WHO「日本人よ、塩分は1日5g以下だ。何度言えばわかるんだ？？」 [858219337]

?2BP(1000) · 2024/04/04(木) 17:23:43.36

WHO推奨は1日5g未満だが…日本人は本当に塩分過剰なのか？
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/245597

2024/04/04(木) 17:24:23.89

東アジア人は逆に塩取らないと駄目だよ
白人とは体の作りが違う

2024/04/04(木) 17:24:41.45

アメリカのデブに脂肪と糖について言ってくれよマツコ並のがゴロゴロいるだろ

**Sd03-s0U3 15d2-s0U3** (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd03-s0U3) · 2024/04/04(木) 17:25:02.16

ミル挽きしてるから5gがどんなもんかわからん

2024/04/04(木) 17:25:25.84

んなこたーない(^_^;)

2024/04/04(木) 17:25:45.47

みそ汁やめれば塩分はセーフになるだろうが
代わりに野菜やミソが摂れなくなるからどうなんだろうね
毎日飲むこともない気がするが難しい

**顔デカ** (ｱﾝﾊﾟﾝW 6554-TKEK) · 2024/04/04(木) 17:25:54.21

うるせえ欧米は肥満をどうにかしろ😠

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ MMa3-rzXK) · 2024/04/04(木) 17:25:55.46

塩分も糖分もアルコール分もダメなら何を楽しみに生きていけばいいんだよ

2024/04/04(木) 17:26:23.11

昔の人も5グラム以上取ってるだろ

2024/04/04(木) 17:26:27.68

>>2
ソース

**安部晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ Sae9-vgSX) · 2024/04/04(木) 17:26:59.04

ポテチとまんねええええええ(；´ん`)

2024/04/04(木) 17:27:06.37

守れてる国ある？

2024/04/04(木) 17:27:20.13

うどんのグルテン固めるのに塩必須なんで
想像以上に塩分摂取する

2024/04/04(木) 17:27:24.16

イギリス人みたいに塩抜きのゴミみたいな飯食えってか？死ね

2024/04/04(木) 17:27:30.94

味噌汁がね
なくても困らんと思うけどね

**🏺🏺顔デカ🏺🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW b501-++di) · 2024/04/04(木) 17:27:34.91

日本の夏舐めすぎだわ

2024/04/04(木) 17:27:41.59

>>6
本物の味噌なら良いけどね

2024/04/04(木) 17:28:01.95

俺は平日は3g未満にしてる。土日は気にしない

**安倍晋三** (ｱﾝﾊﾟﾝW 2ba7-zCA9) · 2024/04/04(木) 17:28:03.01

減塩醤油不味過ぎワロタ

2024/04/04(木) 17:28:10.19

肉体労働しない社畜はいらんだろ

2024/04/04(木) 17:28:13.77

まあいいじゃんそういうの

2024/04/04(木) 17:28:37.83

減塩食塩使うか

2024/04/04(木) 17:28:38.67

油と砂糖ドバーっ摂りすぎなアメップのが危険だよ？

2024/04/04(木) 17:28:50.32

早く死にたいから塩分普通に摂るよ

2024/04/04(木) 17:28:57.32

>>10
塩だろ

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ 0d47-JG6v) · 2024/04/04(木) 17:29:02.68

ネトウヨ「日本食は世界一美味くて健康的！」

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd43-3gYt) · 2024/04/04(木) 17:29:04.66

塩分めっちゃ取ってるけど健康診断問題なしだわ
ちょっと塩が多いだけで死んじゃう白人と一緒にすんじゃねぇよ

2024/04/04(木) 17:29:26.30

だから塩分をひとくくりにする所から間違ってるっての

2024/04/04(木) 17:29:37.60

これ実際守れてる国なんてあんのか？

2024/04/04(木) 17:29:46.16

醤油とカラシなしで納豆食ってみたけど
無理だわ
オワタ

2024/04/04(木) 17:30:04.17

アメップ絶対20gぐらいとってるだろ
食う量がおかしいもん

2024/04/04(木) 17:30:06.59

て言うか、日本人が欧米人やアフリカ人と同じ様な食生活したら早死するだろ

2024/04/04(木) 17:30:07.79

塩は血圧と関係ないオジサン来ちゃうよ

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ 23fa-0OpR) · 2024/04/04(木) 17:30:08.46

WHO cares?

