0037安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW 1244-yVWf)
2024/03/29(金) 01:44:03.72ID:/akhhZRZ0これな
デスクワークで腰痛になったやつはデッドリフトやブリッジでケツ鍛えた方がいい
理由は股関節の表側の筋肉が凝り固まってるから
探検
腰とかいうすぐぶっ壊れる人体のゴミ終わってるだろ [746833765]
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これな
デスクワークで腰痛になったやつはデッドリフトやブリッジでケツ鍛えた方がいい
理由は股関節の表側の筋肉が凝り固まってるから
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