっちゃ高いから
時間は有限めちゃくちゃ高コスト >>98
調味料はこだわるときりがないわね
置き場所も取るし 自炊云々とは関係ないけど、久々にオリジンの米食ったらまぁ美味かった 半額以下しか基本買わないから定価で買ってる人達には感謝してる 世の中の人間はグルメすぎるわ
俺はデカい鍋におでん作って継ぎ足し続けて2週間食べ続けるとか平気でやるし
毎日毎日違うもん食ってんじゃねえよ 栄養バランスのラインが決まってないのと料理以外の手間をどれだけ含むかが人によって違うからややこしい >>2
沢山買って保存して、分けて食べれば、もっと安くなるんじゃね？w
馬鹿はどっちなんだろね？ >>1
Instagramから拝借してるリュウジの顔、補正かけすぎや。 >>76
にんじん、キャベツ、白菜なんて高くもないだろ… 時間は有限言うけどアフターファイブもせこせこと副業に精を出していらっしゃるのかしら 自炊をすれば違う味が毎日楽しめるとか言ってるけど自炊を安く済ませると調味料もいつも同じになるから味変わんねんだわ
これはエアプの意見 >>111
野菜は一人だと使い切るのが大変だからね…
後、いま白菜凄い高くてビビったわ 料理が上手いヤツは自分の本当に
好きなものを作れるんだよな >>114
しかも自分が作るから味が固定されるんだよね >>112
飯作る時間も惜しんで働いてるんだろうな
時給高いらしいからw 毎日カップラーメンと半額弁当食ってるけどこれが不味いとか舌肥えすぎ 半額弁当もたまに買うけど
やっぱり揚げ物まずいし手間かかっても自分で揚げて旨い揚げ物食べたいわ >>92
毎日白米だけで腹を満たすケンモメシの発想だぞそれ
茶碗に軽く1膳を都度炊くのは大変だからまとめて炊いて小分けにして冷凍することになる
そうすると小分けにしたご飯を冷凍できる大きさの冷蔵庫、米を収納する米びつとそれを置く収納スペースが
マストで必要になる
さらに炊飯器もちゃんとしたのは最近高いし、炊飯器を置く場所も必要になる
炊飯器は炊いたあと内釜だけじゃなく内蓋とかも外して洗わないといけない面倒な手間が発生する
こういうの諸々考えたら最初から白米入ってる半額弁当が買う方が安い 半額弁当舐めるなよ？
常に手に入るわけじゃねーんだよ >>112
自由な時間はプライスレスですよ
人それぞれなので気にしないなら別にいいけどね >>59
これもそうだけど自炊ってイメージしてるものが人によって違うんだよなあ
人によって条件が違うので議論が成り立つわけもないｗ 一人暮らしで安く自炊しようとすると纏めて作って3日間肉じゃがとかになるからな
半額弁当のがコスパは断然上
まぁ自炊のが半額弁当よりは美味いし半額弁当食ってると心が痩せてく感じがするから基本自炊なんだが 自炊の後片付けの面倒くささは旨い物を作って食べた時に全て報われる
要するに料理が上手いやつほど自炊が好きになるんだろう >>128
毎日半額弁当の時間見計らってスーパーまで買いに行くのって最高に自由な時間で楽しそうだな 半額弁当とかいうけど毎回買いに行くの面倒くね？
普通にまとめて自炊して冷蔵庫にスタンバイさせとく方が安いしラクなんだが 自炊したのにまずい物作っちゃった時の後片付けの絶望感たらそりゃ…自炊する気なくすわ >>76
別に１食や１日の中で栄養バランスとる必要はなくて、１週間のトータルでバランスしてればいいよ
で、外食で十分なタンパク質とろうとすると肉が高い問題が出てくる 半額弁当なんて最近はほぼ見ない
まともなところは供給量を減らしてやっても2割引き3割引き
激安スーパーみたいなのは明らかに体に悪そうな食材使ってて食いたくない ちゃんと半額総菜が安いと認知して対応してるのは素晴らしい
そもそもの話昔から半額総菜は店の都合に合わせてある程度自由がきく人相手の商売だからね
それ以外は平均的な収入を稼いでいる家族持ちとかを主流にやってるからね
6時にご飯を用意しないと家族が怒るでしょ？そういう層が定価で買ってくれるから >>1
半額弁当で満足してる人はそれでいいんじゃね？
自炊して自分で作るようになると、弁当とか高い上に不味いから買う気失せる
一番買う気がなくなったのはスイーツ系
プリンや、クリーム系のヤツとか簡単に自作出来るんだけど、店で買うと安いヤツは不味くて仕方ない
高いヤツを買うなら自作したほうが安い
牛乳や生クリームを誤魔化すために何入れてんだよコレ みたいなのが多い 半額弁当の中身バラしてうまく調理すりゃ4日は持つ
半額弁当×自炊×家庭菜園のコンボで食費月1万円以下を実現してます 基本は買った方が安い
ただどうしても自作の油ギトギト焼きそば食いたい時があるんだよ >でも毎日違う味の好きな料理を食えるってマジで人生におけるメリット半端ない、スーパーの半額弁当は味付けがいつも変わらないからいつもそれだけだと心が死ぬ
ニンニク
味の素
ごま油
めんつゆ
これしか使わないくせに何が毎日違う味なのか >>134
ある時にまとめ買いすればいいじゃない
半額弁当って別に毎日あるわけでもなし
言ってる通り冷凍すればしばらく持つんだから毎日通う必要もないよ
ちなみに半額弁当だけで暮らしてるわけではないのであしからず
ただコスパがいいからある時は買うってだけ >>23
どっちも不味いだろ
売れないから半額なんだぞ どうせ独り身なんだから好きなの食えよ
コスパ求めるなら冷凍食品でいいと思うがね 半額弁当とか半額惣菜なんて今はメチャクチャ凄い争奪戦なんだがな
うちの周辺の大型スーパーはちょっと引くぐらいの人数が集まってる >>149
半額弁当まとめ買いしてる貧乏くさいやつってお前だったのか 買った方が安いっていうのは少食の奴だろ
ふつう弁当1個じゃお腹いっぱいにならないじゃん
2個買ったら高いし 半額弁当も美味くてコスパいいのはあるけど自炊のが安くて美味いのが多い
好きなだけ飯に金使えるってんなら健康的な飯食いつつ楽で美味いのも食えるから自炊の負けだけどコスト縛りがあるなら色々な面で自炊のがいい 冷凍された半額弁当とかもうパフォーマンス駄々下がりのやつやんけw
食う気自体失せちゃうw 自炊一年もすりゃ要領分かってくるぞ
自炊の方が確実にうまくて安くなる >>147
こういうのが自炊する理由なんだよね
俺も外じゃ食えない物を作りたいから自炊する時が大半だわ >>1
それ以前に最近は半額弁当自体が少ないけどな
3割がベースじゃね
それですらタイミング良く行かないと残ってない
半額弁当とか言ってるヤツは、今の半額弁当は買ってないｗ 食い物にこだわりないつもりだったけど
楽だからって宅食サービス使ってみたら飽きてしんどい時がある毎回違う内容なんだけどなあ でも半額ってだいたい同じの3種類くらいしかなくね？ 最近は安い食べ物＝毒まである
前に買った一番安いソーセージを焼いたら油が糸引いてたんだがなんだあれ 2Lのペットボトルのお茶買ってる主婦見てると散財してるんだろうなあって毎回思う 何というか本当に日本人は貧乏人ばかりなんだな、そのうち自炊する奴は上級とか言い出しそう >>148
ほんとこれ
何でああいう料理系YouTuberみたいな奴って何にでもチューブにんにく入れるんだ？
かと思うと油だけでもサラダ油、ごま油、オリーブ油が常に常備されてる設定だし
最後はすぐとろけるチーズ、卵黄、黒胡椒をトッピングするし毎日同じ味のものしか食えねえだろって 基本的に自炊した方がいいだろ
食材を無駄にしなければ高くつくことはない 食料品にかかってる消費税なくしてくれれば気軽に出来るんだけどな
8%は高けぇよ カレーが好きすぎてでも外食すると高すぎて結局自炊に落ち着いた
カシューナッツとバターがくっそ高いけど外食よりは安いし 自分が若い頃リュウジみたいなのがいたら自炊する習慣がついたかもしれない >>172
オリーブオイルごま油くらいは常備してろよ 自炊は健康に良くて美味いもん食いたいやつがするもんだろ
そもそも節約だけ考えたら冷凍ご飯に納豆と卵食ってれば済むからな >>154
弁当じゃ量少ないから自炊してんだよな
ご飯にしても一食1.5～2合食うならいちいちパックに小分けなんかしないし
精々梅雨から夏場に丼に移して冷蔵庫に入れるくらいで他の時期は炊飯器に入れたまま2食で食いきる 妻が料理できない日の仕事帰りに
スーパーに寄って惣菜でも買おうとしたら
半額タイムに重なってて半額ゾンビがワラワラ群がってて笑っちゃった >>163
それは地域や店舗で違うよ
いつも行くスーパーは決まった時間に行けばほぼ手に入る
コンビニはあったりなかったりって感じ 金より時間の方が気になっちゃうな
作ったらうまいけどね 大量に作って冷凍したりでもしない限り自炊の方が高くつくよな 1人で自炊してると凝ったもんは休日しか作らないし平日はほぼ同じようなメニューのローテになるけどね
それでも慣れればその日になんとなく必要そうな栄養素選んで作れるし味付けも好みで調整できるからいい
本当に疲れた時は弁当買うけど 今は野菜がクソ安いから幸せ
卵や鶏肉の値段も落ち着いたしね 外食だと野菜不足になりまくるから自炊は意識的にやってるな きのう何食べた？のシロさんみたいにガチでやると食材の値段気にしてる場合？ってくらい光熱費高くなりそうだけど
軽く炒めたり似たり程度なら大した光熱費にならんし普通に自炊のが安いだろ >>181
そもそも地域や店舗で差が出来るものを一般化して「半額弁当のが安い」とは言えないよな 俺が一人暮らしの学生だった頃は
米だけ炊いておかすばスーパーの惣菜で済ませてた >>154
旨いものを腹いっぱい食べるならやっぱり自炊なんだよね
麻婆豆腐なんて材料だけなら150円位で沢山作れるし 5kgパスタと塩胡椒あれば一ヶ月余裕
一ヶ月後身体不調になってるだろうけど >>189
家庭の調理器の光熱費なんて微々たるモノだよ
洗い物のお湯代の方が遥かに高い 料理する時間や手間を完全な無駄と思うかストレス解消の一環と考えられるかでも大きく違う
前者でも後者でも人それぞれの価値観で良いと思うが、片方が片方を馬鹿にするようなのは間違いだと思うよ 旬の食材を選べば安くなるんよ
葉物野菜とイワシが安いぞ 半額弁当と冷凍食品と自炊で回してるけどそこそこ満足やわ 半額弁当なんてレパートリーなさすぎてすぐに飽きるからな
だったら豚肉買って適当に生姜焼き風に料理したほうがいいし、材料費とか考えてもそっちのほうが安いって気づくんだけどな
半額弁当が安いと脳死して思い込んでるアホは一生気づかなそうだけど >>195
消費期限短いから逆に選ばんわ
その日の内に食うくらいの勢いじゃないと日持ちしないだけで損だし
その日で全部食う事自体がコスパ悪い 各種野菜と肉とぬか床があればそれだけで様々なものが作れるし確実に自炊のほうが安上がりだがな
弁当なんてクソまずい高いで何一ついいことない >>1
弁当と同じものを作るとすると、自炊はマジで無理だろ リュウジのショートよく見るわ
おれんち作り来てよ😚 「食べ物があるだけ幸せだよ」という清貧のケンモメンには何も響かないこと言ってんだろうな
って見に行ったら
＞でも毎日違う味の好きな料理を食えるってマジで人生におけるメリット半端ない、スーパーの半額弁当は味付けがいつも変わらないからいつもそれだけだと心が死ぬ ADHDほど料理した方が認知行動療法になるって聞いたけどね
コスパでいえばしなくてもいいけど ガリガリの俺でさえ弁当の量では腹が膨れないのに普通体型の人が足りるのか? ウクライナやパレスチナで同じ事言えないんだからもはや食品産業のステマじゃないか？ 趣味としての自炊はコスパがいいんだよ
材料費と光熱費だけで遊べて飯代が浮くんだから
趣味性が抜け落ちると…まあ…ね？ 自炊ではなくて家族の食卓なんだよなあ
金があってもなくても関係ない
こいつはわかってないし発信するべきではないやつだよなあ >>208
いろいろ食えよ
なんで一店舗の特定の飯だけ食うんや 自炊やっても結局肉ばっかりで外食と対して変わんねえしな >>217
対して変わらないなら安いほうがいいだろ かく言う俺も昔は割引弁当を買ってたけど
そもそも、割引シールを貼るのを待つ時間がもったいない
毎日同じ時間じゃないからな
30分とか平気で遅れるし、しかもベン・トーじゃないけど取り合いしてることもある
取れなかったときの喪失感がヤバい
最近は半額にすらならず、3割とかだしな
このスレの連中は本当に「半額弁当」を今も買ってるのか？ｗ >>177
一人暮らしだと使いきれないだろ油なんてすぐ風味劣化するし
そもそも都内賃貸で油を適切に保存できる冷暗所なんてねえよ
消費期限は切れてないから〜でそういう油使ってる奴は意識低いケンモメシで十分なんだから
なおさら何種類も油なんていらないぞ 昼に家帰れる仕事してるから毎日3食自炊だけど
スーパーやコンビニの弁当は無料でもいらん（パック寿司は除く）
金出すならケンタッキーとかモスバーガー買う そもそも産業用の大量ロットで作った、
それも半額弁当と同等のモノを家庭で再現できるわけも無し
コスパで比べても無意味だよな
自炊が勝てる土俵じゃない 前職の上司が冷凍食品アンチの自炊厨だったんだが、自炊した料理をどうやらその上司は”冷凍保存”してるらしいｗ
冷凍食品アンチじゃないのかよｗ
やっぱ自炊厨ってアホだわ >>123
やすい炊飯器で炊いて冷蔵庫で良いんだよ 自炊は同じ味がーとか言ってるけど半額弁当ってそれ以上に同じ味だろ
まず選択肢が少ないし >>222
油の風味を気にするヤツが半額弁当買うなよ、アホかｗ >>216
食べ物に拘るほど「恵まれてる環境」じゃなかったからな
ほっともっとが近くになかったら本当に同じ弁当何日続いても全くダメージにならない
「空腹じゃなくなる程度にあれば良い」が最低ラインにある >>226
炊飯用の土鍋で炊くことを覚えたほうが時短にもなるし掃除も楽だぞ >>221
ラ・ムーとかOKみたいに定価が常に他店の半額レベルで安いスーパーで買えばいいじゃん
食費節約したいならそういうスーパーが近所にある家に引っ越せよ 半額を大量に買って冷凍するのが
最高に高コスパ
みんなやってるよ リュウジは
料理のスキルが上がる〜選択肢が増える〜
とか言っているけど今の時代ネットのレシピ見りゃ大抵うまく作れるし、
大抵作りやすい楽な定番のやつに自炊でも流れやすいし
将来調理師とかになる気でもないのなら普通に外食や弁当でいいだろう >>225
www
自炊で安く済ませようと思うと大量に作って保存するしかないけど
それと同じことを産業レベルてやってる冷凍食品に家庭料理が勝てるわけがないんだよなぁ… IHだから何円とか表示されるが
多くても20円くらいだな あとトンキンの独身とか大抵ウサギ小屋だし
あの台所で自炊は無理ではないがキツいだろう >>235
ネットのレシピはアテにならんけどな
見た目は美味そうだけど作ってみると？？？ってのはかなり多い
プロの料理人じゃない人も多いから
かなり作ってる人の好みが入ってる 「自炊は安くない」は主語が大きすぎだろう
バカに喋らせると毎度こうなるからウザったい
安く済む自炊もあれば高く付く自炊もあるだけ 自炊で安くしようとすると結構ちゃんと安いの狙ってスーパー行ったりしないといけないから正直面倒臭い
それだったらむしろ唐揚げ爆盛りとかオリジナルスパイスのカレーとか自分の好きなもん作るために自炊する方がマシ >>234
レンジで解凍したらすごく不味そう
おかずは熱入りすぎてカチカチ、ご飯はなんか冷たいって感じになるだろ 時間という重要な要素がある。料理人は仕事が料理だからそこがわからない。 ＞今の時代ネットのレシピ見りゃ大抵うまく作れるし、
＞大抵作りやすい楽な定番のやつに自炊でも流れやすいし
それって別に悪い事じゃなくね？むしろ自炊でも誰でも美味しい料理を作れる時代だわ
この文章からの結論が外食や弁当でいいとなる意味が全然分からない >>226
備え付けのミニ冷蔵庫しかない賃貸部屋だと冷凍スペースないぞ
そういう部屋は普通の冷蔵庫を居室に置こうとすると適切な位置にコンセントがない
そうすると部屋に延長コード張って冷蔵庫置かなきゃいけないしなおさら部屋が狭くなる
まともな台所ある家賃高い部屋だと冷蔵庫スペースあって壁の上の方にコンセント口がある
都内で一人暮らししたことある奴なら容易に想定できるからここわかんない奴は田舎者かこどおじ 取り合いにならない売れ残りを買えばいい
っていう話だけど、売れ残るヤツってそもそも無駄に高いヤツが半額になってるわけで
そもそものコスパが悪い
いつも同じヤツが売れ残ってるしｗ 高い安いじゃなくて趣味と健康を考える為やで？マックが80円の時毎日マック食ってりゃそりゃー安く済んだけど何か体力もっていかれるって気づいた奴も多いはず 自炊動画見てるけどなんや危ないことしてる人もザラにいるんだよな
タッパーに保存した油もの加熱まであたためしたりビニールにあぶら物入れたり
製品ごとの耐熱温度確認しとらんやろて 筋トレとかダイエット始めたら絶対半額弁当とか買わないし食わないから。
ごちゃごちゃ言ってるのはただの怠惰なデブ。 >>238
調理に掛かる光熱費はホント雀の涙
でも洗い物でお湯を使うと一気に増える >>247
そんなゴミみたいな部屋に住んで都民気取ってる貧乏人て大変そうだな >>248
にしては惣菜とか冷食に負けてるんでしょ？ リュウジのレシピは初心者向けにいかに楽に自炊するかを提供してるよな
別にうまくはない
味の素がおいしいだけ 安く済ませたい！→半額弁当買え
なるべく安く美味いもの食いたい！→自炊
これが正解
あと美味いもの作れるようになったら外食なんてバカバカしくなる 計算すりゃ分かることなんだから
タイパとかコスパとか考えて
各自でやりゃ良いだけ 別に手の込んだものを作る必要はないだろ
ただ簡単な材料で適当に自分好みの味付けにできてサクッと作れるのがメリット
料理が趣味とはちがうしそんなコストかけてするものでもないし、そもそも簡単な調理ならコストかからん 某番組の影響で紹興酒ラード買って炒飯作ったけどうまかった みんなてきとーに織り交ぜてやってるんだろ
スーパーの飯って続くと見るのもイヤになるときが来るじゃん 半額弁当より半額惣惣菜目当てで良く買う
品数が増えると至福だ 別に自炊しなくてもいいが
スキルとしてある程度料理できると色々便利 自炊がどうこう言ってる人はとにかく色んな食材考えすぎている。鳥肉！たまご！米！ブロッコリーでもいいんだよ別に。 >>123
めんどくさいからそんなことしない
朝でかけるときにおおきいどんぶりに米とだしとごぼう、油揚げ、人参なんかをいれて冷蔵庫
もどったらレンジにかけて１０分
そのまんま食べてた 自炊…手間がかかる
惣菜…体に悪い
手間をかけて化調まみれの体に悪いものを食べる
のが一番アホだな ご飯を炊いて冷凍保存しとくといい
味噌汁やスープを作れるようにしとくといい >>258
基本カンタンに作れてちゃんと食えるって感じだわな
凄く美味いモノは無い
まぁ自炊なんてそれでいいんだけどね >>233
味で大勝できる自炊は食材や調味料考えたらスーパーの惣菜や外食とあんまりコスパ変わらないぞ
安く上げようとすると結局ケンモメシになるんだよスーパーの食材の値段見てこい 週に二三日は炊飯器ご飯とインスタント味噌汁とキムチだけでいいんよ
余裕があったら次の日弁当箱にご飯詰めてふりかけで食う
これだけで結構食費浮く コロナでテレワークになってからほぼ自炊😌
昼飯はほぼ毎日同じソース(ほうれん草と玉ねぎとトマト)のスパゲッティーで約110円ぐらい
特に不満などない😌
何も変わらないことに耐えられない奴は自炊などすべきでは無いんよ >>267
むね肉買い込んで炊飯器鳥作って
冷凍ブロッコリーと米食ってるだけでも自炊だからな 自炊が高いとか言うやつって300gくらい入った肉を一回の料理で全部使って食ってそう タイパｗｗｗ
どうせ何の意味も無いくだらないYouTubeとかティックトック見てるだけだろ
嫌儲とかな
その時間を料理に使う事は損失でもなんでもないぞ >>274
外食とか惣菜って自炊の合間だからいいのであって、毎回それだとおかしくなりそう。
自炊のいいところは自分の好きな味にできること。プライスレス >>269
ほら結局そういうケンモメシになるだろ？
金も手間もかけないコスパ重視の自炊ほどケンモメシに寄っていくんだよ今の時代は
そんな家畜の餌食うぐらいなら必死で働いて稼ぎ増やして外食する方がマシだわ 自炊は200円で1食作る技術じゃなくて
1000円で5人前作る技術だぞ 毎日おなじうまくない安いだけの自炊はもう嫌だけど貧乏だから仕方ない >>273
何がそんなに気に食わないのかわかんないよね
あくまでもひとつの考え方として発信してるだけのように見えるけど攻撃されてるように感じるやつもいるのかね 家で飯作るよりその分働いてたほうが良いとかただのマゾだろwこれは社畜と言われてもしゃあないなw 料理はそれが得意な人がやれば良いよ
夫婦ふたりだけど滅多に自炊しないな >>257
金をかければ美味いものは作れるけど
半額弁当と同等のものを同じ価格で作るのは絶対無理 半額弁当の方が安いっていうけど半額弁当が見つからなかった日はどうするつもりなん？
自炊できないと外食とか定価の弁当買うことになるけど 半額弁当も食べるけど自炊も食べる
なんでどちらかを必ず決めつけなきゃいけないのか
ネトウヨ的発想だな 旨くてバランスのいい外食続けられるくらい稼ぐといいな！
それは半額弁当ではないけどな >>282
自分の好きな味にした結果、毎回にんにくごま油鶏ガラスープたまに塩昆布だろ
だったら自分の好きな味の外食を日替わりする方がいいわ都内なんて飲食店だらけだし
要するに自炊でないと味変できない奴って外食のバリエーションが乏しい田舎者の発想なんだよ 金かけなくても自分でそれなりに美味しく簡単に出来る物は作る
これ以外の物はスーパーなどで買う >>293
醤油とみりんと酒があればたいていのものは作れる。
惣菜で語るなら、さすがに一人分の揚げ物はめんどくさいかもしれんな。 半額弁当でも一食200円はするし楽ではあるがそこまで安くはない >>290
参政党信者とかエグいからな
化調は毒ってリアルガチで信じてて
化調使うとメチャクチャ攻撃してくる 確かにｗ
半額弁当と比較するなら、野菜や肉も半額になったヤツを買えばより安いよなｗ
冷凍すりゃいいだけだし 自炊だけは絶対妥協しないようにしてる
QOLの中で食が一番重要だと強く思ってるからな >>300
ゴミみたいな賃貸にしか住めない貧乏人が毎日外食なんてできるんですかね？ >>292
ウチの所は共働きだけど料理好きだから分担してやるな味付けが決まっただの俺のが美味いだのそういう会話が生まれるからええもんやで >>277
味覚障害やろそれ
トマトとほうれん草はそれだけは栄養失調にならないように入れとけって医者に言われて入れてるんか >>284
炊き立てだとうまいよ
レンジでやっても米がツヤツヤしてる
どんぶりもアツアツなのでなかなか冷めないから
最後まで熱いご飯を食べられる 買った弁当の方がよっぽどうまい
調味料高すぎて自炊じゃ塩砂糖醤油白だしめんつゆしか使えない
肉もかえないから卵と豆腐と納豆が蛋白源
野菜はコスパ重視でキャベツのみ
たまねぎにんじんじゃがいもは贅沢するときだけ >>300
そんなに上手い外食ある？
チェーン店は論外だとして、そこらへんの定食屋とかでも自炊より美味しくないのがほとんど。 趣味の自炊と生活費を考えた自炊は全然違うものだと思う 貧乏人が舌肥やしてどう済んだよ
何食ってもおいしいのが一番コスパいい 料理する知能が無い奴が言い訳してるだけのような。。 >>305