2024/04/04(木) 17:30:28.50

>>26
そこに紅麹をひとつまみ

2024/04/04(木) 17:30:36.15

俺血圧激引だからとにかく塩分摂取せ言われたわ

2024/04/04(木) 17:30:52.87

塩うまい

2024/04/04(木) 17:31:00.70

塩が足んねえよ

2024/04/04(木) 17:31:06.27

温暖化が悪いんや

**ゆいにー** ◆6tW.6EEAFg (ｱﾝﾊﾟﾝ 4b8f-lvbS) · 2024/04/04(木) 17:31:25.19

だーれも守っちゃいない
アメリカなんか日本より肥満が多いくらい

2024/04/04(木) 17:31:28.53

カップ麺ひとつで5g越えるからなあ

2024/04/04(木) 17:31:38.62

ちょっと前に5gよりもっと摂っても大丈夫だったって何かで発表されてなかったっけ？
WHOとで意見割れてるのか？

2024/04/04(木) 17:32:36.74

味噌汁
漬物
梅干し
塩昆布
塩鮭
醤油
うどん

そもそも日本人は長年塩分摂りまくって生活してたんだから逆に取らないと健康に悪いだろうな

2024/04/04(木) 17:33:02.01

体重が倍なら塩分も倍取っていいよね？

2024/04/04(木) 17:33:21.21

ピザとポテチとハンバーガーばっか食ってるアメップはどうなんねん

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW 65fb-GH/h) · 2024/04/04(木) 17:33:37.04

アメリカのハンバーガーとか塩分どんなもんなの？

**安倍晋三🏺0dec-wVdg** (ｱﾝﾊﾟﾝW 2344-wVdg) · 2024/04/04(木) 17:34:05.81

5gは少なすぎる

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW 4d66-DCmV) · 2024/04/04(木) 17:34:20.09

わかめも消化出来ない外人に言われてもなあ

2024/04/04(木) 17:34:27.77

汗をかく状況を考慮しろ

**安倍晋三🏺🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW b539-yFqm) · 2024/04/04(木) 17:34:33.45

5gってどうやって出した数字なんだろ

2024/04/04(木) 17:34:55.26

それは少なすぎや

**顔デカ山下ハゲ** (ｱﾝﾊﾟﾝW cbb2-9Kj7) · 2024/04/04(木) 17:35:01.34

夏場外で仕事したり遊んだりしたら塩分必要だよ

2024/04/04(木) 17:35:02.25

>>12
チベットとか

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW 1dc6-a5VY) · 2024/04/04(木) 17:35:06.68

納豆のタレだけでおよそ1gあるぞ
めんつゆや醤油やソースなんて使ったら凄いことになる
いかに味覚が麻痺して塩分に慣れきってるか分かる

2024/04/04(木) 17:35:21.96

日本の一般的な食事だと朝昼食ったらもう絶望的にオーバーしてしまう

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW 65fb-GH/h) · 2024/04/04(木) 17:35:40.10

自炊してるとわかるが、6gは余裕だが5gは相当きついぞ
マジで病院食みたいになる

2024/04/04(木) 17:35:41.57

最近は高血圧の基準値とかも下げてきてるよな

(ｱﾝﾊﾟﾝW 1d1d-c5D5) · 2024/04/04(木) 17:35:47.91

即席麺の栄養欄見てみ

2024/04/04(木) 17:36:07.34

ジャップ！ｗ

2024/04/04(木) 17:36:15.59

世界平均が10gとかだから
地球規模で守る気ない基準

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ MMa3-n4mC) · 2024/04/04(木) 17:36:16.01

