【悲報】『しお』一日摂取許容量が10g ▶ 7gへ [312375913]

**安倍晋三🏺** ◆abeshinzo. (THW 0Had-p6nl) · 2024/03/21(木) 13:30:46.60

食塩摂取７グラム未満・睡眠時間６～９時間…健康長寿へ新たに数値目標
https://www.yomiuri.co.jp/medical/20230419-OYT1T50095/

　厚生労働省は、２０２４年度から始める次期の国民健康づくり計画「健康日本２１」で定める数値目標を固めた。十分な睡眠時間を確保できている人の割合を３２年度に６０％と、現状より約５ポイント増やすほか、過剰摂取が指摘される食塩の量は１日あたり１０・１グラムから７グラム未満に減らすことなどを目指す。女性の健康にも重点を置く。次期計画は専門家部会の了承を経て、６月に決定される見通しだ。

**安倍晋三🏺** ◆abeshinzo. (THW 0Had-p6nl) · 2024/03/21(木) 13:31:08.95

カップ麺1個で終わりやん

2024/03/21(木) 13:31:15.42

こんにちは。あたしはｶｳｶﾞｰﾙ。
　AAとして成り上がるため、スレを巡る旅をしています。
　　　＿_
　　ヽ|＿_|ノ　　　　ﾓｫ
　　　||‘‐‘||ﾚ　　　_)_, ―‐ 、
　　　/(Ｙ (ヽ＿ /・ヽ　　　￣ヽ
　　　∠＿ゝ　｀ ^ヽ　ﾉ.::::::__( ノヽ
　　　　_/ヽ　　　　/ヽ￣￣/ヽ

2024/03/21(木) 13:31:16.54

味の素にしたらあかんの？

2024/03/21(木) 13:31:17.45

カップ麺2個で終わりじゃねーか

2024/03/21(木) 13:31:22.30

やめてください

2024/03/21(木) 13:31:30.73

塩分摂取量を意識した自炊を始めたらまるで生きてる意味がないような虚無な生活になる

**0d1a-jdlV** (ﾜｯﾁｮｲW 4199-qz3Y) · 2024/03/21(木) 13:31:49.94

中抜き

2024/03/21(木) 13:31:53.34

いややー

**13xx-N0iK** (ﾜｯﾁｮｲW 131c-N0iK) · 2024/03/21(木) 13:32:07.35

ナーフすんな

2024/03/21(木) 13:32:12.62

梅干しと味噌汁毎食付けてるけどピンピンしとるわ
血圧も正常、アメップが塩に雑魚すぎるだけやろ

2024/03/21(木) 13:32:37.20

バカじやん
絶対無理でしょ
俺は50g食うよくだらない

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 59a0-pWG2) · 2024/03/21(木) 13:32:38.69

潮吹きで出せばいい

2024/03/21(木) 13:32:50.35

バカじゃねーの今まで塩分取ってても長寿の国なのに

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 4156-FDlJ) · 2024/03/21(木) 13:33:03.68

あきませんてほんまに

2024/03/21(木) 13:33:17.05

でも日本人は長生きだから
意味のない数値だよ

**0Hed-1qC9** (JPW 0Hed-1qC9) · 2024/03/21(木) 13:33:20.53

👶

2024/03/21(木) 13:33:22.36

カップ麺1個食べたら終わりやん…

2024/03/21(木) 13:33:26.21

もうラーメン食えないねえ

2024/03/21(木) 13:33:36.62

薄味なくらいで身体には丁度いいんだよ
現代人は塩分バキバキな食事に慣れすぎ

2024/03/21(木) 13:33:42.15

塩足りねぇだろう！

2024/03/21(木) 13:33:50.50

アメリカのポテチとか死ぬレベルで味濃いけどな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 5146-p32g) · 2024/03/21(木) 13:33:52.27

無視でいい
こいつらが決める量とかなんの根拠もない
タンパク質にしろ脂質にしろ人による

**扇風機** ◆iBFLFAhpfU (ﾜｯﾁｮｲW b98f-2mGD) · 2024/03/21(木) 13:34:03.58

http://up.ahhhh.info/fSUB8K.jpeg
http://up.ahhhh.info/fSUB6I.jpeg

一番最近🧂

2024/03/21(木) 13:34:12.54

無理です🙅‍♂

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 519b-CvhI) · 2024/03/21(木) 13:34:26.67