ホリエモンと戦わせたいなそれ
でも一部の主張ではホリエモンとも合致しそうだよな参政党って >>316
それな
食えるけどそこまでレベルではない
旨い飯は高い >>296
都度半合炊きが楽だと思うってことはお前炊飯器の内蓋毎回洗ってないだろ
きったねえケンモメシにふさわしいわ
炊飯器は炊くの楽でも清掃がめんどくさいこと知らない奴の自炊なんてたかが知れてるわ
後片付けまで抜かりなくやるから自炊だぞ 初期コストだけ見てパフォーマンスを見ない目先しか見えない馬鹿が考えるコスパの典型例って感じ
それ20年後か早ければ数年で無駄なコストが掛かってパフォーマンスもガタ落ちするぞ >>318
煮物でいいじゃん。
あとはそれに出汁足したりで和食ならいけるでしょ。
てか和食じゃなくて洋食の話してた？ >>316
おまえがチェーン店より美味いもの作れると思えんのやけど
リュウジが言うなら分かるけど
おまえリュウジじゃないよな？ >>320
結婚しないじゃなくて結婚できない話と似てるな
好きなもの買える金があるなら自炊しないよ
金がないから買えるものだけを食ってる
好きなものは食えない >>326
君はブラインドでわかる？
内蓋の洗浄の有無 >>129
輸入肉で89円かあ。。
ちょっと微妙じゃない？ >>326
何急に発狂して…
お前が要領悪いのはよくわかったよ 米とベーコンエッグだけで済ますならそんなかからん？ 半額弁当が買えるかは運じゃん
なら半額食材買って作ればもっと安いぞ >>329
それは決めつけでしょ。
君はちゃんと醤油とみりんと酒はつかいこなせてるの？ 俺は今から夕飯に麻婆豆腐作るわけだが、弁当のクソ不味い麻婆豆腐食ってる人が哀れだわ
レベルが違う 都合よく食いたい物が半額になってるか？
半額なら弁当でもパンでも何でも食いますっていうなら良いが >>329
一回だけならチェーンで何回も食うなら自炊かな
スーパーのセールすら安いチェーンより素材だけでもマシな気がする 自炊の為に広いキッチンの家に住んで
調理器具と調理家電をそれなりに揃えてるから
コスパが良いかどうかはビミョーだし
買い物して料理して洗い物してキッチン掃除したら
タイパは悪いと思う
でもまぁQOLは上がってると思うし
貯金もそれなりには出来る 料理配信者って換気扇のメーカー別分解清掃とかコンロの五徳だけじゃなくカバー外しての分解清掃、あと食器棚の油掃除とか上げてるやついんの？
自炊って作って食べる以外の労働がめちゃめちゃあるんだけどさ 半額弁当って作ってから時間経ってるから当然味は落ちるぞ。餌だよお得でもなんでもない >>231
別に週一くらいで5合くらい一気に炊くんだからそこまで掃除めんどくさくないだろ週末にやるだけだ
気をつけるのは炊いた後はタッパに入れてサーキュレータで強制冷却して傷まないようすぐ冷蔵庫入れるくらい
内釜とかは水に洗剤ちょびっと入れて波々入れておけばくっついてた米カスも完全にふやける
>>247
冷蔵っつってんだろガイジ >>316
都内なんて毎日外食でも死ぬまで制覇できないぐらい店あるわ
ちな最近のお気に入りはCRISP SALAD WORKS、もちろんお前の家の近所にもあるよな？
まさか田舎者じゃないよね？ >>342
うらやまだな。
まあ料理が楽しいというのはいいことだ。 「ただし味の素と味の素からカネ貰ってる俺が困る」
知らんがな 毎日半額弁当買うには時間の融通と気力体力時の運が必要
今本当に競争激しいからな
吉野家コピペどころじゃないんよ
元値が800円で30%引き、しかも中身が微妙みたいなクソ弁当なら余ってるけどさ
元々の値段が高すぎるヤツな >>307
俺も自炊するならここはこだわりを持ってるわ
あー自炊してよかったってものを絶対に作るようにしてる ・ごはん 一杯30-50円
米に塩と酢と酒と白だしを入れて炊飯＆冷凍
・味噌汁 一杯30-40円
切って冷凍しといた小松菜やほうれん草や油揚げ、さっと使える豆腐や乾燥ワカメが具
味噌汁は小分けのマルコメ料亭の味
お湯をかけるだけでok
・サラダ 一回60-100円
トマト、冷凍ブロッコリー、袋入り千切りキャベツ
冷凍ブロッコリーは濡らしキッチンペーパーを被せて200Wでレンチン
200Wが大事
主菜 100-300円
冷凍餃子、冷凍サバ味噌、その他手間のかからないもの
これが俺が導き出した自炊黄金セットな
労力が最も必要な主菜を冷凍出来合いにすることでコストは上がるが手間を激減させる
栄養価も申し分ない 自炊コンプがおるんやな
自炊に外食混ぜても中食混ぜてもいいけど
自炊できないやつは混ぜられないから
下位互換 >>342
キッチンが広い家買う方が一人の食費より高いからな >>2
冷蔵庫があることが前提じゃんそれ
包丁まな板や皿とか洗剤に光熱費
作る手間や片付けまでの時間
まとめて作り置きにしてもひとり暮らしの自炊は今どき安くない 幼少時からの食育環境で価値観の差がついてそう
毎食半額弁当でいいって奴はネグレクトでも受けてたんじゃないの ガスコンロなし電気圧力鍋生活してるけどなかなかいいぞ
思ったより時短にはならないけど、一人じゃ作ろうとも思わない料理作ってるわ >>346
炊いたご飯冷蔵するぐらいならサトウのご飯の方が万倍うまいわ
ほんとケンモメシ民って餌しか食ってないんだな >>235
レシピを見て、ちゃんと作れるのはスキルだから
それすら怪しい人は五万といる まぁ趣味みたいなもんだしな
一人暮らしだと尚更そうなる >>284
炊き込みご飯も知らないこういうこどおじが
自炊にケチつけてんのか？
自炊イコール一人暮らしの象徴だから、
ここまで顔真っ赤にして叩くんだろうなあ 一週間同じものでも余裕で食べられちゃう俺からすると
毎日違うものを食べたいっていう欲求が全然理解できない 自炊めんどくなってまともなの作らなくなって毎日めしまず
一番うまいのは袋麺になってしまった ｘスレばっかだしお前らもXで絡んだ方が金になるぞ
俺達は盛り上げてやって養分さ >>344
食べたくなるやん！😣
>>333
この量買うなら100g79円だと嬉しいね😅
>>218
そうそうバラとか牛肉とか安い🐂 >>346
タッパーは洗い物増えるし洗いづらいからNG
ラップが至高
レンチンは工夫すれば味も問題なし >>371
平日昼間からアベガーしてパヨクの養分になるよりはマシやろ
パヨクの養分になっても自分も底辺になってマイナスしかないし >>326
横からだけど炊飯器の内釜まで毎度しっかり洗わなきゃ自炊じゃないってその理屈はおかしい
自炊の定義に勝手に自分ルール設けた難癖だろ >>347
田舎の方が食材が良い場合があるからマウント取れないぞ
それこそ安いさしすせそが都内とはレベルが違う >>332
ならお前はブラインドで分からなければ油でベタベタの鍋を洗わずに使い回すのか？
ブラインドとかそういう発想が出てくる時点でケンモメシだわ豚の餌食って安ゥい！とか喜んでろ 大体の奴は両方兼用してるだろ
争うネタでもなんでもない >>373
バラって部位のことやから牛のバラ肉もあるけどな 羞恥心をなくせば半額弁当、総菜、刺身、寿司とか最高だろ
半額に勝るものはない 飯の味は結局調味料なんだよなぁ
そして高いんだよこれが
ひとつひとつは数百円でも揃えないもいろんな料理作れない
ケチって徳用のでかいのかうと使いきれず賞味期限切れ
最近は油も高くてごま油やオリーブオイルは高嶺の花 >>359
ケンモくんに自炊レベルじゃないと叩かれるんやけどね🥲 リュウジよりも無駄にマッチョな料理人が作る動画ばっかり見てるわ
誰うまだっけ？なんかそんなの >>377
じゃあ俺は縦から行くけど炊飯器くらい洗う方がいいぞ 自炊のが安いし色々食える！
って鼻息荒くしてる奴に限って、大量に作って冷凍保存する前提なのはギャグか
何日かけて同じ物食う気だよ >>1
続き貼らないとリュウジのコメント見れないだろ
そんななか、私見を述べたのがリュウジだ。リュウジは《Q.スーパーの半額弁当買った方が安くないですか？自炊やる必要あります？》とXに綴ると、アップしたメモで《A.金だけで言えば全然やんなくていい》と自答。さらに、その理由についてこう述べた。
《「自炊が安く済む」かどうかは料理スキル次第だし初期投資も必要だから、お金と時間が惜しいならやんなくていいし生きていける
でも毎日違う味の好きな料理を食えるってマジで人生におけるメリット半端ない、スーパーの半額弁当は味付けがいつも変わらないからいつもそれだけだと心が死ぬ
自炊出来ると嫌なこと言われても「そんな口聞いていいのか？俺は家でお店ばりの炒飯作れる身だぞ」となるので実質チートスキル》 >>385
自炊する人ほど調味料なくなるの早いんだよね
特に醤油は切れるの早い >>378
田舎だって良い食材は相応の値段するわ田舎ナメんじゃねえよ
で？お前の家から最寄りのCRISP SALAD WORKSは徒歩何分？ 内蓋も蒸気の穴もブラッシングしないとカビ生えるしな
炊飯器の清掃はメーカーの説明書に手順もペースも書いてあるがおそらくほとんどの配信者は触れない 白米ばっかで糖尿病上等なら自炊の方が安いけど
バランスと健康を考えるとコスパは悪くなる >>375
米がつくのはは基本的に洗剤水放置にすると良いぞ
次なんかする時のちょっとした時間にパパッと洗え
ふやけてるから手でコシコシしてからスポンジしろ簡単に洗える >>384
半額の寿司は新鮮さが無くなってるからあまり美味しくない。まぁ不味いとまではいかないけど 魚なんてもう10年食ってねーな
肉類はホント買う金がない >>379
内蓋洗わないことによる問題点はなに？
フライパン洗わないと明らかに不味いし油の酸化も問題だろ
その二つ同じに見える辺りでコンプレックスにわらう >>385
しかしそれを揃えていくのが楽しいじゃん（笑） >>391
砂糖と味醂の方がすぐなくなるかなー
しかしスクリプトも居ないのにスレのスピード凄いね >>388
自炊である事は認めたのね
じゃあそれで良いよ👌 俺は半額弁当よりかは食後の幸福度は自炊のほうがずっと高いな
洗い物が面倒なのを入れても 健康と美味さにこだわらなきゃそりゃ
半額惣菜食ってりゃいいだろ >>389
二日目の煮物やカレーの美味さをしらんのか…かわいそうに… >>390
縦からやけど貼らなくてもソース見れば読めるぞ >>399
期限があるもの揃えてもな
調味料込で食材買うこと考えたら
〇〇の素でいいのでは？と思う事がしばしば 大体弁当って揚げ物が入ってるけど時間が経った半額の揚げ物は油を吸い込んだベチャベチャ油小麦粉 底辺ってペットと同じで人生において食べることしか喜びないんだから色にこだわれよ >>407
その素に何か足してアレンジするのだよ（笑） 炊飯器の内釜を、ネジかなんか外さないと
洗えない部品か何かと勘違いしてるやつがいるな
お前のお母さんは毎日そんなことしながら
お前に米飯を食わせているのか？ >>386
元気そうでなにより
丁寧で清貧な食生活してるお前を応援してるぞ >>1
普通に安いんだが
そもそも半額と定価を比べる知障は草 脳死で安く作れるペペロンとトマトソースばかり上手になってしまった
揚げ物とか面倒なやつ自炊できる人尊敬するわ >>389
いや自炊で冷凍って例えばハンバーグなら
まとめて作って成形した段階で冷凍するんだよ
俺はそれを個別に真空パックしてるから結構もつぞ
（機械あるから簡単に出来る）
で解凍してから焼くし
ソース変えたり煮込みにしたりで味も変えれるからな チャーハンは作れるようになって袋の冷凍チャーハン買わなくなったわ >>416
麺が好きなら和え玉導入してみ！
簡単美味しい 極力俺も自炊してるんだが(朝食抜きの2食)
安く済むって人は月の食費いくらぐらいになる？
出来れば一日何食かも教えてほしい
俺は2万円前後 味の素の製品はなんだかんだ神だよ
調味料では絶対に外せない会社
トップバリュとかは微妙なのが多い 味の素って不味いだろ
子供の頃料理に入ってたらすぐ分かって親にブチ切れてたわ不味過ぎて
今考えたら親に申し訳ないけど不味いという思いは変わらない
すぐ分かる
こいつ味の素の回し者だからな
カネ貰ってんじゃなかったか >>396
一度海鮮巻の半額を買ったら
魚が臭かったので２度と買わないことにしてる >>390
>味付けがいつも変わらないから
それお前が言っちゃうのか シューマイとぎょうざはやっぱり自炊良いな
肉肉しさが段違い 自炊って自分の想定の味を超えることは絶対ないからつまらんのよな
食、味に興味ない人間ほど自炊できると思うわ
ワイには無理 >>1
自炊俺食費300円/日で蛋白質100gだけど何か？ >>392
そんなに好きならそこに住めよ情けないw
てか、クチコミ微妙な店の宣伝で何を必死なんだよwww 結婚して子供できたら栄養とか考えなきゃならんし独身限定の話だよね アフィ嫌いなのにアフィに協力してX民に稼がせてあげる嫌儲って特殊だよな 金額だけで見ると半額弁当の方が安くつくケースが多いんやろうけど
健康のことも考えたら自炊したほうがええと思う >>432
そのクラス求めるならかなり毎食お高いな >>432
それ、単純に料理のバリエーションが少ないだけ まとめて作れば〜
何日も同じもの食うの冷静になって考えるとバカらしくね？
外食や弁当なら毎日違うの食えるけどw？ 半額弁当ばかりだと心が死ぬとか言ってるけど、お前は味の素ばっかり食って味覚が死んでるだろ >>398
ならお前は食器も洗わずにティッシュで拭くだけでいいってことになるぞ
味には変化ないからなそれこそブラインドじゃ分からない
でもその発想が出てくる時点でケンモメシなんだよ
味は変わらないなぁにかえって免疫がつくで自分の気にならない調理器具は都度洗わない、
こんな発想の奴が語る自炊がまともなわけないだろ >>432
食事を楽しむなんてことは諦めろよ
それは贅沢だ 料理研究家っていう職業が最近目立ってるけどこれって
調理師免許持ってない奴だろ？ >>437
アフィは嫌いじゃないぞ
パヨクとかアベガーの方が嫌い 鶏むね肉を油を使わずどう美味しく食べるかが全てだから >>231
ないない
土鍋生活から炊飯器買って最高だよ
ご飯が冷凍庫を占拠しなくなったし適度な温度の白米がいつでも食える 半額が200円だとしてまぁ自炊では調味料代やら光熱費込みでこれより安くするのは厳しいね ていうか料理作ることもできないほど時間も金もなくへとへとになる生活してるの？
やばくねえかそれって 今どきなら冷蔵庫炊飯器コンロレンジなしキッチン用品なしだったら、半額弁当最強だろう 1人暮らしはぶっちゃけ自炊に不利よな。1Kなら自炊向けのキッチンですらないのが殆どだろ
2人暮らし以上からが自炊の真髄発揮 >>446
お前はティッシュで拭けばわからんらしいけど普通はわかるよ
臭いや跡が残るわ >>431
餃子は買ったほうが安いんだよな白菜なりキャベツなり全部使うわけじゃないからな使っても二枚くらいだし
自炊のほうが確実にうまいけどな >>446
フライパンは洗わないこと結構あるわ
ケチャップとかソースで汚くしたときと、魚と肉の切り替えとかは洗う >>445
新しい料理でも調理の過程で味付けしてたら大体味わかるよ 作りたいから作るだけだな
コスパを考えてるわけではないけど、
結果的に安くはなってると思う 毎日自炊貧乏飯で心が死んだんだが？
肉を食うのが夢 自炊の方が安いとは限らんのは同意するけど味付けを自己流でやってると同じような味ばっかで飽きるわ
外食とか弁当は買う店ローテーションすりゃ味付け変わって飽きないと思うけど節約にはならんわな 確実に半額で買えるなら楽だろうね
でも野菜不足でイライラしそう 基準が半額弁当なのも何かもやもやするね
普通の弁当じゃないんかいって まぁ結局自炊は美味いもの作って喰いたいかどうかだよな
趣味の範疇に入れられないと調理時間や片付けの時間がまんま苦痛になるんだろうけど
金も時間も無い奴なら半額弁当という手段しかないんだから黙って買って食ってろとは思う
半額弁当や総菜を取り合うライバル増やしてどうすんだよ 弁当にしてもスーパーによってグレードが違い過ぎる
近場にあるのヤオコーとベルクだけどヤオコーの弁当見たらベルクのは買えん
どのみち仕事終わりが早くて半額では買えんから自炊のが安くつくが >>453
調理器具はめっちゃ立派なのに、炊飯器がないのが頭おかしいのよ >>448
調理師免許なんて飲食ちょっとしてたら誰でも取れるぞバイトでも2年くらいだったかな >>405
あれ細菌発生するから鍋の管理面倒くせえんだよ >>442
まとめて作り置きすれば1週間はもつからぁ！とか言うが傷む前に
1週間以内に食べきらないといけないから口に運ぶみたいな食生活は
金の問題じゃなく精神的にコスパ悪いんだよな
カレーなんて一度作ったらその後数ヶ月は食わねえでいいやってなるかもしれんし
冷凍して味が落ちたやつをそろそろ消費しないとなぁ…で食うとかアホらしいわ >>462
それフライパンが熱いうちにティシュで拭き取るといいぞ
すげーきれいに取れる >>461
ぎょうざのキャベツはみじん切り買った方が楽
そもそもぎょうざは包むのがめんどくさくてスキル高め >>448
クラシルでプロが家庭で作れるレシピ紹介してる動画見た方が全然良いよな >>413
😄🍻😙
>>383
ま、まあそらそやろ🙄
>>417
今年食卓に白米置いて見せつけてやるからな🍚 蕁麻疹出るようになったから外食や惣菜は買わないけど
自炊やめたらインフレもあって金足りなさそうな気がする >>462
続けざまに作るときならね
前の風味が問題ないなら
軽くキッチンペーパーで拭くとか >>432
お前の身近な大事な人を喜ばせることも出来るよ？ >>458
そうなんだよ。広くて使いやすいキッチン持ってる人は自炊を推奨するけど
底辺貧乏の極小コンロ使ってる奴は外食と半額弁当を推すわけだ
環境と社会的地位が違うのに議論が噛み合うはずがないw >>475
自炊厨ってほんとウェルシュ菌とかカンピロバクターとか食中毒リスクに鈍感よな お金
時間
料理の知識や技術
健康
こういうの考えてできる範囲で自炊すればええねん バズってる話題で既にそこそこ出てる意見をまとめ直して「誰も気づいてない新しい切り口」みたいな顔して語るタイプのインフルエンサー
最近やたら見かけるな 近所にラムーあるから自炊しない方が安く済む
けどラムーの弁当なんか日常的に食うもんではない
どうしても疲れて料理できない時に買うレベル >>486
アベガーに大事な人とか身近な人とかおるわけないやろｗ
この世の全てから嫌われて全てを憎んだ人間がパヨクに洗脳されて安倍の名前をつけたのがアベガーやぞ 自炊と弁当の併用だろ
必ずどっちかしかやらないやつなんておらん >>463
じゃあ致命的にセンスが無いんだと思う
出汁変えるだけで想定と全然違うものになるし 米 田んぼ
人参 畑
玉ねぎ 畑
ジャガイモ 畑
たけのこ 山
イノシシ 山
ウサギ 山
自作だと全部無料 >>129
家の近くのベルクスはこんな鮭安くないぞ >>475
粗熱取ったら冷蔵庫であかんか
それで腹壊したことはない >>475
>>488
冷蔵庫に入れろやガイジかよ >>4
雨や雪の日は客少なくて早い時間に捨て値にするから狙い目 料理好きで自炊するのが最強、コスパで考えるならキッチン用品全て無しで半額弁当最強 蒸し器は持ってないんで、10円もやしを敷いて、簡易蒸し器にした
https://i.imgur.com/dFtWwrw.jpg 卸売市場で長いこと働いてたが調理側のモラルのなさを知ってるだけにタダでも食おうとは思わんわ
食材買って自分で賄ったほうがいいぞ
食いもんで騙されるとショックでかいから 嫁に弁当ばっか食わせるのもなと一応自炊するけどひとりだったら絶対弁当生活だわ >>426
鶏ガラスープはユウキの無化調の使ってたけど、ヤオコーのPBに乗り換えた
味の素から出してるやつと値段変わらないし、
そもそも味の素のはチャーハンにしても野菜炒めにしても旨味強すぎて味がジャンク臭くなる 料理は時間かかりすぎてあかんわ
一人暮らしでやってるやつなんて暇人だけだろ >>506
どこのスーパーで働いてたんや
教えて欲しい むしろ毎日同じもの食いたいんだが？
栄養が偏るから仕方なく他のものも食べてるだけで 旨い物のレシピが増えるほど自炊するのが楽しくなってくるわ
まずい物しか作れなかったら自炊は捨ててるわ >>500
ウェルシュ菌は冷蔵しても菌は死なないぞガイジ スーパーの惣菜って毎回同じ味だから飽きるだろ
料理が上手ければ惣菜より美味い料理作れるし色んな味付けの料理食えるし無添加にこだわる事もできる
値段だけの話しじゃないよね >>498
そうバラ売りで安めは助かるよね🐟
カスミは98円とかもよくやってくれるよ >>509
一人暮らしで忙しいとか働きマンやな
ホリエモンみたいに仕事が好きなんやろな >>499
寝かせて味よくするにせよ、鍋冷ましていちいち仕舞う時の冷蔵庫のスペース作ってぶち込む手間とか
いちいち自炊なんかしてられるか、と嫌でも思うわ
かと言って鍋物美味く安く作るなら、ある程度はでかい鍋一択
その日食わねえ料理のクソでかい鍋が占拠してたら鬱陶しくて敵わんし >>517
死なないなら冷凍しなくてええやろガイジ >>517
菌が何度で増えると思ってんだよ
ほんとこのレベルの何も知らない無知のガイジが文句つけてきてるのかよ
勘弁してくれ 過剰に食中毒怖がる潔癖症が
外食持ち上げてるのがおもろい
幻想抱きすぎ >>518
蒸し器なんて使わないわ
フライパンと鍋2つだけで生きてる >>505
100均で、フライパンの底に敷くだけで蒸し器として使えるようにするグッズ売ってるぞ
だけどもやし使うのは上手いやり方だな >>512
作れる幅が広がると料理は楽しいけど
自分は胃が大きくないから
食べきる心配しながら作る事を考えないといけないのが難点ではあるわ >>527
俺は箸とかフォークもあるけどなぁ
鍋から手掴みで食べてるんか >>530
毎日毎日無理して食べることで胃が大きくなっていくやろ 今の自炊なんて半調理品組み合わせるからそんなに手間でもないな >>532
トコジラミとかパヨクが騒いどるだけやろ
コオロギ食わせられるとか言ってる基地外の被害妄想みたいなもんやん 米炊いて適当に豚肉焼いて食うだけでも半額弁当より美味いし安いぞ
コスパなら自炊だろ
タイパなら半額弁当だけど毎日買えるとは限らないし買いに行くの面倒じゃね？ 味の素で味覚死んでるゴミのレシピより半額弁当の方がバラエティーある >>539
パスタソースとかはかなりレベル上がってきてるよね >>541
劣化したクソマズ半額弁当をまとめ買いして冷凍してるんだとw >>525
冷蔵しようが冷凍しようが加熱しようが酸素を遮断すると増える菌もいるし
塩分が強い環境で増える菌もいるとか知らないから冷蔵庫に入れろとか書くんだろガイジ
冷蔵すりゃ何でも安全に保存できると思ってる奴の自炊ケンモメシなんか食ったら即食中毒になりそう そもそも半額弁当ってか出来合いの弁当ってうまくないじゃん
自分で適当に作ったのでもそれより旨いけどいつもどんな文句ってんだよ… そのうち自炊どころか材料を自分で作るダーチャと物々交換から始まる >>536
信じられるのは自分だけなんて寂しすぎるよ
信じることをやめてしまえば楽になるって分かってるけど >>541
俺割りと引きこもりだけど引きこもりほど買いだめして自炊出来た方がいいね
自炊できて困る事もないしね 俺も最初はさ
一人暮らしだし自炊するかwまとめて作れば手間もかからんでしょwってやってたよ
でもさ
今日夜外食しようかな〜…あ、でも一昨日作ったアレ食わないと痛むか…やっぱ家で食うか…ってなるのがバカらしくなったわ
何食も同じの食べるのアホ臭い 自炊肯定してるくせに冷凍するやついるけどなんもわかってない世やw
お前が求めてるのはコスパじゃなくコストのみだとw 半額シールなんて久しく見てねーし
スーパーエアプかよ
20%引きの時点で大体売り切れるわ！ >>546
何いってんだバカ
ウェルシュ菌の繁殖に適した温度は40ド前後だ
強制冷却した後冷蔵庫ぶち込んどきゃ一週間くらい余裕だわ
まじで何も知らねえんだな 半額弁当って、たまに副菜の味がおかしくなってるやつあって不安になる 味とか全く考慮してないのか
食べる楽しさとか全く感じない人たちなの？ >>547
食にあまり関心ない俺みたいなやつがいるから
美味いもの食って関心はするけど感動とかはない
とりあえず不味くなくて栄養取れれば何でも良い >>453
火災報知器の位置草、鳴りまくりで外したか ＞「自炊をすれば違う味が毎日楽しめる。それは人生におけるメリットだ」というリュウジ。
これって金持ちはそうなんだけど、自炊ですら「あの残ってる食材期限が早いからこのメニュー」みたいな
食材に振り回されるのが実際の食事 >>543
レベル上がってるうまいパスタソースはスーパーでも1食分400円近くするぞ
パスタ買ってそれ茹でてとかの手間考えたら冷凍の方が安いしコスパ考えたらパスタ屋で食う方がいい >>547
言うて自分が作ろうが冷凍して解凍すりゃ確実に劣化するから、日増しに味落ちるもんを延々食うなんざ苦痛だろ
金かけて美味いもの食うために自炊はまだしも、自炊のが安くて美味いはエアプの寝言 自炊しない人って調味料も食材も全て一度で使い切る前提で金額の事を考えてそう >>426
味の素買ったことない
出汁は
魚、海藻、茸の乾物を粉に
エビ、貝から抽出
チキンポークビーフ野菜から抽出orコンソメ >>552
確かにこういう時もある
かいすぎるのも考えものだわｗ パスタソースはレトルトの買うとコスパ下がるし、美味いのは高いんだよな >>555
最近物価も上がってるし廃棄も出さないように社会が変わってるからか
半額で余りもせんよな 自炊の1番のメリットは自分の好きなものだけを好きなだけ食べれることだと思ってる >>552
冷蔵じゃなく冷凍なら今日の明日も明後日も大して変わらないだろ
自炊には冷凍庫がでかい奴がいるな 冷凍食品を半額の時に買い込むのが1番正しいと思うのは俺だけ？ >>564
自炊しない人って冷凍したりレンジ調理したら不味くなると思ってそう
そういうところが馬鹿にされるんだよな 自炊のがはるかに健康にいいから金の問題ではない
たとえマヨネーズや味の素を使おうとも外食のそれとは比較にならん >>554
半調理して真空パックで冷凍すれば味はほとんど劣化しないぞ バター
ごま油
めんつゆ
にんにく
味の素
この5つの中からいくつか適当に使えば誰でもうまく作れるよな まあ、一人暮らしだと自炊のコスパ微妙なのは確かだが
家族がいるなら効率上がる
それを理解しているなら好きにすればいい 自炊する意欲と技術がある人なら良いだろうけど
マトモに作れないなら弁当購入がベストだと思う 肉、鮮魚売り場の割引品は必ず見るけど弁当売り場はまず見ないわ
惣菜の割引に関して自炊分じゃ足らなくねりそうな時もあるらチェックするが >>564
冷凍なんかするなよめんどくせえ
タイパｗｗｗはどこいったんだよ >>8
やすいって
毎日スーパー通ってやすいのかえって？ｗ
バカは黙れよ
冷凍できないものはどうすんの？ 毎日違う味作れるほど料理が好きなやつの言葉だな
週1で作り置きして毎日同じもの食ってたら疲れちゃったわ >>561
そうムカついて外した。もうちょっと煙出したらジャンジャン鳴るねん😩 >>563
最近物価も上がってるし高級路線も増えてきてるから普通に400円の売ってるよな >>580
バターとごま油、いま持ってないんだわ
あるとレベル段違いなのは分かるんだけど 半額弁当とか栄養がうんちすぎるからレシピでも買ってあすけんでも入れて栄養計測しながら飯食え >>552
葉野菜とか魚みたいな鮮度重要な食材買うとそれを使い切るためのメニューになるから
結局使ってる食材がずっと同じで味付けだけ違う料理が数日並ぶんだよな自炊だと
今日もレタス食わないとダメか…みたいになる
だったら外食の方が精神的コスパはいいんだよ >>562
そして1人だと消費遅いから冷凍したり衣だけつけて冷凍したり
豆板醤甜麺醤なんて中華縛りになるしなければ和風麻婆で誤魔化せるしで
たぶん自炊しても結局毎日好き勝手やってコスパ上がるなんてことは無いんだよな >>591
冷凍したりレンジに掛ける手間や時間がかかるだろ 稀にマクドナルドとかテイクアウトすると
あんま美味くねぇ 少ねぇ これで900円！？ってなるな >>593
半額弁当まとめて冷凍する人はやっぱ違うな 半額弁当買っても、一人でファミレス行っても晒されるこんな世の中 >>572
ほんこれ
トマト缶と調味料あれば安くて旨いトマト系のパスタソース作れるからね
ソーセージかベーコン、ひき肉やツナぶち込んだらはい完成で簡単 >>593
捨てちゃえば良いんだよ
結構食材捨ててるわ
食いたくないものは食わなくて良い タンパク質はプロテインパウダー
ビタミンはサプリで取れば問題ない >>588
換気扇がどこにあるか分からんけどコンロの上は草まみれ >>596
自家発電しないとレンジも冷凍庫も動かないのか
なんでそんな原始的な暮らししてるの？ 味の素研究家に解明しろ
出汁もまともに引けない奴が料理語るな 人間、食に嗜好性求めると死ぬようにできてるんだ
米にサラダとツナ缶くらいでよい >>597
900円あったら羊肉たらふく食えるよな 自炊は手を抜けば安くなる
凝り始めると際限なく高価になる 出汁とるとか手間かかるような自炊してんならともかくさ、買ってきた肉とか野菜に火通すだけならさ、大した手間でもないだろ
米炊くの面倒くさいとか言ってるやつもいて呆れるわ
スーパー行くほうが手間だろ >>590
しゅうまいのタネにごま油プラスして作ったらもっと美味くなるぞ >>597
てか出来合いのって塩分きかせすぎて長期間食べたらかなり体に悪そうなんだよな 富裕層のスーパースレ立ってただろ
戦時にはあんな値段どこじゃなくなるわけで
自炊なんな不可能になって餓死だよ
やっぱ田畑持っておかないとな 一人前作るのめんどくせーから大量に作って保存するのもめんどくせーから一度に全部食う
自炊は太る >自炊出来ると嫌なこと言われても「そんな口聞いていいのか？俺は家でお店ばりの炒飯作れる身だぞ」となるので実質チートスキル
この心の持ちようはいいよな、ドランクドラゴンの鈴木も何言われても柔術で「いつでも殺せるしいっか」って前向きになったって言ってたわ >>615
今日見たレシピにもごま油あったけど、入れられなかったわ 15円のうどん食ってるのに半額弁当のほうが安いわけねーだろ >>609
ガイジは食材が凍ったりレンジで温めてる間に眼の前でじっとしてるお前だろw ここ読んでも分かるが一人暮らしの自炊は別に安くないって言ってる奴は
ちゃんと自炊歴ある奴だよな、やったからそう言えるんだよ
でも自炊厨は工夫して外食や半額弁当組み合わせて費用・味・手間のコストバランスの最適解を見つける
みたいな経験してない奴がそう言ってる場合が大半 1人ならスーパーでいいだろう
しかし一生ではないことを
わすれるな >>579
野菜とか真空保存しようが差は結構あるだろ
感じない程度にすぐ使うとなると結局似たようなもの食う羽目になる
それに、その段階で細かくパック分けて管理するのがもう面倒くせえ >>622
スーパーの安物って味ひどいだろ…
自炊なら同じ値段で凝ったの食べられるのに >>453
小型湯沸かし器の上部排気口にモノ置いてるのは相当ヤバいね
不完全燃焼引き起こして死ぬんじゃね 自炊で高いって言ってるやつは素材を使いすぎだろ
あとどんだけ食うのよ 毎日半額弁当争奪戦に参加して勝ち続けるとかプロじゃないと無理やんｗ >>627
一色ごとに分けて冷凍するのが手間じゃないと抜かすつもりかがイジ >>625
15円のフニャフニャうどんは焼きうどんにすると神うどんに生まれ変わるの好き 慣れれば自炊のほうが安くつくが半額弁当重宝してる勢力は自炊慣れしてないので一生わかり会えない >>593
葉物野菜は球で買えば結構もつけどね
レタスなら芯の成長点を潰して濡らしたキッチンペーパーで覆ってから
更に新聞紙を被せてビニール袋にでも入れて野菜室へ >>330
底辺にそういう思考の奴多いな
金がないから外食しないみたいな短絡思考しか出来ないのが
だから底辺なんだろうけど >>632
手間省く自炊っていうベクトルで話してるんだよ
自炊で凝ったもの作る時間はさすがにねぇわ >>564
おまえが食ってる弁当や外食も
冷凍具材たんまり使ってるからな
今は便利な食材が沢山ある >>637
手間でも何でもなくねえか？
ただ容器にいれるだけだそ？ >>631
家事労働とはメンドクサイものなんだよ
それに時間か金をかける事でQOLが上がる
もちろんそこにQOLを求めない人は放棄しても良い 毎日半額弁当求めてスーパーウロウロするなら自炊した方が早いやろ >>601
安いトマト缶に安い加工肉いくらぶち込んだってケンモメシレベルの餌にしかならないって
分かってこれ書いてるのか？
店で高い金出して食うことはないんだよとか本気で言ってそう 自炊する体力時間があるならしたほうがコストは良い
最近全然しなくなっちまったよ。ホモ弁で揚げ物惣菜買って帰ったりしてる 言うて毎日買いに行く方がダルいし時間かかってるのに… 1食ごとに分けて保存するのは、後で タッパー 洗うのがめんどくさいから好きじゃない
鍋ごと冷蔵庫に入れて数日して食うのが基本 >>649
お前の意見なんて半額弁当食ってた満足してるってだけで行く意味なんてねえんだわw 肉焼くだけでも立派な自炊なのにそんなに面倒かな？
毎日買いに行く方が絶対に面倒だし時間もかかると思う >>648
ウォーキング兼ねてるとすれば健康度も上がるぞ 半額弁当やお惣菜は味濃いし揚げ物ばっかりだから自炊してる >>656
どのへんが手間なのか教えてもらいたいわ
教えてくださいよこどおじさん >>543
パスタソースって数える程しか使ったことない
温めると思うと
麺を茹でる鍋に材料を加えてその場で作った方が楽だと思う
ソースベース
炒め玉葱 自作冷凍
マッシュルームソース 自作冷凍
濃縮トマトペースト 業務用
生にんにく 冷凍
アンチョビ 常備
乾燥スパイス 常備
チーズ 数種常備
挽肉 冷凍
オリーブオイルorバター 最強なのが半額の生鮮食品をまとめて冷凍して自炊することだな
月2万余裕で切れる >>653
小分けにして保存するのに真空パックする機械あったら便利そうでちょっと欲しい コスト云々の弁当派は全部食い尽くす前提で話してくるからわかり合える日は来ない 生活圏内に半額弁当買える店があるなら全くもってその通り
自炊をしない一番の利点は買い出しや調理の際に生じる手間暇を省けることだから >>657
まあでも焼くだけで美味い肉は高くて手が出ないのも事実だわ
安い肉だと、焼き肉のタレ食う感じになってくる >>653
ちゃんと鍋を冷蔵庫に入れる前に粗熱取ったりボウルの水に漬けたりして予冷してる？
してないと冷蔵庫の中の他の物が傷むから気を付けて 海外にいたら否が応でも自炊せざるを得なくなる
自炊しなくても健康なのは恵まれている証拠 リュウジの最大の功績は自分も料理やってみようかなと思う人を作り出せたこと 買いに行くほうが面倒くさい
ネットスーパーでいいよ リュウジ（37）のおっさんが
広末のコスプレしてたのか >>661
パスタソースの調製は、麺を茹でる時間との戦いで、そこが腕の見せどころだよね 自炊のが高いと思うけど弁当変なもの入りすぎてて体に悪そうだから自炊してる😞 お分かり頂けただろうか
どっち派だろうと一人しか居ないことを >>400
うまそう
美味い飯自炊できる人羨ましい 冬に作る鍋なんてコンロ放置のままで1週間くらい余裕で食べ続けられるだろ
軟弱かよ >>640
でかい野菜室があるでかい冷蔵庫買って設置できるぐらい広いキッチンある家を借りて住む金あるなら
食費ぐらいケチケチするなよって思うんだよ
だから葉野菜は丸ごと〜みたいな発想が出てくる時点で田舎者かこどおじ
それだって結局傷む前に使い切らないとが軸になって食いたいものを食いたい時に食う自由は
制限されるから自炊の意味ないんだよ、食材に束縛されるから
レタス１玉買ってもその日に１枚食いたかっただけでしばらくレタスいらないってなったら無駄になるだろ
ここをフレキシブルにしたいなら惣菜とか外食の方がコスパいい やっぱこの手のスレってなんで独身男が67歳で腎不全になって死ぬのかよく分かるわ
毎日あんな酸化油と塩分の塊食ってりゃ腎臓ぶっ壊れるのは当たり前 >>653
おでんや水炊き鍋を沢山作ると飽きるけど
余りにカレーやシチューのルーを投入すると
手間ゼロでカレーやシチュー食える >>15
まあ60代後半で死にたければ勝手にしろｗ 料理の上手いやつはそれだけで尊敬していい 料理って自然にうまくはならないから 努力と研鑽が必要だからね 主婦の家事とか自炊とかやたら持ち上げて首絞めないほうがいいよ
ただでさえ時間ないんだから外注できるとこは外注するそれでいいでしょ >>675
デパ地下で1000円出して買うより美味いから試してみて！ 自動車通勤してるやつにとっては大型スーパーで加工品買ったほうが楽という違いもあるだろうな
電車通勤だとスーパーは遠くていく方が面倒 >>680
おでんからカレーやシチューって美味いの？ >>679
こういう奴らの将来なのか
納得だな油や塩分すごいしな >>679
外食やコンビニ弁当て味付け濃いんだよな
たまに食べると美味いけど
毎日食べてると絶対に身体に悪い 生活習慣病になるような食生活はコスパ悪い
長期的な視点のない奴は馬鹿 俺は母親が調理の仕事してたから栄養バランスもよくて自然に食べるの好きになったけど、母親が飯マズだったら食へのこだわりとか失うんだろな ごめんなさい
自炊好きですが、糖尿で血圧も脂質も高いです。。 >>688
最初は勇気いるけど美味いよ。
おでんカレーは出汁が出てて味に深みがでる 調理して小分けして冷凍しろ、
健康にいいぞ、
とか自炊連中は偉そうに言ってくるから鬱陶しいんだよな。 >>677
まあ田舎出身である事は否定しないというか実家農家だしなｗ
今は普通の賃貸に住んでるけど冷蔵庫だけはでかいの置いてるわ
それでも足りなくて冷凍ストッカーが欲しい >>649
君には言ってないから半額弁当だけ食ってていいよ >>221
今も普通に半額になるよ
実際さっきなってたしよくうれてた >>696
おまえらのためを想って教えてやってるんだぞ >>699
ほいよアチアチとか言いながら豚の餌食って安ゥい安ゥいとか喜ぶぐらいなら
半額弁当の方が万倍マシだから言われなくてもそうするわ コロッケとかポテトサラダなんか自分で作る人いるの？ このリュウジとかいう奴の料理なら外食より安いのは明白なんだが炎上商法やろ 材料費もまじでそうだし
何より時間がもったいなくなってやめた
スーパーで買う時間も料理してる時間も洗い物してる時間も俺の時給考えたら恐ろしい損失 >>686
地味に買い物ってのは大変だよね
車無いと重いモノ買うのは大変だし
都会住みで夜しか買い物行けないとかだとお買い得品も少ないしね
自炊がコスパに大きく関わるのは買い物の部分だと思うし まあ独身なら好きにすればいいよな
誰も気にしないしどうでもいい >>717
でも独身こそ倒れたり入院とか大変だし寂しいだろ
死んでしまえば一緒だけど >>717
いやいや独身でも体の事気にされるやろ親とかから 妻の料理がほんと美味しくない俺がトップクラスの不幸者しょ
あと50年とか食べなきゃいけないとか本物の地獄だぞここ >>715
米が特に大変
自炊派の人はどこで買ってる？
こないだたまたまセブンイレブンの案件あったから安く宅配させたけど。。
https://i.imgur.com/4Ywsq11.jpg >>723
おまえが作ればええやん
文句言いながら食ってるのがバカで笑うｗ >>633
いやワッチもそう思ったんだけど何年もなにも影響ないんよ😐 手間も考えると半額弁当が一択なんだろうけどまず、自炊できる余裕がある仕事に就けるかが大事だよな
そんな余裕ない仕事じゃストレスと栄養バランスですぐに身体壊すよ >>716
これ旨いしコスパ良いよね
たこからあげもかなり旨いんだけど高い… ６畳間ワンルームだとそもそも自炊前提で部屋が作られてないというのもある
調理器具も冷蔵庫も置くスペースがない ここで自炊を推さずに「そうだね大変だね自炊する意味ないよ」
って言えるところがマンさんに売れる秘訣や >>1
いやリュウジのメシは味の素とごま油の味ばっかじゃん
買ってきたメシのほうがよっぽどバリエーション豊かだよ >>729
そうなの？
クーポンあるしタコも買ってみるわ >>731
ワンルーム物件だと洗い物すら厳しそう
ビジネスホテルの洗面ぐらいの大きさ しかないよね >>736
たこからイチオシ
ぜひ買ってみて旨いよ 料理できるとモテるしいい趣味ではある
キッチンで飲む酒は格別だから酒飲みに向いてる
コスパで見たら大量調理に勝てるはずがないんだから非生産的なのは間違いない >>731
キッチンが独立してないと色んなとこに匂いがつくしね そもそも都内だと駅ナカにもたくさん店あるし家から徒歩２〜３分のとこに
コンビニもスーパーも飲食店もごろごろあるから
食いたいものを食いたい時に食いたい量だけすぐ食える
田舎だとわざわざ車出さないと食べ物入手できないしロクな飲食店もないから自炊至上主義になるんだろうな
土日にイオンで大量にまとめ買いしてそれを１週間かけてチマチマ食べ切る生活を強いられるというか >>672
物によってシビアなやつもあるけど
もちもち系ショートパスタとかは結構楽かな 半額弁当というのは他の人も買いに来るのであって自分がその客層と同類の仲間でいいと思うなら続けてよいと思う 一人暮らしか複数人暮らしかで全く話が変わるだろこれ
複数人暮らしなら間違いなく自炊が安いが一人暮らしの自炊は半分趣味の領域だわ >>720
コスパっていうかタイパがいい
これがわからずに自炊のが安いと言われる
どっちかしかだめな理由じゃないんだからほどほどに半額惣菜なり弁当なりでパフォーマンスあげりゃいいだけなのだけど コタツ記事書くのは別にいいんだけど最近こういう系のタイトル増えてきてマジで気持ち悪い
今日見たこれとか
https://news.livedoor.com/topics/detail/26043075/
岸田スレとこれどっちが先にやりだしたんだ 半額の肉や魚買えば明らかに自炊の方が安いが
火を通せばその日のうちに食わなくてもいいしすぐ冷凍しておいてもいい 半額で買えたことがほぼない
大抵30％引きでそれがなくなったら「今日のお弁当お惣菜は終了しました」の札が貼られてる 米だけ炊いて惣菜は半額購入こそタイパコスパで最高よ 半額肉や刺身とか寿司はよく買う
半額弁当安いんだけどたまにだな
毎日のように食うと身体壊すわ >>732
リュウジは散々セクハラ接待させた女に奢りたくない発言で女の大半を敵に回したぞ >>713
ぶっちゃけ効率的で美味い自炊飯食ってる
と豪語する奴に限って、掘り下げて話聞くと大したもの食ってねえっていう
ありゃ延々同じような物食っても嫌にならんやつか料理が趣味なやつだけが向いてる タイトルの末尾に「これは泣く」とか「完全に同意」
みたいな第三者のペラペラの感想を書く意味 自分の稼ぎを時給換算して手間賃上乗せして考えてみろよ
ニートだけだろ自炊が安いとか言ってんのは >>742
仕入れコストは安くても販売コストは消費者価格ですよw >>752
生鮮食品の半額は店によってピンキリなのよね
肉なんて変色するまでやらないところもあるし刺し身だけはどこも早いけど >>745
都会でも仕事帰りに商店街で買い物すると旬の食材が凄く安かったりするからなぁ
たまに普段買わない食材買って工夫しながら料理して上手く出来たら嬉しいけどね
一人暮らしだからその喜びを誰とも分かちあえないけど・・・ 今後は人件費は上がる一方なのになぜ今の水準で半額弁当が買い続けられると考えてしまうのか 弁当はゴミが増えるのが嫌い
ピザの宅配で出る汚れた段ボールが最悪 半額弁当がそもそもコスパいいのかという
１個じゃ到底足らんし２個じゃ多い、主に飯の分が
俺が肉体労働だからなんだろうけど
自炊分じゃ足らない分をあくまで補助的に割引惣菜買ってる感じだからな 栄養バランスだの出来ばえを求めだすと安くねえんだよな まぁ炭水化物は米炊くより10円のうどん玉と野菜と肉とキノコとか炒めた方が安いわな
全部1度に出来るし 独り者だし料理に時間も神経も使いたくない
無理せず出来る範囲で自炊もするし病まない程度に中食外食もする >>762
そういう理屈つける人はまともに家事労働出来ない人だと思うけどね
家事労働は確かに非効率な部分はあるが
基本的にはやればやるほどQOLが上がる
豊かで文化的な生活してる人は大体家事労働に時間使ってるか凄く金かけてる >>739
揚げ物ばっかでギトギトの土方弁当みたいのしかイメージしてない奴多いが
最近のスーパーって健康重視でヘルシーなもの多いで弁当も惣菜も
サラダボウルパックにサラダチキンと納豆巻き、フルーツ盛り合わせパックみたいのを
半額でゲットして組み合わせたりそこは工夫次第や 丁度半額の食材買って帰ってきたが弁当類には全く手を出してないぜ
分厚い肉買ってきたんでこれから焼いて食う
俺も弁当は半額でも割高に感じてる 味付けのパターン少ないこいつに毎日違う味って言われてもなw 料理するように仕向けて味の素振らせるのがこいつの任務だろ 自炊より安い弁当ってかなり限られてないか
ラムーぐらいでは >>773
今10円のうどんとかある？
ラ・ムーの18円が今ところ最安だわ
これでもコスパはいいけど 大東京の東海道線が止まって大変なことに
京急品川駅がライブのフェスのようなぎゅうぎゅうの込み込みに >>782
近所のスーパーにあるな
他の所は20円前後かな この前半額弁当買ったら成分表にグリセリン入ってて驚いたわ
チキン南蛮弁当だったんだけどグリセリンって食っても大丈夫なんだな >>758
じゃあこいつの本買ってるのが男だけかって言うとそうやないやろ？ >>775
掃除や洗濯にも手間賃や時給換算しながら生きてるのかな？って不思議になるね
料理だけ時給換算してるのかもね 正直自炊したほうがおいしいからそれでいいじゃん
コスパは考えるな >>766
商店街が開いてる時間に退勤して仕事帰りにブラつく時間の余裕あるなら
その分残業とか副業して稼ぎ増やして外食費に充てた方が自分はコスパいい
つか早退でもしない限り都心で働いてたらギリ商店街営業に間に合ってもその時間じゃロクなもん残ってないし
なんかお前の書き込みリアリティないわ、もしかして田舎者？ >>791
ｇ598円の牛肉 ぐらい躊躇わずに買えるようになりたい 自炊もスキルだから1年も続けてたら上手になるけどな
そんなに凝った料理をする必要も無いし
簡単だぞ >>794
そして冷蔵庫に居座る鍋で似た白菜を延々食うのだ 田舎の半額弁当って8時とかなのが驚いたわ