1食平均で5gぐらいでしょ。

2024/04/04(木) 17:36:16.91

1食で5g超えててワロタ

2024/04/04(木) 17:36:27.69

ラーメン食えない人生なら死んだ方がマシ
スープは飲み干す

2024/04/04(木) 17:36:31.90

>>1
塩うめえｗｗｗｗ

2024/04/04(木) 17:36:34.81

塩分ってアメリカ人も結構とってんだろ
チキンやホットドッグやバーガーにピザなんか食ってたら５ｇなんて秒でいくぞ

2024/04/04(木) 17:36:35.60

塩分取りすぎの日本人が長寿な時点で
取らない方がやばい説まであるやん

2024/04/04(木) 17:36:41.82

勝手にうっすい味のメシでも食ってろやw

2024/04/04(木) 17:36:45.61

塩分気にしてドレッシング自作して殆ど塩分入れずに作ってるけど、ほんと味気なくて困る

2024/04/04(木) 17:36:53.64

1食5g以下ならええよ(´・ω・｀)

**顔デカ山下ハゲ** (ｱﾝﾊﾟﾝW cbb2-9Kj7) · 2024/04/04(木) 17:36:58.72

日本は男女別にみると、男性 11.0g、女性 9.3gと、男性の方が塩分摂取量は多いです。

世界の塩分摂取量はどうでしょうか？
アメリカ合衆国 9.0g、イギリス 8.0g、フランス 7.5g、オーストラリア 6.2gと、欧米諸国の塩分摂取量は、日本より少ないです。
しかし、コメを主食とするアジアの国々は全体的に多く、例えば、韓国は9.9gとなっています。

https://kosugi-clinic.jp/salt-intake

2024/04/04(木) 17:37:00.44

WHOさんで欧米中印辺りの食事の平均例でも見せてくれよな
納得しようがないわ

2024/04/04(木) 17:37:13.15

味噌汁とかいう塩汁

🏺 (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd43-Zxx7) · 2024/04/04(木) 17:37:19.67

塩分取ってもカリウムも取ってりゃ問題ないんだよ

**安倍晋三🏺0H4b-SfoU** (ｱﾝﾊﾟﾝW 0H4b-SfoU) · 2024/04/04(木) 17:37:26.73

>>6
ラーメンみたいに具だけ食べて汁残せ

2024/04/04(木) 17:37:36.81

https://tdfk.odomon.net/tdfkimages/00/00/01/17/11731.gif
家計調査には県庁所在地と政令指定都市の数値が掲載されており、複数の調査都市がある県はそれぞれの値を人口比で按分した数値を、それ以外の県は県庁所在地の数値を県の消費量としている。
また、年による変動が考えられるので2014年～2018年の平均値をとっている。食塩消費量の全国平均は1,899g。
消費量が最も多いのは青森県で3,848g(偏差値88.8)。2位は山形県で3,290g。3位以下は秋田県(3,221g)、長野県(2,819g)、新潟県(2,579g)の順。
一方、最も消費量が少ないのは島根県で1,153g(偏差値37.4)。これに沖縄県(1,242g)、三重県(1,249g)、兵庫県(1,269g)、大阪府(1,299g)と続いている。
分布地図を見ると北日本の日本海側で消費量が多い。相関ランキングを見ると、脳梗塞死亡者数と正の相関があり、食塩の消費量が多いところは脳梗塞の死亡者が多い