何にでも塩掛ける俺、
1日50gは摂ってるけどピンピンしてるわ
7gとかクッソ少ないわ、
塩業界への陰謀にすら思える

**7333-0g+K** (ﾜｯﾁｮｲW 7333-0g+K) · 2024/03/21(木) 13:34:34.66

今の日本で7gとか無理すぎだろ
外食とか一食で6g超とか普通だしコンビニ弁当１つ5gとかあるぞ

2024/03/21(木) 13:34:44.97

カップ麺二個で終わりって言うけどあれスープに含まれてる塩分量なわけだから
飲まなきゃいいだろｗ

2024/03/21(木) 13:34:47.47

😲

**0Heb-ycUA** (JPW 0Heb-ycUA) · 2024/03/21(木) 13:34:48.28

むしろ今更感
WHOなら5gだぞ

2024/03/21(木) 13:35:03.86

こいつらの言うことコロコロ変わるしそもそも｢身長や体格も考慮してない目安｣なんて信じてるのバカだけだろ、薬にしてもそうだけども

成人男性で150cm45kgのやつと190cm90kgの奴が同じなはずないだろうに

間抜け省に名前変えるべきだよ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 514e-8EbV) · 2024/03/21(木) 13:35:09.60

人口辛味料を開発しろ

**!omikuji** (ﾜｯﾁｮｲ d9af-0rOl) · 2024/03/21(木) 13:35:15.79

うどん一杯で終了や🍜

2024/03/21(木) 13:35:18.10

ちゃんと運動して汗流す人は1日20ｇでも問題ない

お前ら不摂生デブは7gにしとけっつうハナシ

**安倍晋三🏺531f-7lhN** (ﾜｯﾁｮｲ 5363-7lhN) · 2024/03/21(木) 13:35:26.02

要するに霞を食って生きろってことだろ？

**cIRe** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-cIRe) · 2024/03/21(木) 13:35:30.23

小さじ1杯半

2024/03/21(木) 13:35:30.99

ラーメン１杯８グラムって出てくるんだが?

2024/03/21(木) 13:35:33.72

漬物うめぇw

2024/03/21(木) 13:35:39.70

カリウム摂れ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW b988-3LL3) · 2024/03/21(木) 13:35:49.51

夏場死ぬやん？

2024/03/21(木) 13:36:14.80

ポテチ一袋で塩何グラムなのよ

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW fba2-AnM6) · 2024/03/21(木) 13:36:18.30

塩減らして禁煙したら速攻血圧下がった

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW d90d-ekQb) · 2024/03/21(木) 13:36:21.06

>>26
嘘つくな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 51dd-p32g) · 2024/03/21(木) 13:36:22.39

>>31
夏場かどうかも違うだろうな
激しい運動して汗かいてるなら尚更

𓃠 (ﾜｯﾁｮｲW b183-h3+4) · 2024/03/21(木) 13:36:29.53

どうせ減塩系の利権でしょ

🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 49af-KJL+) · 2024/03/21(木) 13:36:40.78

意味のない許容量だよ

2024/03/21(木) 13:36:49.70

塩分取ってるとどんどん舌が麻痺するからな
無駄な塩とらない生活してるとむしろコンビニ弁当とか味噌汁とか塩の味しかしねぇわ

2024/03/21(木) 13:37:06.08

通　　　素材の味を楽しむ　　　　　　　　　自然本来の味　　　　　う　　　　　塩でその店のレベルがわかる
は　　　　　　　　　　　　塩最高　　　　　素材の味　　　　　　　　　　な　素材の味　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素材
塩　　　「塩で」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の味
　　　　　　　　　　　甘ったるいタレで焼き鳥が食えるか　　　　　　の　　　タレ厨は味覚障害者
　　　　　　　　素材の味　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白..　異　　　　　　　　　　　　　　高い店で食ったことないんだろ？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　臭い肉をごまかすためのタレ　焼　.　.論　　素材の味
タレは子供用　　　　　素材の味　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　き　　　は　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素　　　　　　／￣￣￣＼　　　　　　　認　　タレはタレの味しかしない　　　材
　　　　最終的にたどり着くのは塩　　材　　　 ...／.＼　　／.　＼　　　　　　め　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の　　／　 <●> 　<●>　＼　本　　　な　　焼き鳥＝塩　　　　　　　　　　　　味
.　「タレ」から「塩」に　　　　　　　　　　　味　　|　　　　（__人__）　　　　|　当　　　　い
　　　　　　　　　　　　　普通は塩　　　　　　　＼　　　 `ー'´　　　／　の　　　高い店なら塩、安い店ならタレ
　　　　　シンプルに塩　　　　　　..　　　　　　　／　　　　　　　　＼　味　　
　　　　　　　　　　　　　　　　素材の味　　　　　　　　　　　　　　　　　　　覚　　たれ（笑）　　素材本来の味
　素材の味　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子供の頃はタレだったが今は塩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩こそ最高の調味料！！

2024/03/21(木) 13:37:29.32

体動かして汗かけば無問題

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 5144-l5fK) · 2024/03/21(木) 13:37:35.78

海外の方がしょっぱいけどそれはスルーなのおかしくね🤔

2024/03/21(木) 13:37:37.81

(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
味気ない食に意味はあるのかい？
生きる意味すら失うよ

2024/03/21(木) 13:37:47.31

高齢化社会で長生き促進とか馬鹿じゃねーの
さっさと死ぬように努力しろよ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 519b-CvhI) · 2024/03/21(木) 13:37:48.88

>>43
本当だもん
ちな、黒T着て汗かくと、
背中にびっしり塩吹いてて自分でもキモいと思うわ

◆abeshinzo. (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-cIRe) · 2024/03/21(木) 13:37:58.72

>>24
ごめん、何がしたいの君

2024/03/21(木) 13:38:02.38

ポテチは0.5とかだから大したことないよ
食パン一枚と同じ

2024/03/21(木) 13:38:05.19

ストレス貯めるより好きに食ったほうがいい
しかし糖尿と痛風には注意

2024/03/21(木) 13:38:21.92

やよい軒の野菜タンメンとから揚げの定食

⾷塩相当量11.1gです
本当にありがとうございました
https://www.yayoiken.com/menu_list/view/13/2161
https://i.imgur.com/8KDc9GD.jpeg

2024/03/21(木) 13:38:32.61

塩がだめなら砂糖をとればいいじゃなお

2024/03/21(木) 13:38:36.32

>>2
スープは飲むなってこと

◆.abeshinZo (ﾜｯﾁｮｲW 2b19-rwSW) · 2024/03/21(木) 13:39:03.37

😲

2024/03/21(木) 13:39:14.08

根拠のない目標ばかり
減塩ビジネス業界から金でももらってるのか

2024/03/21(木) 13:39:27.63

日本食全滅か？

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 516e-GHJl) · 2024/03/21(木) 13:39:39.15

>>60
この絵文字やめてください

2024/03/21(木) 13:39:46.42

ラーメンのスープは残すとかで十分だろ

🏺 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-p32g) · 2024/03/21(木) 13:39:52.73

塩にマイクロプラスチック入ってるってマジなの

2024/03/21(木) 13:40:07.85

塩の販売規制しろ

2024/03/21(木) 13:40:36.34

でも夏場は塩飴をなめないと死ぬんだけど

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 5198-qkIm) · 2024/03/21(木) 13:40:39.19

胡椒と唐辛子に置き換えしてこうぜ
刺激があっていいぞ

2024/03/21(木) 13:40:52.85

塩抜くと記憶力が低下して朝起きられなくなるぞ？
本当にいいのか？

2024/03/21(木) 13:40:56.20

夏とそれ以外で必要量違うだろ

2024/03/21(木) 13:40:57.72

本当にそれを守ると健康になれるんか？
そこから聞きたい

2024/03/21(木) 13:41:11.30

ちゅちょちぇ～👶

2024/03/21(木) 13:41:12.41

明星一平ちゃん　塩分4.7g
2個食べたらアウトｗ

2024/03/21(木) 13:41:21.26

>>59
スープ捨てれば大した事よな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 5971-DuwO) · 2024/03/21(木) 13:41:23.13

え・・・７ｇってさぁ１食5つかうんだよ？
３食くったら15とっちゃうんだぜ

**安倍晋三🏺** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-p32g) · 2024/03/21(木) 13:41:32.09

倍くらい食うてるわ

**安倍晋三🏺** ◆ABeSHInzoo (ｽﾌｯ Sd33-1fKc) · 2024/03/21(木) 13:41:33.42

ｼｵﾀｸﾝ!?

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 49fb-AH0w) · 2024/03/21(木) 13:41:35.07

それより食物繊維25gのほうが無理だろ

2024/03/21(木) 13:42:02.66

>>53
あー塩ふく奴いるよな
やっぱり食生活がおかしいのか

2024/03/21(木) 13:42:17.28

塩分が体に悪いってオカルトだろ

2024/03/21(木) 13:42:31.36

>>31
普通に考えりゃ平均身長平均体重の人を基準にした目安だろｗ
ブサヨも平均程度に脳使ってねｗ

2024/03/21(木) 13:42:34.98

小さじ1杯半か

2024/03/21(木) 13:42:37.26

>>57
草
タンパク質や脂質糖質もそこそこ多いから1日1食の人向けかw

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 390b-66U7) · 2024/03/21(木) 13:42:44.03

あすけんでも何でも良いから食事管理アプリを入れてみるとわかるけど塩分7グラムは無理ゲー

2024/03/21(木) 13:42:45.43

おにぎりに塩たっぷりかけないと保存出来ないし
味噌汁もしょっぱくないと味気ない
おしんこは古漬けで塩そのものだし
和食ってのは塩なんだよ

2024/03/21(木) 13:43:31.26

沖縄って塩大量に食ってるのに都道府県でも長寿なのは

なぜ？w

2024/03/21(木) 13:43:36.75

自国で作る能力がほとんどないからなあ

2024/03/21(木) 13:43:37.85

東北並みに取ってれば問題だけど一般的なら問題なんじゃね

2024/03/21(木) 13:44:03.64

カップラーメン1つで終わりじゃん

2024/03/21(木) 13:44:21.78

人種によっても結構違ってくると思うけど日本人基準なんかな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 59d0-l2kj) · 2024/03/21(木) 13:45:07.26

塩が足りてるよ涙とまんねぇよ

2024/03/21(木) 13:45:34.60

うるせえよ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 13d1-Kuf+) · 2024/03/21(木) 13:45:35.79

取らないほうがいい

**安倍晋三🏺** ◆C3g6ph46co (JP 0Heb-0Kfw) · 2024/03/21(木) 13:45:37.59

塩分気にするようになると市販食品の塩分の多さにびっくりする
まともな食事なんか出来ない

2024/03/21(木) 13:46:11.52

塩も輸入できないほど貧しくなったか

2024/03/21(木) 13:46:12.91

毎日食べる人も大勢いるのに食パンの塩分が意外と多い
イギリスの食パンみたいに少しずつ塩分を減らしていこうぜ

**2956-QXHd** (ﾜｯﾁｮｲW 2956-QXHd) · 2024/03/21(木) 13:46:15.28

>>74
スープに絡んだり、吸ったりしてる分考えると、3-4gだから決して大したこと無くはないけど、まあギリ

2024/03/21(木) 13:46:15.87

嘘やっ！

2024/03/21(木) 13:46:44.44

じゃあ漬物販売禁止にでもしろよ

**(ヽ´ん`)🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 2989-7lhN) · 2024/03/21(木) 13:46:47.09

病院食とかでもないかぎり守る気のある日本人なんざいないでしょ
だから10ｇも7ｇも変わらんよ、誰も守らないんだから

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 518c-+uyM) · 2024/03/21(木) 13:47:08.18

WHOでは4gとかじゃなかった？