都心なら10時とかなのに つーかスーパーや弁当屋の弁当がなぜあんな異常に安いか考えろよｗ
自分で食材買ってもあの値段にはならん
何をやってるんだか怖くて常食なんかできんわｗ 自炊といえば肉を焼くしか思いつかんからめちゃくちゃコスパ悪い >>788
男だけじゃないだろってのが論点ずらしだがマジレスすると
そりゃ男だけじゃないだろうが女の大半を敵に回したのは事実
だからリュウジを支持してるのは男の方が圧倒的に多い、女からは本人も料理もキモい扱いされてる コロナで大概の人が自炊マスターしたのかと思ったけどそうでもないんだな >>745
車通勤してるから仕事帰りに寄るだけだぞ 味が濃いのと夕飯が遅くなるんだよね。
単身赴任してた時はおつとめ品の野菜でサラダ作ってたわ。
体力があるときは自炊するけどプロパンガスで毎日やってたらコスパは悪い。ティファールとかレンチンも駆使して作るのも大変 >>748
個人的には、一人ならいくらでも手を抜けるし安くしても問題ないけど、
家族がいたら家族の嗜好や健康に合わせないといけないので、山のように制約が出てくる >>792
うちの会社は勝手に残業なんか出来ないけどね
働き方改革で週5時間以上の残業した場合は労務から上司に確認が入るし
それが繰り返されるようなら上司と本人が労務に呼び出されるよ
基本定時退社だから商店街に普通に人が沢山居るぞ
君こそどんなブラックで働いてるの？ >>802
おまえなんか詳しそうだし実際はそうなんだろうな
これまでこいつの本売れてるって聞いたし
フェミ拗らせてない女は気にしてないんだと思ってたわ >>798
小さい片手鍋に野菜とキューブやポーションタイプの鍋の素入れて5~10分煮るだけ
一人前作って食い切りだよ 昨日のそれダメに出てたあいつか
番組そのものがロピアの宣伝のような番組だったよね
ここ数年のロピアのやり方はなんか裏がありそうな気がする
その番組にホイホイ出て持ち上げてるやつも 半額シールを貼る時間が同じスーパーでも日によって微妙に違う
必ずしも半額弁当があるわけでもなくすっからかんなことも
スーパー密集地帯でもない限り継続が困難
安めの弁当だとバリエーションが豊富なわけではないので結構飽きる
そう考えると米だけは炊くようにして冷凍食品やレトルトも視野に入れてやりくりするのが楽 >>790
掃除洗濯なんて毎日はしねえし洗濯は放置できるし、作り貯めた飯延々食うような苦痛ねえだろ
つか、料理は外食なり適当に済むが、家事代行なんて最安値でも3k/hは飛ぶから
手取りで換算すりゃ自分でやるわそら >>809
洗い物次第
ガス代は基本お湯代と思った方が良い
給湯器が一番ガス代食う >>815
クソ寒い札幌でお湯出さずに洗い物結構頑張ってるわ >>804
田舎だと飲食店のレパートリーもスーパーの軒数も乏しいから味変しようと思うとそうやって
車で寄って買った食材で自炊するしかないってこと、だから田舎者は自炊派が多くなる
都内だとデパ地下はもちろんスーパーだけでも駅チカに何軒もあるから弁当や惣菜をローテしても飽きがこないし
ヘルシー志向に沿ったオシャレな弁当も豊富だからそれが半額ならそっちの方がコスパいい
残業でそういうもの買える時間に帰宅できなくても自宅から徒歩１分の距離にコンビニあったりするから
食べたいものをそこで一食分買って食べる方がロスもないし便利ってこと、田舎者はここが想像できないんだろうな 自炊するにしても、包丁はそれなりにグレード良いの使って、研ぎ方も覚えた方がいい
今はいくらでもYouTubeで解説してくれてるし
自分はフランス料理人の親父から教わったけど
安物の包丁使ってるだけで能率がダダ下がる
人間、安く手に入れた道具って無意識に愛着が沸かなくて、当然扱いもいい加減になるんだよな
それに加えて、安物は鋼材からしてロクなもの使ってないから劣化速度が早くなるし >>815
え？洗い物ってお湯でやってるの？
そりゃ地球温暖化になりますわ >>810
フェミじゃない女も味の素ドバドバで離脱した
フェミでも無化調でもないまともな女は最初からリュウジなんてキモい料理YouTuberには興味ない
まともな女は調理師免許とか栄養士の資格持ってるプロのレシピをデリッシュキッチンとかで見てるから 自炊は洗い物が面倒ってやついるけど考え方変えないと駄目
自炊するなら洗い物や片付けまで含めて料理って考えでやらないと億劫になるよ 365日半額弁当で済ませられる奴もある種の才能だから胸張って生きていけ >>819
ギトギト油やコップの曇はお湯で洗わないと除去できないぞ 今日の食事
インスタントラーメン+アサリ
ブラックコーヒー
3分100円
ポークソーセージ
プロテインバー
0分150円
甘エビ素揚げ
お焼き
10分130円 リュウジの言う初期投資には調理器具や食洗機などの家電が当然入る
自炊環境の構築には自宅が飲食店だと思えば考えやすい >>819
うちは食洗機だからお湯だわ
手洗いでも冬場はお湯の人が多いんじゃね >>821
なるほど意識低そうなのか高そうなのかブレるとあかんね 普段自炊しててたまに半額弁当とか惣菜買って
こっちのが自炊より味もコスパいいわー、って思うかっていうと思わない
その時点で答えだよ
揚げ物買い足すとかならわかる >>822
洗い物は料理と同時進行で、出来上がったときは、洗える調理器具は綺麗になってると良いよね >>823
これ毎日同じ時間に行っても売れ行き次第で3割引くらいが
結構あるからね店側も売れ行き見て数を調整してるし 今日のおかずはミンミンせみぎょうざ5個22円分
昨日作ったやきそばの残り25円
ソーセージ15円分キムチ10円分漬物5円分
ご飯茶碗2杯分 >>819
洗い物はお湯でするほうが速く乾くのだ
それに気づいてからは冬でなくても湯で洗うことがある まあ食事が栄養補給だけで良いなら、皆が胃ろうにして、チューブから食事取るようになるわ
実際問題それじゃあ味気無いし、心が死ぬってのは同意見だな 食洗機ある人はうらやましい
今の賃貸には置く場所がない エキナカとかいうてるやつは普通に組み合わせればいいだけなのに
自炊できねえのかな？ >>792
飯作ってるより仕事してたほうがいいとかただのマゾやんけ
こんなところにいるなら仕事しろ >>824
まな板で豚バラのブロック切った時も水で洗ってますが
但し、3回ぐらい洗剤でこする→水で流すを繰り返すが >>835
食器を含めて料理だと思ってるけど食洗機無いとさすがに派手に器使えない
どうせ自炊するなら気に入った器で飯食いたいしね
でも食洗機は時々器欠けたりするからその時は落ち込むけど たくさん作って冷凍とか作り置きとか飽きて食いたくなくなるんだよ >>841
それは味付けまでやっちゃうからだよ
半調理で冷凍しておけば最終的な味付けは変える事が出来るし >>841
なんで連日食う前提なんだよ
スーパーの品揃えもそう変わらんだろ >>829
半額の半額で売ってるときはコスパがいいから
惣菜なら多めに買って冷凍してるわ
コロッケ2個25円とか海老入り掻き揚げ2個50円とか
冷凍庫に入ってる そもそも一人暮らしするのに冷蔵庫買わない選択肢が入るくらい貧困化してるの？ >>839
肉の脂肪はさすがにお湯で流す方が溶けやすいんじゃないの
自分だとキュキュットの泡スプレーしておいてお湯とスポンジで洗うと思う まあ総菜弁当たいていあきるというか
旨くないけどな
学食レベルの味 >>843
駅前の何軒か梯子すりゃ違うのに当たるだろ
そもそも外食すりゃいい話だが 食いきれなくて、シュウマイがウェディングケーキみたいになった件
https://i.imgur.com/L6qnqpc.jpg >>841
作り置きの問題点はそこだろう
作った時の気分と食べる時の気分が違うと食欲が湧かないからな
自分は多くても3日先分くらいまでにしてる そんな毎食毎食半額弁当買うの面倒でしょ
実践してる人いるの？ 残ってるの大体油物だから、アレ毎日食ってたら心より先に身体が死にそう >>852
残業と移動時間考えるとどいつも大体早くて21時頃帰宅になるだろうが、そこから1時間かそれ以上飯作るのはな
しかも連日似通ったメニュー
好き好んでやるの暇人かマゾだけだろ >>852
お金はともかく時間と心身に余裕無いと厳しいね
クソ忙しかったり疲れてる時は家事労働全部苦痛だし なぜかこの手の話になると
自炊する奴は料理がうまくて栄養もちゃんと考える前提になるんだよな 男でそこまで出来る奴いねーから 都度半額を買うような生活は仕事から家に直帰できないのがデメリットだろう
そのタイパは考えないのか 揚げ物多いし、米にも油が使われている場合がありそうだな
概して身体に悪いだろ 半額弁当って半額になる面子が同じだから飽きるんだよな。
食えりゃなんでもいレベルで食に興味が無い奴だけが半額弁当だけで戦えるんだろうな。 一人暮らしの自炊でなぜ食洗機がいるのか理解できん
切る→鍋投入→切る→鍋投入…
の繰り返しだろ？
汚れるのは鍋と食う皿とまな板と包丁だけ
あとは溶き卵のうつわくらいだよね？そんなの
鍋に開けたら、火を見ながら洗えば洗い物にならない なぜ半額になるまでのこってるかというと
まずくて定価で売れ残っている弁当だからな
子どもがいたずらして 押してぐちゃぐちゃにしてるとか 今の部署は毎日8時には帰れるから自炊してる
前の部署は10時過ぎまで帰れないことばかりで、毎日冷食かカップ麺だった >>857
曜日バラバラでたまにしか行かないけど
そのたび毎回見かける人は恐らく毎日行ってると思う
ジジイな ココイチでカレー食べると一杯1000円以上するけど、
レトルトカレー自炊だと一杯250円迄でできる 4人家族とかなら安く済むだろうけど一人暮らしじゃ労力考えて微妙だな 自炊するにしても、出来合いのいろんなとこから出てる、
クックドウ？的な最初から調味料混合されつるやつはマジで無駄だな
麻婆豆腐くらいならまだわかるが
青椒肉絲まであんのかよ
酒とにんにくとオイスターソースと片栗粉と
おろして冷凍保存しておいた生姜あればいいだけやん >>876
カレーとシチューと肉じゃがくらいまでは行ける スーパーで半額弁当は売ってない
割引は3割引までしかしていないけど 肉と野菜切って炒めたら回鍋肉やチンジャオロース出来るし
肉と野菜切って煮たらカレーやシチューや鍋が出来る
料理なんて簡単なのにな
面倒な料理はしなきゃいい まあ安いのは安いけど 早死にするだろうな
下手くそで不味くても 野菜使って自炊するほうが健康でいられるよ >>728
は？デキリの俺が作る時間あるわけないだろ・・・
お前頭大丈夫か？ >>881
技量的は不要だと思うけど、準備片づけ考えたらカレーは面倒な気がするわ >>873
レトルトカレーは１食50円程度の時に買い溜めしている 自炊じゃないと栄養がとか言って半額弁当批判してるやつは今どきの給食みて何を思ってるんだろう
まさに成長期でバランスが必要な子供は見てみるふりか？ >>112
ここに書き込みしてる奴が「時間がもったいない」とか言ってるのがほんとに笑えるよね
寝る以外ガチで仕事してる奴が言うならまだしも掲示板見る余裕ある奴が料理はできないって…（笑） >>887
栄養士が入ってるのにそんな致命的に足りてないのか？ 業務スーパーの瓶詰め中華調味料が神すぎて自炊が楽しくなった
街の中華屋のアベレージより美味い野菜炒めが作れる
特に青麻辣醤と麻蝦醤がズバ抜けて美味かったんだが、最近全然売ってない >>882
いや下手だと調味料の加減わからずに早死にするぞ まぁ最近は食材、野菜とか高いのはあるけど
自炊スパゲッティは一皿150円くらいで作れるけど まあ主婦みたいなパパッと手際よく作れれればラクだけど
物事を手際よくやるって 頭が良くないとできないからな
下ごしらえだの洗い物が負担になってるなら 続けられないだろう 自分も時間が出来てめちゃ美味い自炊方法覚えたらマジで外食しなくなったな
ステーキなんか焼き方が分かれば100g200円の輸入肉でも外食の100g500円よりずっと美味くなる >>27
これ
半額弁当買いがミッションみたいになってると無駄にパワー使ってる気がする エサは栄養バランスがきちんと整った食事よりコスパ悪いんじゃないの 健康を度外視しても、自炊のほうが安いけどな
むしろ度外視したほうが自炊はもっと安くなる 独身時代は自炊してたけど手軽に作れるかどうかを重視した結果カレー→カレーうどん→野菜炒め→パスタ→チャーハンみたいな感じで食うもの固定化したわ
その後最終的にキャベツと鶏肉をコンソメで煮たもの＋米をひたすら食ってた
ただ基本の料理スキルはかなり上がったからその後色々と助かってる スパゲッティも作れないとかバカすぎると思うけど
茹でてソースかけるだけ 半額弁当vs自炊に
なってて外食が完全に無視されてるな
流石に1食1000円カウントされると勝負にならんか >>899
煽り記事みたいなのじゃなくて
栄養価の数値のデータで話さないと意味なくね >>905
それほぼ自炊じゃねえがな
自作せずにまともなソース買うと結局外食と大差無いし >>907
お前がそう言うなら止めはしない これ二度目な
少なくとも俺はコメントに有る肉も魚もないってほうが残念に思うよ まぁスーパーの弁当はひとつ700円とかする悪徳業者ローソンの弁当よりは良心的とは思う >>903
というか安さの話をすると健康を度外視する料理の話になって健康の話をすると値段を度外視した料理の話になるんだよなあ どっちかしかないのに無敵だよ自炊は >>906
レトルトカレー買って食う最早半額弁当と変わらん状態と
ルーをガチでスパイス使って作る奴
週末ルー溶かしてアホにみたいに作って冷凍して食い続けるやつ
レベルが全然違うが、同一視して僕ちゃん自炊してるエライ的マウントを取りたがるのが自炊厨 ほんと一人暮らしでコストだけ気にするなら買ったほうが安いよね 俺は自炊だと250円相当かな
具を減らせば200円くらいにはなるが 自炊した方が同じ金額でたくさん量作れるな
弁当は作ってる人のコストとか上乗せになってるし 塩分脂質盛りだくさんのものを食っといて
病気にならないなんてのは奇跡だよ まあ自業自得だがね >>911
平均的に何がどれくらい足りてないかすら調べずに煽り記事見て憂えてるだけなら
意味がないよね、これも二度目な
ちょっと調べただけで栄養価が指定されてるのでそれに沿ってないといいたいのか基準が間違ってるの要ってるのかすらはっきりしないし
写真が例外的なのか標準的なのかすらはっきりしない
端的に馬鹿 >>922
こういう奴いるけど味濃いの好きな奴は自炊しても味濃い味付けして体に悪いってだけだと思う
自炊したらいきなり身体に良いものばかり作るわけないだろ？ ＞「スーパーの半額弁当の方が安い
どうして安いのか考えないのいかな >>852
慢性鬱だから料理なんかできず成城石井ばっか食ってるわ >>923
元のレスに戻るけどそれ全く同じ理屈で半額弁当批判してるやつはバカってなるんですよ そうそう、自炊する人で肉使った料理をよく作る人は
週に一回でいいからパスタ茹でるような大きめの鍋に湯沸かし器から出せる一番熱いお湯貯めて一気に流しに流すっていうのやったほうがいいよ
寒い季節は動物性脂肪が配管の中で固まって詰まりの原因になるから気をつけてね 自己肯定感は高まるぞ
このパエリア俺が作ったのかあってなる
宅飲みなら酒のんでそのままベッドに倒れ込むこともできるしな 自炊の質は調味料で決まると思う
いろんな調味料を揃えると世界が広がる >>924
それぼく
シチューの素は大量に入れて、さらに塩まで加えてる。。 >>928
なんでそうなるの？
バランスよく栄養価計算してる弁当なんて例外的な高付加価値弁当だけじゃね？ >>934
逆
栄養士でもない一般家庭の自炊が偏ってないなんて根拠がどこにもない
まして半額弁当買うレベルの生活レベルに余裕がないやつにはね >>933
半額弁当派はまとめ買いして冷凍してるんだろ？
毎日不味くなった解凍弁当食べてて飽きないの？ 3500円くらいの和牛を半額で買って食うようになると焼肉屋とか行く気にならなくなるな
割高過ぎ 自炊なんて土日だけやればいいし肉さかなキノコは冷凍しとけばいい
野菜が重要なんだろうけど玉ねぎダイコンキャベツは結構もつ（キャベツはすぐ黒くなるがあれカビじゃないから食っていい）
葉物野菜なんかは2週間位放置するとデロデロのシナシナになるけど火を通せば食べられる
ナスとかもやしあたりの足の早い野菜だけ気をつければいい >>935
そら一般家庭の自炊料理がみんな栄養整ってたら栄養士なんて職業ないからな 反自炊派でコストで見栄貼りたいなら
栄養価バランス考慮付きの宅配弁当とかでいいんじゃないっすか草
>>935
半額弁当買うやつはやっぱ栄養価ダメってことだろ >>939
そういうこと
下手すると弁当でもなければ野菜とらんやつ少なくないと思うぞネトウヨパスタとか見てると 弁当はたまには楽でいいけど野菜がどうしても不足するからな >>942
どっちにしても半額弁当の野菜なんか足りてねえよ
惣菜コーナーのものでも小さくて無意味に高いのに
野菜まともに食いたきゃ自炊組み込まないとなかなか半額弁当だと厳しいだろ 野菜なんてサラダ別買いすればなんとかなるが、500円とかに抑えるなら厳しいな
大抵弁当ってのは肉とライスだからな >>941
お前の書き方でいうなら
半額弁当買うレベルのやつの自炊が平均的にどれくらいか数値化してから出直して来てくれ >>924
家で自家製担々麺作ったけど案外塩分は控えめにいけると知った
その分花椒や豆鼓はマシマシにしたが
まあ塩分をスパイスやハーブで補うのはよくある手法
練りゴマも多めにして、各種素材のうまみ活かせば化調もさほどいらない
というかそもそも化調まみれの既製品がおかしいのでは？と思えるほど >>946
その前にお前が半額弁当で足りてる数値出すところからな
あ、半額弁当だと足りてないで一致してたっけ？ >>936
自炊派は毎日違うもの食ってんじゃないの？
そこ肯定しちゃまずいでしょ >>948
煽り記事や写真で判断するな数値化しないとダメだなんて言ったのはお前だが？何いってんの？ 外食はウケを良くする為に味を濃くしてるから塩分脂質糖質がハンパない
金以前にあんなもんばっか食ってたら糖尿痛風になって苦しんで死ぬわ >>951
栄養価が足りてる前提の公的な給食制度の批判なら当然そうなるだろ？
個々人は好きなものを好きに食える権利があるんだから別の話
同じ前提で話してるなら頭悪くて受けるんだけど >>938
茸は乾燥させても美味しい
野菜は出汁ひたひたの御浸しにしとくと良いよ >>948
そういや言い忘れてた
俺は印象論で半額弁当も給食もダメだと思うけど自炊がほんとにそれよりマシかは疑わしいと思ってるよ
お前は頑張って統計データ探してきてね 毎日半額弁当晩飯に食ってたら、コレステロールえらいことなりそう >>953
へぇ
数値化されないから自炊は批判禁止！
笑っちゃったよ >>936
半額弁当なんて買わんしなんでも冷凍しときゃいいって考えが気に食わんな
自炊も弁当も 自炊で野菜からビタミン群を過不足無く管理して取るのは確かに難しいけど少なくともカリウム・食物繊維あたりは確実に取れるはず
野菜が不足するということは便秘になったり疲れやすくなるということ
この辺なら弁当にサラダつければ解決するけどサラダコスパ悪いからな そもそも自炊以外は半額弁当しかないってのが極論だからね
俺どっちも食ってないし >>956
税金と徴収で指定された基準に沿って作られてる食事（給食）が栄養バランス足りてないと
基準か運用のどっちかに問題があるわけ
個人の食事はそもそも基準がなくて自由だから単なる傾向論
違いがつけられないのは頭が悪い、これは二度目な >>949
あれにサラダとヨーグルトつけたら普通に良さそう
納豆inとかも良さそう 焼いた厚揚げに大根おろして添えるとか
旬の野菜をさっと湯がいておひたしにするとか
台所に立つ習慣がないとこういう簡単なことが出来ない >>961
半額弁当買うことで浮いた分で惣菜を買うとかは普通にあると思うわな
浮いた分で酒買うようならダメだけど サラダに関しては自分で作った方がはるかに安く上がるな
コンビニのサラダとか見るとあれっぽっちで300円とかしてビビる 納豆
豆腐
トマト
チーズ
ヨーグルト
キャベツ
ニンニク
豚か鶏肉
エノキ
毎日食ってる >>970
お前みたいに過去の言い分に自分から囚われてるやつは見てて楽しいよ
栄養価の数値さっさと出してよ
＞栄養価の数値のデータで話さないと意味なくね 田舎だから竈で野菜蒸かしてるよ
あと炭で魚焼き肉、煮物
光熱費大分浮く ここまで彼女や嫁の手料理ってワードが一切ない時点で察する >>973
栄養管理されてる公的なものと管理されてないものを比べ続けるバカ
>>887 さかのぼると最初からバカだったな >>977
そういう話だろ？自分で食い物を用意する発想しかない時点でどんな人間かわかるよ 料理は男が作った方がうまいからな
有名な女料理人いないだろ >>976
今の御時世、パートナー毎日メシ炊き係にしてるアピールとかヤバいやろ >>978
なーなー
お前がつけた俺の最初のレスもっかい出すぜ？>>887
「自炊じゃないと栄養がとか言って半額弁当批判してるやつは」だぜ？
まさに数値化されてないデータで語ってるやつらじゃんよ
なのに給食批判になったらいきなりデータが必要なんだ！とかウケるわ いや普通に自炊のが安いでしょ
1食2品:肉150円,野菜100円,穀物25円 ホイル包み焼きは簡単で良い
野菜と肉を刻んでホイルに乗せてバターと醤油をかけて包みフライパンに乗せて蓋をして火を入れるだけ
フライパンも皿も洗わず使い終わったアルミホイルを捨てるだけ
モヤシと豚バラをアルミホイルに乗せてバター醤油 包んでからフライパンに乗せて蓋をする 10分ほど中火
サバとビーマン
豚小間とニンジン
なんでも行ける >>76
きな粉と煮干しとかぼちゃで完全栄養食作れるぞ
一食200円 >>916
カレー系スパイスは、輸入のマサラ（ミックススパイス）が安くて手軽で便利だよ
気分でルーを追加しても良い
俺はS&Bカレーフレーク1kgとかの安いやつも使う >>978
てかね今給食の金が足りなくてずっと大変だと言われてるのに
栄養管理されてるから問題ないはずなんだ！って信じるならまず金足りてるか見てみようよ >>983
君の主張は今時の給食（くそでか主語）が一般的に栄養バランスがおかしいって前提の立証がないと成り立たないんだわ
ソースが週刊誌の煽り記事だけなら馬鹿すぎるだろ
早く立証しような 半額弁当のが安いし手間いらずだからな
貧困層が溢れてるのからもわかるが >>989
足りないから税金の支出増やしたりしてるってニュースもすぐに引っ掛かったけど
何見てるんだ？ 嫌儲で1000まで完走するスレを久々に最後まで見たわ >>76
全くそんなことはない
そもそも栄養バランスなんて
誰が計算しても同じ いちいち計算するまでもなくカロリーが完全に分かりきってるのもいい 独身男性しか居ないのわかったんだから底辺同士で争ってんなよ >>985
生鮭とキノコにマヨ入れて焼くのが好きだわ >>976
俺結婚前から自炊歴7年以上、嫁実家住みで結婚したけど
嫁の手料理に口出し過ぎたのが原因か今別居中
思えば、フランス料理人の親父はメシマズの俺の母俺にも文句言わず食ってた
男が鍛えるのは料理の腕なんかより精神力なのだな このスレッドは１０００を超えました。
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