**安倍晋三** (ｱﾝﾊﾟﾝ 2550-nTcA) · 2024/04/04(木) 17:37:47.76

https://i.imgur.com/1pZcGht.png
あんまり気にしなくていいんじゃないかな

**顔デカが馬鹿みたい** (ｱﾝﾊﾟﾝ MM89-H2Nw) · 2024/04/04(木) 17:38:06.33

ジャップはラーメン３食食うから

2024/04/04(木) 17:38:31.32

アメリカのバカでかいピザとかハンバーガーとかステーキとか
そっちの方がよっぽど塩分凄いんじゃないの？

2024/04/04(木) 17:38:37.22

そもそも塩分が問題なんじゃなくて精製塩が血圧上げるってだけなんだよね
岩塩ならいくら取っても血圧なんか上がらんし

2024/04/04(木) 17:38:47.58

日本（というか東アジア）の塩分が多いのは米食だから
米飯には塩辛いおかずが合いすぎる（というかご飯だけで飯を食えない）

**顔デカ🏺 cbe0-TJiO** (ｱﾝﾊﾟﾝW 1b36-TJiO) · 2024/04/04(木) 17:38:48.36

>>66
昔はあまり取ってなかったんだろう
今はとりすぎてバタバタ亡くなってるイメージ

2024/04/04(木) 17:38:49.12

>>3
ビビるくらいの巨デブが普通にそこらじゅうにいるもんな

**2587-EbFo** (ｱﾝﾊﾟﾝW 2587-EbFo) · 2024/04/04(木) 17:38:49.21

まず気候によって失われる塩分量が違う
平均値論法は非科学的である

2024/04/04(木) 17:39:04.80

塩化ナトリウムの過剰摂取によって胃酸が多くて海藻類を消化できてるというオチなんでそ？日本人が進化したんじゃなくて単に食生活の影響でそうなってるのではないｋという疑惑

2024/04/04(木) 17:39:08.18

和食はユネスコ文化遺産なんだから堂々と塩分ドバーと入れろ

2024/04/04(木) 17:39:16.55

は？
5gなんて無理だろ死ねよ

2024/04/04(木) 17:39:32.04

ジャンクフードって塩分多いけどアメリカの方が余裕で塩分過多なのでは

2024/04/04(木) 17:39:46.34

そして胃がんも多くなると・・・

2024/04/04(木) 17:39:47.41

>>73
腎臓病だとカリウム制限されるからナトリウムも減らさないと

2024/04/04(木) 17:40:08.47

外人の方が塩摂ってそうだけどなあ

2024/04/04(木) 17:40:08.48

>>87
WHOなんて信用する方が頭おかしいぞ

2024/04/04(木) 17:40:08.63

で、お前の国の平均寿命は？

2024/04/04(木) 17:40:15.42

ふりかけがかなり悪さしてそう

2024/04/04(木) 17:40:29.78

５ｇじゃ高音高湿な夏季の日本乗り越えられん絶対ぶっ倒れる

2024/04/04(木) 17:41:02.80

海に囲まれてる島国の人間が塩に弱いわけないだろw
これだからシロンボは馬鹿なんだよ

2024/04/04(木) 17:41:17.90

その分カリウム摂取だったり運動したりすれば良い

2024/04/04(木) 17:41:26.66

うるせーこちとら知らずに紅麹キメまくっとるわカス

2024/04/04(木) 17:41:33.16

6時間に２リットルの水を消費した場合に必要な塩分が約5gと聞いたことがある

**（ヽ´ん`）🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ 6513-l+b1) · 2024/04/04(木) 17:41:41.69

>>83
それ全然関係ないよ
日本人が海外に住むと胃がん（塩分過多由来）が減ったっていうエビデンスあるから

2024/04/04(木) 17:41:50.23

味噌汁と漬物だけで5gくらい行きそう

2024/04/04(木) 17:41:54.92

https://www.yayoiken.com/menu_list/view/13/2130
チキン南蛮定食
⾷塩相当量
5.9（g）
https://i.imgur.com/6lQzhT8.jpeg

2024/04/04(木) 17:42:05.19

塩たけぇんだよ！！！！

2024/04/04(木) 17:42:18.21

だいたい塩分は本当に害があるのか？
海岸沿いに住んでる人は腎臓が悪くなりがちとか高血圧ばかりとかそう言う具体的なデータとかある？

2024/04/04(木) 17:42:46.36

武田鉄矢が「それは欧米人の基準だろ、俺は塩分取るしあえて水分も取らなくなったぞ。おしっこが近くなくなって快調」ってラジオ言ってた
可愛いおじいさんだなと思った

2024/04/04(木) 17:42:58.73

ダブルチーズバーガー 2.8g
ビッグマック 2.5g
ポテトm 0.8g
一平ちゃん焼きそば 4.7g
どん兵衛 5g
ごつ盛り焼きそば 5.6g

**安倍晋三** (ｱﾝﾊﾟﾝ Sae9-Bf8r) · 2024/04/04(木) 17:43:08.50

食の欧米化と減塩で平均寿命伸びているからな
日本食がどんだけ不健康かがわかるわ

**23de-He9t** (ｱﾝﾊﾟﾝW 23de-He9t) · 2024/04/04(木) 17:43:43.06

根拠なし

**b5af-i5t/** (ｱﾝﾊﾟﾝ b5af-i5t/) · 2024/04/04(木) 17:43:49.22

1日5g以上塩分をとってるはヤツは陰謀論者で頭がQ

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW 0d18-UT3u) · 2024/04/04(木) 17:44:16.58

日本は高温多湿で塩分の消耗が多いからねぇ。

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW cbbd-1J2n) · 2024/04/04(木) 17:44:18.06

>>97
PFASとピカもあるな

2024/04/04(木) 17:44:29.93

現状でも十分長生き出来てるから問題なくね

2024/04/04(木) 17:44:34.07

WHOとかいう保険機構は小林製薬のベニコウジに対して言及すべきだと思うんだがな

2024/04/04(木) 17:44:46.90

>>76
今調べたらシンガポールと韓国は塩分摂取量日本より
多かったw
1位タイ
2位韓国
3位シンガポール
4位日本
らしいからやっぱ塩分とった方が長生きだろこれ

2024/04/04(木) 17:44:56.22

「米は危険！」
「小麦は危険！」
「砂糖は危険！」
「赤身肉は危険！」
「砂糖は危険！」
「人工甘味料は危険！」
「プロテインは危険！」

とこんな感じでケンモメンは「〇〇は体に悪いシリーズ」にめっぽう敏感で詳しいのに、塩に関してはやたら寛容なんだよな

2024/04/04(木) 17:45:07.71

>>106
世界一長寿が日本じゃなかったか？

2024/04/04(木) 17:45:47.08

塩化ナトリウム摂取しすぎならカリウムを余分に摂取したらいいんじゃないの？

2024/04/04(木) 17:45:47.57

人種にもよるだろ

2024/04/04(木) 17:45:51.84

そもそも減塩考えてるヤツって、医者に「あんた高血圧で腎臓ぶっ壊れてるから、塩分ひかえ無いと死ぬよ。薬出しとくね」って言われたヤツだろ

**晋三と顔デカ🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW 23a5-s/nk) · 2024/04/04(木) 17:46:21.45

>>102
ちゅちょちぇ～？👶

2024/04/04(木) 17:46:41.98

>>116
腎臓病もちはカリウム制限される

2024/04/04(木) 17:46:43.22

実は菓子パンが一番身体に悪い

2024/04/04(木) 17:46:55.31

ギャーッハッハッハッハｗｗｗｗ

ざまあみろクソ外人ｗｗｗ

塩分に怯えて死ぬがいいｗｗｗ

2024/04/04(木) 17:46:55.53

>>113
タイ料理は味付け濃いもんな
美味いけど

2024/04/04(木) 17:47:01.11

>>115
日本どころか>>76のトップ3が
塩分多い国だからな
塩分控えろは当てにならんわ
しかも塩分量は脳卒中や心筋梗塞関係なさそうって
最近言われ始めてるからな
減らしてもリスクは変わらなかったって結果出ちゃったから

2024/04/04(木) 17:47:03.73

誰だよ？お前

2024/04/04(木) 17:47:09.81

WHOは全員日本で一年中過ごしてみろ
こいつら夏に死ぬぜ

2024/04/04(木) 17:47:21.22

>>26
チョンモメン「日本食は世界一不味くて不健康！」
ｗｗｗ

**顔デカ🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW 5d4c-um9i) · 2024/04/04(木) 17:47:32.41

あすけんの7.5ですら厳しいのに

2024/04/04(木) 17:47:37.59

情弱「WHOもああ言ってるし健康食品の紅麹飲まなきゃ…（使命感）」

**安倍晋三🏺Sd03-IcEt** (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd43-IcEt) · 2024/04/04(木) 17:48:09.20

だから味噌はむしろ血圧抑えるって
醤油だよそれよりも

2024/04/04(木) 17:48:29.61

ジャップは味覚障害
とりあえず塩振っておけばいいと思ってる

2024/04/04(木) 17:48:35.88

>>81
味噌汁に漬物、おかずの味付けは醤油で減塩なんて一つもないし今と変わらんか多いくらいじゃね
ただ今と比べて一日の運動量も相当なもんだったと思うわ

**ゆいにー** ◆6tW.6EEAFg (ｱﾝﾊﾟﾝ 4b8f-lvbS) · 2024/04/04(木) 17:48:51.17

>>114
WHOが言ってるのが気に食わん
週刊誌みたいなゴミが書いてると「なんか信じてみようか！」ってなるんだよ

**安倍晋三** (ｱﾝﾊﾟﾝ Sae9-Bf8r) · 2024/04/04(木) 17:48:54.54

>>124
減塩効果だろ

2024/04/04(木) 17:49:07.49

>>115
根本的に
小さい
だから長寿
外人よりな

つまり塩で短くなってる可能性のが高い

2024/04/04(木) 17:49:12.74

長生きしてる年寄り見てると
暴飲暴食と偏食避ければ何食っても大差ないと思うけどな

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd43-+fPV) · 2024/04/04(木) 17:49:15.30

日本の夏を経験してみろや

2024/04/04(木) 17:49:30.62

ぼく「ほ～ん、で日本人の平均寿命は？」
WHO「世界、一位です…」

2024/04/04(木) 17:49:34.25

>>81
昔はっていうけどデータはここ数年以内のもんばっかじゃん

2024/04/04(木) 17:49:48.62

近年の塩分規制の影響でたとえば学校給食もどんどん減塩されていってるんだよね
給食にふりかけが欲しいとかなんとか最近話題になってたけど無関係じゃないはず
あれを議論してたおっさんたちはそれを知らずに自分の時代のしょっぱさを想像しながら語っていたと思う

2024/04/04(木) 17:49:50.10

あーあー聞こえない

2024/04/04(木) 17:49:52.49

>>136
結局これなんだよな
ちょいちょいコーラ飲んでるジジババも結構いる

2024/04/04(木) 17:49:54.19

シロンボ共は何か意見したかったら日本の健康寿命抜いてからにしな？

**安倍晋三** (ｱﾝﾊﾟﾝ Sae9-Bf8r) · 2024/04/04(木) 17:50:00.59

>>127
日本食が不味すぎてカレーラーメン焼肉を日本食としてアピールしなくちゃいけないからな

2024/04/04(木) 17:50:12.28

うるせえ！

2024/04/04(木) 17:50:20.23

無理

🏺 (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd43-Lkgf) · 2024/04/04(木) 17:50:39.72

WHOの基準って白人の基準だからな
東アジア人は塩取りまくってるけど世界的には長寿だし

2024/04/04(木) 17:50:43.99

ブルーカラーの職業に死ねと言ってるのかコイツ

2024/04/04(木) 17:51:10.47

食パンはともかくピーナツバターも高いんか？

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ 63fb-7myW) · 2024/04/04(木) 17:51:33.02

