首てどうやったら太くなるの?めちゃくちゃ太い奴いるよな [874629454]
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押して耐えるアイソメトリクスだけでもある程度太くなるが
ちゃんと鍛えたかったらあとはブリッジとかハーネスだな
でも首はやりすぎると壊れやすい部位でもあるから注意 >>2
レーサーどころか自動車メーカーのテストドライバーすら首太いのばかり
首太いのが採用されてんじゃないかと思うほど やめた方がいいよ
遺伝だと思って
>>3をよく読んでさ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています