腰とかいうすぐぶっ壊れる人体のゴミ終わってるだろ [746833765]

?2BP(1000) · 2024/03/29(金) 00:54:52.15

?2BP(1000) · 2024/03/29(金) 00:55:03.55

バカみたいな部位だな

2024/03/29(金) 00:55:31.58

さっさと死ねよ反自然キチガイジャップ

2024/03/29(金) 00:55:40.96

リジンサプリ

2024/03/29(金) 00:56:15.64

二足歩行したことにより、弱点化

2024/03/29(金) 00:57:11.91

毎冬ギックリ腰やるが、今シーズンは珍しくやらなかった

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 9e9f-AcYE) · 2024/03/29(金) 00:57:22.01

椎間板とかいう減ったら増えない器官ゴミ過ぎだろ

2024/03/29(金) 00:58:25.35

鍛えないから

**9e11-2Goy** (ﾜｯﾁｮｲW 9e11-2Goy) · 2024/03/29(金) 00:58:52.55

漫画家とかやばそう

2024/03/29(金) 00:59:17.55

前屈したあと膝を胸まで持ち上げる
毎日朝と夜に一回ずつやるだけで慢性的な腰痛が解消した

2024/03/29(金) 00:59:26.55

働いたら負け

**転載禁止🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 6ee1-flia) · 2024/03/29(金) 00:59:43.38

鍛えろ
スクワットだけでいいぞ

**65a2-XNws** (ﾜｯﾁｮｲW 65a2-XNws) · 2024/03/29(金) 01:00:31.65

特に日本人は胴長いから壊れやすい
シンクとか低くて洗い物で爆発する人もいるね

2024/03/29(金) 01:02:40.54

骸骨見るに二足歩行ってすげえ無理あるよな

**094a-Juro** (ﾜｯﾁｮｲ 094a-Juro) · 2024/03/29(金) 01:03:56.49

歯首指

2024/03/29(金) 01:04:21.00

背中じゃなくてお腹を徹底的に揉みほぐせ

**716a-++0F** (ﾜｯﾁｮｲW b50d-++0F) · 2024/03/29(金) 01:05:40.50

プランクしとけ

2024/03/29(金) 01:05:56.70

今のトレンドは4足歩行_φ(^ム^)

**a2ba-xK79** (ﾜｯﾁｮｲW a2ba-xK79) · 2024/03/29(金) 01:09:00.65

腰痛た時立ってても座ってても横になってても痛くて本当に辛かったわ🥲

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ f685-SJn6) · 2024/03/29(金) 01:10:42.61

人体も機械みたいに駄目になった部品交換できるようになったらいいよな
肩が痛い！→肩甲骨周りを丸ごと交換
膝が痛い！→足を丸ごと交換
ちんこが勃たない…→元気なちんこに交換

これができればいいといつも思ってる

2024/03/29(金) 01:11:47.12

子供作ってさっさと死ねってことなんだろうなと思ってる

2024/03/29(金) 01:17:19.37

なんで俺らは二本足で歩くようになったの？
お猿さんスタイルでよくね

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 599e-zn4i) · 2024/03/29(金) 01:17:45.40

二足歩行に適応しようと色々無理のある進化を遂げたから必然的にそうなる
やはり哺乳類は四足歩行の方が理に適ってるよ

2024/03/29(金) 01:17:56.14

腹筋鍛えてりゃそうそう腰は壊れない

2024/03/29(金) 01:23:39.98

>>24
エアプ乙
反り腰の原因は腹筋の硬さだから
ちゃんと背面も鍛えろ

2024/03/29(金) 01:24:39.58

>>10
それって結局骨盤を動かす腸腰筋のストレッチになってる
腰の後ろの方が痛む人は腸腰筋を意識的に動かす運動をすると良いよ

youtubeとかにもあるし。

**1223-g95K** (ﾜｯﾁｮｲW 1223-g95K) · 2024/03/29(金) 01:26:39.81

この前くしゃみでぎっくり腰やったわ
3日は動けなかった
ホントごみ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 750a-eYMY) · 2024/03/29(金) 01:27:57.38

勝手に直立二足歩行始める人間さんサイドにも責任はある

2024/03/29(金) 01:28:33.72

唯一の解決策　週10時間は運動しろ

2024/03/29(金) 01:29:37.23

腰はまだ大丈夫だけど
寝違えたら半年間治らないぐらい重症化したな
処方された薬を飲み続けてやっと治ったけど左肩から手先にかけてずっと痺れてた

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 12b5-rfcW) · 2024/03/29(金) 01:31:47.04

立って活動するために肛門括約筋はガチガチに強化されたのに腰は脆いままなんだよな

**安倍晋三🏺 1244-NIsD** (ﾜｯﾁｮｲW 1244-NIsD) · 2024/03/29(金) 01:32:29.60

リモートワークと引き換えに完全にぶっ壊れたわ

**安倍晋三🏺** (ｽﾌｯ Sdb2-DY2h) · 2024/03/29(金) 01:35:43.45

二足歩行の代償

2024/03/29(金) 01:37:17.42

>>20
テセウスの船かな

2024/03/29(金) 01:38:09.31

人体ってもともと耐用年数30年みたいなところあるしな

2024/03/29(金) 01:42:15.26

腰の痛みは立ちブリッジを一分間やってみろ
楽になるぞ

2024/03/29(金) 01:44:03.72

>>36
これな
デスクワークで腰痛になったやつはデッドリフトやブリッジでケツ鍛えた方がいい
理由は股関節の表側の筋肉が凝り固まってるから

2024/03/29(金) 01:44:47.70

昭和のチビ日本人のせいで低い洗面台と台所で苦しんでるわ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 75d4-ZFCO) · 2024/03/29(金) 01:45:29.23

>>16
大正解！按腹やね

安倍 (ﾜｯﾁｮｲ 9256-6Gz/) · 2024/03/29(金) 01:47:37.89

でも黒人や白人が腰壊してるイメージない
日本人はやたら多い気がする

2024/03/29(金) 01:50:43.93

ぐにゃぐにゃの背骨一本で上半身支えるとかアホ設計だろ

**安倍晋三🏺5938-EH4W** (ﾜｯﾁｮｲ 593f-EH4W) · 2024/03/29(金) 01:52:06.35

人生で一回も肩こりと腰痛なったことないわ
生まれつきの素質もでかいんじゃね

2024/03/29(金) 01:53:08.69

>>41
たしかに