素材の味を楽しむか塩以外で味付けしろ！

2024/04/04(木) 17:51:39.01

欧米が大きいくせに
アジアと大差ないってことは欧米の質が高いってことだよ

大型犬の寿命は短い

2024/04/04(木) 17:51:39.64

>>136
暴飲暴食と偏食に目瞑りたいヤツがこういう記事持ち上げてる感

2024/04/04(木) 17:51:40.59

東アジアとか女性の寿命長いのって
小さいからってだけな気がする
犬とかも小さいほど長生きするし

2024/04/04(木) 17:51:59.00

何も知らないでそこらへんのパン買ったら塩分10％超えあったのは笑ったよ

この国の塩分過剰摂取国終わってるｗ

2024/04/04(木) 17:52:04.92

この先食糧難になるんだから思いっきり濃い味付けで少量食えばいいんだよ

2024/04/04(木) 17:52:14.11

アメリカ人の前でそれ言えんの？

2024/04/04(木) 17:52:15.03

>>81
梅干しや鮭見ても昔のが摂ってる印象だけどな

2024/04/04(木) 17:52:28.72

塩分量が血圧に関係するかと言えばそれも嘘やで
上であげたタイシンガポール韓国は
高血圧患者は世界の平均91位以下の152位130位183位
日本は平均よりちょっと多めだけど39位
辛いもん食べて汗かいてりゃセーフと言う可能性が見える

🏺 (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd43-Lkgf) · 2024/04/04(木) 17:52:56.40

ただ塩の摂取量が多い人の方が胃がんになる傾向があるとは調査で出ている

2024/04/04(木) 17:53:03.29

>>136
もしかして欧米はジャップより暴飲暴食してるみたいなことを言った？

2024/04/04(木) 17:53:20.19

うるせえ！！
通は塩なんだよ

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW 65fb-GH/h) · 2024/04/04(木) 17:53:48.51

>>154
フランスパンとか硬いパン生地の惣菜パンとか1つで3gとかあるからな

**安倍晋三🏺🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW b539-yFqm) · 2024/04/04(木) 17:53:51.01

>>99
塩分過多で胃がんになるもんなのか…こわい

2024/04/04(木) 17:53:59.08

パン食ならいけるんかね？

2024/04/04(木) 17:54:00.54

お弁当買ったらもう4gだよ

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd43-Lkgf) · 2024/04/04(木) 17:54:08.72

終わりだよこの国

https://m.imgur.com/JOoJoSG.jpg

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW 2bcc-WL02) · 2024/04/04(木) 17:54:20.14

高血圧ネトウヨイライラｗｗｗ

2024/04/04(木) 17:54:23.94

寿命世界一を達成した年寄は塩分摂りまくりの世代やけどな
製薬会社のくっせえプロパガンダに騙されるバカとか未だ居るんやな

**安倍晋三** (ｱﾝﾊﾟﾝ 2b0d-I3EO) · 2024/04/04(木) 17:54:38.87

ジャップは何も食うなって事だよ
　

2024/04/04(木) 17:54:41.56

玄米と納豆だけで暮らそうぜ

2024/04/04(木) 17:55:03.07

まあ知ったこっちゃないよね
自己責任でいいだろそんなもん

2024/04/04(木) 17:55:09.83

塩分摂取量多い青森は寿命短い

2024/04/04(木) 17:55:35.66

ジャップ観光外人「オイシーデス！」

人類、塩味が好き過ぎて死ぬのも覚悟

2024/04/04(木) 17:55:38.43

円高だから塩分も高くていいんだよ文句あんなら円下げろカス出来なきゃ黙れ

2024/04/04(木) 17:55:41.95

市販の食パン4枚切りだと一枚に1g入っとる
そこにマーガリンとか塗ってたら他の食事で一日5gなんて無理だろう

2024/04/04(木) 17:55:44.57

塩って自炊じゃ全く使わないけどなんでそんなはいってんだろ

2024/04/04(木) 17:56:00.44

長寿大国なんだが？

2024/04/04(木) 17:56:05.34

色んな諸悪の根源みたいに言われてるけど塩分キチガイみたいに取ってる奴ら何故か長生きなんだよな
謎すぎる

2024/04/04(木) 17:56:25.49

結局あれなんだよ
食いたいと思ったモノ（体が欲しがるモノ）を食ったらいいんだよ
体が欲しがるということはその栄養素が足りないということだからな
たまにポテチ食いたくなるだろ？あれは体が塩分欲しいんだ

