寝ても疲れが取れない、集中力が続かない、頭がぼーっとする…etc. 世界的に見て睡眠時間が短い多くの日本人が陥っているといわれる“脳疲労”。脳神経外科の奥村 歩先生に、脳疲労の原因と、それを解消するための簡単な方法をASK！

（後略）

https://news.yahoo.co.jp/articles/c1c875cf9638857165912c6abfba34f83c4534cf