｢コーヒーで疲れを誤魔化し続ける人｣迎える末路
突然ですが、あなたは今、疲れていませんか？
医学博士で日本リカバリー協会代表理事である片野秀樹氏によれば、疲労は熱や痛みと同じ、体からの警告です。
片野氏がこのほど上梓した『休養学：あなたを疲れから救う』では、軽視されがちな「疲労」と「休息」について科学的な解説を加え、
「人はなぜ疲れるのか？」
「疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか？」
「どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか？」
といった疑問に答えていきます。
コーヒーを飲むとどうして疲れが和らぐのか？ 本書から抜粋・編集してお届けします。
後略
https://news.livedoor.com/article/detail/26077519/