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd03-Ag8a) · 2024/04/04(木) 17:56:29.16

えむり🥺

2024/04/04(木) 17:56:36.45

>>166
どこも守ってなくて草

2024/04/04(木) 17:57:16.95

ほんと海外ってそんな少ないの？日本より全部味濃そうだけどな
ケーキなんか体が震えるくらい甘いし

2024/04/04(木) 17:57:18.32

漬け物食いまくってるけど長寿国なんだが？

2024/04/04(木) 17:57:31.29

1食で5グラム超えてるが直す気はない！

**顔デカ** (ｱﾝﾊﾟﾝW d5c4-a5VY) · 2024/04/04(木) 17:58:04.38

昔は10g以上余裕で摂ってたと思うけど血圧高くなって減塩意識し出してからは1桁にはなってると思う
減塩食でもない限り一食で少なくても大抵2、3gくらいは絶対あるし酷いのは7、8gくらいあるから相当頑張らないと5g以下なんて無理

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ 858f-wPlA) · 2024/04/04(木) 17:58:05.86

>>81
ググればデータは出てくるけど
日本人の平均食塩摂取量1970年代は14gとかだったのがここ今では10gくらいにはなってる
もし今食塩摂取量の問題でバタバタ死んでるのであればそれは減塩したからだろ
https://i.imgur.com/pI2B9se.png

2024/04/04(木) 17:58:11.48

彼奴らどうして何でも自分本位の基準を押しつけてくるんだよ
人種が異なるので一緒では駄目だわ

2024/04/04(木) 17:58:20.21

欧米人が守れてると思わん

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW 23cd-bDgc) · 2024/04/04(木) 17:58:28.74

塩分過多です
PFAS飲まされてます
紅麹食わされてます

何だいこの国は？

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝ 63fb-7myW) · 2024/04/04(木) 17:59:03.49

>>166
トルコで何が

2024/04/04(木) 17:59:18.84

確かに摂取量が多いと血圧が上がるが足りないと致命的なことになる
最小値もちゃんと出しなさい
そもそも血圧の最適値も個体差があるし
夏と冬でも違うと思うがそんなことは何も考えない無能ＷＨＯ

2024/04/04(木) 17:59:21.04

健康診断で血圧110/60、脈拍60、空腹時血糖95、LDL120、TG45
これだったらラーメンの汁飲み干しても大丈夫だよな

2024/04/04(木) 17:59:33.62

食いたいものを食う
これだけだ

2024/04/04(木) 17:59:34.11

>>182
取ってそうでとってないよ
ポテトフライなんかみても上からかけてる分には量は少ない

ラーメンうどんらーめん味噌汁
汁物にしてる馬鹿が日本

2024/04/04(木) 17:59:37.60

>>159
こういうのもトレードオフでその代わり別のの病気に罹りにくくなるとかありそう

2024/04/04(木) 17:59:52.41

肉に0.8%の塩かけてたら余裕で超えるよな

2024/04/04(木) 17:59:53.75

5ｇじゃ夏場死人だらけになるだろ

**安倍晋三🏺** (ｱﾝﾊﾟﾝW d533-9muS) · 2024/04/04(木) 18:00:21.17

なぜ長生きさせようとするんだい

2024/04/04(木) 18:00:40.12

漬物とかいう爆弾食いながら味噌汁とかいうしょっぱい飲み物流し込むキチガイ民族
なおなぜか長生き

2024/04/04(木) 18:01:03.14

つかこんなの実際の食生活からモデルケース逆算しないと意味ないだろ
アフリカの部族の生活なんて知らんがな